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  • 这书能让你轻松戒烟:你与戒烟之间只差这本书的距离！

    这书能让你轻松戒烟:你与戒烟之间只差这本书的距离！

    王牧之编著  /  2020-02-01  /  文化发展出版社
    ¥18.1(4.3折)定价:¥42.0

    内容简介： 在看本书之前，你可能已经屡遭戒烟之苦，对戒烟已经不再抱有希望。戒烟让你备受煎熬、戒烟过程焦虑、戒烟后又复发……在戒烟的道路上总是半途而废。想要戒烟却不知道该从何处着手，这本书，就是来帮助你解决戒烟难题的。看过本书后，你会发现原来戒烟并非如想象中那样可怕。 本书从生理、社会和心理三个层面分析烟瘾难戒的原因，指出这是由于人长期吸烟而产生了上瘾机制，它是由三种尼古丁依赖（身体依赖、精神依赖和习惯依赖）相互作用组成的

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