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《三分钟足疗速查手册》收录了近百种常见病的足疗方法。同时,还精心挑选出大量的传统中药足浴配方,让足浴与足部按摩完美结合,满足现代人对简单易学的养生保健方法的追求! ·操作手法与步骤——分步介绍足部按摩,四步搞定整个足疗。 ·足浴配方——足部按摩后按照配方浴足,可以巩固治疗效果。 ·注意事项——足疗治病的同时,注意生活调理,加快身体痊愈...
在中国,每10秒钟就有1人死于心脑血管疾病! 高血压是引发心脑血管疾病最主要的危险因素!与正常人相比,高血压患者脑卒中发病危险增加56%,冠心病危险增加44%。 控制好血压,便能减少心脑血管病的发生。 但一方面,目前大家对于高血压的自我保健意识还不够强,很多在医生看来是常识性的知识,患者未必知道。 另一方面,从医疗现状上看,各家大型医院心血管内科人满为患,诊室内人头攒动,患者往往经历数小时等待却只能换来医生
《机能主义心理学》从人的生理机制与心理的关系入手, 介绍了一般知觉、视觉、听觉、运动知觉等感觉的基本问题。在介绍大脑神经活动的基础上, 作者论述了心理学意识层面的基础问题。在最后, 他论述了心理学与哲学的关系, 以及如何从哲学的角度, 来理解心理学...
《养肾就要这样吃》,一本自带视频的图书,手机扫一扫二维码,轻松学做养肾菜肴! 海报: ...
本书结合陈式和杨式太极的基本功法,针对现代上班族等一干亚健康人群的常见疾病,编选了十八个动作,并形成套路,以帮助缓解病痛,达到养生的目的...
大夫,有便宜点的药吗? 我必须要测血糖吗? 我能不打胰岛素吗? 我真的必须住院吗? 我的治疗方案合理吗? 特效药,真的有特效吗? …… 你关于糖尿病的一切困惑,郭大夫都可以告诉你答案! 本书为您再现糖尿病专家郭大夫的诊室里的37个场景,讲述37个有温度的糖尿病诊疗故事,透视37种不同的人生。郭大夫通过一个个生动的故事,帮助糖尿病患者真正了解自己的疾病,知晓更多的医学常识,懂得如何爱护自己,做一个智慧的患者,真正掌控自己的身体、命运和生
米饭是否应该退出餐桌?过多摄取热量会引发癌症吗?乳制品是否也是癌症的克星…… 韩国癌症协会和韩国营养学会组织了15位医学及营养学教授、博士,吸收了全世界最新的癌症研究成果,历时三年成书,解答了日常生活中困扰大家的饮食与癌症问题。全书由两部分组成:第一部分揭秘了日常食物与
本书内容少说教、重实用,指导性强,可作为广大痛风患者及珍爱健康的普通百姓的有益读物,也可供相关临床医务人员阅读参考。希望通过本书介绍的内容,帮助更多痛风患者严格自我管理,早预防、早发现、早治疗,早日摆脱痛风的困扰! ...
内容包括 1.基础知识导航:概念、自诊、发病、易患人群 2.个人调理攻略:饮食、药膳、锻炼、误区等 3.名家防治指导:中西医治疗点睛、预防康复要点等 4.药食宜忌速查:中西药物相互作用、禁忌药物、饮食宜忌等 5.医患互动空间:专家答疑、名院名医等...
本书汇聚了近百道科学健康的月子食谱,从新妈妈月子饮食忌宜、理想的月子调养食材、下乳食谱、产后恢复功效食谱、产后不适调养食谱五个部分进行分析,让新妈妈在家中就能享受到好的待遇,科学调理体质,轻松恢复健康...
《黄帝内经·素问·四季调神大论篇》中曰:“阴阳四时者,万物之终始也,死生曰之本也,逆之灾害生,从之则苛疾不起,是谓道也。”清楚地说明了人在养生中要顺应四时阴阳之根本。书中围绕不同季节、不同节气的自然变化,阐述了起居作息、饮食养生、强身进补、防病治病、精神调节与运动指南等内容,诠释了科学养生的重要所在...
尊重孩子是教育的起点,理解孩子是教育的基础,相信孩子是教育的核心,鼓励孩子是教育的关键。 本书向广大父母介绍了不打不骂教育孩子的方法,旨在为父母提供一种智慧的处理方式或思维方法,从而让妈妈教育起孩子来更轻松、更有效。其中包含避免与孩子冲突的技巧、改善与孩子沟通的方法、赏识和激励孩子的技巧等几个方面,能够帮助父母和孩子建立健康、愉快的关系,能够在关爱、尊敬、引导、教育和保护中培养出更加出色的孩子...
毛上文和温芳编著的《陈姓起名通典》分为六大部分:姓氏篇、起名篇、起名实例篇、风俗篇、文化篇、人物篇。作者采用考古新成果与史料相互印证比较法,并利用族史学、民俗学、地名学等多种学科知识研究了中华姓氏的来源、祖先、发源地等错综复杂的问题。这为辨识浩繁庞杂的中华姓氏源流,提供了一个崭新的视角。《陈姓起名通典》的作者给出了天干、地支、五行等传统文化与重要的起名方法,列举了起名笔画数吉祥模型,提供了陈姓起名实例,以便读者学习与应用。书中介绍了亲
曹开镛谈男性养生丛书是哈尔滨出版社倾情奉献给男性读者的养生保健书。 本套丛书是由著名中医男科专家、天津曹开镛中医男科医院院长曹开镛教授组织编写...
针灸既可用于防病、健身、养生,乂可用于改善亚健康及疾病各种状态。由于它具有简、验、便、廉的特点,故深受广大群众的欢迎。本书以选穴为主题,以实用为前提,以"简、精、新"为特点,辅以通顺易读、雅俗共赏的文字,系统地介绍了针灸的基础知识、针灸取穴及针灸治疗方法等...
《实用艾灸》共分4章,以简单易懂的笔法介绍了艾灸疗法这一传统的防病、治病方法。首先,介绍艾灸的基础知识,其次,重点介绍了灸法在常见内科、外科、妇科、儿科等疾病中的应用,最后介绍了灸法在养生保健、美容养颜、延年益寿中的功效。《实用艾灸》的作者是蔡文...
著名医学专家 桂希恩 担当顾问并作序推荐 三甲医院一线权威医学专家团队倾情打造 为教师群体量身定制 全方位解决职业病等健康问题 科学、实用、简单、全面,送给全天下老师最好的礼物...
现代医学的进步为我们了解自己的身体提供了极大的方便,但是也带给我们思维的误区——没有诊断出疾病,人就是健康的。其中就包括了影像检查不能查出来由筋缩导致的病症。“筋缩”,就是筋肉短了,与肌肉并行的神经、血管也会受到殃及。筋缩的人会感觉不舒服,但从外表看不出来,影像检查结果大多显示为正常,但是这并不意味人的身体就是健康的。 筋与气血经络、五脏六腑、五官九窍、四肢百骸、皮肤、毛发等都有密切的关系。正是因为筋如此重要,我们才推崇抻筋,希
俗话说,肠胃病是百病之源头。因为肠胃的病变会损伤胃肠道的功能,影响机体对食物营养的吸收,从而使各个器官缺乏足够的营养成分供应,引发功能的衰退和病变。所以,养好肠胃,乃健康之本。而肠胃健康与饮食更是息息相关,不同的食物由于营养成分不同。食用方法不同,食疗结果也是不同的,所以说预防和治疗肠胃病,选对食物是关键。 更多精彩好书请点击这里: ...
本书分为七章,简要介绍了中医敷贴、敷脐、药浴、药熨、热敷、湿敷、熏蒸、推擦、吹药、滴药、含漱、热烘、扑粉、药捻、药锭、药枕等外治疗法的起源、理论基础、治疗原则、优缺点、注意事项等基础知识,重点推荐了内科、外科、儿科、妇产科、皮肤科、五官科常见病的外治方法和常用外治验方...
本书共分15章,从中医经典、国学经典、国医大师养生经验、中西医两个角度,系统而详细地论述了有关男性养生的理论和方法,如男性养的概念、男性生殖器官的结构与功能等...
检验医学是每个人看病必须要做的一个项目,如何透过化验单这层神秘的面纱,通过化验项目、符号、数字快速帮助诊断疾病?《检验医学(上看数字诊疾病)》是广大民众在健康体检、诊断疾病的过程中首先关心的问题……面对这些问题,皆由此书为您答疑解惑。 《检验医学(上看数字诊疾病)》的作者是刘爱兵...
北京卫视《养生堂》隆重推荐 第一册《国医大师贺普仁:“一针一得”治百病》,获全行业优秀畅书奖 图解阳痿、鼻衄、肛裂、血淋、膝痛、偏头痛、阑尾炎、发际疮 白癜风、泄不止、胎儿横生、小腹胀痛、小便热痛病症等治疗过程 20个典型病例的治疗和保健 贺氏铜人标注《“一针一得”针灸临症秘法》300多个穴位 两位中医博士和贺氏三通法传人贺小靖撰稿 简单、实用、便宜 生动精美的实用插图 ...
吃错,血脂易飙升; 吃对,血管不堵车。 ★北京协和医院营养学专家 陈伟 最新力作,简单又好用。 ★降低血脂可不是简单的不吃油不吃肉,选对吃对最关键。 ★获取食物降脂的新钥匙,科学、有效、无副作用。 ★全彩图印刷精美,超值赠送《高血脂68问》手册。 我们还向您推荐如下“凤凰生活”好书:《糖尿病你吃对了吗》、《高血压你吃对了吗》、《向嘴巴要健康》、《智慧养生:养好血管人不老》、《小食材大功效》
101岁佛学大师松原泰道:50岁是人生折返点 人生无常更需规划:老男孩的人生“六计” 92岁营养师与107岁老伴的爱情故事和营养术 87岁国医大师贺普仁的健康秘诀 53岁患肝癌,68岁红遍中国的名医朱增祥 57岁“被退休”,74岁焕发第二春的名医臧福科 75岁公开家传秘方的陈文伯父子:小秘方,大疗效 时间去哪儿:转化为健康加
那些有害物质的“安全标准”是怎么来的? 为何不禁卖“可能有害”的食品? 某些所谓“防辐射”食物真的能防辐射吗? 食品监管最终会走向何方? “强化食品”争议为什么那么大? 酱油中到底要不要加铁? 凝固点鉴别地沟油是否靠谱...
检验医学是每个人看病必须要做的一个项目。如何透过化验单这层神秘的面纱,通过化验项目、符号、数字快速帮助诊断疾病?是广大民众在健康体检、诊断疾病的过程中首先关心的问题 面对这些问题,皆由《检验医学(下看数字诊疾病)》为您答疑解惑。 《检验医学(下看数字诊疾病)》的作者是刘爱兵...
本书是送给父母尤其是年轻父母的最好礼物。作者从实用角度出发,在原版的基础上,新增疾病调理方法、修订完善内容200多处,更完善,更实用。 内容上,涵盖与孩子健康相关联的方方面面。针对儿童经络的特殊及神奇魅力,提出用小儿推拿法来激发孩子身体自带的天然大药。另配有近200
本书内容涵盖了人生的方方面面,包括自我认知、性格透视、社交剖析、情商测试、智商比拼、财商解密……在测试题目的选择上,既考虑全面性,争取让读者通过心理测试和心理游戏对人生的不同侧面得到广泛认识,又注重差异性,避免出现因题目的主题与方式雷同而让读者感到重复、无趣。同时,书中还配有哲理漫画,让读者在会心一笑中体会到心理学的意义。在轻松的阅读过程中,你会惊奇地发现,原来识己读人是如此简单...
从头到脚、自内而外地解决健康问题。面部美容、美体塑形、腰腿保健不是梦,网球肘、鼠标手、关节错位等一招搞定。只需花费一点点时间,就可以收获美丽健康...
很多人都在寻找不生气的方法,比如压抑忍耐、教自己正面思考。可是本书作者却告诉我们:那些都没有用!因为,“情绪化”并不是情绪的错,而是想法的错!作为人际关系疗法(IPT)非常不错专家,作者认为,负面情绪本身并没有对错,它只是传递了心理的讯息,提醒我们寻求援助或保护自己。其实,让愤怒不断膨胀的,是我们的“情绪化思考”——这种思考,基于我们内心的“被害者意识”,以及因自我肯定感低不足而过分追求“正确”的执念。本书用生活中随处可见的事例,解释
本书结合诊断和治疗两方面的知识,从日常生活入手,由浅及深,循序渐进,让大家能够一看就懂,一学就会,一用就灵,易于操作,便于实践,让大家不仅在生病的时候能用,还可以起到良好的保健作用,远离疾病的困扰...
皮肤上的伤口的愈合很多不超过21天,但是情感暴力导致的心灵创伤,或许需要一辈子来修复。 大多数自我的破碎均来自于外界的攻击,我们总是强行要求自己活在他人的价值观中,或者为他人的要求痛苦地作出改变。生活中,太多暴力的情绪发泄方式都是在伤害他人,同时也在伤害自己。就算是打着“为你好”或“刀子嘴豆腐心”的外衣也消除情感暴力的非合理性,这是一种从来没学会如何去爱的表现。 正确的感情很终形成精神和意识,错误的感情只能沦为脾气和情
人生总是危机不断,有的人即使面对痛苦的境遇也能保持积极心态,有的人则会消沉。这种差异就在于个体的“心理韧性”。“心理韧性”是国际上备受瞩目的心理学理论,日本著名的社会心理学家加藤谛三将为你深度解析心理韧性理论,通过塑造心理韧性的20个途径,以及多个真实案例剖析,助你在人生之路上以强大的心理适应力“自力推进”! ...
为了帮助读者深入了解饮食宜忌与搭配,我们精心编写了《饮食宜忌速查全书(生活养生)》。全书分为饮食搭配宜忌,食物食用宜忌,补益、治病饮食宜忌,食物烹调宜忌,食物加工宜忌,食物贮存宜忌和特殊人群饮食宜忌7大部分,详尽地介绍了瓜果、蔬菜、肉禽、蛋奶、水产、海鲜、调料、干货等8大类食物的搭配与饮食宜忌规律,让读者全面掌握各种饮食宜忌知识,从而合理饮食,为健康加分...
蔬菜的种类极其繁多,营养成分各不相同,功效方面也各有所长。每种蔬菜都有自己的食用价值,有的可以补充营养,有的能够防病治病,有的用来与其他食物搭配,有的还能调节胃口……因此,如何选择蔬菜是一门学问。 《蔬菜食疗营养速查全图鉴》就是一本多方面、多角度地挖掘蔬菜的营养价值及药用价值的蔬菜营养百科全书。它以图鉴的形式将每一种蔬菜的身世由来、营养价值、药用功效、贮藏妙招、食用法则等一一说明,易于读者对文字描述部分的理解与操作借鉴。希望您
本书根据0~6岁婴幼儿的生长发育特点,为不同年龄阶段6个月、7~9个月、10~12个月、1~1.5岁、1.5~2岁、2~3岁、4~6岁的婴幼儿量身定制百余道营养配餐食谱,包含汤汁米糊、菜肴主食,做到品种多样化,特别注重色、香、味、形的丰富多样和营养搭配。本书每道菜例都配有二维码视频,用手机扫一扫,这些用料、手法、火候、温度、用时等信息经过AI智能烹饪算法计算的菜肴就一一展现,还原每道菜恰当的口感和营养,使读者做到在家就能还原大厨的手艺
这本书采用漫画的形式,生动形象地给孩子们展示了一套思考方法,帮助孩子们提升创新思维能力。书中包括好奇心是创新的起点、观察力的奇妙作用、想象力的神奇力量、面向未来的创新思维、五大思维训练 创新力共五篇33单元,每一单元都包括学习生活中的场景、专业点评、“成长中的烦恼”“我会这样想”“自我思维能力训练”“成长问答”“科学创新小故事”等模块,帮助孩子们在快乐的阅读体验中成为具有独立思考能力和创新思维能力的人...
《人体穴位随手查》是针对广大养生爱好者经常为无法准确定位穴位这一问题而编,内容涵盖了十二正经、任督二脉、经外奇穴,详细列出了人体百种穴位的不同功效,分析了每个穴位的定位,如何对症治病,多种穴位的配合使用疗效,以及全方位地说明了按摩、艾灸、刮痧、拔罐的使用方法。为了让大家能更地定位穴位,《人体穴位随手查》给每个穴位配上了清晰的真人展示图,而且为方便大家快速找到穴位,《人体穴位随手查》配有各个穴位的笔画索引,让你操作起来更简单...
本书共分12部分,内容包括:呼吸系统常见疾病、心血管系统常见疾病、消化系统常见疾病、神经系统常见疾病、内分泌系统常见疾病、泌尿生殖系统常见疾病、骨关节运动系统常见疾病等...
20世纪90年代,哈佛大学的兰格教授曾经做过一个实验,他曾在一个非常具有时代典型特征的小镇上,把镇子的状态恢复到20世纪50年代的样子,连冰柜中的饮品都是那时候的样子,黑白电视中也播放当时流行的音乐。兰格教授的实验对象是十几位老人,给他们进行正常体检后安排到这个镇子上生活。在这里,老人忘记自己的实际年龄,如同回到年轻时一样,在一起生活了几星期。后来,兰格教授又再次为他们体检,结果很让人吃惊,因为老人们的各类指标,包括血压、血糖、肺活量
本书以生动贴切、具有代表性的心理案例,加以科学、条理性的分析,阐释和剖析了常见的不良心理、不良情绪、意志障碍、行为障碍、心理障碍等的心理成因,提出了解决心理问题简单易行、具有实效的方法,以及特殊情境下如何进行心理呵护...
《漫画小学生情绪管理》 本书包含了快乐、愤怒、恐惧、焦虑、抑郁、悲伤、叛逆等情绪及心理活动,以漫画的形式展现情景案例,搭配科学的指导建议,让孩子可以有效地调整自己的负面情绪,正确排解自己的压力。 ...
本套书针对广大家庭中的各种常见病证,从头疼脑热、感冒咳嗽、颈肩腰痛,到糖尿病、高血压、高血脂、心脑血管等疾病,列举了这些中医外治疗法中的经典选穴配方和操作方法。这些方法都极其简单,每一步都配有图片展示,没有任何医学基础的人都能学会如何使用。...
本书以浅显易懂的方式, 说明这些健康问题的产生原理, 通过简单的中医理论, 改进健康问题, 并利用简单易学的穴位按摩, 获取正确的解决方式。从生活习惯做起, 疾病就不易上身, 就能为孩子奠定一生健康的基础, 更能建立全家正确的健康观念及良好的生活习惯...
用正确的养生逻辑克服慢性病,不能长寿的原因,不只是因为治疗方法不当,更可能是运用了错误的养生逻辑,本书将为你揭示这一切...
一本教你如何做出漂亮点心,喝茶喝出优雅范的实用书,更是一本人气料理研究家的下午茶制作点心食谱养生书籍...
(1)名医临床实践指导:本书通过对糖尿病的相关问题的全面分析,采用名医的实践经历,以事例为引的方式,来帮助人们更加生动地了解和防治糖尿病。 (2)科学分析:本书对糖尿病相关知识、成因、临床表现、诊断、治疗、保健预防进行了科学分析和指导。 (3)通俗易懂:运用通俗易懂地语言将繁复的病理病况描述清楚,让读者可以迅速理解和掌握应对该疾病的方法,从而达到治病防病的*终目的。...
地球生命千姿百态,人类是地球上专享的智慧物种。人类是相似的,但每个人都是专享的。医学知识只能照顾人群的共性,而不能涵盖每个人的个性。因此,在具体实践中,医学应用的结果具有不确定性,这常常使我们感到困惑,甚至对医学的价值产生怀疑。 作者采用通俗的语言,解读人体生命活动的基本原理:人与自然、DNA生命密码、生命信息的流动和控制,以及人体的内与外、微观与宏观、局部与整体、躯体与心理等辩证关系。 在阐述生命活动原理的基础上,作者对医学的
内容提要 糖尿病及其并发症非常可怕,如何在日常生活中加以防范已是追求健康生活的人们迫切需要了解的课题。本书对此给出明确的答案,通过深入浅出的讲解和科学的依据,对“和缓限糖饮食法”进行了透彻的介绍,并提供了切实有效、容易坚持的方案。不仅对糖尿病患者具有指导意义,也可为患者家属提供很好的照顾病人饮食的指南...
大多数父母都会遇到孩子不好好睡觉这样的烦心事,研究表明,中国有75%的婴儿和幼童有睡眠问题,尤其是刚出生不久的小宝宝们,总爱半夜哭闹,让做父母的只得半夜起床去哄;稍大一点的孩子也会有睡觉的问题,如果得不到科学地根本性地解决,家长们只能是满身疲惫…… 其实孩子们天性都是爱睡觉的,哭闹宝宝的养成往往是我们做父母的过于关注孩子的睡眠问题而帮了倒忙,很多父母认为孩子一出生就需要人为的指导和培养,但在睡眠这个问题上,不少专家们还是推崇顺其
"社会环境和家庭环境对我们的情商和行为有着决定性的影响,同时我们对于环境的倾向也反映了我们的性格。我们的生活环境如何影响我们的心理和行为?我们的住宅、办公室如何反映我们的性格?为什么住在朝南的房间,人的心情和身体会更好?微动作和小细节,什么是私人空间的标记?人与人的距离如何反映人际关系?居住密度如何影响健康和幸福感?工作环境个人化对工作有什么影响?了解了环境与人心理的关系,我们就能通过改变生活空间的设定,打造高情商的环境。从而能够抚慰
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
宋瑞祥 著
林奕含
缪哲 著
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