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本书以饮食调理、穴位调治、合理运动、生活细节调养、不同人群养肾、肾病调治为主线,对肾脏的重要性以及如何养肾进行了详细的说明...
本套书是帮助孩子更好地实现自我管理的图书,以心理疏导为切入点,以孩子在日常生活、学习中会遇到的案例为引,运用心理学知识,为孩子提供科学的心理疏导和具体的行动建议。这套书图文并茂科学性与趣味性并存,希望能用孩子喜欢的方式,帮助他们成为更好的自己...
本书共七章,内容包括:高原环境与老年人健康、衰老对高原老年人运动系统的影响、高原老年人体质特征、高原老年人生活方式与健康、高原老年人运动监控、高原老年人运动损伤与防治、高原老年人运动健康科学指导...
本书以巴菲特的人生经历作为切入点,以巴菲特给青少年的忠告为主题,解读巴菲特如何融合自己的智慧和阅历,向青少年传授面对挑战时的生活和学习态度,最终创造属于自己的美好人生...
为什么要抗氧化? 抗氧化就是抗氧化自由基,是预防衰老的重要步骤。自由基会攻击我们正常的细胞。这会使得皮肤代谢能力减弱,抵抗力下降,不仅更容易生成黑色素,还会带来细纹,皮屑和肌肤松弛问题。 举个简单的例子,苹果切开之后暴露在空气中,随着时间的推移会发黄变皱,同样,我们的肌肤也像曝光在空气中的苹果一样,会变得暗淡无光,为了减缓衰老的速度,当然要进行抗氧化! 这本书能帮你做什么? 本书包含全方位的抗氧化方式,从日常细节到护肤方式,再
老年病、妇科病、男科病、小儿病本书介绍了百余种常见病的传统疗法,简便实用。此外,还按照虚、寒、热等体质,介绍了相应的日常保健法。无论是对症治病,还是日常养生,都可以供读者查阅,是一本实用的家庭养生参考本书。专家一步一步教,读者按步学,就可以为自己及家人进行自然、安全、有效的疗法,用拔罐、刮痧呵护全家健康...
本书详细地介绍了比尔·盖茨是怎样从一个充满好奇心的青少年成长为改变世界的时代偶像的过程,以叙述加解读的方式为青少年在追逐梦想、培养习惯、调适心态等方面提供建议和方法,帮助青少年树立坚定的人生信念及积极的人生态度,勇于追求自己的梦想,并最终在各自的人生道路上收获成功...
本书介绍了乔布斯从青年时代到苹果公司CEO的整个经历,向青少年展现出乔布斯不同凡响的一面及其传奇的创业经历和独到的创业秘诀,充分展示了他的精神世界和无与伦比的才能...
本科普书针对大众遇到的护肾营养健康疑惑和误区,以解疑释惑;诠释不同的食物及营养素对于肾脏的影响及作用;从不同的疾病类型,如慢性肾小球肾炎、肾病综合征、慢性肾衰竭、血液透析等,详细讲解不同类型肾脏疾病的科学营养与健康管理方法;从不同肾病的合并症,如糖尿病肾病、高血压肾病等,详细讲解相关合并症对肾病及营养代谢的影响、综合的营养支持与健康管理方法;从不同肾病的并发症,如肾性贫血、高磷血症等,详细讲解并发症的营养策略及健康管理方法。 本科普书
本书以节气为主线推送当季食疗方、经络穴位保健方法、适宜的传统和现代运动方法及强度建议,并按时提醒病人检查,记录甲状腺检查数值、饮食量、运动量等。本书以中医疗法为主,从中医调治甲状腺疾病的重点知识介绍出发,讲解了甲状腺疾病调治的科学饮食、家庭用药、针灸按摩及合理调治的方法...
本书共分七卷。卷一:难经“难”说,阐述与《难经》相关入门知识。卷二:脉学概述,论述了中医脉学的基本理论和断定脉象是否正常等重要内容。卷三:经络概述,着重讨论了经络学说中的相关问题。卷四:脏腑概述,介绍脏腑学说。卷五:疾病概述,论述了病证、病因与病机的相互关系。卷六:腧穴概述,讨论了有关腧穴的问题。卷七:针法概论,重点论述了在针刺治疗中,施治补泻手法的具体运用...
《漫画儿童心理学》是专门写给小学生的心理学漫画科普书。全书从自律、自信、受挫、交际、竞争等角度列举孩子成长过程中常见的心理问题,案例贴近生活,语言通俗易懂。书中配有大量插图,图文配合为孩子科普心理知识。将专业的心理学知识用亲切的语言表达出来,解决孩子生活中的常见问题,设置“小朋友提问”“心理疏导””行动指南“心理学小课堂”等多个栏目,既有论知识,又有可操作性很强的指导意见。让孩子在轻松阅读的过程中了解心理学,从而更加了解自己,了解身边
生病求医在古代不是一件容易的事,可能要走出去数里地才能请到医生,来来往往十分不便,而一些偏方秘方用药简单,药材易寻,给医患提供了很大便利。一些疑难杂症,如牛皮癣、白癜风等,现代的医疗技术依然无法治愈,因此有偏方秘方治大病之说。总之,偏方秘方具有药源易得、使用方便、价格低廉、疗效显著、易学易用易推广等亲民的特点,可谓老百姓身边的医生。本书详细介绍了针对各类家庭常见病、慢性病及部分疑难杂症的常用偏方、秘方,搭配2000幅彩图,详细介绍了每
本书精选了至今仍在全国各地常见的中药237种,全书以药物首字笔画顺序为标准进行排列,分别从别名、基原、形态特征、生境分布、精选良方等六个方面予以详细介绍。本书重点突出了这些中药的原生形态,并配有高清彩色照片(药材为多来源的,介绍及配图均采用第一药源植物),图文并茂,使广大读者能够快速、准确地识别这些中药...
本套书是一套原创少儿励志与成长图书,分为《小学生漫画小女生成长指南:保护好自己》《小学生漫画小女生成长指南:社交没问题》《小学生漫画小女生成长指南:高效学习法》《小学生漫画小女生成长指南:内心变强大》四册。本套书以漫画形式诙谐幽默地讲述女孩在学习和生活中会遇到的各种问题,传递智慧,并通过情景还原、心理分析、帮助与建议等板块架构全书,用原创IP形象云朵博士给出应对心理问题的方法和指导建议,是一套帮助女孩们拥有自我保护能力、社交力、学习力
《抗炎?物》介绍了 50 种抗炎食物,可以很容易地纳入你的日常饮食中,并提供了一些小贴士和技巧,可以在准备你最喜欢的餐食和零食时,保持其抗炎特性活跃。大多数抗炎食品都是天然的素食和无麸质食品。 该指南解释了每种食物如何有助于改善您的健康,并包括美味的食谱建议,以结合多种抗炎食物来增加您的日常摄入量。列出了每种食物的好处,例如抗氧化剂和多酚(植物中发现的保护性化合物)可能有助于防止炎症,以及食物的营养分解,以帮助将它们纳入饮食,如
本套书涵盖上课听讲、时间管理、课后作业、掌握高效学习方法、应对考试、心理调适六大主题,都是孩子急需的内容! 本书与其他书不同,在提供方法时采用图解模式,这能给到孩子更具体、更详实的引导及方法,让孩子可以即学即用...
你的孩子是否也遇到过这些问题?本套书专门为孩子量身打造,通过几百个案例,用专业的心理学知识,剖析孩子在生活和学习中遇到的棘手问题,调整孩子的不良心理状态,给孩子出谋划策,解决孩子的成长难题,为孩子的心理健康提供保障。这是一套写给孩子的自助式漫画心理学书籍,是孩子成长道路上的心灵导师...
本书详细阐述了对柔肝健脾法、柔肝健脾科研方的临床应用,并利用中医传统理论、现代分子生物 学、基因靶点生物化学知识诠释其治病防病的原理。本书是中医柔肝健脾治疗方面的医学著作, 适 合医学生、从事临床和医学研究工作以及医学爱好者们参考阅读。全书内容包括:柔肝健脾法产生的 背景、渊源,现代医学和祖国医学对肝脏、脾脏的论述,柔肝健脾科研方的药味组成、剂量及变味组 方,柔肝健脾方中各组成药物个性分析,柔肝健脾科研方的实验
《小学生漫画小女生成长指南:保护好自己》内容简介 女孩成长的第一步,是了解自己、保护自己!声音变细了、胸部鼓起来了这些都是女孩到青春期会发生的身体变化,本书结合生动活泼的漫画和通俗易懂的语言,打造女孩真实生活场景,为女孩们提供一份健康指南,从生理到心理上帮助女孩为即将到来的青春期做准备!还有原创IP云朵博士教女孩们遇到危险学会求助、保护个人隐私掌握这些自我保护的小技巧,不管在现实生活还是虚拟网络都能保证自己的人身安全! 保护好自己的身
《小学生漫画小女生成长指南:高效学习法》 女孩学习有妙招,飞速提高学习效率!作业总是比别人多几倍的时间完成,一到考试就紧张本书结合生动活泼的漫画和通俗易懂的语言,打造女孩真实生活场景,提供23个适合女孩的高效学习法,帮助女孩将性别差异转化成学习优势,强化女孩的思考力和理解力,还有原创IP云朵博士为女孩量身定制学习习惯和学习方法,飞速提高学习效率! 学习没有捷径,但有高效方法,掌握这些秘籍就能帮女孩赢在起跑线...
《小学生漫画小女生成长指南:内心变强大》 找到自己的闪光点,成为内心强大的女孩!过分在意别人的看法?对自己不自信?感觉自己什么都做不好?每个人都或多或少会有这些感觉。别担心,本书结合生动活泼的漫画和通俗易懂的语言,打造女孩真实生活场景,还有原创IP云朵博士传授给女孩内心强大法,培养女孩积极健康的心理,教会女孩接纳负面情绪,在面对困难和压力时拥有积极向上的态度。快跟着云朵博士一起,发现自己的长处,成为一个自信、有梦想、内心强大的女孩!
《小学生漫画小女生成长指南:社交没问题》内容简介 学会与人相处,成为受欢迎的女孩!好朋友被别人抢走了、在学校不敢跟异性说话、被老师冤枉却只能哭鼻子你是不是也经常会遇到这些问题? 本书结合生动活泼的漫画和通俗易懂的语言,打造女孩真实生活场景,帮助孩子养成自尊、自爱、自强的品格。还有原创IP云朵博士启发女孩处理不同的人际问题,传授女孩必要的社交礼仪和社交规则,帮助女孩轻松、自在地与老师、同学、家人甚至是陌生人交流! 尊重、理解他人,与人和
本书留心自然的一草、一木、一石、一物,悉心将每种药物的别名、来源、形态特征、生境分布、采收加工、性味归经、功能主治、用量用法、使用注意等九个方面,用简单明了的文字描述依次呈现,以药名首字笔画顺序排序,方便读者查询和阅读。本书是对这些药物真实形态的一种完美呈现,把这些散落于各地的中药以图文混排的形式集中起来,把这些种类繁多的神奇植物或动物、矿物以直观描写的方式呈现出来。从根、茎、叶到性味归经,从功能主治到用量用法,内容清晰完整,体例和谐
本书共三章,包括按摩推拿的基础手法、按摩推拿的治疗手法、常见疾病的辨证治疗等内容...
来自眼科医生、医学博士的儿童视力矫正术!诺贝尔奖得主发明!加博尔视力训练,0成本,无副作用。适合幼儿、小学生。 全书共分为两大部分:家长篇,精准解读孩子视力发育的科学知识;儿童篇,28天视力训练和趣味知识问答,每天3分钟,让孩子随时随地锻炼视力。不仅好玩,还能学到关于眼睛的有趣的知识。有效改善孩子因玩手机造成的视力低下,纠正用眼习惯,预防、改善近视,科学、好玩、见效快! 全彩四色,环保油墨+特种纸印刷,大开本方便训练,随书附赠贴心
本书结合中国人际交往特有的“世故人情”和现实生活中与人交往的客观需要,扩展了人脉的内涵和外延,从人脉的自我修炼——情商与影响力开始,涵盖了人脉经营、场景应用、交友策略等多方面内容...
本书共分九大章,第一章着重介绍了艾灸的基本常识,包括艾灸的发展历史、治疗机制、临床用途、艾灸疗法的种类、艾炷和艾条的制作方法、艾灸常用的器具及施灸体位。第二章着重介绍了十四经脉的循行路线、每个穴位的位置分布、适用病症及艾灸用法,使读者对十四经脉有一个全面的认识。第三章至第九章,着重介绍了常见病艾灸疗法(内科、外科、妇科、男科、儿科、皮肤科、五官科)...
本书将具有食疗效果的药草入日常茶饮以预防疾病,胜过以药治病。告别过敏、气喘、发炎、三高等各种身体的问题。介绍了多种药草的知识、百余道药茶的制作方法及功效,皆由常见药材制作而成,且制作工序简便。提倡平日品饮,将药茶的功效发挥至极大化,让百病难侵、有病易愈。书中每一种食养本草进行中医养生功效解读,介绍本草膳食的制作方法。书中所收载的本草、食材均为寻常之品,容易置备,方便操作...
免疫力是帮助我们抵抗疾病的能力。免疫力健康了,往往不容易生病。即使生病,恢复也比较快,预后往往比较好。运动是改善免疫力非常重要的一项。合理运动对心血管系统的益处是已经经过证实的。国际知名刊物J Sport Health Sci报道,保持规律的体育锻炼并在安全的环境中进行日常锻炼是健康生活的重要策略。现代快节奏的生活等日常行为和生活模式的转变,人们的活动量常常不充足。 《健康免疫力:时尚无器械、小器械训练150种》精选了150余项
拔罐可活血通络散瘀滞,祛湿排毒消百病。本书立足于用拔罐排毒祛湿,先系统地介绍了拔罐疗法的功效作用、使用器具、操作技巧,又介绍了常见病、皮肤病、妇科病和男科病等多种疾病的拔罐疗法。对应的穴位图和真人操作演示图让读者零基础也能轻松上手,方义分析使读者明其理、晓其用、知其效,每天10分钟,祛除体内湿毒,预防疾病,助您和家人的身体更健康...
本书将手足口病防控 新的相关知识介绍给大家,以此提升家长朋友、幼托机构的工作人员、各级医疗机构工作人员对手足口病的认识,控制手足口病的传播,减少手足口病的发生率,达到保护儿童健康的目的...
本书中,三位作者引导读者了解断食生活的基本知识,从作为健康和减肥策略的科学基础到人们常见的现实生活选择和困境。冯博士和拉莫斯博士解释了断食的基本科学原理,并提供灵活的断食方法,而迈耶将她在体验断食中的观点和来之不易的知识分享给大家,作为一个成功案例,她通过断食改变了自己的生活。本书涉及从用餐计划到心理策略的各个方面...
《小学生语言表达培养训练书 漫画版》针对小学生语言表达能力不足的问题,以生动的场景故事为蓝本,帮助小学生了解语言表达的规范和要求以及语言技巧,让小学生的说话做到更清晰、更有条理,并能在 各个场合做到能言善辩、有说服力,进而提升小学生的语言表达能力...
《小学生时间管理培养训练书 漫画版》针对小学生大把地浪费时间的问题,强调在生活中培养小学生的时间观念,并切实给出了具体的帮助小学生做好时间管理的方法,让小学生有效地掌握自己的时间和生活,养成“高效学习、从容生活”的好习惯,高效且快乐地成长...
本书主要介绍一些有关《黄帝内经》的知识和一些相关的养生小常识。共分八章内容进行介绍。即章,认清体质好养生;第二章,气虚型体质;第三章,血虚型体质;第四章,阴虚型体质;第五章,气郁型体质;第六章,血瘀型体质;第七章,痰湿型体质;第八章,其他体质。通过图解的形式,清晰展现一些常见的体质类型和面部状态,介绍一些常见的体质类型和进行调理小方法。让读者通过对本书的简单学习,了解有关《皇帝内经》的一些常识性知识,知道一些常见的体质类型和一些简单的
减少孩子的情绪伤害,帮助孩子成为一个情绪稳定的人。6~13岁孩子的情绪管理故事书,有效解决孩子成长中的烦恼:爱发脾气、嫉妒他人、学习压力大、被拒后自闭等,让孩子成为自己的情绪管理专家...
本书简述了敷贴疗法的基本知识,并介绍了具体治疗方式。将常见病按内科、外科、五官科、皮肤科、妇科、儿科、骨伤科分类,更方便读者查阅。针对一种疾病提供多种敷贴疗法,读者可依据自身症状来选择。书中所列的敷贴疗法,以上手容易、疗效显著为特点,可以让读者在家轻松地祛病或保健...
本书共分九个章节介绍拔罐疗法在日常疾病中的应用其中第一章整理了拔罐的基本常识,让人们对拔罐疗法有一个初步的了解,第二章至第八章分别讲解了拔罐在疾病中的防治方法,包括对内科疾病、外科疾病五官科疾病、皮肤科疾病、妇科疾病、男科疾病、儿科疾病及养生方面的防治,包括了生活中的常见病症本书分类清晰,条理清楚,图文结合,便于大家的查阅学习。 ...
本书主要介绍一些与腰椎病有关的疼痛症状,对于缓解腰椎疼痛、预防腰椎疾病有积极作用的按摩和推拿手法和一些食疗方法,以及防护腰椎疾病常见运动等。共分七章内容进行介绍。即第一章,腰椎病的基本常识;第二章,腰部疾病的治疗方法;第三章,腰椎疾病的按摩疗法;第四章,腰疼病的食疗方法;第五章,脊柱的维护与保养方法;第六章,腰疼病中医疗法的常用穴位与治疗方法;第七章,腰椎病患者的注意事项和运动。通过图解的形式,清晰展现腰椎部的各个结构、常见的按摩穴位
本书将癌症预防分为三个阶段。从1.0阶段的自然选择,到2.0阶段因经济承受能力不同而形成两种不同的人群(少部分经济承受能力强的人有意识选择高端筛查预防,更多的人继续听天由命),再到3.0阶段,通过人工智能赋能,将高端筛查手段平民化...
本书的特点是内容丰富,图文并茂,可操作性强。介绍了艾灸疗法的基础知识、常用技巧和常用经络、穴位,以及艾灸的禁忌和注意事项。第三章教你一些常见的艾灸补益方法。最后,本书用大量篇幅对常见疾病做了分类,对各种疾病的治疗原则和艾灸手法做了明确的讲解。疾病重在预防,本书为此总结了常见疾病的治病因素和易感人群,以及如何针对性地预防保健。并系统地对中医内科、外科、妇科、儿科、皮肤科、眼耳鼻咽喉科等常见病症的辨证、治则、取穴、灸法作了详细阐述,并附有
刮痧养生的优势在于安全高效,不仅对疾病有治疗作用,还能防患于未然,有预防保健的作用。刮痧可以刺激人体的经络穴位,通过经络的作用,对机体进行整体的调控。刮痧促使体内的代谢产物排出体外,从而达到预防和治疗疾病的目的,并增强人体的免疫力。 周运峰、杨建宇、王单一主编的《刮痧》以通俗易懂的语言、图文并茂的形式详细介绍了刮痧疗法的基本知识、经络走行、穴位分布与功效、常见病治疗及操作步骤。刮痧擅治轻浅之患,是治疗疾病初起时的主要方法之一,对
本书不仅解释了拔罐养生的种种困惑,同时取其精华,将拔罐必知的方法、适用证、禁忌证以及常用经穴、位置、主治、手法做了系统说明,针对日常保健、常见病防治做了精准的拔罐指导。让读者一看就懂,一学就会,一拔就灵,是家庭养生保健的必备手册...
汪曾祺
梁实秋
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