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本书是中医专家徐文兵根据中医经典理论五行对应五脏原理来讲解梦境可能反映出健康的隐患 —— 梦境可以在一定程度上反映人体的健康状况, 内容包括: 睡不好的人, 活得也不好: 没有“小死”, 就就有“大活” ; 你要“称心”还是“如意”? 等...
艾灸有时间限制吗? 女性月经期适合艾灸吗? 艾灸后可以喝茶吗? 艾灸后可以运动吗? 艾烟对身体有害吗? 艾灸是不是万能的? 单纯艾灸可以治好疾病吗? 便秘可以进行艾灸吗? 艾灸的火力是越大越好吗? 艾灸后皮肤发痒怎么办? …… “艾”无忧,艾博士信箱给您解疑答惑...
这套丛书是作者行医近40年经验的倾囊相授,针对家长重点关注孩子的脾胃、长高和食疗问题,共3册:《许尤佳教授说儿童脾胃养护》《许尤佳教授说儿童长高秘诀》《许尤佳教授说儿童经典食疗方》。 孩子脾胃虚弱、个子矮小,家长不懂食疗,怎么办?《许尤佳儿童健康系列》深入浅出的讲解让家长轻松、快速掌握科学的育儿知识。 首先是学方法:10秒钟,轻松发现脾胃消化问题——懂脾胃,治脾胃,养脾胃,一学就会。其次是排“雷区”:专家详解常见儿童身高问题,
本书是作者陈娟老师和学生们倡导轻太极理念的重要里程碑,是践行文化自信和文化强国战略,将我国传统文化瑰宝太极拳引入广大群众健康体育活动的新探索。本书重点介绍正太极四季导引的基本特点,太极礼仪及文化涵义,后分春夏秋冬四篇详解各个季节的对应练习的动作详解及其设计理念,为大众普及太极的知识。本书可作为零基础习练者的入门教材,以最简单轻松的方法了解和进入国家级非遗项目陈氏太极拳...
中国要全面建设小康社会,人们更加关注健康、追求健康、享受健康。一个热爱生活的人往往健康,保持持续健康是对自己生命的崇高的责任。只有充沛的生命活力,才可以抵抗各种疾病,度过人生的各种难关,努力追求事业的成功,迎接人生的挑战。一些人饱尝壮志未酬的痛苦,就是因为他的健康状况出了问题,成了人生的一大憾事。 要使自己成为最好的医生,首先要有科学的知识。《男人四十更健康》、《女人四十更美丽》正是向您传授如何自我保健,如何早期发现身体异常的科
为什么军队的军犬那么听话? 为什么杂技团的小动物那么听话? 为什么连海洋公园的海豚都那么听话?而且都是标准动作? 这都是它们不断受过训练的缘故。 为什么我们许多人总是失眠、多梦、易醒难入睡? 为什么我们许多人总是便秘? 为什么有些人总是疲劳透支体弱多病呢? 为什么日常生活中总是有这样那样的健康问题? 究竟我们对身体还有什么奥秘不了解呢? 究竟我们对身体还有哪一部分没有保养过呢? 一位成功大师说过:其实许多成功的方法
“健康长寿”是人们常用的祝愿词。 决定寿命长短的三大关键因素是:遗传、环境和生活方式。其中遗传和环竞,虽然我们可以尽绵薄之力,但确实常常超出个人可控的范围,而生活方式的选择权是可以实实在在掌握在我们自己手中的! 是纵欲,还是节欲;是执拗,还是宽容;是竞争,还是随缘;是闲云野鹤,还是克己追求;是顺应自然,还是驾驭自然……全在乎个人的意愿之中。 唐代养生家孙思邈年逾百岁,老有壮容,历四朝皇帝,史称“真人”。他最为推崇的养生运动
《黄帝内经》的诞生,开创了中医学在各个领域的理论基础,即便到了今日,《黄帝内经》在中医的临床实践上,至今仍具有极为重要的影响。然而,对于初学者来说,《黄帝内经》的内容,显得太过于艰涩而难懂。因此,本书的编撰,笔者筛选了《黄帝内经》中比较具有普遍性与实用价值的章节,或者说是《黄帝内经》中的精华,同时又容易被吸收的内容整理出来,配合着活泼的图文,尽可能地把原本枯燥的《黄帝内经》生动地呈现在初学者面前,使其简洁明了,通俗易懂,这是本书的主要
《针灸甲乙经》,原书lO卷,后改为12卷,共128篇。晋?皇甫谧所撰,原名为《黄帝三部针灸甲乙经》。在《针灸甲乙经》之前,虽然已经存在有号称为《针经》的《灵枢经》,但《灵枢经》对于腧穴的论述,却只提到了150多个穴名,对于腧穴的位置、取法、主治与针刺深浅等甚少提及;由于其论述的内容仍不尽完,故皇甫谧广泛收集《灵枢经》、《素问经》,以及《明堂孔穴针灸治要》三书的精要编辑而成《针灸甲乙经》。《针灸甲乙经》主要论述脏腑经络、脉诊理论、腧穴部
《食材更养肤》(作者春纪)对传统中医食材养肤的理念及方法进行了详尽地介绍,还对每种食物的营养成分进行了分析,教大家如何利用食物进行养肤、护肤,简单实用、方便有效,《食材更养肤》是专心为爱美人士打造的一本简单易懂的食材养肤宝典,愿它给广大女性朋友带来切实的帮助...
本书挑选了7大类中药之中10种最常用的药材,从药材性状、选购贮存、适应证等多方面进行介绍,并附上一系列药膳药方,配以精美图片,令读者轻松掌握各种药材的功效作用,制作多款美味可口的药膳佳肴。 本书主编为广州中医药大学方剂学教授,博士研究生导师,第一附属医院内科主任医师。对中医药经典理论及方药临床研究具有较高造诣。近年来主持国家、省、部级科研课题十多项,主编和参编学术专著十余部。为广东省“千百十”人才工程培养对象。...
◎本书是编者参考了大量医学古籍与现代医学书刊著作,收集了大量可行可靠的资料及长期从事医方的交流实践,精心筛选,认真整理,编写而成的。 ◎本书围绕中老年人日常生活中经常遇到的、急需了解和解决的健康问题,详细地介绍了一些常见疾病的症状及防治方法,内容通俗易懂,非常适合中老年人阅读参考。 ◎本书汇集了各种偏方奇效方,从食疗到运动,一看就懂,一学就会,力求让中老年读者看过之后自己就能治愈各种小伤小病和疑难杂症,简单方便又科学,是中老年
卡通图与文字有机结合,全书彩印,让读者轻轻松松地学习中医知识,这是本套丛书的鲜明特色。 中医知识博大精深,中医的理论学说抽象、术语较多,大部分中医书是纯文字的,读者阅读过程枯燥,学习时很吃力。因此本书作者特意在编写本套丛书时添加了大量卡通图,将中医知识形象展现,图文并茂,为读者创造形象生动的学习环境,让读者轻轻松松地学习和掌握中医的专业知识,让读者体会到读书的乐趣,享受读书的快乐。 ...
本书是一本能延长你生命的快速指南! 世界级顶尖癌症医师阿格斯博士, 以值得信赖的最新医疗科技为依据, 精心整理出人人都能轻松实践的65条健康法则。比如穿一双好鞋, 以及天天定时享用午餐。维持每天规律生活和多多走路的习惯有多大的效益? 抛开维生素和补充剂后, 你可以省下多少钞票? 一旦你了解到购买冷冻蔬菜会比某些新鲜农产品更有益健康, 你的饮食生活将会轻松多少? 让你不花钱, 却活得久、活得好...
这是一本关于女性健康调养的图书。女性荷尔蒙是女性抗衰、健康、美丽的源泉, 而疲劳和压力等会直接导致荷尔蒙失调。作者是研究女性健康的医生, 她从生活习惯、药物、饮食、肌肉训练、女性常见疾病等方面, 指导女性如何维持健康、延缓衰老、保持终身美丽...
本书以糖友们在日常生活中碰到的热点问题为重点,同时通过具正面以及反面教育意义的糖友故事展示,以通俗易懂、幽默的表达形式引出在饮食及运动调节、血糖控制、并发症防治、病情监测、日常生活中自我管理等方面的注意事项,强调控糖路上细节管理及长期管理的重要性。由于书中谈及的都是糖友们在就医时很好关注的、网络中许多糖友提出的热点问题,糖友故事也来自真实的案例,读起来让人感同身受,特别容易产生共鸣。希望借助本书,能让更多的走在糖路中的朋友们、以及准备
本书是作者30余年儿科医生和育儿师生涯的经验积累和整理,从无数个身边的案例和一个个门诊的故事中提炼出来,内容包括新生儿的护理、宝宝的营养与喂养、宝宝的睡眠健康、宝宝行为发育和早教、宝宝的发热、常见疾病防治、儿童安全用药与疫苗接种、避免意外伤害等...
从中医角度系统分析女性调理方法, 各个年龄段、各种体质的女性都可在书中找到合适自己的调理方法。内容包括基础的气血调理、按周期的调理、体形调理、头发养护、皮肤调理、对症调理等, 帮助女性预防疾病、远离疾病。本书的特色是语言浅显易懂、图文并茂, 提供的食疗方法和传统医学方法简单、易学、易用, 可帮助各个年龄阶段的女性轻松地调养成健康的美丽女人...
每当传染病袭来的时候,也是考察我们养生功课之时——身体养得好不好,面对病毒见分晓。虽然本书讲的主要是被病毒感染时救急的方法,常用于传染病流行时节,比如每年的流感季,或者每隔数年会出现一次的病毒疫情,但是普通家庭可以用来自我防护和调理——其中大部分防护食方和起居防护的方法,在平时也应该使用。其实,生活中病毒是无时不在的,只是危险程度不同。我们不仅要防范大疫,要防范时疫,也要防范日常的传染病。如果我们把饮食防病和起居防护养成习惯,就能极大
本书列举了与抑郁症有关的诸多问题,从中西医结合的角度给予专家解答,介绍了抑郁症的关键症状、需要做的检查、对症药物、治疗抑郁症的有效方法等等,特别是重点讲了抑郁症的心理治疗、抑郁症患者在日常生活中的护理方法,适合大众中推广普及...
断食、运动、按摩等都无法成功瘦身的终极原因是你吃错了!风靡全日本的饮食减肥法:减肥,1分靠运动,9分靠饮食! 真正有效的减肥方法,归根结底是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯,只想通过运动,甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题。运动并非万能,没吃对才会肥胖。 本书开创性地提出了大众对减肥和运动之间关系的错误认识,对如何切实地取得减肥成果,进行了通俗易懂地讲解,书中所列方法简便易坚持。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因,
面对常见病,您心里可能有百种疑问: 癌症可以预防吗? 高血压怎么降? 糖尿病如何吃? 冠心病要不要放支架? 中风康复怎么做? 年龄大了要“二孩”,我该怎么准备? 颈肩腰腿痛怎么办? 防治疾病,有没有一本书能让我充满信心地照着做下去? …… 那么翻开本书吧,您将得到一线名医作答。 本书为广州日报名医大讲堂十年精华结集,荟萃了邓铁涛、钟南山、侯凡凡、禤国维、周岱翰、余学清、吴一龙、徐瑞华等70位
全彩印刷专业手绘版全家健康宝典 专家亲身实践*实用、*有效、*安全! 广东省名中医、岭南甄氏杂病世家第四代传承人张忠德教授从事临床30余年经验总结:传承甄氏百年妙招,巧治全家难缠顽疾,指引大众走出健康误区。...
艾灸在近年“健康养生”的问题上,以其传统养疗方法达到简便易行、效果显著而越来越受到人们的关注和热捧。本书将为广大读者详尽解说“艾灸”如何正确使用,精准到位,取得疗效。 艾灸是中华传统医学之精华,有防病、治病、养生延年的神奇功效,具有简、便、验、廉等优点,用得恰当者能
甲状腺是人体内最大的内分泌腺体, 它无时无刻不在分泌最重要的激素 —— 甲状腺激素。内容包括: Hello !甲状腺 ; 教你看懂甲状腺功能报告单 ; 甲状腺的“战痘记” ; 甲状腺结节癌变不是那么容易的事 ; 甲状腺癌, 一个不那么坏的反派等...
《急症要命,身体预警你懂吗》内容丰富,无论是感冒发烧这类小病小痛,还是急性心肌梗死、腰痛等纠缠人们的大患,抑或是日常饮食隐患与外伤等意外突发事故,都一一为大家阐述。 每项急症均从预防、病因、症状、注意事项以及治疗方法等多方面为读者朋友们分析急症来临的应对方案,让大家学会紧急救援知识,抢救宝贵的生命。另外,本书作者行医多年,经验丰富,刻苦钻研,其总结的急救知识深深帮助着众多读者。 翻开本书,让我们一起学习急救知
本书主要内容包括: 越懂睡眠, 睡得越甜! ; 睡眠障碍的始作俑者! ; 摆脱失眠的困扰! ; 别小看午睡与熬夜! ; 树立正确的睡眠观念! ; 扰人的睡眠异常行为! ; 调整良好的睡眠环境! 等...
本书介绍19种常见癌症、不同癌症阶段、癌症患者四季如何饮食, 作者也做了细致的规划, 全方位的食疗方案, 就是要将癌症阻隔在健康的围墙之外...
同系列好书: 高血压病轻图解(家庭医生轻图解丛书) 甲状腺疾病轻图解(家庭医生轻图解丛书) 类风湿关节炎轻图解(家庭医生轻图解丛书) 前列腺疾病轻图解(家庭医生轻图解丛书) 坐骨神经痛轻图解(家庭医生轻图解丛书) 腰膝疼痛轻图解(家庭医生轻图解丛书)退行性髋膝关节炎轻图解(家庭医生轻图解丛书)关于类风湿关节炎,您需要知道的有多少?您能做的有哪些?坐骨神经痛怎么防?怎么治?本书从未病先防,既病防变的理念出发,分别从基础知识、发病信号、
本书主要内容包括: 如何调理不同的体质 ; 假性近视的调理 ; 口腔溃疡的调理 ; 便秘的调理 ; 月经失调的调理 ; 脂肪肝的调理 ; 梅核气的调理 ; 落枕的调理 ; 头痛的调理 ; 贫血的调理 ; 青春痘的调理等...
关于乳腺癌,您需要知道的有多少?您能做的有哪些?乳腺癌怎么防?怎么治?本书从未病先防,既病防变的理念出发,分别从基础知识、发病信号、鉴别诊断、综合治疗、康复调养和预防保健等六个方面进行介绍,告诉读者关于乳腺癌需要知道的有多少,能做的有哪些。 关于预防和轻松应对乳腺癌的生活细节话题,这里应有尽有,并且一一为读者作了图文并茂的解答。 用您能看得懂的语言,把门诊医生应该告诉您却没空跟您细说的一
中医食养文化源远流长,她由中华大地特有的地理、气候环境所孕育和培植,具有浓重的中华饮食文化特色。中医食养文化涵盖了中华儿女有关养生实践活动中展开的各种饮食生活的总和,她渗透了传统中医药膳的精髓,是中华食养文化中的智慧之花,在中华民族防病、治病和养生中起到了重要的作用。 国医大师百岁邓铁涛教授为图书题写书名。 国医大师禤国维教授为图书作序推荐。 顺应二十四节气饮食养生 每日一膳,健康吃出来 线上线下联动传播简体繁体同步出版...
关于抑郁症,您需要知道的有多少?您能做的有哪些?抑郁症怎么防?怎么治?本书从未病先防,既病防变的理念出发,分别从基础知识、发病信号、鉴别诊断、综合治疗、康复调养和预防保健等六个方面进行介绍,告诉读者关于抑郁症需要知道的有多少,能做的有哪些。 关于预防和轻松应对抑郁症的生活细节话题,这里应有尽有,并且一一为读者作了图文并茂的解答。 用您能看得懂的语言,把门诊医生应该告诉您却没空跟您细说的
本书为作者讲课授徒时的讲义。全书以六经为纲,每经各立通论一篇,类列该经病证条文,使读者知本经病脉证之大略,后按五种伤寒分别类列条文。陈庆保用药谨慎稳重,方解精辟简练。书中对每经病中各种伤寒证和证治均做简要精辟的论述,尤其对于方药的运用,颇有见地...
本书用通俗易懂的语言讲解了拔罐疗法的中医理论基础,如经络、穴位的基本知识,各种穴位的适应证,拔罐的理论基础,拔罐的操作方法,常见疾病的拔罐方案,拔罐的注意事项及禁忌证等,让你简单识别常见疾病,轻松掌握拔罐疗法...
按摩以其简便易行、疗效可靠的特点,深受广大群众的欢迎。本书以按摩养生治病为出发点,详细介绍了按摩的起源、治病特色、作用原理及注意事项,让读者对按摩有一个大致的认识,并且分别介绍心血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、妇科疾病、男科疾病、五官科、儿科等常见的40多种疾病的对症按摩治疗方法。 ...
本书详解了刮痧基础理论,图文并茂而又详细、具体地讲解了各种刮痧方法、刮痧器具的使用。全书不但收录多种常见病症的的刮痧疗法,而且还增加了改善亚健康、保养五脏六腑、美容瘦身等刮痧保健的内容,全面而详细...
本书从何为艾灸开篇,详细介绍了艾灸对人体的作用、艾灸的方法、艾灸工具、艾灸的注意事项,让读者对艾灸有一个初步的认知。再分别从日常保健、调理体质、各科常见病调养等三大方面详细介绍艾灸疗法。 ...
《尤昭玲中医调治女人病》共分为4篇。“女性身体特征与体质自测”篇,阐述了女人如花似水及以血为本、以肾为根、情绪多变、易感风寒热湿的身体特点,并教给女性朋友体质自测的方法。“不同体质女性的中医调养”篇、“女性常见病症的中医调治”篇,分别介绍了女性9种体质及兼夹体质的中医调养方法、20多种女性常见疾病的中医调治方法。“焕发女人风采的密钥”篇,阐述了良好睡眠、科学膳食、健身运动、爱的交互、舒缓压力对女性健康的重要性。全书内容条理清晰,方
本书作者针对女性月经、孕期、产后、更年期的关键时期,以及对女性不孕、妇科肿瘤等贯穿女性一生的十大健康问题,贴心定制出120款私家靓汤。这些汤方,组合独特,材料却寻常易找,且疗效显著,不仅适用于女性日常养生保健,更是对症食疗方...
甲状腺癌是发病率增长速度非常快的恶性肿瘤之一。由于甲状腺癌发病率的快速上升,社会上产生了两种对待甲状腺癌的极端认识。第1种:非常恐惧,谈甲状腺癌色变。第二种:过度轻视,认为甲状腺癌发病率增高是由于过度检查引起的,甲状腺癌预后那么好,现在的治疗方法都是过度治疗,不治疗或者不彻底治疗也没有关系。 为了使大家正确认识甲状腺癌,多位工作在临床一线的甲状腺专科医生共同编写了《甲状腺癌基本知识百问百答》。 《甲状腺癌基本知识百问百答》通过
本书组织中药配方颗粒生产技术、质量标准、临床应用研究的专家进行讨论, 将大家提出的疑问及专家的讨论意见, 通过对中药配方颗粒的产生、生产发展以及临床使用, 用通俗易懂的语言编写成册, 让大家对中药配方颗粒有更加深的认识, 希望能为大家解惑释疑...
《拒绝阿尔茨海默病》从阿尔茨海默病的基础知识、危险因素、临床表现和进展、诊断和鉴别诊断、量表评估、药物及非药物治疗、预防等方面详细介绍了阿尔茨海默病,旨在让读者对阿尔茨海默病有更深的认识,提高对该病的重视...
本书采用问答的形式,较详细地讲解了与高血脂有关的知识,包括高血脂的概念、高血脂的检查与诊断、高血脂的治疗,以及高血脂的预防、康复与调养等内容...
《名医面对面》丛书第1辑入选农家书屋书目,造福了更多民众。 此次,再度携手广东科技出版社,重磅推出《名医面对面》丛书第二辑。 第二辑的作者也都是临床一线的知名的五位专家,都是深受患者喜爱的好大夫,他们在平时繁忙的医、教、研工作中,抽出宝贵的时间,用大众容易读懂的通俗笔触,把深奥的医学知识解释得清楚明白,把自我健康管理的能力交到患者手中。希望每位患者都学会调节好情绪,从容面对压力,管理好生活节奏,做自己的“保健医生”,把健康牢牢
本书针对现实生活中糖尿病患者经常遇到的问题,采用一个问题跟着专家回答的形式,从认识糖尿病、糖尿病的病因及发病机制、糖尿病的诊断与治疗、糖尿病常见并发症及其治疗、糖尿病患者生活注意事项等五个方面的内容...
本书依据《黄帝内经》的养生理论,结合作者多年推广健康养生的经验,针对现代人不良的生活习惯及日常养生的误区等,提出了切实可行的健康养生理念,内容简明扼要,通俗易懂,能为存在各种养生困惑的读者提供帮助。书稿分为上中下三篇,上篇立足《黄帝内经》“生病起于过用”观点,阐述现代生活方式中常见的太过与不及;中篇着眼人的体质,介绍不同体质的中医养生知识和方法;下篇介绍四季养生、因人养生和睡眠养生的一些具体保健方法,并在《健康养生你做对了吗?》的基础
本书用生动通俗的语言和图文并茂的版式, 向读者讲解肾上腺常见疾病的科普知识。其内容紧扣患者及家属最关心的问题, 答患者之所问, 解患者之所惑, 并使广大读者对肾上腺常见疾病的临床诊治状况有比较全面的了解。主要内容包括: 肾上腺在人体什么位置、肾上腺在人体中发挥了哪些强大的功能、肾上腺皮质主要分泌盐皮质激素、糖皮质激素和性激素, 它们分别有哪些作用等...
《观唇知健康》一书讲述了观唇的基本内涵;分析了生活中常见的27种代表性唇象的“健康密码”;介绍了9种不同体质及十余种常见疾病的唇舌表象,具体调养方法,以及调养后的唇舌表象。本书既可以为临床医生在望、闻、问、切诊查疾病的过程中增加诊病依据,又可以为非医务工作者提供未病先防、养生保健的有效方法...
缪哲 著
老王子
[日]熊田千佳慕著,张勇译
梁实秋
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
宋瑞祥
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