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按摩以其简便易行、疗效可靠的特点,深受广大群众的欢迎。本书以按摩养生治病为出发点,详细介绍了按摩的起源、治病特色、作用原理及注意事项,让读者对按摩有一个大致的认识,并且分别介绍心血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、妇科疾病、男科疾病、五官科、儿科等常见的40多种疾病的对症按摩治疗方法。 ...
本书从何为艾灸开篇,详细介绍了艾灸对人体的作用、艾灸的方法、艾灸工具、艾灸的注意事项,让读者对艾灸有一个初步的认知。再分别从日常保健、调理体质、各科常见病调养等三大方面详细介绍艾灸疗法。 ...
本书从儿童少年肥胖发生的生理机制讲起, 让你了解人体形成肥胖的原因, 认识肥胖的严重危害性, 进而探讨运动减肥的方式方法、培养运动兴趣和运动习惯的重要性, 以及家庭参与的不可或缺性...
本书教读者了解肝炎及其危险因子,以及如何从日常生活的饮食、运动、习惯全面调理,不需用药就能轻松降低心脑血管疾病的发病风险。在此基础上,本书还特别针对肝炎,提出有针对性的饮食和日常调养建议,供读者参考,真正方便读者生活,丰富读者选择。 本书内容通俗易懂,且实用性和可操作性极强,不但适合肝炎患者及其家属,而且对广大朋友预防肝炎、远离肝炎,摆脱肝炎,有非常切实的帮助。 同系列图书推荐: ...
大字大图版,图文更清晰 60种常见疾病对症自疗,一看就会的健康图典 同系列图书推荐: ...
为丰富呼吸道疾病患者饮食,本书选取了20种具有调理功效的食材和可替换食材,并推荐以此食材为主的调理美食。书中还列举了一些简单实用的日常护理技巧,帮助呼吸系统疾病患者进行调理,以增强免疫力,从根本上减少呼吸系统疾病的发生。 同系列图书推荐: ...
一本给以上班族为主体的颈椎病患者、高危人群看的书, 旨在帮助他们了解颈椎病的基本知识及容易造成颈椎病的不恰当工作方式和生活方式, 让高危人群提高预防意识, 让已患病人群充分重视颈椎病的早发现、早治疗, 提高就诊、就医的积极性, 改善医患沟通, 以便患者得到及时、正...
如果我们可以掌握一些日常的疾病防护知识,可以减轻一些疾病给我带来的伤害。本书图文并茂,不仅推荐了大量的传统经典老偏方,简单易操作。而且还配有精美图片,生动解析饮食宜忌。另外,零成本按摩方则取穴方便,操作简单,这真可以说是一举多得...
中国式传统运动是流传千年、风靡全球的长寿秘诀! 二十种养生运动,一步一图精解,名师光碟示范,一学就会! 中国式运动不仅祛除百病,更调养你的心灵,*终变成让你受益终生的生活方式! 练习传统养生运动,学会张弛有度,让你时时精力丰沛,心灵充满欢喜! 在中国式运动中体会古人智慧的博大精深! 还等什么,翻开本书,让你的生命能量澎湃起来!
卡通图与文字有机结合,全书彩印,让读者轻轻松松地学习中医知识,这是本套丛书的鲜明特色。 中医知识博大精深,中医的理论学说抽象、术语较多,大部分中医书是纯文字的,读者阅读过程枯燥,学习时很吃力。因此本书作者特意在编写本套丛书时添加了大量卡通图,将中医知识形象展现,图文并茂,为读者创造形象生动的学习环境,让读者轻轻松松地学习和掌握中医的专业知识,让读者体会到读书的乐趣,享受读书的快乐。 ...
本书以问答形式, 整理、收集关于登革热防治的约30个常见问题, 以简单、生动的文字配以彩色插图进行解答。内容包括什么是登革热 ; 登革热是由哪一种病毒引起的? 如何杀死登革病毒等...
作为新时代的女性,不仅仅要有事业更要有健康,这本关于用偏方养女性的书,就从女性的健康角度出发,全面、有效地介绍了各种在日常生活中保健养生的偏方,为塑造女性完美的一面做出了很大的贡献...
偏方来源: 传统经典医药典籍,经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 撰写原则: 既见效,又安全;既管用,又省钱。 所治病症: 消化不良老偏方:中老年功能性消化不良、小儿厌食消化不良等 清肠通便老偏方:痉挛性便秘、中老年习惯性便秘、痔疮等 腹泻肠炎老偏方:慢性肠炎、急性腹泻、中老年人五更泻等 打嗝呕吐老偏方:胃寒打嗝、怀孕前期恶心呕吐、晕车等 反酸烧心老偏方:饭后反酸打嗝、胃灼热反酸、饥饿性胃痛等
1.本书故事性强,通俗、易懂。 2.方法实用、简单、有效。 3.全书介绍了100多个作者自创的养生保健小妙招。...
◆读客家庭健康必备书 实用,有效,安全。 ◆告诉你最常见、最危险、最该知道的饮食宜忌常识 ◆食物配对营养翻倍,食物配错等于浪费!再好的食物,也需要正确的饮食搭配,否则就可能吃了白吃,甚至吃出疾病风险。 ◆史无前例,结合中医保健和西医营养,讲述163种家常食材的饮食宜忌 ◆翻开本书,专家教你快速避开禁忌,掌握最关键的食物搭配,一日三餐吃得科学,吃得安心! ◆薛丽君,医学硕士,公共营养师考评员 中华人民共和国医师编
本书挑选了7大类中药之中10种最常用的药材,从药材性状、选购贮存、适应证等多方面进行介绍,并附上一系列药膳药方,配以精美图片,令读者轻松掌握各种药材的功效作用,制作多款美味可口的药膳佳肴。 本书主编为广州中医药大学方剂学教授,博士研究生导师,第一附属医院内科主任医师。对中医药经典理论及方药临床研究具有较高造诣。近年来主持国家、省、部级科研课题十多项,主编和参编学术专著十余部。为广东省“千百十”人才工程培养对象。...
“健康长寿”是人们常用的祝愿词。 决定寿命长短的三大关键因素是:遗传、环境和生活方式。其中遗传和环竞,虽然我们可以尽绵薄之力,但确实常常超出个人可控的范围,而生活方式的选择权是可以实实在在掌握在我们自己手中的! 是纵欲,还是节欲;是执拗,还是宽容;是竞争,还是随缘;是闲云野鹤,还是克己追求;是顺应自然,还是驾驭自然……全在乎个人的意愿之中。 唐代养生家孙思邈年逾百岁,老有壮容,历四朝皇帝,史称“真人”。他最为推崇的养生运动方式是
本书分为护心行动、四季养生、药膳飘香、芳草寻源。主要内容包括寒冷,提防心肌梗死;应酬忙碌更需防心肌梗死等...
本书以浅显易懂的文字,向读者介绍了各种足部异常可能代表的健康问题,具体内容包括:呵护足部,呵护健康、家庭足部按摩必备常识、足趾异常怎么办等...
本书以浅显的文字、生动的图片介绍和展示了按摩的具体手法以及操作过程,利用中医按摩原理为女性朋友开辟了一条通往健康和美丽的大路...
洪光经穴拍打操是中国经络研究专家蔡洪光老师根据经络通的理论结合拍打手法而创编的。其动作简单、节律明快、姿势优美而又有独特的疗效。配合音乐全套做下来,顿觉毛孔张开、微微出汗、全身发热、精神振奋、轻松自如、消除疲劳。本操老少咸宜,可随时、随地锻炼,坚持练习可起到舒筋活络、强身壮体的作用...
本书除按时令选择了适合四季服用的食疗方外,还按食疗方的功效进行分类,并把食疗方分为汤食、粥食、饮与茶食等...
老王子
刘争争
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
汪曾祺
[日]熊田千佳慕著,张勇译
宋瑞祥
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