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读书月第三波|88元10本,满88元送果蔬冰箱贴
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  • 10分钟瘦腿美腿

    凰朝工作室编著  /  2008-06-01  /  中国纺织出版社
    ¥6.4(3.2折)定价:¥20.0

    在生活图书策划的道路上,我们一路前行,心中暗自期待您的鲜花与喝彩,当然,批驳与挑剔也会照单全收。与读者同行,前方的旅途一定会越来越精彩……  生活类图书资深策划人、撰稿人:北京瑞雅文化传播有限公司执行总监。  长期致力于生活类图书的策划、撰稿及现代时尚生活潮流的观察研究。  在时尚流行、服饰美容、营养美食、运动健身、亲子孕育、建筑家居以及相关领域有着深入敏锐的观察和独到的见解。  曾与海内外多家知名建筑设计事务所、礼仪专家、名医

  • 小美女性感塑身秘籍

    她品美丽课题组著  /  2009-05-01  /  华夏出版社
    ¥11.3(3.8折)定价:¥29.8

    女人要漂亮,当然要有自己的漂亮办法,塑身计划,性感魔法,为所有女人细解快乐塑身要领,按日规划,阶梯式+傻瓜式全程操作指导,轻松实用,高效演练,人性化指导,贴身贴心。90天变身性感美女+加值收录144个塑身食谱。最可行的目标·最简单的动作·最现实的激励。让女人于一朝一夕间性感由内而外绽放...

  • 我的第一本美体宝典

    RIKA小巫  /  2011-02-01  /  中国水利水电出版社
    ¥5.4(3.2折)定价:¥16.8

    本书以漫画的形式,为青春期的少女读者生动地讲述了身体各个部分的锻炼办法,辅以健康的生活饮食知识,达到塑造健康、美好身材的目的。本书主要针对年龄在12到18岁少女读者...

  • 节气瘦身法

    彭燕婷著  /  2018-06-01  /  青岛出版社
    ¥15.2(3.8折)定价:¥39.9

    本书颠覆了以往大家对于古老中医文化艰涩的印象, 从自然规律和季节中, 找出瘦身及获得健康的方法。更贴心地让读者了解自己的体质, 让自己配合四季的变化, 轻松地找出适合自己的饮食及瘦身方法...

  • 脂肪战争:绿瘦引领体重管理认知革命

    陈博君著  /  2018-07-01  /  中国经济出版社
    ¥20.9(3.8折)定价:¥55.0

    体重管理领军企业的成长之道,数据驱动商业的成功样本。知名财经作家吴晓波、上海交通大学EMBA客座教授周宏明作序力荐。本书中既有值得每一个人学习了解的体重管理理念与方法;也有值得每个企业参考借鉴的数据驱动商业、创造五年十倍利润增长佳绩的成功商业样本。一本以大健康产业领军企业绿瘦的真实商业数据与成功实践为样本的企业大数据运用与经营的佳作。...

  • 3个月拥有理想身材

    ¥22.7(3.8折)定价:¥59.8

    我知道,你并不是想做超模,而只是想更加爱惜自己的身体,拥有更匀称的身材。或者,你想恢复曾经的体形,想穿上运动鞋,想变得青春、有活力。  《3个月拥有理想身材/一步巴黎》会陪伴你3个月,这3个月便是你达到这些目标的时机!跟着书里的内容练习,就一定会拥有理想身材!  3个月后,你会收获理想中的生活,收获平衡饮食的秘诀,收获运动的方法,收获应对聚餐、喝酒的小窍门……你会养成不断挑战自我的习惯,永远向着更好的方向前进!  跟我走吧,用3个

  • 30天养成易瘦体质

    坂诘真二  /  2021-10-01  /  天津科学技术出版社
    ¥15.4(3.2折)定价:¥48.0

    “减肥”是如今这个时代的热门话题。一旦网络上出现并流行一些看似很有效的减肥方法,很多人都想要立即尝试,但这可能也是减肥失败、受挫、反弹的原因。你是不是也常常疑惑,明明试过节食,试过运动,可是自己就是瘦不下来!那不仅是因为你对“减肥的认识”发生了偏差,还因为你不是“易胖体质”。那如何正确认识减肥,养成易瘦体质呢?日本“运动&科学”代表、NACA认证的力量与体能专家在本书中教大家从“心理大脑”“营养”“运动”等三方面,正确认识减肥、避开减

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