给女孩的第一本化妆书

对化妆一窍不通的你想立刻成为化妆达人吗？ 想让自己成为人群中闪耀的焦点吗？ 想让自己从丑小鸭变成白天鹅吗？ 赶紧翻开你人生的第一本化妆书，美丽从现在开始，漂亮不再是梦想。...

发型速成课

最实用的发型书，献给最潮流的你！ 长发、短发、卷发、直发应有尽有，休闲、上班、面试各场合一书汇集。无论是一支铅笔，还是一条发带，都能让你的头发在创意中变化出各种造型，为年轻的你带来更多乐趣。今后不再羡慕别人手中熟练摆弄的小道具，刘海夹、卷发棒、碎发刀……你一样能运用自如。 梨花、大卷、发包……总有一款适合你，掌握5分钟发型变化术，神采奕奕踏出门...

10分钟简易健身瑜伽

NUL...

杨丽菁的健康美心瑜伽

我最想要的美肌书

《我最想要的美肌书》，是一本为女性朋友们提供翔实而科学的美肌信息的书，通过本书的阅读可以帮助众多女性朋友解决护肌护理过程的难题。不管你芳龄几何，通过阅读本书，你会变得更加美丽出众、气质优雅且性感动人。通过阅读本书，年龄不会给你的容颜留下岁月的痕迹，但同时却会赋予你全新的智慧和美丽...

瘦身食材事典-让你越吃越瘦的100种食物

频频吃青菜，你知道怎样吃最轻盈？频频吃肉类，你知道怎样吃最营养？芹菜的纤维含量最丰富，金针菇抗癌功效NO.1，鸡胸肉最不易囤积体脂肪，牛腱的含铁量最丰富！芦荟的卡洛里最低，苋菜的钙质比鲜奶还高…… 本书提供100种优质食物、141纤瘦食谱，每日1000大卡，一周减肥食谱，食物酸碱度表、常见瘦身食材营养成分表、市售饮料、零食、即时粥、泡面、糕点热量表以及运动消耗热量表，教你减肥不必苦苦挨饿，了解食物功效聪明吃轻松维持轻盈美丽...

小美女性感塑身秘籍

女人要漂亮，当然要有自己的漂亮办法，塑身计划，性感魔法，为所有女人细解快乐塑身要领，按日规划，阶梯式＋傻瓜式全程操作指导，轻松实用，高效演练，人性化指导，贴身贴心。90天变身性感美女＋加值收录144个塑身食谱。最可行的目标·最简单的动作·最现实的激励。让女人于一朝一夕间性感由内而外绽放...

睛彩:毛戈平彩妆造型发布会作品精选:collection of Mao Geping arts

本书通过精彩的图片、专业的语言对毛戈平形象设计艺术学校的三次发布会进行了系统展示。全书着重突出图片集的特点，删繁就简，配合简洁的中、英描写，加入精心的后期设计，使图片的主题更加清晰并得到升华...

彩妆天王Kevin美妆宝典:教你创造梦想中的美丽

《彩妆天王Kevin美妆宝典》在大家的焦急期待下，《裸妆圣经》升级版《彩妆天王KEVIN美妆宝典》终于问世了！Kevin老师在《美妆宝典》中可是揭示了更多美丽妆容的秘密噢! 想知道普通人如何化出蔡依林、宋慧乔、林志玲、柴崎幸这些大明星般的妆容吗？想知道如何在优雅、性感、时尚、甜美等不同风格妆容中自由游走吗？想知道短短10分钟内如何化成完美上班、约会、逛街妆吗？想知道如何小眼变大眼，大脸变小脸，轻松搞定颜色缤纷、让人看了头疼的彩妆组合吗

瘦.小美人整体造型

本书内容包括：姐姐妹妹站起来 纤小美人有话大声说、个头小小的我最爱 8大行业型男独钟迷你妹之打破沙锅问到底、小个儿美人出头天 创造属于我的Fashion Style等。 大公开！娱乐圈内艺人们的穿搭视觉骗术，想迅速修正身长比例？服装配件跟我选成熟美人妆感，一次就学会。选购专属于你的优雅鞋款、必备的大包小物这本书一应俱全。直接剖析瘦小女生的各种类型，优质男生真心话大冒险：我们都爱你迷你妹，身为瘦小美人，以及她们朋友或伴侣的你，一定要看

一人千面COSPLAY奥义大典

百变披肩完美四季造型手册

几乎每个爱美女生的衣柜中都有至少一两款披肩，甚至连以前昂贵的皮草或丝绸披肩也随着物质生活水平的提高而渐渐“飞入寻常百姓家”。然而，披肩的系法你知道多少？ 《百变披肩完美四季造型手册》介绍了几十款披肩的系法，并附有详细的步骤图解，图文并茂，让你在赏心悦目的阅读过程中轻松学会这些披肩系法，赶快用披肩妆点出你的百变形象吧！本书适合作为造型师参考用书和时尚达人们学习喔！本书由犀文图书编著...

魔发DIY自己就能轻松打造的完美发型

我们经常都会抱怨，想做个漂亮的发型太难了，难道只能去美容店，不停地吹、剪、烫吗?其实完全不必，不用花太多钱，也不用抱怨自己手太笨，看完这本书，你也能变成美发达人! 本书从梳编造型、马尾造型、晚装造型这j大造型进行展示，为爱美的时尚达人提供百变发型和详细的造型步骤图，帮你简单轻松地打造自己喜欢的发型。当然，你还可以结合本书的内容，充分发挥自己的想象力，打造一款独一无二的发型。自己动手打理美发，成为拥有百变发型的完美女生吧...

家庭自制面膜经典

孕味瑜伽

本书主要内容包括：美丽第一味、身体第二味、孕期第三味、幸福最美味——妈妈与宝宝的身心民灵；篇尾：从未停滞的幸福；营养师为你推荐的智慧宝宝书...

3分钟抢救美丽:小P老师的快速美妆窍门

本书是著名时尚美妆专家小p老师的最新美妆书, 书中小p老师邀请学生、白领等普通人针对他们的职业特点不同、脸型、性格等为其量身定制妆容、发型和服装搭配。主要内容包括: 消除水肿脸的职场妆容、“程序猿”的春天、普通妈妈变身时尚辣妈等...

排毒养瘦.这样吃就对了

1.因为环境的变迁以及生活习惯的改变，外界的毒素和人体自身产生的代谢废物 在人体内迅速积累，加上营养素的摄取不均衡，人们也忽略了排毒的重要性，导致各种疾病如雨后春笋般出现，危害人体健康。 2.《排毒养瘦，这样吃就对了》整理13类排毒养瘦好食材，并由医师和营养师进行专业审订，提供具有排毒和瘦身效果的健康食谱，让你健康吃，轻松瘦，排毒快！...

说美就美的四季美妆术

《“说美就美”的四季美妆术》是一本一年四季都会伴随你左右美妆书。最和谐的化妆秘诀是什么？其实就是紧随大自然的脚步，根据不同季节为肌肤“换妆”并配合T.P.O调整化妆品、服饰，让自己的美丽大放异彩...

唐安麒饮食瘦身革命:吃着吃着就瘦了

本书介绍了让无数人成功瘦身的“唐安麒宇宙饮食”理论, 以及宇宙饮食餐DIY方法。更有3名成功减肥者分享他们的减肥心路历程、健康瘦身方法和瘦身食谱等...

好物100

100件好物，可终身相伴的生活提案。 生活美学家 松浦弥太郎 & 伊藤正子 公开各自多年来珍爱致用之良品，分享与物的相处之...

成为时尚达人?谁都可以!

作为一名编辑，同时也是magicyang的粉丝，关注并喜欢她很长时间了，还记得第一次在微博上看到她，就被她的文字和图片深深吸引，从她的种种点滴记录中能充分感受到她对生活的热爱，对时尚的精准把握，对一切美好事物的向往，她不随波逐流，在慢慢的成长中渐渐有了自己的风格并获得大家的认同与赞赏。 　　第一次找到她说明想把她对时尚的理解已经多年来服饰搭配的心得出版成书，她婉拒了，她说，她认为自己还没有成为一个真正的时尚达人，她的时尚阅

就是要素颜

《就是要素颜》现在很多女孩子不化妆就不敢出门，或者自拍的时候要磨皮半天才有勇气上传到网上，化妆是可以提升整体印象，但是一张淡而无华的脸，仅仅靠化妆是无法显现生机的。而清透水润的肌肤，会让人充满自信。《就是要素颜》这本书宣扬了保护好肌肤比化妆更重要，即便是素颜，也可以自由展现货真价实的好肤质...

LuLu s快瘦女神操-超值加赠60分钟LuLu激瘦课程DVD

● 错误观念：激烈的燃脂运动、或者只吃菜不吃肉、严禁淀粉，甚至激烈节食等方式来快速瘦下来，虽然外表看起来变瘦了，但整个人 却变得没有光泽的，甚至失去女人的性感韵味。 ● 正确方法：适度地增加肌肉比例，雕塑、伸展特定肌肉群，不仅可以更快速达到局部雕塑的效果，还可以提高身体燃烧脂肪的效率。 ● 《女人我最大》《美丽俏佳人》《康熙来了》最受欢迎的瘦身瑜伽天后，39岁最美辣妈的s身材，15年从未反弹！

跟韩国老师学剪发:最感性的剪发教学指导

本书为我们展示了地道的韩国剪发技术与方法。作者权伍赫先生首先介绍了剪发的理论基础，如剪发的特点、基础操作手法、标准的姿势，以及关于分区、轮廓、分片、角度等最基本的理论知识，然后用最感性的方法，向读者介绍了15款经典发型的修剪方法与步骤，即将理论应用与实际操作中，并用理论指导实践，从而让读者更容易地理解并掌握剪发操作方法...

美容护理教程

NUL...

很老很老的小偏方,美容问题一扫光

在“就医难、用药贵”的大环境下，本书提供的偏方具有无可比拟的经济性，采用、制作和服用均能因地、因时制宜，所列偏方体例简明，可速查速用，是现代人必备的日常疾病速查宝典，希望读者朋友们能从中受益，远离疾病...

重新激活顺位瑜伽手册

本书运用了阿育吠陀以及一些心理模式的探索和重建理论。以哈他瑜伽的体式（Asana）、呼吸与能量调节（Pranayama）为工具，激活我们对自己身体的认识和理解；激活我们的思想和认知能力；激活我们对生命和生活的热情和爱！主要内容有： 什么是瑜伽、 激活身心的个人瑜伽体式序列、 互动瑜伽及其练习方法、 瑜伽体式常用肌肉与生物力学原理介绍、 简单的呼吸方法与能量调动、组合练习方法、 30岁后女性开始瑜伽练习的感受、 把挫折转换成滋养的肥料（

瑜伽让你瘦全身-(含光盘)

★亚洲瑜伽天后曲影，10年塑腰纤体秘诀大公开！ 　　★瑜伽体位法，女人雕琢完美身形的千年魔法；高效燃脂，慢运动有快道理；关照全身，打击顽固脂肪；瑜伽呼吸+冥想，让你坐着就能享“瘦”；瑜伽饮食，塑造不反弹的永瘦体质；瑜伽美人教你养成良好习惯…… 　　★《瑜伽让你瘦全身》用自己“调理”出来的学生的完美身材告诉你：天使面孔可以靠整型来实现，但魔鬼身材只能靠自己锻炼。 　　★附赠超高清自学dvd教程，明星导师亲身示范，教你轻松瘦全身...

神奇瘦身养颜蔬果汁速查全书

1、权威专业。本书由专业营养师和美食料理师精选推荐，包括220款蔬果汁和12款花果醋，简单易学，操作方便。 　　2、细致精美。每一款蔬果汁都有简单直观的食材用量、营养成分、详细做法、食疗作用，以及色彩鲜艳的蔬果汁彩图，挑逗读者的味蕾。 　　3、一段美味创作之旅，亦是养颜塑身的制胜秘诀，这是一本好看、好喝、好做的蔬果汁全书，带走它就能即刻拥有纤体美肤...

有范儿-Fire bible.2014

李宇春、高圆圆、李冰冰、王珞丹、白百何、angelababy……谁能把80位明星、名模集结在一本流行宝典里？只能是，韩火火！这位时尚教主的潮流街拍集“fire bible”系列，今年终于从港版书变成唯一内地版啦！众多明星大腕的友情出境，让《fire bible 2014（有范儿2014）》充分表达了“火式”搭配理念和时尚态度，不仅提供了别具匠心的出街搭配实用技巧，还带来了一场不可多得的华丽视觉盛宴！不要再在淘宝上追逐那些“韩火火”

衣柜里的男人

一个男人的兴趣竟可以如此专注，只有音乐、时装、看书、旅游及运动，而所看的书本50％（或以上）是有关时装的。 　　他出外旅游也尽可能只选有衫买的地方，买车不在乎车的性能，只在乎安全与否，以及是否容易衬衫。运动美其名是想身心健康，实则也是想保持年青让自己间中能穿些与自己年龄不符的牌子。 　　本书的作者苏永康，以购物专家的身份，结合多年的个人时装经验，与读者分享对时装的看法。 　　他，绝对是一个住在衣柜里的男人...

选对色彩玩转彩妆

哪个女人不希望自己是被岁月特别眷顾的不老女神？可惜，深浅皱纹、暗沉色斑、不均泛红、粗糙毛孔……一个个美肌杀手，早已在不经意间找上了门，并像印章一样牢牢地刻在了你的脸上！难道没有改变的方法吗？当然不！聪明的女人除了会充分利用得体的彩妆“伪妆”自己的皮肤微瑕，大声地向岁月说“no”，快来美貌与智慧同行的无暇美肌养成之旅吧。 ...

王明勇老师说:越吃越瘦

王明勇编著的这本《王明勇老师说--越吃越瘦》先从肥胖的定义提醒读者，应该检视日常的生活习惯，看看是不是已成为体内堆满垃圾的“剩男剩女”；然后厘清观念，解答为什么很多人一直瘦不下来的迷思；再以四大黄金守则教导我们“这样吃，那样做，才能瘦”。让大家恍然大悟，原来，“认真吃，随便吃，结果差很多！...

兔耳朵百变发型书-随书赠送价值29.8元发带

★兔耳朵发带是日系杂志造型常青树。在每一本日本时尚杂志上都能看到兔耳朵发带的身影。日系时尚杂志是亚洲年轻女性的时尚风向标，大部分年轻的中国女性都认识兔耳朵发带，却没有认识到兔耳朵发带的百变功能。 　　★兔耳朵发带简单易学。兔耳朵发带简单易学，随便拧转几下就可以做出一个新发型，兔耳朵发带也便于携带，随意塞到包里不怕挤压。兔耳朵发带是简单易学便于携带的变发神器。 　　★全新的发型学习革命。传统美容书只是单一的图书，读者在真正学以致用时，会

瑜伽体位法全图典-(含光盘)

★初、中、高级体位法课程，完全遵照中国瑜伽行业协会培养国际教练的课程编排，是成为瑜伽教练必须掌握的118个瑜伽经典体位法，也是一般瑜伽练习者日常生活中最常练习的体位法。 　　★全彩分步图解，包括“动作示范”、“功效解析”、“练习的注意事项”、“意识控制”、“错误动作调整”五大教学点，由易到难，专业精准，让你亲身感受瑜伽之魅。 　　★附赠超高清dvd，瑜伽坐姿+呼吸法+调息法+体位法208式全收录。顶级明星示范，指导到你每一个细节，即使

依然美丽

1. 旅游卫视《美丽俏佳人》独家推荐；何炅、黄奕、小布、大左等圈内好友心动推荐。 2. 亚洲美肤专家伊然，20年沉淀，从心开始，赋予青春，唤醒你的美肌正能量！ 著名美容品牌：韩束亚洲区域特邀研发顾问，澳洲one life品牌亲自研发者。 伊然老师也是国内多位艺人明星的私人美容顾问。 3. 美白、补水、战痘、抗衰、微整形……打造冻龄女神。美对于女人来说，不仅是一生的追求和渴望，还是一种需要从内而外坚持不懈修炼的功力。美是一种向上的力

最优快瘦食物排行榜速查全书

爱美吃货们必备手册！快瘦蔬菜top25 + 快瘦水果top25 + 快瘦五谷畜肉top25 + 快瘦茶点top25，又享口福又养身材，吃到自然健康瘦！最具燃脂功效的瘦身餐，让您吃出健康，吃出苗条，让您放心地吃，在享受到美味的同时，也能摄入足够的营养；不吃减肥药，不花冤枉钱，颠覆减肥法则，60天，瘦身7公斤，让您自然地瘦，瘦身的同时也不会“瘦”掉健康...

偷走明星化妆术

美丽的妆容一定要和合适的衣服交相辉映，才能获得最佳上镜、最佳人气……多项殊荣！人气搭配达人送给我们的着装小建议就在这里 ★韩国迄今为止第一本销量突破1000000的化妆书，全亚洲疯狂热印15次，让女孩们强烈追捧的天团级化妆师！ ★我们就是要让每一个女孩都是天生丽质！ 素颜是我们实在没有时间的时候的不得已之举，谁不喜欢每天光鲜照人，看韩剧里那些明星好像也没有那么浓烈，化妆师偷偷告诉我们，看起来素颜的她们其实也是化了

动作篇-瑜伽3D解剖书-II

如何找到最适体位？怎样增强肌肉耐力？ 　　权威外科医师的最科学瑜伽观念，为你量身定做最适瑜伽体位！ 　　全面认识肌肉结构，是练习瑜伽的首要步骤；科学掌握动作要点，才能有效升级瑜伽训练的技巧。本书详尽揭示了人体肌肉伸展的原理，科学聚焦动作细节与姿势要点，让你重新探索身体的潜能，掌握呼吸的节奏，找到最适体位！教你唤醒身体觉知的方法，让你突破训练难关，身体与心灵共同成长！深入指导 5大练习步骤 + 精妙拆解55种基本

选对色彩轻松减肥

运用最经典的色彩学理论，从心理上遏制食欲、从视觉上塑身瘦体！风靡日韩、造福千万人的色彩减肥理论首度引入国内！选对色彩，不运动不节食也能轻松瘦下来...

选对色彩搞定穿搭

我们的衣着服饰往往影响着别人对我们的第一印象。而色彩则是这第一印象里最为突出的一点。如果色彩搭配得当，整个人的穿着品味就会立即加分。懂一点色彩学原理、并将它运用到平日的穿衣搭配中，你会发现自己的穿衣品格瞬间提升。令身边的朋友刮目相看...

学会韩式妆108个秘诀!!

本书适合热爱生活，追逐时尚的年轻女性阅读，是一本美容类图书。本书图文相结合，精准的步骤图解，最实用、最简单、最时尚百变、最富有趣味的韩妆技巧全解析。很多人都羡慕韩剧或者电影中，韩国女孩子清新淡雅的妆面，但是韩式裸妆看似简单其实比我们普通的淡妆更加注重对细节的修饰，所以很多女孩子研究了很久也没有找到其中的技巧所在，作者根据个人经验总结了一些韩式裸妆的步骤在书中分享给大家...

百日瑜伽-韩国瑜伽教母打造魔鬼身材的百日教程

只需按照本书练习100天，就能让你收获： 锥子的脸形、坚挺的胸部、平滑的小腹、纤细的腰肢、圆润的臀部、笔直的双腿、s形曲线和凸凹有致的身材。...

绝对淑女100件时尚必备单品

《绝对淑女100件时尚必备单品》的作者河井真奈将20世纪20~50年代的女性杂志大面积推广到市场，使那些职场女性看起来更加柔...

我的天然面膜书

★著名化妆设计师、资深美容达人多年美容经验总结。 ★500款面膜，10大类功效，将“面子问题”一网打尽。 ★纯天然食材，以自然之力，养天然美肌！ ★无化学添加、不过敏，纯绿色护肤，让肌肤零负担！ ★低成本、强功效，省钱又见效才是王道...

会保养的女人年轻20岁

本书共分为十四章，主要内容包括：飘逸的秀发带给你不一样的东方美；回眸一笑百媚生；不一样的鼻子，却可以一样的美丽等...

火火时尚街拍

本书以近350幅高品质时尚街拍照片为主，由著名时尚媒体人、时尚达人韩火火，邀请众多圈内好友（包括angelababy,熊黛林,徐濠萦, 薛凯琪，杨幂,高圆圆,田原,尚雯婕,白百何,熊乃瑾,linda,赵子琪等多位知名影视明星以及名模）来担任街拍主角而共同完成。韩火火用最新时装及流行趋势，为她们量身打造最潮、最酷，也最适合各自风格的时尚街拍造型。 　　街拍分别在香港、北京两地选取外景，由专业摄影团队精良制作，旨在教会那些喜爱时尚

新娘化妆造型完全攻略

本书是新娘形象设计的专业图书，全书由浅入深地讲解了妆面及发型设计的各个基础知识要点，并结合当下流行的53个案例，详细讲解了各类妆面及发型设计的技法。在新娘美妆部分，从理论的角度讲解了面部结构、色彩搭配、化妆工具的相关内容，介绍了底妆和五官绘制的基础知识，而且紧随当下的时尚与潮流，介绍了6款妆面的详细制作过程。在新娘造型部分，不仅讲解了基础的头发分区方法，以及扎马尾、包发、卷发等技法，而且通过47个案例全面地讲解了各种风格的新娘造型，并

潮女搭配365

《潮女搭配365》是365丛书之一，所有套数分别为《穿出高挑》《穿出年轻》《穿出纤瘦》《穿出优雅》，《潮女搭配365》简介：穿出型女不能只靠高跟鞋！超强穿搭法则，升级衣橱，实现你的第二次身高突破！从四大类亚洲女生体型入手，破解穿搭规则中最重要的比例法则，指出矮个女生通常会陷入的穿衣误区，推出身高和身材比例双项满分的造型方案。本书通过真人穿搭案例，结合最百试不爽的增高单品，直击整套搭配的高挑关键点，让读者从具体案例中学习到穿衣搭配的黄金

实用穿衣打扮小全书

最实用的四季着装指南最易学的服饰搭配秘诀漂漂亮亮过四季快快乐乐做女人学会穿衣打扮，给自己一个漂亮的“包装”——女性人生必修课搭配，搭配，还是搭配！会搭配，服装配饰少变多，神奇的穿诀窍，尽在《实用穿衣打扮小全书》...

品质生活2 最美女人坊-给想整形的你

本书由韩国知名的3位整形专家根据上百个案例及经验编写而成。告诉你关于整形你想知道的和必须知道的一切，如：浮肿未褪会不会变成双眼皮？最佳手术季节是夏季还是冬季？手术设备可以改变手术结果吗？上下颌矫正手术后会不会出现牙列错位的现象？做隆乳手术会不会出现手感异常的现象？乳房假体会不会破裂？吸脂术后会不会再次变胖？……韩国整形专家权威解读整形术，致想整形的你...

商务篇-弥雅瑜伽

母其弥雅，被称为“亚洲最美瑜伽教练”，“瑜伽第一美女”。8年多的瑜伽练习不仅使母其弥雅拥有完美的黄金比例身材，更让她总结出了一套特有的健康生活理念，以瑜伽为出发点，针对美容、美体、养生等不同方面，制定不同的训练方式。她是专业的瑜伽指导师，结合多个瑜伽流派自创了“弥雅瑜伽”，也曾是英国皇室安德鲁亲王访华期间指定的瑜伽教练。 　　《弥雅瑜伽（商务篇）》凝结了母其弥雅多年修习瑜伽后的个人感悟，书中记录了她自创的弥雅瑜珈流派的修习方法