【20-50元保健心理健康书籍】20-50元保健心理健康书籍推荐及报价

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保健/心理健康

20-50元

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你是你吃出来的2

夏萌著 / 2021-01-01 / 科学技术文献出版社

¥24.4(4.9折)定价:~~¥49.8~~

本书从营养学角度辨别诊治多种慢病和亚健康不适的成因, 破除营养认知误区, 深入浅出地剖析疾病的饮食根源。该书内容包括: 你一定要了解的营养诊疗流程 ; 高血压害怕我们这样做 ; 吃对了, 降血脂哪有那么难等...

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抗炎食物

［美］利兹·斯特雷特/著董乐乐/译 / 2023-05-01 / 科学技术文献出版社

¥28.0(4.3折)定价:~~¥65.0~~

《抗炎?物》介绍了 50 种抗炎食物，可以很容易地纳入你的日常饮食中，并提供了一些小贴士和技巧，可以在准备你最喜欢的餐食和零食时，保持其抗炎特性活跃。大多数抗炎食品都是天然的素食和无麸质食品。该指南解释了每种食物如何有助于改善您的健康，并包括美味的食谱建议，以结合多种抗炎食物来增加您的日常摄入量。列出了每种食物的好处，例如抗氧化剂和多酚（植物中发现的保护性化合物）可能有助于防止炎症，以及食物的营养分解，以帮助将它们纳入饮食，如

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超级食物

(美)达林·奥利恩 / 2022-05-01 / 科学技术文献出版社

¥34.3(4.9折)定价:~~¥69.9~~

发挥超级食物的治愈力，你会发现保持健康其实比吃、喝、呼吸更简单营养学家和超级食物猎手达林·奥利恩提醒我们：通过关注5大生命力量就可以优选限度地发挥我们身体的自然潜能。这五者是：营养、水合作用、解毒作用、氧合作用和碱化作用，它们决定我们是否健康无恙。本书为读者提供了一种详尽、全面、独特的健康方式——超级食物，深入浅出地讲述了如何利用食物、水、氧气和pH平衡的超能力来修复失衡的身体。本书还提供了易于遵循的待办事项清单、贴心的购物指南等，帮

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顾中一说:我们到底应该怎么吃?

顾中一 / 2015-01-01 / 科学技术文献出版社

¥21.9(5.5折)定价:~~¥39.8~~

小编的妈妈得糖尿病已经20多年了，貌似精通很多养生知识，但有一些“养生小窍门”怎么想都觉得不靠谱，爸爸去年查出来“三高”，在家人的“斗争”之下终于开始注意饮食了，小编自己在北京这样压力巨大的城市生活，没事儿就闹点小毛病，口腔溃疡啊，胃不好啊，失眠之类的小毛病。小编老公也是个深度宅人，坚持“生命在于静止”，也有不少身体上的小毛病。随着年龄的增长，我们大家也越来越注意身体健康，可是，经常会有不靠谱的食品安全传言，上网查，网络上的养生信

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小儿特效推拿

路新宇 / 2022-05-01 / 科学技术文献出版社

¥39.2(4.9折)定价:~~¥79.9~~

《黄帝内经灵枢经脉》中说：经脉者，所以能决死生、处百病、调虚实，不可不通。疏通经络，就能激活身体的自愈力。　　《小儿特效推拿：儿童常见病自查自疗手册》正是一本专门为孩子打造的经络保健书。书中从儿童十二经络易堵塞穴位自检自查、日常基础保健法、儿童特效穴位使用、儿童常见病特效经络处方、对症食疗方等方面，详细讲解了儿童经络调理的方法和功效。　　书中针对发烧、咳嗽、积食、便秘、腹泻等20余种儿童常见病，给出了对症的特效推拿方法和经络穴位调

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脑雾修复

(美)麦克·道 / 2022-06-01 / 科学技术文献出版社

¥38.5(7折)定价:~~¥55.0~~

数以百万的人正面临“脑雾”之苦，这种情形已经席卷全球了！我们吃下肚的许多食物以及我们常有的习惯皆有害于脑！我们不再摄取可以使我们充满活力、冷静、专注、乐观、积极的大脑必需物质。更糟糕的是，我们的选择会导致更长远的问题，例如痴呆、阿尔兹海默病、抑郁症和焦虑。遗憾的是，如果你看到我们多数人所生活的样子，那几乎就像我们故意选择了一种会破坏大脑作用和健康的生活方式。好消息是：这并不是不治之症，而是一种现代生活的副作用—— 《脑雾修复》

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医学就会-懒兔子漫画中医

懒兔子 / 2018-04-01 / 科学技术文献出版社

¥23.5(4.9折)定价:~~¥48.0~~

一、“懒兔子”公号，以漫画的形式推广和普及中医基础知识，被评为“文传榜”之中国文化网络传播“十大国学公众号”之一。二、简单易懂的中医漫画，精通五脏六腑和九种体质的平衡，让你一年四季当中不再害怕生病，小病不用慌，全面系统地讲述了阳虚、气虚、痰湿、湿热、阴虚、血瘀、气郁、特禀、平和等九种体质，懒兔子用图文并茂的方式表现出了九种体质的不同特征、形成原因、饮食调养、易患疾病，内文附赠了九种体质对应表格，查阅简便、好学易懂，读者可自行判断出自己

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hold住你的健康!-电脑族的自我保健书

刘长信 / 2012-01-01 / 科学技术文献出版社

¥23.0(7.2折)定价:~~¥32.0~~

现在的人工作、学习、购物和娱乐越来越离不开电脑，越来越多的人成了电脑族。但是长时间使用电脑，由于姿势不正确、键盘和鼠标位置不对、电脑辐射以及工作、游戏时间太长，缺乏休息，令身体过于疲劳，造成“电脑病”频发，如颈椎病、鼠标手、肩周炎、学生肘、干眼症、失眠、皮肤过敏、头痛、健忘、静脉曲张等等，严重影响人们的工作和生活质量，造成沉重的经济负担和社会负担。　　根据电脑病发病率逐年升高、患病人群越来越年轻化的趋势，北京东直门医院推拿理

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病毒性肝炎

孙玉凤，王娜，姚冬梅主编 / 2011-08-01 / 科学技术文献出版社

¥49.0(7.2折)定价:~~¥68.0~~

由孙玉凤和王娜等主编的《病毒性肝炎》共18章，约40万字。首先介绍病毒性肝炎的流行病学、发病机制、临床表现、辅助检查、诊断与鉴别诊断，然后重点阐述急性病毒性肝炎、慢性乙型病毒性肝炎、慢性丙型肝炎、慢性丁型肝炎、淤胆型肝炎、重症肝炎、并发症及合并症的治疗，最后介绍病毒性肝炎的中医药治疗、护理及预后等。本书充分吸收国内外最新的研究成果，侧重实用性，并力求详尽准确...

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支气管哮喘

杨晶刘欣陈英芳韩晓雯 / 2011-08-01 / 科学技术文献出版社

¥49.0(7.2折)定价:~~¥68.0~~

本书详尽地阐述了支气管哮喘的基础知识与临床内容，与大多数同类图书的不同之处在于本书介绍了目前支气管哮喘的最新诊疗指南，具有很好的指导性。为了兼顾各层次读者的阅读与工作需要，在介绍支气管哮喘的基础知识，包括流行病学、病因及发病机制、病理生理学等内容的基础上，侧重阐述支气管哮喘的临床表现、辅助检查、诊断与鉴别诊断以及治疗等临床内容。同时概括介绍了特殊类型的支气管哮喘、难治性哮喘、支气管哮喘常见并发症、小儿支气管哮喘以及护理及预后等。

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难治性高血压

郝玉明，谢瑞芹，刘金明主编 / 2011-08-01 / 科学技术文献出版社

¥40.3(7.2折)定价:~~¥56.0~~

本书以特殊类型的高血压在全球及我国的流行概况为背景，根据近年高血压研究中特殊类型高血压发病机制的进展和不断更新的高血压指南，对特殊类型高血压的临床特点、降压目标值、用药选择及注意事项等进行归纳。希望能为临床医师全方位地了解和治疗特殊类型的高血压，起到画龙点睛的作用...

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呼吸衰竭

阎锡新，段争，孟爱宏主编 / 2011-08-01 / 科学技术文献出版社

¥37.2(3.8折)定价:~~¥98.0~~

19世纪发展起来的生物医学模式将自然科学技术引入生命科学领域，对疾病本质的认识发生了革命性变化，特别是近30年来极大地推动了临床技术革新与生命科学原理的探究，尤其是ct、mri、介入医学的开展与基因组学的阐释成为20世纪末医学进步标志。新型生物医学一社会学一心理学模式对疾病发生与防治给予极大关注，已经使许多疾病的发病率明显下降、预后改善。其中患者健康教育与心理咨询在许多疾病防治中发挥了重要作用。如饮食习惯对冠心病与糖尿病的预防与控制

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看肤-从《皮肤》看健康

李冰 / 2007-10-01 / 科学技术文献出版社

¥20.2(7.2折)定价:~~¥28.0~~

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饮用水矿物质及其平衡-重要性.健康意义.安全措施

罗斯博里 / 2017-05-01 / 科学技术文献出版社

¥33.1(7.2折)定价:~~¥46.0~~

饮用水安全是一个全球性问题，目前人们仍然缺乏日常清洁和安全用水的知识。水对生命和健康至关重要。不仅如此，水中包含的矿物质对于人类的健康也是至关重要的。英格耶德罗斯博里*、段黎萍、杨海波、贺添、李沛编译的《饮用水矿物质及其平衡--重要性健康意义安全措施》**次对水中的矿物质以及它们对人类和动物的影响进行了全面概述，详细描述了各元素间的相互作用，并且指出元素间的平衡对人类健康有着举足轻重的作用。

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小细节决定骨健康

张贺民编著 / 2012-05-01 / 科学技术文献出版社

¥21.5(7.2折)定价:~~¥29.8~~

本书主要内容包括：养骨，从头到脚的骨病先知；激发骨骼新生的小动作；给骨骼从内到外的营养支持；自我防护是最佳的养骨方案；快乐决定骨髓年轻态等...

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中医文化论稿:历代养生诗解读

原所贤,暴连英 / 2012-07-01 / 科学技术文献出版社

¥21.0(7.5折)定价:~~¥28.0~~

本书主要内容包括：静神恬淡怡养形神、性命双修形神共养、诸子良药祛病延年、水浴泉润怡悦心身等...

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儿童疾病防治专家讲座

祝益民 / 2012-06-01 / 科学技术文献出版社

¥25.2(7.2折)定价:~~¥35.0~~

本书详细介绍了儿童成长过程中的健康问题，如儿童保健、营养、国家重点防治的四大疾病(贫血、佝偻病、肺炎、腹泻)及常见病的专家讲座。适合患儿家长阅读，也可供基层医务工作者参考...

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可大可小的常见病轻松就搞定

朱晓平 / 2013-06-01 / 科学技术文献出版社

¥25.2(7.2折)定价:~~¥35.0~~

本书的作者为知名医院副主任医师，他在繁忙的医务工作之余，根据自己多年来临床行医的丰富经验，亲笔撰写此书。本书囊括感冒、痛风、哮喘、偏头痛、胃溃疡等内科疾病，颈椎病、肩周炎、痔疮、腰椎间盘突出等外科疾病，以及口臭、失眠、便秘、关节疼痛、手颤等其他生活常见疾病，共计36种，每一种

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时辰养生-一天之中的中医养生指南

何丽春 / 2012-04-01 / 科学技术文献出版社

¥25.5(7.5折)定价:~~¥34.0~~

这本《时辰养生(一天之中的中医养生指南)》(作者何丽春)是国内首部图文版中医基础知识普及读物《通俗中医药丛书》中一册。《通俗中医药丛书》由国医大师邓铁涛教授亲笔作序推荐！《时辰养生(一天之中的中医养生指南)》收录了五步起床法；冬不过暖夏不过寒；不同的人喝不同的茶；睡好午觉的5个要点；解除局部疲劳的 6个办法；防治慢性疲劳综合征；保护腰部健康的10个要点等内容...

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这样吃.轻松控制糖尿病

许樟荣//王玉珍 / 2012-01-01 / 科学技术文献出版社

¥21.5(7.2折)定价:~~¥29.8~~

许多糖尿病患者因为担心血糖升高，饮食方面存在非常多的误区，认为这个不能吃，那个不能吃，导致患者营养不良，免疫力下降，反而影响治疗效果。　　实际上，每种食物都有其不可替代的营养成分。大量的医学临床证明，对于大多数患者而言，只要平时注意饮食调理，多运动，注意作息规律，合理控制体重，戒烟限酒，就可以大大缓解症状，控制病情的恶化，享受到高质量的生活。　　《这样吃，轻松控制糖尿病》从分析数十种常见食物的营养成分与功效入手，告诉糖尿

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中国企业家养生白皮书

梅圣亮，国宝著 / 2013-10-01 / 科学技术文献出版社

¥41.8(7.2折)定价:~~¥58.0~~

《中国企业家养生白皮书》编著者梅圣亮、国宝。《中国企业家养生白皮书》作为中国第一个为养生撰写的白皮书，针对的群体是如今广受关注的企业家族群，因为企业家是国家的栋梁，民族的希望，肩负着国家的富强，民族复兴的重要责任。中国企业家的不良健康状况、英年早逝案例、不堪重负自杀案例，都造成了巨大的社会负面影响力。本书以关注企业家身心健康为己任，以传承与发扬光大优秀养生文化为目标，为中国的企业家们提供出必需必要的权威的养生标准...

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肿瘤人怎么吃怎么养

刘鲁明 / 2014-02-01 / 科学技术文献出版社

¥20.2(7.2折)定价:~~¥28.0~~

本书共9部分，内容包括正确认识肿瘤明明白白治好病，科学饮食治肿瘤吃出健康与长寿，防治肿瘤必知的生活细节，老中医教你防治肿瘤，癌症患者的四季养生，专家教你全方位预防肿瘤，中药治疗标本兼治显奇效，西药治疗见效快但要科学用，肿瘤患者关键时候要懂得自救方法等...

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男人枕边书-(第二版)

姜辉，孟宪励主编 / 2014-05-01 / 科学技术文献出版社

¥20.2(7.2折)定价:~~¥28.0~~

首部由健康时报力邀全国近50位知名两性专家倾力打造的男性健康读本。姜辉、孟宪励主编的《男人枕边书（第2版）》旨在让每一位男性在为生活事业奋斗的同时，也能轻松收获健康。书中内容从男性常见疾病、日常饮食和运动习惯、心理健康等多个方面着手，文章以案例加专家解析点评的方式，精心地为中青年男性提供了全面的健康指导，读者群覆盖20～80岁各年龄段的男性，同时也适合关爱男性健康的女性读者阅读，让女人更加了解男人的健康，营造更加和谐的两性关系和家

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小病一穴灵,大病一穴养

罗杰编著 / 2015-11-01 / 科学技术文献出版社

¥20.2(7.2折)定价:~~¥28.0~~

本书分为十四经络单穴应用、特效单穴使用指南两篇, 主要内容包括: 手太阴肺经: 健康管家, 让呼吸更畅快 ; 手阳明大肠经: 保护胳膊, 通径排废的“管道” ; 足阳明胃经: 人体的给养仓库, 身体的福田 ; 足太阴脾经: 后熘? 妇科疾病的万能丹等...

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用好本草疾病不扰:家用本草养生智慧

封一平编著 / 2014-02-01 / 科学技术文献出版社

¥21.5(7.2折)定价:~~¥29.8~~

本书在深入研究《本草纲目》的基础上，从书中所述的传统中药中精心挑选了100种最常见、最有效的良药。从它们的来历、传说到药理、药效、功用、服用方法等方面都做了详细的介绍...

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不同体质高血压的自愈方案

李增黉著 / 2014-04-01 / 科学技术文献出版社

¥21.5(7.2折)定价:~~¥29.8~~

体质学说不但在临床治疗上极为重要，而且在养生防病中也不可忽视。本书以容易引起高血压的八种体质类型为纲，以各种不同的自疗方法为目，只要你按图索骥，辨明自己的体质类型，并坚持应用其各种方法，就一定会出现柳暗花明又一村的境界。此外，意识引发了你的思想，思想形成了你的观念，观念产生意志，意志支配行为，行为累积成为习惯，习惯影响了你的健康和命运。质言之，你的意识失衡了，你的血压就不平了。所以本书的下篇提出了整体观念与求同思维，并介绍了很多系统的

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别了.背痛-最有效的自我身心疗法

萨诺 / 2014-06-01 / 科学技术文献出版社

¥20.2(7.2折)定价:~~¥28.0~~

★全球最畅销健康背痛类图书，热销500000册！　　★纽约时报畅销书，亚马逊健康背痛图书第一名！　　★不手术，不物理治疗，美国背痛权威教你跟背痛说再见！　　★数万治愈患者自发建网站，感谢作者并分享心得！　　★中国日报网、搜狐、凤凰、老人报、广州日报等媒体竞相关注！　　★特别送给备受背痛、腰肩颈问题困扰的上班族！　　相关阅读推荐：《身心结合疗法》（约翰萨诺/著）、《病从寒中来》（石原结实/著） ...

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耳聋就医指南

孙建军 / 2014-12-01 / 科学技术文献出版社

¥34.6(7.2折)定价:~~¥48.0~~

《耳聋就医指南》精选了200多个科学问题，内容涵盖临床常见耳聋的病因、症状、诊治以及预防与保健。从声学、听力学、耳科学、儿科学和遗传学，以及耳聋防治的国家政策等领域，详细介绍有关耳聋分类、临床诊断、治疗策略、听力筛查与效果评估，以及耳聋预防、康复训练和听力保健等具体问题...

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女人滋阴养血补肾三部曲

蔡向红编著 / 2016-10-01 / 科学技术文献出版社

¥20.2(7.2折)定价:~~¥28.0~~

本书分为滋补养阴篇、养血补气篇、补肾固本篇三篇, 主要内容包括: 女人养生先滋阴, 阴阳调和是根本 ; 穴位按摩, 人体潜藏的“大药” ; 汉方+药膳, 调和阴阳治百病 ; 补气养血护容颜, 女人滋补才是王道等...

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女人不可不知的小秘方

刘学华，黄仕文主编 / 2014-01-01 / 科学技术文献出版社

¥26.3(7.3折)定价:~~¥36.0~~

女人的世界不允许一点小瑕疵。痛经？不孕？肥胖？长痘痘？不要怕！小秘方帮你通通搞定它，还你健康有料的人生。冻龄美女养成法，逆生长的秘密，无病的人生，一个也不要错过，由内而外的调养，塑造精致女人。《女人不可不知的小秘方》中，“苍生大师”周仲瑛携手“百姓的好医生”刘学华、“方剂学博士”黄仕文重磅推出女人小秘方，权威、贴心...

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吃货圣经:这样吃不伤身,不发胖,有精神

谢文英编著 / 2016-01-01 / 科学技术文献出版社

¥20.4(7.3折)定价:~~¥28.0~~

本书主要内容包括: 吃得讲究 —— 让人眼界大开的饮食文化 ; 跟着地图吃 —— 各地美食健康吃 ; 跟着时令吃 —— 尝鲜也要讲健康 ; 跟着节日吃 —— 节日美食健康尝 ; 跟着营养吃 —— 要美味, 也要营养等...

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求医不如无病:存骨本强经络

孙鑫编著 / 2016-01-01 / 科学技术文献出版社

¥21.8(7.3折)定价:~~¥29.8~~

本书从饮食、中药、运动、穴位按摩、拔罐及日常生活习惯等方面入手, 帮助大家避开养护骨骼、调理经络的误区, 为养护骨骼、经络, 预防、治疗骨骼和经络疾病提供实际的帮助...

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中国秘方全书-第三版

周洪范编著 / 2014-11-01 / 科学技术文献出版社

¥43.5(7.5折)定价:~~¥58.0~~

《中国秘方全书（第三版）》共搜集古今名家和民间的秘方3000多条，包括各种疾病的治疗和预防方法，以及美容秘诀，强身健体秘诀，食物特质一览表等。每个秘方都有配方、制法、用途，以及医理、药理和疗效的说明。其中许多秘方，材料易得，配置简单，疗效显著。　　《中国秘方全书（第三版）》不仅是医护人员常备的临床用书，也是一般家庭常备的保健工具书...

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雾霾里的生存智慧:PM2.5自我防护手册

蔡向红编著 / 2016-01-01 / 科学技术文献出版社

¥23.8(8.5折)定价:~~¥28.0~~

发现宝藏好书！每满88减40

本书从PM2.5的概念说起, 介绍了它的成因、致病机制, 就生活中常见疾病与雾霾的关系展开论述, 同时给出详细的疾病防治方法, 教给大家雾霾天里自测慢性疾病的方法, 居家、工作中巧妙消除PM2.5的小妙招, 以及雾霾天里的饮食策略, 不同群体的保健方法, 抗雾霾天的特效食物、食...

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结核病就医指南

李亮，许绍发主编 / 2014-07-01 / 科学技术文献出版社

¥34.6(7.2折)定价:~~¥48.0~~

本书共分为上下两篇, 主要内容包括: 什么是结核病? 结核病已经存在多长时间了? 身体哪些部位可以得结核病? 什么部位的结核病最常见? 结核病的病原菌是什么? 为什么结构菌又被称为“抗酸菌”等...

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子宫好、乳房好、气血好:三好女人一生安康

蔡向红编著 / 2015-11-01 / 科学技术文献出版社

¥20.4(7.3折)定价:~~¥28.0~~

本书分为子宫无恙, 女人自然光鲜靓丽、乳房健康, 不只是“挺”好这么简单、气血充盈, 女人如花绽放三篇, 主要包括: “宫”廷秘事, 让无数女人欲说还休 ; 坏习惯, 伤害子宫的元凶 ; 用得好不如养得好, 女人保养子宫要趁早等...

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大病预防先去火

谢文英 / 2015-11-01 / 科学技术文献出版社

¥21.0(7.5折)定价:~~¥28.0~~

本书详细介绍了上火可能会导致的一系列症状, 讲述了“生理之火”和“病理之火”的区别, 了解自己体内的火在什么情况下正常, 什么情况下属于“上火”, 以及上火之后该通过什么样的方法“去火”...

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大手牵小手小方治大病

奚肇庆，刘学华主编 / 2013-10-01 / 科学技术文献出版社

¥23.8(7.2折)定价:~~¥33.0~~

有了小秘方，会了按摩法，懂了小贴士，再加上医学名家亲自指导，相信你的宝宝一定会茁壮成长...

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婆婆妈妈养生书

陈武山主编 / 2013-03-01 / 科学技术文献出版社

¥20.2(7.2折)定价:~~¥28.0~~

与婆婆妈妈一起走进中医圣殿，畅享源自纯天然的滋养，216个滋阴方，为女人解决36种烦恼。　　用真心打破婆婆与媳妇间的魔咒，用深情守护女儿与妈妈间的温暖，用智慧抹掉女人身上的时间印迹。　　孝顺女儿、完美媳妇的选择，家中必备女人书！　　滋阴养血，女人美丽的源泉；分享膳食中的养生智慧，共建完美女人的幸福人生。　　赶快行动吧，带着婆婆妈妈一起寻找属于自己的美丽妙方...

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吃的误区:于康带你认清88个饮食误区

于康 / 2018-01-01 / 科学技术文献出版社

¥29.9(6折)定价:~~¥49.8~~

本书共分为八大部分, 主要内容包括谷薯类食物食用误区 ; 蔬菜水果食用误区 ; 鱼禽肉蛋食用误区 ; 乳类、大豆和坚果食用误区 ; 饮食习惯误区 ; 不同人群饮食误区...

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女生要好好的用一张图,学会美丽健康秘诀

医学博士 / 2022-10-01 / 科学技术文献出版社

¥34.2(5.7折)定价:~~¥59.9~~

这是一本写给当代女性的，如何让自己更美丽、更健康的养生指南。轻松好学的美丽健康秘诀，随手翻阅就能帮助我们关怀自己，告别虚弱人生，找回身体原本的力量。书中从“温、食、动、想”四个方面介绍了106种提高身体自愈力的小秘诀，一张图一个观念，读懂身体的“求救信号”、了解自己的体质，通过调节日常饮食和生活习惯，就能由内而外启动身体自愈力。本书附录有全身穴位图，可以随时对照进行按摩；常见的重要药方一览表；芳香疗法中常使用的精油；顺势疗法一览

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特应性皮炎百问百答

张建中主编 / 2022-10-01 / 科学技术文献出版社

¥41.9(7折)定价:~~¥59.8~~

本书共收录特应性皮炎相关问题200个，专家们对患者的意见和需求非常重视，其中许多问题就是从患者或患儿家长中征集的。这些问题涉及疾病基础知识、临床表现、发病机制、治疗方式、病情评估、日常护理等九个方面。我们希望通过这些问题的解答，帮助患者和患儿家长了解一些特应性皮炎的相关知识，纠正一些既往形成的认识上的误区(如随意忌口、不敢外用糖皮质激素等)，在日常生活中能注意避免一些诱发或加重的因素(如感染、接触过敏原、过度烫洗和搔抓等)，学会自我观

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论骨谈筋

陈敏 / 2022-10-01 / 科学技术文献出版社

¥49.0(7.2折)定价:~~¥68.0~~

康复护理是重建患者个人身体、心理、情绪及社会功能能力的一项渐进式的工作。目前我国没有专职的骨科康复护士，在骨科临床护理工作中，骨科的护士承担着康复师的角色。本书主要分不同部位介绍了骨科疾病基础知识、骨科常用检查、护理知识,骨科常用康复器具的使用及康复方法...

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小儿健脾养胃食疗方

羊爸爸 / 2024-03-01 / 科学技术文献出版社

¥47.6(7折)定价:~~¥68.0~~

如何让孩子吃得香、睡得好、少生病、长得高，这几乎是所有家长的养育难题。病从口入，身体食养，本书作者团队羊爸爸，十年来就专注于顺时养生、小儿食疗，提倡从孩子的日常饮食入手，顺应自然节气，逐步提高孩子的各项身体机能。这是一本专为中国家长定制的养生育儿书，书中精选50篇实用调养方法，50余个养生食谱，养育方案覆盖一年四季二十四节气。调理方案从日常饮食、食疗食补、推拿保健、环境打造、穿衣睡觉等多方位入手，书中还配有小儿常见症状的预防缓

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远离常见病,中医护全家

胡继民王乐荣骆彤龙园园王 / 2024-04-01 / 科学技术文献出版社

¥38.0(7.3折)定价:~~¥52.0~~

中医药在历史发展进程中，兼容并蓄、创新开放，形成了独特的生命观、健康观、疾病观、防治观，实现了自然科学与人文科学的融合和统一。随着人们健康观念变化和医学模式转变，中医药越来越显示出独特价值。为充分发挥中医药适宜技术在防治常见病、多发病中的优势和作用，本书主编根据多年临床经验，攥写本书用于常见病中医药预防与管理，从而指导基层医生，并为患者提供帮助...

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子宫内膜异位症子宫腺肌病:你想了解的问题都在这儿

段华 / 2023-02-01 / 科学技术文献出版社

¥47.6(7折)定价:~~¥68.0~~

本书是一本科普读物，全书针对子宫腺肌病、子宫内膜异位症两种疾病从临床表现、治疗方法、自我护理等方面给予了细致讲述，内文采用一问一答的形式，涵盖了200多个患者最想了解且疑惑的问题，以及近50张漫画图片，图文并茂，简单易懂，全方位给予患者答疑解惑...

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慢性阻塞性肺疾病管理手册

郑劲平张冬莹 / 2023-03-01 / 科学技术文献出版社

¥34.9(7折)定价:~~¥49.9~~

慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）是一种以持续呼吸症状和气流受限为特征的慢性气道疾病，通常由于显著暴露于有毒颗粒或气体引起的气道和/或肺泡异常所致。本书内容包括疾病规范管理的流程、防治常识、认识误区等，以漫画人物对话方式呈现，充满趣味性和可阅读性。希望能够帮助患者增强对自身健康的管理能力，并能在广大读者群体中进行医学科普，提高对慢阻肺疾病的认知水平...

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牙周疾病管理手册

胡文杰 / 2023-03-01 / 科学技术文献出版社

¥41.9(7折)定价:~~¥59.9~~

本书介绍了口腔常见病和多发病——牙周病的相关知识，以更好地让大众重视牙周健康、做好自我保健和及时正确就诊。全书分为三部分，基础篇介绍牙周病的发病原因、临床特点、与全身健康关系等；防控篇侧重牙周病的预防和治疗，告诉大众如何做好口腔卫生，介绍牙周病诊疗方法，强调维护牙周健康和保留天然牙的重要意义；问题篇基于患者关心的牙周病常见问题，从疾病、治疗和效果等做出必要说明，纠正偏见，正确预防...

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聊聊宫颈癌前病变那些事儿

王月香 / 2023-09-01 / 科学技术文献出版社

¥34.9(7折)定价:~~¥49.8~~

本书将宫颈癌的防治知识全方位地做了一个梳理，主要内容包括HPV的前生今世、HPV与特殊人群的关系、不得不说的HPV疫苗、什么是宫颈癌？、预防HPV感染和宫颈癌的发生、抗癌有策略等。读完本书，你也将变成一个宫颈癌科普达人，你也可以向你身边的人科普宫颈癌的防治知识了...

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老年口腔健康指南

柳卸林杨博旭何健文 / 2023-09-01 / 科学技术文献出版社

¥34.9(7折)定价:~~¥49.8~~

《老年口腔健康指南》带给老年人一口好牙的希望，破除老掉牙旧观念。一口好牙，才有全身健康。本书用通俗易懂的语言和生动形象的配图，从预防、诊断、治疗等方面详细介绍了老年人各种常见的口腔疾患，如食物嵌塞、牙齿松动、缺牙、牙根龋齿以及口腔黏膜疾病等，提出了专业、可信、有效的口腔保健知识，以及诊疗相关知识，以期为老年人口腔健康提供了科学指导，帮助老年读者树立正确的口腔保健理念。本书也为口腔医学专业人员开展口腔健康教育和科普宣传活动提供工具书，有

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生活里的中医养生

娄政驰于朝锋琳 / 2023-11-01 / 科学技术文献出版社

¥27.9(7折)定价:~~¥39.8~~

中医药是一个伟大宝库，在中医科普方面具有很大的"潜力"，能传递给大家更多的养身知识。基于此编写《生活里的中医养生》这本书。首先是四季养生，每个季节养生内容涵盖起居有时，当季的养生技巧、养生误区、当季的食疗方等，让读者无论在哪个季节都能找到自己想了解应用的知识。第二部分是药食养生，包括药食同源：荠菜、榆钱、桃花、茵陈、鱼腥草、薄荷等；其次是茶饮有酸梅汤、百合饮、葛花解酒茶、不醉茶、降脂茶、化湿茶等等通过我们生活中所见所闻，但不会所用的特

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糖尿病管理手册

周智广周后德 / 2024-04-01 / 科学技术文献出版社

¥41.9(7折)定价:~~¥59.8~~

该书主要阐述了糖尿病的定义以及人们的认识误区，告诉公众糖尿病对人体以及日常生活的危害，提高百姓对这些重大慢病的知晓率与主动预防意识。教会公众如何从日常饮食、运动以及其他生活习惯入手对这些慢病开展预防，对已经患病的患者进行健康教育、治疗与用药指导，加强其心理疏通，达到提高慢病控制率与生活质量的目的...

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