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  • 汉竹健康爱家系列－赵之心女性健康用哑铃

    汉竹健康爱家系列－赵之心女性健康用哑铃

    赵之心  /  2010-05-01  /  文汇出版社
    ¥28.7(7.2折)定价:¥39.8

    赵之心健康理念的第一受益人就是其夫人牛敬莹。赵老师经常在讲座中提到，牛老师生完孩子身体就一直不好，有一次病后还得了心肌炎，导致健康严重受损。为了帮她恢复健康，赵老师每天最重要的一件事就是约牛老师一起去锻炼，久而久之，牛老师不仅重新获得了健康和活力，人也越发年轻。赵老师独创的“十点十分操”，别人做50次就累得胳膊酸疼，牛老师一口气可以做上千次；一般男子才练习的杠铃卧推，牛老师竟能够一次举起50千克的重量。正因为本身就是健康的受益者，牛老

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