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出版社：经济管理出版社
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  • 秋-一年四季说养生

    秋-一年四季说养生

    菡月  /  2010-09-01  /  经济管理出版社
    ¥11.2(4.3折)定价:¥26.0
    全场百万图书折上9折

    《一年四季说养生:秋》内容简介：秋季燥邪当令，易伤人津液，造成口干舌燥、大便秘结、皮肤干燥等瘸症。所以，秋季防“秋燥”，多食用滋阴益气、宣肺化痰的食品，如西洋参、桔梗、百合、杏仁、陈皮等；润燥养肺的食品，如蜂蜜、黑芝麻、白木耳、秋梨等.对减缓秋燥、防便秘、保护皮肤能起到良效...

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  • 一年四季说养生 夏

    一年四季说养生 夏

    菡月著  /  2010-06-01  /  经济管理出版社
    ¥12.7(4.9折)定价:¥26.0
    全场百万图书折上9折

    所谓春夏养阳就是告诉我们，即使是在炎热的夏季，我们也要注意呵护好体内的阳气。长夏饮食养生要防湿邪。在三伏天，又称桑拿天，天气闷热又多雨的季节。中医认为长夏属土，人体五脏中的脾也属土，长夏的特点是偏湿，湿邪易困脾土。所以，长夏养生，从食疗上讲，要多吃些健脾利湿的食物，如绿豆、白扁豆、赤小豆、薏苡仁、丝瓜、茯苓、山药、姜、粟米等...

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  • 一年四季说养生 春

    一年四季说养生 春

    菡月编著  /  2010-03-01  /  经济管理出版社
    ¥11.2(4.3折)定价:¥26.0
    全场百万图书折上9折

    春、夏、秋、冬四季有不同的温、热、凉、寒的气候特点，对人体造成了不同的影响，人们的养生应该“应天顺时”，在不同的季节采取不同的养生方法，以达到“天人和谐”。本书从养生基础、春季养生概述、春季常见疾病的防治、春季饮食调养、春季运动养生、春季起居养生、春季精神养生、春季体质养生等方面进行了全面系统的介绍，更具科学性和指导性，是一本实用的养生保健指南...

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