【10-20元保健心理健康书籍】10-20元保健心理健康书籍推荐及报价

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保健/心理健康

10-20元

出版社：东南大学出版社

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简易养生太极十八式

刘安兵 / 2017-02-01 / 东南大学出版社

¥17.2(4.3折)定价:~~¥40.0~~

本书结合陈式和杨式太极的基本功法，针对现代上班族等一干亚健康人群的常见疾病，编选了十八个动作，并形成套路，以帮助缓解病痛，达到养生的目的...

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防病保健读本

方俊峰 / 2010-01-01 / 东南大学出版社

¥14.0(7折)定价:~~¥20.0~~

本书为科普读物，共两篇，第一篇主要介绍常见病，包括常见传染病、地方病、寄生虫病、慢性非传染性疾病、常见感染性皮肤病的防治知识；第二篇主要介绍卫生与健康知识，包括食品、营养、饮水、公共场所卫生、居室污染等知识。本书内容丰富，图文并茂，可读性强，可供各类人员阅读...

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辨体质话健康

常州市钟楼区卫生局 / 2014-10-01 / 东南大学出版社

¥12.9(4.3折)定价:~~¥30.0~~

读书月|88元任选10本

本书收集、整理当代名医大家之最新医学论著和临床经验, 除了介绍目前中医界通行的九种体质的识别方法外, 还详细介绍了一些常见病多发病易患人群的保健要点和方法, 非常切合我国百姓生活实际。全书图文并茂, 文字通俗, 可读性较强...

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乳腺癌防治导读(第2版)

于正洪　主编 / 2015-11-01 / 东南大学出版社

¥11.1(3.7折)定价:~~¥30.0~~

读书月|88元任选10本

用平实的文字和体贴的关怀详细介绍了乳腺癌的发病原因，遗传情况，发现后的治疗方案，治疗过程中的注意事项，治疗手术后的主要生活、情绪、心理调适，以及乳腺癌患者家属在护理、照顾患者中需要注意的各个方面，还有家属本身的心理调适等内容...

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实用健身方法大全

周范林 / 2017-01-01 / 东南大学出版社

¥15.5(4.3折)定价:~~¥36.0~~

读书月|88元任选10本

现在大家的健身意识都非常强，越来越多的人开始爱上健身活动，尤其是中老年人以及上班一族的人员。他们有的是工作辛苦了一辈子，退休后感觉到现在最要紧的是要有一个健康的身体，延缓衰老，提高生活质量；上班一族中年人也意识到，整天坐在电脑前或伏案工作，忙于应酬，身体健康状况欠佳，应该忙里偷闲抽出一点时间进行健身运动。科学选择健身方法非常重要。一个人选择适合自己的健身方法，对于改善体质，防老抗衰，塑造理想的身材，保持旺盛的精力，做好工作，是非常有益

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实用健康生活宝典

周范林主编 / 2017-01-01 / 东南大学出版社

¥16.3(4.3折)定价:~~¥38.0~~

本书由精神情志篇、生活起居篇、饮食养生篇、运动误乐篇、按摩操练篇和综合养生篇等六部分组成, 向广大读者较为详细地介绍了200余种实用的养生方法...

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健康就餐指南

张弘著 / 2012-10-01 / 东南大学出版社

¥10.9(3.9折)定价:~~¥28.0~~

读书月|88元任选10本

本书详细介绍了中外各大菜系、小吃、饮料共17类284个人气餐谱的风味特色、烹调技巧和选材用料，并算出每个菜、食谱中所有配料的总热量和提供的蛋白质含量...

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百姓健康膳食谱

刘产明 / 2014-02-01 / 东南大学出版社

¥14.4(4.8折)定价:~~¥30.0~~

读书月|88元任选10本

《百姓健康膳食谱》分三个部分。一是正常人群的膳食养生，重点介绍了中医膳食养生的作用和原则，并概要地介绍了成年人和特殊人群(老年人、儿童和孕妇)的膳食养生要点。二是亚健康人群的膳食治疗，主要介绍了阳虚、阴虚、气虚和血虚体质人群的膳食治疗。三是常见病的膳食治疗，针对常见的二十多种疾病重点介绍了一些疾病的膳食治疗原则、食物选择，并列举了取材方便，无副作用或很少有副作用，操作简单，易为人们所接受的健康食谱。本书由刘产明主编...

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社区糖尿病管理简便手册

吴云川，方朝晖主编 / 2020-10-01 / 东南大学出版社

¥18.0(7.5折)定价:~~¥24.0~~

本书是一本应用于社区糖尿病管理的宣传科普读物, 书中从糖尿病的发表机制、临床特征、诊断、运动干预、饮食干预、中西药物治疗和常见并发症防治等方面进行了浅显易懂的讲解说明, 共计有二十讲内容...

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脚、手、耳、脊柱按摩(压)图解

朱翠莲 / 2008-09-01 / 东南大学出版社

¥17.3(7.5折)定价:~~¥23.0~~

本书分两部分，部分主要介绍脚、手、耳、脊柱等反射区（点）的部位及按摩这些反射区的作用，第二部分主要介绍24个常见病，按摩脚、手、耳、脊柱等反射区的部位及按摩方法。本书的特点一是将手、脚、耳、脊柱按压疗法浓缩在一起，一本书在手就相当于几本书在手；二是把病症印在图上，读者可对照病症直接操作，减少了查找的麻烦；三是把每个常见病调治的图示列出来，方便常见病患者操作；四是图谱印成大16开，视觉效果好，同时又便于携带和保存。本书内容丰富，通俗易懂

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