【3-4折美丽装扮书籍】3-4折美丽装扮书籍推荐及报价

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美丽装扮

3-4折

出版社：江苏科学技术出版社

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美容/护肤(1)

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最优快瘦食物排行榜速查全书

于雅婷，曹军主编 / 2014-07-01 / 江苏科学技术出版社

¥14.4(3.2折)定价:~~¥45.0~~

爱美吃货们必备手册！快瘦蔬菜top25 + 快瘦水果top25 + 快瘦五谷畜肉top25 + 快瘦茶点top25，又享口福又养身材，吃到自然健康瘦！最具燃脂功效的瘦身餐，让您吃出健康，吃出苗条，让您放心地吃，在享受到美味的同时，也能摄入足够的营养；不吃减肥药，不花冤枉钱，颠覆减肥法则，60天，瘦身7公斤，让您自然地瘦，瘦身的同时也不会“瘦”掉健康...

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神奇瘦身养颜蔬果汁速查全书

孙树侠，于雅婷主编 / 2014-07-01 / 江苏科学技术出版社

¥14.4(3.2折)定价:~~¥45.0~~

1、权威专业。本书由专业营养师和美食料理师精选推荐，包括220款蔬果汁和12款花果醋，简单易学，操作方便。　　2、细致精美。每一款蔬果汁都有简单直观的食材用量、营养成分、详细做法、食疗作用，以及色彩鲜艳的蔬果汁彩图，挑逗读者的味蕾。　　3、一段美味创作之旅，亦是养颜塑身的制胜秘诀，这是一本好看、好喝、好做的蔬果汁全书，带走它就能即刻拥有纤体美肤...

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瑜伽玉女的养颜秘方-(含光盘)

矫林江 / 2014-07-01 / 江苏科学技术出版社

¥12.7(3.2折)定价:~~¥39.8~~

★瑜伽行业权威专家著作　　瑜伽行业权威专家、中国瑜伽行业协会常务理事、“凭海听风”瑜伽连锁品牌创始人矫林江，携手最具气质玉女瑜伽教练丹丹，共同打造此书，为读者呈现最专业的瑜伽养颜秘方。　　★天然美颜秘方与瑜伽体位法完美结合　　《瑜伽玉女的养颜秘方》荟萃了多种天然美容秘方，结合瑜伽的体位法，让你快速变美丽。书中提出了“保暖养颜、经络养颜、呼吸养颜、气血养颜、心情养颜、瑜伽养颜”等理念，结合中医的养生概念和瑜伽的健身理念，全方位地诠

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10分钟超级名模美瘦操

表英珠 / 2014-07-01 / 江苏科学技术出版社

¥14.4(3.2折)定价:~~¥45.0~~

1.美瘦概念。10分超级名模美瘦操，练习时间短，就能美瘦，点中女性爱美又想偷懒的购买心理。　　2.韩国名模，体现权威，还有韩国韩流这个元素，都能促使女性购买。韩国瘦身专家郑多燕等人已经给女性读者植入了韩流瘦身品牌。　　3.切身实用。每晚睡前10分钟穿上睡衣就能随时练习的便利、7日每日瘦身操、打造匀称人体的美体操、治愈操以及道具舒展操，能帮助人治愈疲劳、获得健康与美丽，尤其时间短、以及没有场所得限制的运动适用范围更广，也能为吸引那些

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吃出魔鬼身材天使脸

滨内干波 / 2014-08-01 / 江苏科学技术出版社

¥9.5(3.2折)定价:~~¥29.8~~

最简单的瘦身饮食手册　　根据每种食物的特性搭配饮食，轻松甩掉脂肪。　　饮食排毒的黄金法则大公开。　　为上班族量身订制瘦身计划，吃出动人气色。　　揭露中外明星、名模的瘦身秘诀。　　最有效的瘦身生活指导　　减肥从超市购物开始，掌握控制热量的购物技巧。　　保证营养摄取，却能甩掉热量的烹饪秘诀。　　掌握最适合减肥的食物搭配。　　减轻减肥过程中的压力，改善焦躁状态。　　最切实的抗衰老法则　　担心不如用心，女性比男性提早5~

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正宗瑜伽从零学-(含光盘)

曲影 / 2014-08-01 / 江苏科学技术出版社

¥11.5(3.2折)定价:~~¥36.0~~

知名时尚美体专家著作亚洲瑜伽天后、知名美体专家、著名企业形体顾问、时尚杂志专栏作家、高级营养师曲影，给读者预备的全面纤体方案！最正宗的瑜伽权威教程系统全面的瑜伽知识，科学严谨的动作编排，配以准确详实的动作解说，让初学者循序渐进的掌握瑜伽的练习要领。附赠超值赠品附赠超长高清自学dvd教程，中印两国明星瑜伽教练亲身示范，教你轻松瘦全身...

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不节食不反弹-3分钟瘦全身-附赠《不要在最好的时光里做个胖子》

汉竹 / 2014-10-01 / 江苏科学技术出版社

¥12.7(3.2折)定价:~~¥39.8~~

女生的话题永远围绕谁更瘦，但谁都觉得自己不够瘦，这是个魔咒：脸瘦了觉得肚子还不够瘦，肚子瘦了觉得腿还不够细……怎么才能哪里都瘦？怎么才能让减肥不那么辛苦？怎么样才能让肉肉不反弹？怎么样大吃大喝也能瘦？《不节食不反弹 3分钟瘦全身》就能让你实现轻松瘦的梦想。...

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兔耳朵百变发型书-随书赠送价值29.8元发带

摩天文传 / 2014-06-01 / 江苏科学技术出版社

¥11.2(3.2折)定价:~~¥35.0~~

★兔耳朵发带是日系杂志造型常青树。在每一本日本时尚杂志上都能看到兔耳朵发带的身影。日系时尚杂志是亚洲年轻女性的时尚风向标，大部分年轻的中国女性都认识兔耳朵发带，却没有认识到兔耳朵发带的百变功能。　　★兔耳朵发带简单易学。兔耳朵发带简单易学，随便拧转几下就可以做出一个新发型，兔耳朵发带也便于携带，随意塞到包里不怕挤压。兔耳朵发带是简单易学便于携带的变发神器。　　★全新的发型学习革命。传统美容书只是单一的图书，读者在真正学以致用时，会

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我的天然面膜书

任薇 / 2015-03-01 / 江苏科学技术出版社

¥12.7(3.2折)定价:~~¥39.8~~

★著名化妆设计师、资深美容达人多年美容经验总结。 ★500款面膜，10大类功效，将“面子问题”一网打尽。 ★纯天然食材，以自然之力，养天然美肌！ ★无化学添加、不过敏，纯绿色护肤，让肌肤零负担！ ★低成本、强功效，省钱又见效才是王道...

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认真穿好每一天

可蒙留美 / 2021-01-01 / 江苏科学技术出版社

¥9.5(3.2折)定价:~~¥29.8~~

身材不如模特？打扮不够时尚？职场遭遇“咸猪手”却无能为力？不知如何让婚姻“保鲜”？如果你还在为这些问题感到困惑，那就打开此书，学做一个让世界倾倒的迷人女性吧。本书由在纽约居住了30年、曾在日本担任时尚杂志主编的时尚达人倾力打造，全书汇集了笔者在纽约时的所闻所见，她将教会你如何进行穿衣搭配、肌肤护理、气质提升、人际改善，学做纽约女性那样让世界倾倒的迷人女性！让你学会打造靓丽外形，展现最好的自己，从此婚姻和谐、生活美满，收获一辈子的好感与

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精准护肤

（韩）徐东惠 / 2021-05-01 / 江苏科学技术出版社

¥11.2(3.2折)定价:~~¥35.0~~

本书是韩国知名皮肤科医生的呕心之作，作者在长期一线实践中，积累了大量精准护肤法。本书对常见皮肤问题进行了透彻阐述，包括但不限于美白、黑头、敏感肌、色斑、疤痕，甚至脚臭，有针对性地提出了对症治疗法及日常保养法。更为难得的是，作为一名专业美容医生，作者从科学角度出发，向读者解释了众多常见医学美容手术的基本原理及操作方法。作者还在书中分享了大量简单易做又颇具效果的DIY面膜。可以说，本书是兼具时尚性和实用性的护肤美容书...

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