【4-5折保健心理健康书籍】4-5折保健心理健康书籍推荐及报价

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间歇性禁食:优化健康和延缓衰老的科学

（美）马克·P.马特森 / 2022-10-01 / 中译出版社

¥28.4(4.9折)定价:~~¥58.0~~

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很好专家全面阐述间歇性禁食对身体健康、疾病和衰老的影响机制。间歇性禁食是一种饮食模式，关注的是进食的时间和频率，指在特定时间段内限定热量摄入的一种饮食管理手段。通过长期实验，作者发现了大脑、心血管系统、肌肉和其他器官中的细胞是如何对间歇性禁食做出反应，从而提高它们的表现和弹性的，从而保护他们免受各种疾病的侵害。本书的最后一章提供了采用间歇性禁食饮食模式的实用建议。第1章提供了禁食的进化和历史观点。从进化的角度来考虑

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一看就懂!-图解经皮毒女性全书

池川明（日） / 2020-01-01 / 中译出版社

¥18.4(4.3折)定价:~~¥42.8~~

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适合人群：适合职场白领、爱美女性、孕产妇、有娃家长等所有关注健康的人群。《一看就懂！经皮毒女性全书》作者池川明是现今活跃在日本医学界的妇产科名医，同时也是《一看就懂！经皮毒排毒全书》的作者，有着40多年丰富的临床经验。很多人没有意识到，我们每天使用的日用品中含有的化学物质，会增加罹患妇科疾病的概率，并且对胎儿和新生儿*为危险，甄选日用品，远离经皮毒十分必要！99%的中国女性都应了解的经皮毒妇科健康常识！月经异常、子宫内膜异位症、乳

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一看就懂:经皮毒排毒全书

［日］稻津教久池川明 / 2018-06-01 / 中译出版社

¥17.1(4.3折)定价:~~¥39.8~~

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我们每天在不知不觉中会使用超过十种的化学物质，同时毫不知情地将其释放到环境中。原本是考虑到经济便捷而被开发制造出来的化学物质，却将我们自己的生活置于险地。像这样的化学物质或多或少会积蓄在我们体内。但遗憾的是，我们的身体并没有可以将这些有害的化学物质接近净化并迅速排出的功能。因此，日常生活中吸收的化学物质会一点点地在人体内富集，很终成为影响我们健康的罪魁祸首——经皮毒。对于经由口鼻进入体内的有害化学物质，人们已经开始重视；但是经由皮

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