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漫画小学生情绪管理 版权信息
- ISBN：9787554619230
- 条形码：9787554619230 ; 978-7-5546-1923-0
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
漫画小学生情绪管理 本书特色
★推荐1.漫画形式，生动有趣：选取当下*受孩子欢迎形式，超400张漫画插图，形象幽默风趣，文笔轻松活泼，让人一看就停不下来！ ★推荐2.情景再现，贴近生活：每本书内都讲述了35个情景小故事，家庭、学校、社会等各种场境都包括其中。吃饭、穿衣、起居、出行、学习、游戏各类生活细节都涵盖在内。更贴近生活，让小读者容易理解，代入感强。 ★推荐3.专业指导，实用性强：专业的儿童心理咨询师、拥有多年经验的家庭教育工作者，针对孩子在成长过程中可能出现的拖延、磨蹭、玩耍无节制等行为习惯，给出了科学、实用的指导建议。 专业的儿童心理咨询师、拥有多年经验的家庭教育工作者，面对孩子复杂的情绪变化以及负面情绪带来的不利影响，有针对性地给出了合理意见，让孩子能够释放压力，从糟糕的情绪中脱离出来，从而健康快乐地成长。 专业的儿童心理咨询师、拥有多年经验的家庭教育工作者，给性格内向、不善社交的孩子准备了实用的社交锦囊，帮助孩子提升社交能力，无论什么社交环境都能轻松搞定，不怯场。 ★推荐4.版式灵活，配图精美：清晰明了的章节结构、丰富和灵活的板块设计，可以带来更好的视觉体验，提升孩子的阅读兴趣。 ★推荐5.精美手账，实时记录：内文中每一小节后面还配有精美的时间管理、情绪日记、社交心得手账单页，让你在阅读完漫画故事后随时随地记录下自己的感悟和体会。
漫画小学生情绪管理 内容简介
《漫画小学生情绪管理》 本书包含了快乐、愤怒、恐惧、焦虑、抑郁、悲伤、叛逆等情绪及心理活动，以漫画的形式展现情景案例，搭配科学的指导建议，让孩子可以有效地调整自己的负面情绪，正确排解自己的压力。
漫画小学生情绪管理 目录
第1章不做“熊孩子”
1在公共场所，兴奋地大喊大叫002
2高兴时的恶作剧006
3兴奋得无法入睡010
4客人面前的“疯”孩子014
5微笑可以传递快乐018
第2章心中的愤怒要爆发了
1妈妈不尊重我的兴趣024
2排队的时候总有人插队028
3心爱的玩具被送人了032
4爸爸误会我了036
5约定好的事，对方却爽约了040
第三章面对惧怕的事情，我该怎么办
1我不想去上学046
2小孤僻，不想和周围的人说话050
3没勇气去承认错误054
4怕疼怎么办058
第四章焦虑不安的我，期待看见阳光
1压力大的我好想发脾气064
2家里多个孩子，爸妈还会爱我吗068
3黏人的“小尾巴”072
4期末考试要来了076
5面对新事物有点儿不安080
第五章郁闷让我变得不爱说话了
1爸爸妈妈期望高086
2经常被打压的我好沮丧090
3干什么事都没有兴致094
4好想倾诉自己的心事098
5父母总在争吵，我该怎么办102
第六章忘掉悲伤，让自己成为强大的“超人”
1八月永远离开我了108
2感觉自己遭到了冷落112
3父母工作忙，经常一个人在家116
4被人起外号的感觉很不好120
5无心的气话也让我很受伤124
第七章我不是叛逆，只是想表达真实的自己
1为什么总是跟人对着干130
2做个不挑食的乖小孩134
3面对管教，我觉得有点儿烦138
4顶撞父母，我也很难过142
5学会驯服自己心中的“小刺猬”146
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漫画小学生情绪管理 节选
熊博士有话说 不要把快乐建立在别人的痛苦之上 我们要谨防自己因一时兴起而做出伤害别人的事情。因为你在高兴的时候，受激动情绪的影响，有时很难冷静下来做出正确的判断，甚至意识不到事情的严重性。切记不要把自己的快乐建立在捉弄别人的基础上，要多站在对方的角度考虑问题，杜绝恶作剧。 过度的玩笑会伤害别人 开玩笑要适度，过分的玩笑只会引起大家的反感，有的时候会被别人当作嘲笑和讥讽。为了防止不恰当的玩笑，我们可以先在心里问问自己“这样合适吗”，不要因为不适宜的玩笑伤害了别人。 自我管理我*棒 我们总是在感到高兴的时候对身边的人做恶作剧，或是为了寻找快乐而做恶作剧，其实这是不对的，这可能会伤害到对方。因此要杜绝恶作剧，学会照顾他人的情绪，不乱开玩笑，这才是正确的做法。 兴奋得无法入睡 国庆节当天，爸爸开车带着一家人来到一座城市旅游。这一天戚小风过得简直太开心了，他游览了当地的名胜古迹，品尝了当地的特色小吃，还和爸爸妈妈一起拍照留念。到了晚上，回到宾馆的戚小风依然毫无睡意，嚷嚷着要爸爸陪他一起看动画片，但是爸爸开了一天车已经很累了。妈妈催促戚小风赶快去睡觉，他却依旧握着遥控器不放。 熊博士有话说 过度兴奋会损伤神经系统 如果一直处于非常兴奋的状态，情绪就会过度高涨，导致玩得停不下来。这样不仅会影响他人休息，长期如此，还会损伤自己的神经系统。 适当转移注意力，让自己静下来 爱玩是每个孩子的天性，但不能没有约束。虽然孩子的精力比成人的充沛，但孩子不能一直参加强度大、刺激的活动。要懂得动静结合，培养一些安静的兴趣爱好，这样我们的生活才会更加丰富多彩。不能一直让自己的情绪处于亢奋之中，休息好，我们才能玩得更愉快。 自我管理我*棒 情绪状态也要张弛有度哦，不能一直兴奋，否则会把自己弄得很疲惫，还可能对我们的身体造成伤害。要学会自我调整，即使自己很开心，也不能影响其他人休息。拥有充足的睡眠，第二天才能更好地玩耍。 高兴的表现： ★满脸笑容。 ★走路时脚步轻松。 ★不自觉地手舞足蹈。 ★做什么事情都充满活力。 ★想与亲近和喜欢的人分享快乐。 高兴的好处： ★大脑和身体都处于活跃的状态，反应速度变快。 ★可以带给别人快乐，收获更多朋友。 ★心情愉悦，精神状态良好。 ★可以提高人的免疫力，大大增强抵抗疾病的能力。 ★可以增强人的记忆力。 客人面前的“疯”孩子 星期六，吃完早饭的戚小风坐在自己房间的地毯上玩积木，一切与往常一样。此时，爸爸的同事张叔叔来家里做客。爸爸给客人端茶倒水，两个人开心地聊了起来。这时的戚小风也无心待在自己房中玩耍。他躲在门后偷偷观察，见两个人交谈甚欢，并没有注意到自己，便从门后跑出来凑热闹。“爸爸，你们在聊什么呀？和我有关系吗？”戚小风开始不停地插嘴。见没人理会他，他便开始计划一出“大戏”。 熊博士有话说 不应该用“疯”去赢得关注 当父母无暇顾及我们的时候，我们总感觉自己受到了冷落，这时可能会试图通过一些不正确的行为去吸引父母的注意。这种心情是可以理解的，但方式是错误的。虽然是孩子，但也不能胡闹。和父母沟通，我们要用正确的方式表达自己的诉求。 想要表现自己，可以先征求父母的同意 无论是面对熟人还是陌生人，我们都想通过表现自己来赢得对方的好感和表扬。但是应当选取一种比较礼貌的方式，可以先跟父母商量，在征得父母同意以后再为大家表演节目，比如背诗、唱歌、跳舞等。这样不仅能满足自己的表现欲望，还能赢得客人的喜爱。
漫画小学生情绪管理 作者简介
读书堂，是由一群资深童书出版人组成的团队，主要出版儿童读物、亲子读物。团队里有年轻优秀的插画师，有实战派心理咨询师，有妙笔生花的儿童作家。并且，团队会根据图书的需要随时邀请相应的专业人才加入,共同致力于打造不枯燥、有深度、有教育意义、互动性强的作品。
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