小说 青春文学 中国散文 外国散文 悬疑推理 文学理论 文集 世界名著
外国小说| 中国当代小说| 中国古典小说| 中国近现代小说| 悬疑推理| 科幻小说 世界名著 四大名著| 作品集| 更多
外国诗歌| 中国古诗词| 中国现当代诗歌| 外国散文| 中国现当代散文| 中国古代散文 文学理论| 文集| 戏剧| 更多
玄幻/科幻| 悬疑/惊悚| 叛逆/成长| 爆笑/无厘头| 校园| 港台青春文学| 外国青春文学 更多
历史 哲学/宗教 社会科学 政治军事 传记 文化 古籍 管理 经济 成功励志 法律 语言文字
中国史| 世界史| 地方史志| 历史知识读物| 史料典籍| 史学理论| 考古文物 民族史志
政治| 军事| 中国政治| 国际政治| 外交/国际关系 哲学| 宗教| 美学 哲学知识读物| 中国古代哲学
历代帝王| 历史人物| 科学家| 体育明星| 文学家| 学者| 艺术家| 文娱明星 政治人物| 自传| 更多
世界文化| 中国文化| 中国民俗| 地域文化| 文化理论| 文化评述| 神秘现象
心理学| 人类学| 教育| 社会学| 新闻传播出版| 语言文字| 更多
古籍整理| 经部| 史类| 子部| 集部
经济理论| 中国经济| 国际经济| 经济通俗读物| 保险| 会计| 金融投资 市场营销| 管理学| 电子商务
成功激励| 口才演讲| 名人励志| 人际交往| 人生哲学| 心灵修养| 性格习惯 更多
法的理论| 法律法规| 国际法| 经济法| 更多
中国儿童文学 外国儿童文学 科普读物 绘本 动漫/卡通 幼儿启蒙
中国儿童文学| 外国儿童文学| 童话| 小说| 寓言传说|
动漫/卡通
科普| 百科| 历史读物| 生活常识| 益智游戏| 传统文化
幼儿启蒙| 少儿英语| 励志/成长| 艺术课堂
0-2岁| 3-6岁| 7岁及以上
绘画 书法篆刻 艺术理论 摄影 音乐
绘画理论| 国画| 油画| 素描速写| 水粉水彩
碑帖| 技法教程| 书法理论| 硬笔书法| 字帖| 篆刻
设计| 摄影后期| 摄影教程| 摄影理论| 摄影器材| 数码摄影| 作品集
影视理论| 影视赏析| 影视制作| 舞台/戏曲艺术
钢琴| 吉它| 理论/欣赏| 声乐| 通俗音乐| 外国音乐| 中国民族音乐| 作曲/指挥
宝石| 雕品| 古代家具| 钱币| 收藏百科| 收藏随笔| 书画| 陶瓷| 玉器
艺术理论| 雕塑| 工艺美术| 建筑艺术| 民间艺术| 人体艺术| 艺术类考试
美食 保健/心理健康 旅游 家庭教育 家居休闲
饮食文化| 保健食谱| 家常食谱| 八大菜系| 餐饮指南| 世界美食| 更多
健康百科| 健身| 心理健康| 中老年| 中医保健 常见病| 更多
旅游随笔| 旅游攻略| 旅游画册| 城市自助游| 国内自助游| 国外自助游| 地图地理 更多
孕产百科| 育儿百科| 更多
美丽妆扮| 两性关系| 家居休闲| 个人理财
中小学教辅 外语 教材 医学 计算机 自然科学
语文阅读| 拓展读物| 高考| 初中通用| 高中通用| 工具书 教师用书| 更多
英语读物| 职业英语| 英语考试| 大学英语| 少儿英语 更多
研究生/本科/专科教材 | 职业技术培训| 中小学教材|
操作系统/系统开发| 数据库| 信息安全 程序设计| 电脑杂志| 计算机教材| 计算机考试认证 计算机理论| 计算机体系结构| 家庭与办公室用书| 企业软件开发与实施| 人工智能 软件工程/开发项目管理|
考试| 家庭教育| 自然科学| 科普读物| 医学| 农林业| 工业技术| 建筑
笔记本 布艺品 书签/藏书票
笔记本| 布艺品| 书签/藏书票| 明信片| 笺纸| 胶带| 其它
老年病、妇科病、男科病、小儿病本书介绍了百余种常见病的传统疗法,简便实用。此外,还按照虚、寒、热等体质,介绍了相应的日常保健法。无论是对症治病,还是日常养生,都可以供读者查阅,是一本实用的家庭养生参考本书。专家一步一步教,读者按步学,就可以为自己及家人进行自然、安全、有效的疗法,用拔罐、刮痧呵护全家健康...
本书讲述手工编织文化,讲解各种编织方法,提供丰富编织案例。全书详细介绍了钩针编织的线材、钩针、针法符号等,以简洁明了的文字搭配清晰的图片,展示每种针法的特点和详细钩织方法。不管是编织新手,还是有一定基础的编织爱好者,都能够了解中国编织文化,练习编织作品的手工制作。老年人可以通过手工制作挖掘潜能,增强参与感,丰富晚年生活,老有所学、老有所乐,在生活中找到展示的舞台...
针对50岁以上人群,本书指导读者使用简单的纠正练习来抵抗衰老。针对整个身体进行无障碍的训练,对健身人群和关节置换人群都适用。 除了Bowman的指导,书中还有她的合著者的故事、经历和建议,4位75岁以上的女性多年来一直在运用这些原则练习。她们的故事给了老年读者灵感和实际的建议,可以帮助读者恢复力量和灵活性。不管你从什么时候开始,如果你改变动作,就能改变你的感觉...
当社会步入人口老龄化时代,回答如何度过老年期或者如何成功老化等问题便成为一门社会显学。今天,我国人口的预期寿命已经接近80岁。如果按55岁退休来计算,等待退休者的将是至少25年的老年期。在人生的头25年,一个人从软弱依赖的婴儿逐渐成长为独立成熟的成年人。这期间,生命的姿态是生机勃勃的,我们不懈努力,不断学习、探索和实现自己的目标。相同的时间长度,放在人生的后25年,我们的生命又该以怎样的姿态度过呢?这真是一个值得深入思考的问题。 那么
本书就身体自身的老化和相对应的简捷方法, 从医学的角度进行简单明了的解说, 内容包括: 老年人最常让人困惑的三种行为 ; 恶作剧, 刁难人 ; 让周围的人非常困惑的行为 ; 看着就让人担心害怕的行为...
本书主要从老年人的日常起居方面入手,以专业化的医学视角帮助老年人制订适合自己身心的生活起居医疗计划,给与老年人正确的起居指导。书稿力求以新的观念、新的视点和新的方法引导老年朋友改善起居生活,真正实现老有所养,老有所乐,老有所为,老有所医,老有所学的总目标...
你是否已经开始规划自己的退休生活了?也许你想周游世界、看看风景,也许你想学门新知识、扩展爱好,但无论你的计划多么周全,记住,一定要把运动提上日程!运动能为你所有计划的实施打下健康基础,让你的中老年生活更有质量。 常言道:生命在于运动。这里所提的体育运动,是指每周5次、每次至少半小时的低强度运动,或每周3次、每次至少20分钟的高强度运动。“身体垮了,再大再好的别墅也毫无意义。明智的中老年人应该把健康摆在首位。”大多数人退休前都会考
《中老年养生保健百问》由具有多年丰富实践经验的养生专家和临床医师共同撰写。以问答的形式叙述了老年养生要领、春季养生、夏季养生、秋季养生和冬季养生。其内容丰富,通俗易懂,科学实用。适合广大读者,尤其是老年朋友阅读参考...
全面小康离不开全民健康,健康老龄化,全民才健康。本书以2017年“国民营养计划”为指引,以2016版《中国老年人膳食指南》为核心,围绕老年人的健康需求,倡导“老人健康每”(HEDE)理念,将其融入“吃、喝、排、动、睡、乐”等主要生活行为中,介绍养生保健新知识和实用技术,重点维持老年人健康生活所需要的基本功能,引导老年人踏着健康老龄化轨迹过好每,将很美夕阳红挥洒人间...
本书按照心理保健、居行适宜 吃动平衡 自我保健 乐享老年5个方面汇编而成,以供所有的老年人有的放矢地读精研,使其从精神生活方面汲取养生经验,提高认识,正确处理方方面面的不适心理状态,不断增添老年人的生活情趣,增长知识,延年益寿,提高生活质量,充分引导老年人以平常的心态度过自己的晚年,永葆身心健康。本书内容丰富,突出重点,分篇清晰,图文并茂,可供已离退休的老年人和现已安排退居二线的老同志及各单位老干部办公室(活动室)的工作人员和全国
本书包括拉筋拍打、自我按摩、刮痧、拔罐、针灸、药膳、豆浆、药酒、茶、手诊、手疗、中草药、老偏方等内容。通过详细的讲解可以让中老年朋友树立正确的健康观念, 了解合理的饮食、健康的运动和科学的生活方式等...
本书结合中西医对糖尿病的研究和临床治疗经验,全面系统地阐述了糖尿病的发病原因和特点,主要危害,诊断依据,临床分型,各类并发症的预防及治疗,饮食、运动、药物、教育、心理等各种治疗和保养手段等,这些方法简单易行,心收集的降糖验方、秘方实用有效,不同类型的糖尿病患者均能找到适合自己的治疗方法。本书内容分类清晰合理,查阅方便,可第一时间解决糖尿病患者的健康疑虑,随时随地指导患者的日常生活,帮助患者早日摆脱糖尿病。具有一定得出版价值...
良好的饮食营养是中老年人延年益寿的法宝,不仅可以延缓老化的速度,而且可以降低各种慢性疾病发生的几率。本书主要介绍了中老年人膳食营养与健康,讲解了饮食与疾病和衰老的关系、中老年人的生理变化特点、中老年人离不开的七大营养素、中老年人应该远离的65种食物及其如何通过日常饮食增强体质、预防疾病与衰老。另外,我们还顺应四季节气的变化,根据不同季节进行食疗调养,针对中老年人常见病在不同季节的发病特点,提出相应的饮食防护要点及食疗方,帮助中老
本书是一本专为中老年朋友量身定制的、指导老年人如何吃好吃对的食物养生百科全书,所选用食材均是日常生活常见的食材,语言通俗易懂,既适合普通大众随用随查,也可作为家庭护理和日常保健的食疗宝典...
《中老年长寿保健800问》是一本为中老年人量身打造的健康生活指导书,运用通俗流畅的语言,结合科学有效的健身理疗方法,将现实生活与中老年人的长寿保健结合起来,指出中老年人日常生活中易犯的错误和容易忽略的细节,对中老年人的衣、食、住、用、行进行相应的指导,以达到祛病强身、长寿保健的目的,使每一位中老年人都能有一个健康科学的生活方式...
为使广大中老年患者能够制用中医奇效方摆脱疾病,我们搜集了来自历代名医、文献及民间的良方、秘方、偏方,取其精华、弃其精粕,精选出数千个有效、简便、经济、实用的奇效方,编写了这部《中老年自我治病奇效方》,本书内容丰富,药源广泛,抽取简便,是一部适合中老年患者自我治病和保健的方剂大全。 《中老年自我治病奇效方》选录的奇效方具有以下特点:取材方便,其中很多药方都取自老百姓日常食用的五谷杂粮、瓜果蔬菜和禽肉蛋;配制简便,大都采用煎、煮、研末
★一本让父母最感温馨的健康枕边书,献给天下长辈们最贴心的健康礼物。 ★父母的健康,儿女的责任,让爸妈远离疾病,是儿女最大的孝行。 ★权威,全面,贴心,为老年人量身订做! ★千万家庭必备宝典,孝敬父母贴心指南!...
《图解中华药膳系列丛书食物是最好的灵丹妙药:老年人养生药膳速查全书》主要针对人的不同体质,给读者介绍了每种体质首选的中药养生药材与食材,推荐了相应的养生药膳供老年人选择。且对每个药膳的原料、药材和食材的特性以及搭配宜忌、使用原则和一些药膳制作常识进行讲解。同时结合气候节令的变化
《老人吃好不吃药(超值白金版)》系统讲解了老年人饮食养生的知识、技巧以及日常饮食的具体方法和注意事项,从而引导中老年人养成科学的饮食习惯。书中除详细介绍中老年饮食营养方面的基础知识和各种中老年常见疾病的养生方法之外,还精心挑选了上百种防治常见病的药膳养生方和经典老偏方,让老人可
本书为“国家临床重点专科建设经费资助”出版图书。全书内容全面而丰富,符合老年人生理心理特点。分别从基础理论、实用保健按摩、实用技法、实用功法和养生进行论述,既有中西医基础理论和解剖知识,又有效果明显、极具操作性的各种手法、技法及功法。本书有配套光盘,可供自学练习。 本
也许,你和我一样,会常常感到遗憾和愧疚,在更多平凡的日子里,不能常常陪伴在父母的左右,在很多重要的时刻,找不到表达爱的方式...
书稿聚各方专家之合力,收集了古今养生之良方,全书包括个体化体质养生、行为养生、饮食营养养生、传统功法养生、补益中药养生、修心养生和肿瘤养生等八个方面,以其方法的科学性、实用性、多样性呈现给老年读者,方便老年人选择阅读...
本书主要在营养学的基础上针对老年人饮食方面易出现的问题进行详细论述。通过对食物成分的科学介绍,提供大量的食物成分数据,让老年人充分了解针对自身身体机能的健康食物。全书主要分为五大部分,分别介绍了老年人饮食的相关原则、延年益寿的主要食物、饮食的禁忌、特殊病人的食疗知识以及食物搭配
《中老年心理学》讲述的是中年人和老年人的心理特点和心理状态。经历过生活的起伏跌宕,成为事业上的骨干和家庭中的顶梁柱的中年人,心理和身体都承受着巨大的压力;而离退休以后,身体日渐衰老,社会角色发生巨大改变的老年人,也出现了特有的心理变化。怎样面对这些形形色色的心理问题,请您在本书的中老年生活篇、中老年交往篇、中老年心理篇和中老年拓展篇中“对号入座”,寻找答案,尽早走出不良心理状态,淡泊情志,海纳百川,笑对人生,快乐生活。《中老年心理
心灵的开关——注意 心灵的仓库——记忆 心灵的展示——智力 心灵的中枢——思...
《健康大百科:老年篇》共分八个章节,从饮食与营养、运动与睡眠、中医养生、皮肤健康与美容、健康风险与疾病预防、老年男女性健康、失能和临终老人的照护等不同角度来指导老人如何达到健康老龄化的目标,以提高生命质量和健康期望寿命。特别是本书对患慢性病老人和失能老人的管理问题以及临终关怀和死亡教育等比较敏感的问题进行了介绍,希望读者能从中获益和受到启发...
这是一本专门介绍中老年人如何补钙的菜谱书。本书精选了具有补肾、益精、壮骨功效的营养美味菜肴660余款,以通俗易懂的语言对每款菜肴的用料配比、制作方法、成品特点、操作提示、营养功效等均作了具体的介绍...
本书重点阐述自然养生和综合养生的观点,关以实践和养生哲理印证养生经验与感悟,从自然与万物、与人的关系最根本处,介绍如何将各具特色的养生功法与经典方药养生、饮食养生、四季养生、生活起居有机结合、全面调节人体功能,实现延年抗衰目的...
这是一本专门为广大中年朋友编写的生活工具书。书中针对现代中年人在日常生活、工作、学习中经常面临的各种现实问题与困惑,全面而又具体地介绍了作为一名现代中年人必须了解和掌握的相关科学知识和有效应对办法。全书包括生理卫生、心理健康、疾病防治、婚姻家庭、生活起居、饮食调养、休闲娱乐、美容服饰、运动健身等10个部分,共214个条目,涵盖了现代中年生活的方方面面。本书内容丰富,贴近生活,时代性、针对性、指导性强,集科学性与实用性于一体,是现代中年
全书分为7章,从日常生活、心理、饮食、运动、护理、医药、预防等方面介绍了中老年人200种保健方法。本书内容丰富,方法简便,可操作性强,是中老年人健康长寿的必备读物和基层医务人员参考用书。 ...
本书为老年人提供了现代长寿养生的99个建议,提出以积极的态度,通过在衣食住行、休闲锻炼、心理和生理上的自我调节等方面以科学的方式度过健康愉快的晚年生活,并以此达到百年人生的目标...
宋瑞祥
梁实秋
汪曾祺
刘争争
[日]熊田千佳慕著,张勇译
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
京ICP备09013606号-3京信市监发[2002]122号海淀公安分局备案编号:1101083394
营业执照出版物经营许可证 京出发京批字第直110071