婴幼儿睡眠的秘密:4步养出甜睡宝贝

作为婴幼儿睡眠咨询师，本书作者结合丰富的咨询经验，针对0~3岁的宝宝父母和主要照料人，详细介绍了宝宝的睡眠规律、睡眠方式，如何改善孩子的睡眠以及特殊睡眠情况的处理， 还提供了养育观的建立以及父母们如何从睡眠中学会和孩子彼此信任等内容。引导父母科学认识宝宝的睡眠，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，从而不掉进“小时候陪睡，大了陪写作业，越陪越烦躁”的深坑里...

类风湿关节炎的达标治疗与慢病管理

本书整理了类风湿关节炎的中医文献和相关指南，结合名老中医的经验传承及对类风湿关节炎瘀证病机的探索，不断优化中西医结合治疗方案。类风湿关节炎的达标治疗是本书的重点，只有实现达标治疗的目标，才可阻断或延缓病情的进展，减少关节致残或内脏损害的发生。强调慢病管理的重要性，是为了让患者客观地了解病情，提高依从性，定期检查评估，以优化治疗方案，维持长期临床缓解，取得更好的治疗结局...

为你解答:居家生活健康手册(双语版)

本书由上海市“医苑新星”青年医学人才培养计划、上海市人才发展基金资助，联合复旦大学肿瘤医院、中山医院、上海交通大学附属仁济医院等多家知名医院多个学科的青年医生，采用一问一答的形式，附以临床实际工作中的小故事，让大众了解居家生活健康小知识。具体内容包括：居家期间鼻出血怎么处理、发现淋巴结肿大怎么办、如何进行合理的心肺功能锻炼、出现静脉血栓症怎么处理等。同时，插入精美的原创图片、视频等，提升读者的阅读体验...

减糖控糖饮食书

本书作者利用的“四格饮食法”，针对不同类型血糖异常的人群设计了不同能量级别的每周食谱示范，并对有代表性的食谱配以具体做法，让读者真正知道该如何搭配食材和调味品，才能合理控制血糖，是一本实操性很强的减糖控糖饮食书...

尽情享受月子吧

月子应该做多久？该怎么吃？该怎么穿？身体都会发生什么变化？各种不适该怎样应对？哺乳中经常会遇到哪些问题？如何尽快恢复体形？怎样做产褥体操？心情烦闷了怎么办？……所有这些疑问，是每个新妈妈都会遇到的。本书就是想通过最为贴心实用的生活指导，帮助新妈妈们轻松度过产后的月子期，学会享受月子，犒劳孕育的辛劳，并为自己日后的健康加油...

我有超能力——同理心的力量

艾玛和伊曼是两个普通的孩子，但是，每当身边的人遇到难题时，他们就会展现同理心超能力，用善意的语言和行动帮助他们。你也想成为大家喜欢和信任的同理心小超人吗？一起来练习同理心的超能力吧！ 这是一本心理学专家为孩子精心打造的同理心培养指南，既简单又实用。通过12个日常生活中会遇到的场景，配合具有启发性的21个话题讨论，层层深入，循循善诱，教孩子学会换位思考，帮助孩子识别和理解自己与他人的感受。在4-8岁儿童价值观形成的关键期，这本书将帮助

备孕哪有那么难

结婚、怀孕、育儿凝聚着女性一生的幸福。幸福本来很简单，可现如今，不孕、难孕的患者逐年增多，怀孕就像酝酿一场重大考试，如果考前没有准备好，即使偶然“高中”，也会患得患失。本书以孕前6 个月、孕前3 个月、孕前1 个月以及孕前1周为时间线索，详细介绍了孕前进行身体检查的必要性、怎样排除影响孕育的疾病、有利于受孕的生活环境和作息习惯、孕前运动的要点与方法、孕前如何做好身体排毒、孕前营养补充、孕前的心理和物质准备等内容。希望给处在迷茫中的备孕

青少年社交高手 做一个会说话懂交际情商高的孩子

卡内基说：“一个人的成功，15％是靠专业知识，85％是靠人际关系和处世能力。”人际关系和处世能力都要通过人际交往才能逐步历练成熟。而通过人际交往能力的提高，孩子才会进入一个真实广阔的世界，学会表达，建立正确的自我形象，和他人建立和谐融洽的关系。随着孩子年龄的增长，孩子会慢慢地接触社会，接触各种各样的人，处理各种各样的突发状况。孩子能否应对社会层面的各种大事小情？这是家长非常关心的事情。孩子受了欺负怎么办？孩子能处理好他和小朋友的关系吗

幸福地怀孕吧

本书分为上、中、下三篇，从怀孕早期、怀孕中期、怀孕晚期三个阶段，为孕妈妈及其家人介绍了怀孕各阶段胎宝宝和孕妈妈的变化，孕妈妈需要注意的事情，饮食的原则，能做的运动，以及每个月应重点关注的事项，为孕妈妈解答心中关于孕育的疑惑，缓解身体的不适，让孕妈妈轻松怀孕，享受孕育生命的幸福与美好...

中医二十四节气在甲状腺疾病慢病管理中的应用

本书主要介绍了人体顺应二十四节气在甲状腺疾病预防方面的作用。本书以二十四节气顺时调养为纲，从几种较常见的甲状腺疾病入手，进行了包含药膳、代茶饮，情志，运动等方面的调养和预防，以及一系列中医辅助疗法的整理与介绍。深入洗出地讲解了顺应二十四节气调养的神奇与奥秘，并将之与当下日益受到关注的甲状腺疾病相结合，为甲状腺疾病的“未病先防，既病防变”提供了许多简便易行、实用性强的预防办法...

细说重症肌无力

本书从重症肌无力的一般知识、发病原因、临床表现、诊断治疗、预后康复等方面出发，汇集了患者提出的普遍性问题，从中选择80多个典型疑问，以通俗易懂的语言介绍了有关重症肌无力的诊断、治疗及预后的知识，配上简易明了的插图，以便广大读者对疾病有一定的了解，从而更好地预防和控制...

常练导引术,提高免疫力

中国传统健身气功的作用很多，不仅可以辅助治疗疾病，还能提高人体免疫力，增强抗病能力。作者以提高人体免疫力为目的，为大家推荐具有增强肺功能、快速提高脏腑的正气、增强关节灵活性、缓解疼痛等作用的健身气功。各种健身气功的动作讲解不仅用了文字、图片，还有视频，有利于读者快速掌握动作要领，准确无误地进行锻炼...

好妈妈胜过好医生——婴幼儿家庭中医护理

本书从“主人公”小杏的视角，基于婴幼儿的生理特点，针对不同的日常照护问题和常见疾病，采用适宜的中医护理技术，且将中医护理常识融于护患故事，层层递进，丝丝入理，完美呈现了“医、养、护”于一体，“方、食、药”同源的中医药魅力...

写给身体的情书

《写给身体的情书》是专为女性朋友量身打造的全方位健康养护书，文中精心地讲解了女性保养的各种知识和方法，给予女性健康方面的指导，并在每节最后附上“健康悄悄话”，向女性讲解最简单可行的保健方法，帮助女性塑造美丽、迷人的自己。本书适合注重自身保养的广大成年女性及关爱青春期女孩健康的家长们阅读。 保持美丽与健康是女人一生的事业，健康是美丽的基础，读《写给身体的情书》，与自己的身体对话吧...

早期消化道癌和消化内镜的那些事儿

本书稿通过患者就诊故事，主要介绍通过消化道内镜如何发现、治疗食管癌、胃癌和大肠癌，消化内镜还有什么其他功能，患者在做消化镜前后需要注意哪些问题等。由于叙述方式轻松，医学术语的阐述易懂，故有利于读者快速了解消化内镜的功能和作用...

泌尿生殖系统感染性疾病诊断与治疗

施国伟，复旦大学附属上海市第五人民医院副主任医师，医学博士。本书为“健康中国·家有名医”系列丛书中的一种。本书的内容包括：了解泌尿生殖系统解剖及生理；常见泌尿生殖道感染的病原体、发病机制、诱发因素等；特殊类型的女性尿路感染；常见的男性生殖系统感染；尿源性脓毒血症；泌尿生殖系结核和其他生殖系统感染性疾病七个部分。本书的作者来自临床一线，积累了多年的临床经验，将参阅大量国内外文献，从日常饮食和运动习惯、心理健康等多方面着手，力求新颖、实用

老年人合理用药

本书内容首先介绍合理用药基本概念及概念来源，老年性身体机能特点及病理状况特点，针对常见老年病提出针对老年病人的合理用药方案，包括药物选取及使用，以及用药时间选择等内容。资料来源主要参考各类文献杂志，及药理学专著...

癌症一级预防-科普教育手册

癌症是一种可以预防的疾病，癌症一级预防就是通过预防致癌危险因素从源头避免癌症的形成。每个人都应尽早学习癌症一级预防知识，主动采取积极的预防措施。由国家癌症中心、国家恶性肿瘤临床医学研究中心、中国医学科学院肿瘤医院组织编写，中华预防医学会推荐阅读的《癌症一级预防科普教育手册》以漫画形式专业剖析、生动解说癌症预防知识，有助于读者消除盲目恐惧、识别致癌危险因素、掌握预防措施、规避患癌风险，助力源头防治癌症，做自己健康的第一责任人...

中国民间医学丛书:中国民间敷药疗法

看图学推拿丛书:妇科常见病推拿

本书针对一些女性常见的妇科病如月经不调、眩晕、妊娠抽筋、产后身痛等症状，介绍了一些常用推拿手法和保健推拿方法...

看图学推拿丛书:男科常见病推拿

本书针对男性生理特点，介绍了一些治疗男性常见病的推拿按摩方法...

看图学推拿丛书:中老年常见病推拿

本书通过简单、实用的推、揉、摩、捏等推拿方式，介绍了治疗一些常见的如失眠、肢体疼痛、便秘、消化不良等老年病的推拿方法...

小学生心理自助工具箱·沟通表达

本书的作者是由日本筑波语言技术教育研究所所长三森由利加，他通过讲解如何运用逻辑沟通法，让孩子学会在日常生活中进行沟通的50种技巧。本书共分为“基础篇”“实践篇”和“应用篇”三个部分。在“基础篇”中，作者展示了在生活中最常见的场景中应该如何表达，包括打招呼、拜托他人、感谢他人等。在“实践篇”中，作者介绍了如何阐明自己的理由和意见，如何运用“5W1H”进行说明等。 在“应用篇”中，作者让孩子学会做演讲、做采访、做说明、做描述、做汇报等，帮

小学生心理自助工具箱·健康心理小百科:家长版

本书通过三个版块：“案例展示”“心理咨询师如是说”“应对方式”，并以案例分析的形式来解决孩子出现行为异常时的49种心理护理话题，给出解决方案。每小节均配有大量插图，内容通俗易懂，版式活泼轻松，很适合低年级的孩子和父母进行亲子阅读。 ...

小学生心理自助工具箱·社会情商

本书介绍了认知情绪、调节情绪、掌握社交技巧的50种情商训练方法。这50种心理训练方法能够帮助孩子察觉和调节自身的情绪，理解他人的感受，学会表达情绪，掌握社交技巧和情绪管理。 本书从“察觉自己的情绪”“察觉别人的感情”“调整自己的感情”“和朋友友好相处的方法”这四个方面，培养孩子的情商，提升孩子的社会适应能力。让孩子在在获得别人的认可、赞扬中，变得充满活力，自信满满。 ...

小学生心理自助工具箱·自信积极

本书分为三个版块：“情绪解读”“积极情绪练习”“写给成年人的话”，通过对51种情绪的解读，并给出相应的情绪训练方法，帮助孩子学会情绪管理，让孩子拥有健康积极的心理状态。另外，每小节以“写给成年人的话”版块作为结尾，帮助家长正确解读孩子的情绪，给出合理的建议，让家长加深对孩子的了解，鼓励在陪伴孩子练习的同时不断挖掘孩子的优点，激发孩子获得积极的情绪。 ...

孕产哺乳期饮食一本通

本书结合众多有经验的妇产、营养专家的建议，从孕早期、孕中期、孕晚期、月子期、哺乳期五个不同时期，为孕产妇提供了既符合她们口味，又照顾她们营养需求的健康食谱，以保证孕产妇、胎儿、以及新生儿的健康。烹调技术简单，营养搭配科学，专家精心挑选，小食材体现大健康。相信通过本书，您能在孕育生产的过程中吃出健康、吃出营养，更好的迎接可爱宝宝的到来...

宝妈不愁3-6岁宝宝辅食

本书对3-6岁宝宝健康饮食的知识进行整理，从基础的知识点出发，如3-6岁宝宝的营养指南、宝宝膳食营养原则、宝宝四季饮食要点，以及宝宝饮食宜忌等方面，让爸爸妈妈们对宝宝饮食营养有一个全面的了解...

宝妈不愁宝宝护理

本书在成书过程中耗时长达两年，连续追踪拍摄了0-1岁不同月龄的婴儿的各种成长变化和养护方法，图片量高达1000多幅，新手父母可对照图片即学即用。更难能可贵的是本书不仅仅传授育婴方法，字里行间更是向广大父母传达优选的育儿理念...

儿童青少年屏前久坐行为研究