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读书月第三波|88元10本,满88元送果蔬冰箱贴
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  • 旗袍藏美

    柳迦柔  /  2017-03-01  /  青岛出版社
    ¥25.8(3.8折)定价:¥68.0

    爱旗袍,不需要太多理由,一个美字足矣。 ◎200位文化艺术界知名人士联名推荐,讲述百年旗袍故事,倾诉女子心中的旗袍情结 ◎触动内心的温婉文字,带你回到旗袍诞生的年代,经历一次灵魂的穿越之旅 ◎七十多幅名家手绘旗袍插画,绘出旗袍女子的万种风情 ◎两款手绘限量版藏书票*发放,收获一份惊喜 旗袍能让浮躁的心平静下来,能让匆匆的脚步稍作停顿,能给生活添一份清新 所以,放心地把自己交给旗袍吧,她一定不会让你失望的...

  • 花样母女风格小黑皮书

    本书编委会  /  2017-06-01  /  中国铁道出版社
    ¥12.7(3.2折)定价:¥39.8

    花样母女风格小黑皮书 如何搭配才能既不掩盖宝贝们的天真无邪,又能让妈妈看起来不会幼稚失真?本书借鉴真人母女KOL的实拍示范,甄选10组人气时尚网红母女现身展示穿搭要诀,特邀20位国内亲子育儿专家、时尚意见领袖分享亲子装搭配秘诀,从一目了然的案例中获取实用的搭配方法,迅速提升妈妈们的亲子时尚搭配能力。本书由国内知名时尚出版团队摩天文传倾力打造,书中所有搭配方案都经资深时尚编辑整理优化,逾千张大图均由专业摄影师实地取景,以新

  • 6支甲油玩转百变美甲

    摩天文传  /  2016-04-01  /  中国铁道出版社
    ¥12.2(3.2折)定价:¥38.0

    漂亮精致的指甲能够展现女人独特的魅力,想要足不出户在家为自己打造花样繁杂的美甲,只要准备6支甲油就够了!心动不已了吗?我们也许无法像专业美甲店那样准备成百甚至上千支甲油,但《6支甲油玩转百变美甲(图例版)》选择6支甲油就能够完成全球时尚、实用的美甲款式。  《6支甲油玩转百变美甲(图例版)》从美甲常识、基础入门、贴饰致胜、造型升级、无限创意和场合应用六个方面,手把手教会你使用6支甲油的百变绝招...

  • 奢侈的精神

    ¥138.6(3.5折)定价:¥396.0

    100余幅精美照片,大开本精装印刷,以完美的视觉体验,见证奢侈的诞生! 12家法国奢侈品工坊,n个鲜为人知的故事,揭开奢侈品之所以奢侈的秘密: 柏图陶瓷从不容忍任何瑕疵,卡多勒内衣痛恨循规蹈矩; 爱马仕愿意为一条丝巾等待织茧的蝴蝶长大,勒马利耶的花朵经得起斗转星移。 所谓“奢侈的精神”,就是对jizhi之美的追求,如果没有奢侈的精神,这世界该多么平庸!...

  • 做优雅的巴黎女人

    安妮·别列斯特  /  2018-01-01  /  上海文艺出版社
    ¥22.4(3.8折)定价:¥59.0

    《纽约时报》畅销书 卡尔拉格斐:做巴黎女人,你不必是个法国人。...

  • 脂肪战争:绿瘦引领体重管理认知革命

    陈博君著  /  2018-07-01  /  中国经济出版社
    ¥20.9(3.8折)定价:¥55.0

    体重管理领军企业的成长之道,数据驱动商业的成功样本。知名财经作家吴晓波、上海交通大学EMBA客座教授周宏明作序力荐。本书中既有值得每一个人学习了解的体重管理理念与方法;也有值得每个企业参考借鉴的数据驱动商业、创造五年十倍利润增长佳绩的成功商业样本。一本以大健康产业领军企业绿瘦的真实商业数据与成功实践为样本的企业大数据运用与经营的佳作。...

  • 各色

    于晓丹  /  2017-02-01  /  重庆大学出版社
    ¥19.8(3.8折)定价:¥52.0

    《各色》是一本随笔集,作者以细腻、感性的文字,探讨了以服装设计为核心的林林总总的文化现象。21篇文章既有对设计细节、审美风向的解读,东西方时尚气质的探讨,也尝试剖析了服装行业的现行生态、设计师的生存土壤、优选时尚资本的运作、消费者的需求习惯等问题,让普通读者在赏心悦目的阅读体验下,了解到时尚帝国的相关秘密,甚至引发出对女性主义、消费至上等后现代问题的思考。 感性的文字搭配严肃的话题,势必呈现出鲜明的态度立场。作者毫不掩饰自己对优

  • 瑜伽从新手到高手-(赠1DVD)

    张斌  /  2015-01-01  /  福建科学技术出版社
    ¥9.6(3.2折)定价:¥29.9

    ● 魅力瑜伽,完美的健康运动 ● 纤体、燃脂、塑形,轻松实现 ● 18个初级入门招式,姿势简单人人可练 ● 29个中级进阶招式,提高晋级加速度 ● 29个高级精髓招式,完美感受身心灵合一 ● 配送高清dvd视频,美女教练示范,让练习更加准确到位...

  • 珍实汇:魅力女人

    崔钟雷著  /  2015-01-01  /  黑龙江美术出版社
    ¥11.3(3.8折)定价:¥29.8

    本书共五章,包括美颜护肤、美发美饰、瘦身入门、吃对东西才能瘦、运动让你随心瘦...

  • 瘦:由内到外

    ¥17.9(3.2折)定价:¥56.0

    本书是作者通过探讨如何通过培训大脑来达到由内到外的瘦身。主要内容包括: 控制体重, 你得知道些什么? ; 说“不”为何这般难? ; 为何贪慕美食? 该如何应对? ; 将体重与冲动、渴望相联系等...

  • 北京时代华文书局日常的衣服

    ¥14.4(3.2折)定价:¥45.0

    ☆ 极简穿搭,穿衣搭配的断舍离──用简单的日常衣服,以经典不败的款式,打造不受年龄限制的时尚每一天。在极简生活主义断舍离生活理念风靡的今天,精简衣物,就是精简生活。 ☆ 几十年的服装经验,中肯的穿搭心得和时尚见解──作者从年轻时候就热衷购买形形色色的服装、进入服装行业工作,再到后来先后成立三家服装公司662ItionalPermanent Age,其中,Itional 的分店曾多达10家。作者对于服装有着丰富的经验,对时尚有着深刻的理

  • 日本顶级时装画课-从基础到进阶

    郑贞子  /  2018-08-01  /  上海文化出版社
    ¥21.8(3.2折)定价:¥68.0

    ※ 日本*时装画大师郑贞子二十余年服装前沿工作经验分享,除了教授时装画的绘画技法、人体的法则以外,更是创新思维的传达和引导,助你迅速打造属于自己的*件时尚服装! ※学习者将在在快乐自由的氛围中,从画得不好怎么办的想法束缚中解放出来,用眼看,用心学,从基础入门到高级进阶,勇于将自己的实力展现给他人,努力创造自己的style(风格),磨练真正具有国际性的时尚感。 ※在告诉你国际时装画表现技法的共性法则和时尚精髓的同时,丰富的范例为激发绘画

  • 穿在身上的祝福

    ¥18.6(3.2折)定价:¥58.0

    自文明发轫以来,人类就通过将纹样绘于器具、服装、建筑上,表达其社会身份、性格爱好,甚至重要的历史传说、宗教信仰与爱,纹样成为人们生活的重要组成部分。 本书精心收录480种和式纹样和传统物件,细溯其起源,并从历史、文化或宗教层面探讨每一种纹样的意义:从绳纹时代文物上出现的“爪方文”“捻绳文”,到从《源氏物语》《古今和歌集》等文学作品中衍生出的“源氏车纹”“诗笺纹”,再到本意象征家庭和睦的时尚宠儿“千鸟纹”,让读者了解和式纹样的起源与内

  • 礼仪女神:优雅训练

    卢美娜  /  2018-09-01  /  青岛出版社
    ¥14.7(3.7折)定价:¥39.8

    本书以问答形式详细解释了300多个有关礼仪的关键信息,内容丰富,涵盖日常礼仪——教你避免造成人际交往中的尴尬时刻;商务礼仪——教你正确、有礼貌地接待客户、参加宴会;国际礼仪——教你明白各国文化习俗的不同,不踩国际交往雷区。 比如:宴会座次与桌次排序,乘车座位安排,握手、递送名片时应谁先伸手,去外国人家中可不可以带红酒等等。扫除一切待人接物的盲点、雷区,让他人感到舒适,也让自己优雅起来! ...

  • 找回生活的仪式感

    侯聪  /  2018-11-01  /  湖南科学技术出版社
    ¥17.1(3.8折)定价:¥45.0

    本书主要从妆容、情绪管理、旅行、养宠物、身体调理、健身等几个方面,讲述女性在生活的方方面面如何保养和科学讲究时尚,本书稿从护肤、彩妆、运动、心理健康等方面介绍了各种实际的方法和需要注意避免的误区,从健康、科学的角度唤起职业女性对生活和身体的重视。为读者打开时尚新观念...

  • 有效护肤,拒绝敏感肌

    ¥19.0(3.8折)定价:¥49.9

    本书共分上下两篇: 透视敏感肌和护肤需要智慧。主要内容包括: 敏感肌, 作出来的“美容病” ; 凡事皆有因, 谁是敏感肌制造的元凶 ; 敏感肌修复, 路在何方 ; 中药美容, 东方护肤大智慧 ; 护肤如何排雷, 避免“敏感肌制造”等...

  • 香奈儿(时尚教主)

    梵一  /  2016-06-01  /  台海出版社
    ¥17.5(3.8折)定价:¥46.0

    可可?香奈儿是20世纪最杰出的时装大师、5号香水的和香奈儿品牌的创始人。她思想大胆,崇尚自由,当巴黎的女人还被包裹在紧身束衣中,是她独辟蹊径,设计了宽松优雅的套装和象征现代风尚的小黑裙,将女人从奢华的束缚中解放出来;她创造的香奈儿5号香水,是款合成的花香调香水,至今依然深受人们的喜爱;她不满足于当下,在不错珠宝、化妆品等领域也成绩卓著。香奈儿,不仅是一个人,一个品牌,更代表了永恒的时尚和崇尚自由的个性。本书从独特的视角出发,注重事实和

  • 风度华服:中国服饰

    臧迎春,徐倩著  /  2013-04-01  /  北京教育出版社
    ¥13.7(3.8折)定价:¥36.0

    本书深入浅出、通俗易懂、图文呼应,直观、具体、形象地解读了中国历代富有特色的服饰内容及其所蕴含的深刻文化内涵...

  • 瑜伽冥想-超值赠送矫林江老师经典瑜伽冥想引导词

    矫林江  /  2015-10-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥19.0(3.8折)定价:¥49.9

    矫林江导师是中国瑜伽行业*重要的开创人之一。他主张“取印度瑜伽之精华,融中国文化之神韵”,开创性地创建了独特、深邃、完善的综合整体瑜伽体系——中国瑜伽。 冥想可以迅速消除内心烦躁,减轻疲劳感,回到精神饱满、思维清晰的状态,让身体重新充满能量,找回身心的自然状态,你所渴望的能量,就隐藏在冥想之中。 本书用*通俗易懂的语言将瑜伽深邃的思想和哲学理论做了系统的诠释。相信本书能成为瑜伽练习者的精进宝典、瑜伽教练的必备教学指南、安抚心

  • 7分钟画完最美裸妆

    朴怡妮  /  2015-11-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥13.0(3.7折)定价:¥35.0

    7分钟画完*美裸妆,变美不再是难事! 本书从基础美妆、底妆、眉妆、眼妆、唇妆,到*后的一套的整体化妆手法,只要7分钟便可以画完*美裸妆。 教会你如何化妆,如何画个精致的裸妆,不再有两条毛毛虫加一根香肠挂在脸上了,不再做滑稽的小丑,要做回头率超高的“素颜”美女,现在就开始学习攻略吧! 赖床妹子的超大福利...

  • 风靡全球的女神韩妆

    朴怡妮  /  2016-01-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥13.0(3.7折)定价:¥35.0

    ★每为女性都想拥有超强的化妆技术,通过化妆,变得更美,更自信,成为受人瞩目的焦点。但是真正实践起来会发现,化妆并非想象中般简单。画得不好,不但得不到好评,更有可能成为茶余饭后讨论的对象。所以说,化妆是每个女性需要学习的必需技能。通过书中可以学习到简单的化妆技巧以及化妆的基础知识,化妆并非只局限于使用各类化妆品在脸上刚完成作品,底子好也是很重要的。相信书中介绍的各种打底方法,使您拥有一个完美的好底子。再加上简单的化妆手法相信即使是刚学化

  • 姿势对了就能瘦

    黄相普  /  2015-11-01  /  青岛出版社
    ¥12.7(3.2折)定价:¥39.8

    从根本解决减肥问题:姿势正确,99%的赘肉就会自动消失。姿势矫正减肥法是利用身体自身的调节能力来进行的一种减肥方式,如果姿势不正确,无论通过什么方式减肥,*终赘肉还是会堆积在弯曲的身体上。   给人留下良好的**印象:只需4秒钟,便决定了你给人留下的印象。美人都是左右均衡感特别好的人,脸型或者身体出现歪斜不会给人留下好的印象。   14天系统姿势矫正法:本书给出14天方案,对身体各个部位进行有针对性矫正,增加全身肌肉弹性。

  • 2016-FB范儿

    韩火火  /  2016-09-01  /  中国画报出版社
    ¥37.2(3.8折)定价:¥98.0

    ★你也可以穿得很明星又很日常!!新鲜的流行趋势,实用的搭配妙招,韩火火携舒淇、韩国jessica、angelababy、高圆圆、杨幂、刘诗诗、宋茜、林允、王珞丹、张梓琳等80位明星、名模为你演绎潮街拍时尚,教你去穿衣服,不被衣服所穿!谁能把80位明星、名模集结在一本流行宝典里?只能是,韩火火!这位时尚教主的潮流街拍集fb 有范儿系列,众多明星大腕的友情出境,让《fb 范儿 2016》充分表达了火式搭配理念和时尚态度,不仅提供了别具匠心

  • (新)全民阅读·经典小丛书--优雅.妆容(彩色)

    ¥10.2(3.2折)定价:¥32.0

    本书告诉我们在现实生活中,化妆已是女人生活中必不可少的一件事情,因为化妆能修饰自己的缺陷,弥补先天之不足,让自己变得优雅、美丽,也能在一定程度上增强自信,而且在重要场合,化妆也是对他人尊重的体现...

  • 手绘时尚巴黎范儿2:美丽女主们的风格化穿搭灵感

    {日}米泽阳子  /  2020-01-01  /  漓江出版社
    ¥15.5(3.7折)定价:¥42.0

    巴黎女人不会为穿衣浪费一毛钱,巴黎女人一件白衬衫至少有7种穿法,巴黎女人是“少即是多”的忠实践行者,巴黎女人的每套行头都能写成一篇小说,包含了与季节、场合、心情呼应的故事。既能恰到好处地透出女人味,又能完美地展示自己的好形象,纵使都是基本款,也能穿得超有型。巴黎女人享受装扮,巴黎女人驾驭时尚。本书继续讲述《手绘时尚巴黎范1》中未能尽述的巴黎范儿深层奥义、穿搭灵感,把巴黎女人的独有天赋,变成任何人都可以掌握的扮美捷径...

  • 手绘时尚巴黎范儿3:跟魅力女主们帅气优雅过一生

    {日}米泽阳子  /  2020-01-01  /  漓江出版社
    ¥15.5(3.7折)定价:¥42.0

    偏爱单一色调,绑着松松的马尾;酷爱大甩卖,酷爱咖啡馆;爱穿芭蕾鞋大步流星走在街上;减肥,但不挑剔自己的身体;不常笑,但笑容真实而坦率《手绘时尚巴黎范儿》的压轴戏,深入巴黎女人的日常,你会看懂她们引领时尚的魔力之源尽情做自己,用心过生活,真实、凛然、温柔、优雅。...

  • 零基础学护肤

    ¥18.5(3.8折)定价:¥48.8

    本书专为想开始护肤却不知如何入手的“护肤菜鸟”而作。作者为我们破解美肌谣言,从护肤品基本知识到护肤步骤、高科技护肤,一步步教会大家如何选择适合自己的化妆品,如何解决痘痘、干燥、暗黄、毛孔粗大、松弛等肌肤问题,结合各个年龄段的皮肤特点传授正确的护肤方法和护肤理念...

  • 基本穿搭-适用一生的穿衣法则

    大山旬  /  2019-03-01  /  四川人民出版社
    ¥17.1(3.8折)定价:¥45.0

    对穿衣搭配感到不耐烦,认为时尚很麻烦,穿什么都可以或者对衣服有着自己的想法但不够自信,本书就是为这样的人而准备的穿衣指南。不需要追随瞬息万变的时尚潮流,也不需要烦恼色彩搭配,只要掌握低限度的知识和备齐常规单品,谁都能完成清爽得体的 80分搭配。 ...

  • 终极塑身计划:12周打造完美体形

    ¥33.8(3.8折)定价:¥89.0

    英国有名健身教练、极限能力(Ultimate Performance)创始人尼克·米切尔在本书中记录了他的健身学员乔·华纳在12周内的体形蜕变过程,并以此为蓝本,提出了适用于大多数健身者的优选塑身计划。作者从心态、训练、饮食、睡眠等方面做出了详细而具体的指导,向读者传授了在很短时间内产生很大锻炼效果的生活法则,教会读者思考并制订适合自己的专享的训练计划...

  • 时尚的受害者:致命服饰图鉴史

    ¥27.1(3.4折)定价:¥79.8

    该书是一本另类时尚史,讲述的是关于时尚如何致命的故事。本书了探讨了时尚如何通过浸出化学毒素、传染疾病、造成事故(包括火灾和纠缠)折磨那些制作它们、穿着它们的人们。不论是意外的还是有意的,时尚已经成了历目前导致死亡、疾病和疯狂的原因之一。这些披裹着时尚外衣的致命武器,包括令人窒息的裙衬、染了汞的帽子等一些表面无害的物品。作者把日常无害的服装放在“显微镜”下,带领读者踏上各式服饰的致命历史,包括传说着的和现实中的。作者调查了大量幸存的时尚

  • 微整/女神制造

    赵琼、武宗杨  /  2018-03-01  /  青岛出版社
    ¥25.8(3.8折)定价:¥68.0

    这是一本介绍微整形项目的图书。图书包含明星很爱医美项目9种,朋友圈很受追捧医美项目10种,级优选医美项目9种,素颜无压力医美项目8种。还有20位真人微整形案例前后对比图。为想选择医美却无从下手的读者做出科学的解释,帮助读者选择到适合自己的项目...

  • (小平装超厚版)图解世界名牌圣经

    亦兮  /  2018-04-01  /  中国华侨出版社
    ¥14.4(3.2折)定价:¥45.0

    本书共分七篇,包括尖端品牌、时装、香水化妆品、名表、珠宝、皮具、豪车,各挑选出位居前列的杰出品牌,介绍其传奇历史,精选其经典作品,讲述其品牌故事,并解析其美感...

  • 婴儿食品节食法:一种现代生活方式理念

    江柏德  /  2019-11-01  /  华夏出版社
    ¥17.1(3.8折)定价:¥45.0

    婴儿食品=永远苗条 *糟糕还是更好?吃婴儿食品会尴尬?但是,赘肉不见了! *吃婴儿食品让您重获健康全新的、积极的人生观和纤瘦健康的身体! *婴儿食品(BFD),将为改善您的健康创造奇迹; *《婴儿食品节食法》将带来身心的平衡与和谐,为您提供体重管理和心理健康的永久解决方案! *还等什么?阅读《婴儿食品节食法》,革新观念,今天就开始你的健康瘦身之旅吧!...

  • 阴瑜伽:经络瑜伽:2

    于伽著  /  2020-02-01  /  中国水利水电出版社
    ¥19.1(3.2折)定价:¥59.8

    这是一本经络瑜伽指导书,是作者多年来练习经络瑜伽以及指导瑜伽练习的经验总结。包含了经络瑜伽的基本理论和常见体式,并配有大量瑜伽体式图片。每一个瑜伽体式都给了详细的练习步骤,总结了这一体式对于身体的益处,并指出了练习时需要注意的地方。 本书语言简单易懂,可以帮助瑜伽爱好者快速了解阴瑜伽的理念和掌握相应的动作体式,是很好的运动健身指导图书。图片和版式简洁美观,也能带给读者很好的阅读体验...

  • 你的美丽价值千万

    陈斌著  /  2018-02-01  /  天津科学技术出版社
    ¥21.8(3.2折)定价:¥68.0

    全书共9章, 具体章节包括“改掉坏习惯, 你能美出新高度”“微整形也需要做个宏伟规划”“敢不敢给鼻子动动手脚”“什么样的下巴最好看”“完美脸型是整出来的”“要更自信, 定制一副明星脸”等...

  • DIY面部普拉提:不用手术的瘦脸美容魔法:每天10分钟塑造V字脸型

    ¥17.1(3.8折)定价:¥45.0

    作者是韩国国内普拉提专家,书中的模特的面部普拉提教练。书中通过彩色文图对照形式,介绍了皮肤护理相关问题的真相、误解和美容法则,详细而系统地解读了面部普拉提的每一个步骤。系统讲解了通过每天10分钟面部普拉提,根据不同脸型和五官,打造精致面容的具体操作手法...

  • 手绘时尚巴黎范儿1:跟魅力女主们的基本款时尚穿搭

    {日}米泽阳子  /  2020-01-01  /  漓江出版社
    ¥13.4(3.2折)定价:¥42.0

    全世界都赞美巴黎女人的时尚、优雅,她们似乎总能把女人的美丽、浪漫、性感、潇洒、神秘融合得恰到好处。作者来到了梦想中的巴黎,用热切而敏锐的视角,细细观察身边迷人高冷却分外真实的巴黎女人,亦步亦趋地效仿她们。4年多的巴黎生活,她从无数的日常细微中,发现了巴黎风的穿搭精髓。这是一本非常实用扮靓指南,重塑你对时尚的认知、激发你的穿搭灵感,让你省钱省力变身优雅美人。...

  • 琼斯和琼依的艺术生活:花花世界

    琼斯 琼依  /  2020-01-01  /  浙江科学技术出版社
    ¥22.0(3.8折)定价:¥58.0

    ◎谁会爱上这本书? 想更加独立的全职妈妈、追求生活品质的白领女性、时尚爱美的女孩,还有 想给女朋友惊喜的男朋友、想给老婆浪漫的老公、疼爱女儿的爸爸 ◎为什么会被这本书吸引? 作品创意不失品质,操作少却精,让手工小白一看就懂,一上手就容易做。看完这本书不仅会让你连连感叹 哇,怎么会这样! 啊,这也可以! 天哪,这是真的吗! 还会让你浮想联翩,更加期待的是,接下来,你们还能做什么...... ◎为什么这本书特别值得读? 让女性更加意识到怎

  • 自己轻松做天然面膜

    ¥14.4(3.2折)定价:¥45.0

    全书根据面膜功效的不同, 把面膜分为美白淡斑、滋润保湿、抗老活肤、深层清洁、瘦脸紧肤、抗敏舒缓、活颜亮采、控油祛痘、收缩毛孔、防晒修复十大类...

  • 素与练:日常的衣服

    宁远  /  2020-09-01  /  北京时代华文书局
    ¥19.8(3.8折)定价:¥52.0

    衣服是我们面对世界的表情。这是一本给普通人的日常美学穿搭书。皆川明说:“世界上有许多无法以“流行”二字概括的美好事物,那才是我想创造的类型。”宁远说:“我们做的是‘日常的衣服’,让普通人不那么耀眼,也能舒服地存在。” 这本书不想成为指导你穿搭或购买衣服的工具书,而是分享穿衣的“底层逻辑”,衣柜里的普通款,如何搭配出温和无刺激、独立又谦逊的风格?不同材料有怎样的性格? 每一种色彩的表情是什么?习惯去放下对“美”的执念和负担,穿上一件衣服

  • 时髦星球

    齐奕著  /  2019-05-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥18.5(3.7折)定价:¥49.9

    本书是一本美容服饰类图书, 作者通过游走全世界的经验, 用插画的方式讲解了世界不同国家独有的服饰搭配风格, 全书收录了24个旅游的城市, 每一个城市都有独有的穿搭特色, 通过书中详细讲解的多种穿搭方案, 从云南到西西里, 从海岛到迪士尼, 让你走到每一个地方都能自然地融入进去, 不再为出行旅游衣着搭配而烦恼...

  • 零基础学正宗瑜伽

    ¥12.7(3.2折)定价:¥39.8

    本书从瑜伽概念、流派、功效,到循序渐进的练习,初学者也能迅速上手。本书针对瘦身、美容养颜等不同的功效精选各类瑜伽体式,图文并茂,更有丰富而详尽的瘦身、养颜小贴士,满足读者对“美”的追求...

  • 经络排毒瑜伽瘦身就要这样练

    ¥14.4(3.2折)定价:¥45.0

    通过针对性的瑜伽体位法来打通全身所有的经络和穴位提高身体新陈代谢和排毒系统功能。真人步骤演练,一看就能掌握...

  • 乳房护理瑜伽

    ¥18.2(3.8折)定价:¥48.0

    乳腺健康是一个敏感的话题, 乳腺问题让女性在许多层面上感到脆弱。此书提供了一个全面的体式 (体式) 和调息 (呼吸技术) 为乳腺健康作支持。从乳房发育和结构为开端同时讲解淋巴和荷尔蒙系统以及乳房的特殊状况, 包括疼痛, 增生等。瑜伽为乳腺护理提供各种体式和调息法, 根据体式类别划分: 站姿、坐姿、扭转、倒立、前屈或后弯、仰卧体式。还提供一些主动和被动 (恢复性) 的练习序列, 为以下状况提供帮助: 免疫力及能量低下、周期性及非周期性乳

  • 老发烧:并不想美的和你们一样

    张璇  /  2019-08-02  /  武汉大学出版社
    ¥17.1(3.8折)定价:¥45.0

    本书收录了《偶尔春心荡漾》、《醉酒着装指南》、《温泉约会指南》、《洗手间里的秘密》、《极致平底鞋》等文章...

  • 消费升级时代,好比多更重要.摆脱时尚潮流束缚,建立并满足你真正

    ¥25.8(3.8折)定价:¥68.0

    这是一本关注日常生活中好物购买的图书,《精准购买》从服装等物品和生活角度去分析,如何精准的在市场中购买适合自己的生活用品,并且这些物品是可以持续利用的,不会过时的。强调物品的实用性和品质,要好过于根据广告词来挑选物品。可以让人们买到真正适合自己的物品...

  • 我的第一本绅士穿搭书

    ¥25.8(3.8折)定价:¥68.0

    这是一本不乏幽默,而且十分实用的男士穿衣指南,一本关于法国优雅男士如何着装的秘籍。或许可以让年轻的你更加自信,甚至拥有一个更美妙的前程。 翻完这本书,你将会知道如何用合理的预算买到优雅又时髦的衣服,如何轻松打理自己的外表,用配饰完善自己的穿搭、形成独特的个人风格,如何根据不同的环境提升自己的优雅指数,以及如何在旅行中依旧保持优雅。 一本超实用的男士穿搭指南,帮助你实现如下目标: 完成优雅男人的衣橱配置 精准搭配上班通勤装 学会基础保养

  • 20天比基尼减肥法

    梁德一  /  2018-01-01  /  中国友谊出版公司
    ¥17.9(3.2折)定价:¥56.0

    在夏天即将来临之际,只要20天,1天1个动作,即可练出穿比基尼的健美身材!本书可以帮助你:兼具肌肉与线条。穿比基尼时,既不能太瘦,也不能太胖。没有赘肉、充满弹性的身材,才是完美的比基尼身材。通过大力度优惠限度的努力,达到激活肌肉和线条的很好效果,让你拥有适当曲线和充满弹性的身材!提高运动耐力。20天的训练分为胸部、腹部、臀部和大腿,因为运动项目既不吃力又不困难,所以不要中途放弃。如果平日讨厌运动,你不妨挑战一下“20天比基尼减肥法”。

  • 您不知道的美容养颜小偏方

    柴瑞震  /  2020-08-01  /  江西科学技术出版社
    ¥15.7(3.2折)定价:¥49.0

    《您不知道的美容养颜小偏方》针对女性各类养生、养颜问题,从食疗、运动、外部保养角度出发,一一做出解答,内容涉及女性气血调养、脏腑调养、养颜护肤、美体塑身、头发护理、疾病调理等。全书共推荐了590道滋补药膳汤粥,指导女人从头到脚、由内至外绽放美丽...

  • 在家就能做的简易瘦身瑜伽

    柴瑞震  /  2020-08-01  /  江西科学技术出版社
    ¥15.7(3.2折)定价:¥49.0

    《在家就能做的简易瘦身瑜伽》其分为10部分,第一部分主要讲瑜伽瘦身的神奇功效与好处;第二部分主要介绍瘦脸美颜瑜伽;第三部分主要介绍矫正脊椎、瘦背瑜伽;第四部分主要介绍瘦臂美肩瑜伽;第五部分主要介绍瘦腰瑜伽;第六部分主要介绍瘦小腹瑜伽;第七部分主要介绍提臀瑜伽:第八部分主要介绍美腿瑜伽;第九部分主要介绍丰胸瑜伽;第十部分主要介绍全面修身瑜伽...

  • FB 范儿7

    韩火火[著]  /  2019-04-01  /  中国画报出版社
    ¥53.7(3.4折)定价:¥158.0

    七周年版本的《FB范儿7》在造型跟视觉上又再度升级! 内容包括: 上班 层次感 球鞋 混搭 经典 顺色 新朋友 拍摄花絮 ; 不管明天, 会不会更好...

  • 形象设计美学及表现技法探索

    许阳著  /  2018-06-01  /  北京工业大学出版社
    ¥19.2(3.7折)定价:¥52.0

    本书共分五章, 内容包括: 形象设计概述、形象设计的基本要素与构成、形象设计美学的理论基础、形象设计美学的形式美与整体美研究、形象设计的表现技法剖析等...

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