【20-50元保健心理健康书籍】20-50元保健心理健康书籍推荐及报价

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保健/心理健康

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出版社：汕头大学出版社

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健康百科(2)

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舒压好眠63招

简芝妍著 / 2009-03-01 / 汕头大学出版社

¥27.9(7折)定价:~~¥39.8~~

现代社会中人们工作、生活压力大，作息和饮食常常没有规律，压力型失眠成为普遍现象。长期睡眠不足的人，免疫力会下降，感冒、内分泌失调等疾病都会接踵而来。　　本书将针对各种常见的睡眠障碍成因，从饮食、生活、泡澡、精油、寝具、环境、按摩、体操、心灵等九个方面，不仅给出了简单实用的方法，让你拥有最完整有效的舒压助眠解决方案，从此赶跑压力，好眠无忧...

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人生健康枕边书全集

赵红瑾　编著 / 2008-08-01 / 汕头大学出版社

¥27.4(7.2折)定价:~~¥38.0~~

本书针对现代人保健养生的迫切需求，集中提供了营养、运动、心理、生活习惯等方面的健康知识、从营养健康、运动健康、心理健康几个角度全面介绍了生活中应当注意的健康细节。通过本书，你可以轻松把握自己的健康状况，提高健康素质，消除自身存在的健康隐患。举手之劳，让健康常伴左右。...

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&西点军校送给男孩的最好礼物

杨建峰 / 2018-06-01 / 汕头大学出版社

¥22.6(3.8折)定价:~~¥59.6~~

本书分为7部分，内容包括：西点军校送给男孩的第一份礼物——要保持坚强勇敢、西点军校送给男孩的第二份礼物——要珍惜责任和荣誉和西点军校送给男孩的第三份礼物——要懂得谨慎自制等...

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柔肝健脾学说

苑艳娟 / 2023-05-01 / 汕头大学出版社

¥42.9(5.5折)定价:~~¥78.0~~

本书详细阐述了对柔肝健脾法、柔肝健脾科研方的临床应用,并利用中医传统理论、现代分子生物学、基因靶点生物化学知识诠释其治病防病的原理。本书是中医柔肝健脾治疗方面的医学著作, 适合医学生、从事临床和医学研究工作以及医学爱好者们参考阅读。全书内容包括:柔肝健脾法产生的背景、渊源，现代医学和祖国医学对肝脏、脾脏的论述,柔肝健脾科研方的药味组成、剂量及变味组方,柔肝健脾方中各组成药物个性分析,柔肝健脾科研方的实验

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小鼻子,大健康:过敏性鼻炎的防与治

薛建荣 / 2023-05-01 / 汕头大学出版社

¥35.8(5.5折)定价:~~¥65.0~~

本书分七大篇，内容包括过敏性鼻炎概况，过敏性鼻炎基本知识，过敏性鼻炎防治常识，过敏性鼻炎用药须知，过敏性鼻炎中医中药治疗，过敏性鼻炎特殊人群管理，过敏性鼻炎日常护理等...

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