【5-7折保健心理健康书籍】5-7折保健心理健康书籍推荐及报价_第82页

华西牙医妈妈陪孩子走过换牙期

王洁雪,王雁,张云娇 / 2021-09-01 / 人民卫生出版社

¥31.9(6.5折)定价:~~¥49.0~~

本书以华西口腔医院儿童口腔科主任邹静教授的肖像为原型，创作一位既真实又活泼的牙医妈妈卡通人物形象，她将是绘本中口腔健康科普故事的主人公。牙医妈妈每天与女儿朝夕相处，每当发现可能影响孩子口腔健康的不良生活习惯，她就会及时对话宝宝，适时干预，尽可能阻止口腔疾病的发生。全书将以女儿从5岁颗乳中切牙松动时到12岁恒牙接近萌出（智齿除外）期间发生的各种与口腔健康相关的故事为主线索，将发生在日常生活中的平凡故事汇编成数个既相对独立又互有联系的科普

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一本书读懂高血压

王浩，赵海鹰 / 2016-01-01 / 中原农民出版社

¥13.4(6.7折)定价:~~¥20.0~~

高血压常是中风(脑卒中)、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、肾功能衰竭、失明(眼底病变)和大血管病变的罪魁祸首。目前大多数原发性高血压还无法治愈，所以良好的生活方式，因人而有效的治疗是高血压病人很明智的选择。王浩、赵海鹰编著的《一本书读懂高血压/常见病防治系列/医药科普丛书》采用一问一答的形式，将专家临床经常遇到的，患者很关心的高血压问题，用通俗的语言进行了回答。全书紧紧围绕高血压这一话题，详细解答了血压基础知识、血压测量知识、高血压的诊断

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情绪自控:人生从此不同

曾早垒 / 2021-08-01 / 重庆大学出版社

¥35.8(6.4折)定价:~~¥56.0~~

重点推荐：治愈童年的伤痛，走出原生家庭的阴影，与自己和解，发掘内心深处爱的力量，与这个世界温柔相待内容简介：日常生活中，很多人不敢面对自己真实的感受，无法释放内心深处的力量，明明心地善良给出的却是冷漠，明明心中有爱给出的却是伤害，明明怒火中烧给出的却是妥协，总想逃避生活。但又不知道逃到哪里，不知道自己真正想要什么，也不知道如何做出选择，作者认为这是与自己的内心的情绪情感失去联系的结果。只有与自己的内心和情绪情感建立联系，与自己和解，

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饮食真相

（日）津川友介 / 2021-10-01 / 中国轻工业出版社

¥34.9(7折)定价:~~¥49.8~~

本书收集多份实验报告，以庞大的研究论文为基础，经过严谨统计，耗时多年总结出什么是真正有益健康的饮食及饮食策略，哪些饮食必须避免。书中包括一些具有争议性的健康饮食话题，帮你拨开迷雾，探寻真相！请试着连续使用本书的饮食方法2周左右，你也许能感受到自己身体发生的变化...

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中国公民健康素养三字经—健康三字经小丛书

杨国安 / 2021-07-01 / 中国人口出版社

¥24.0(6.3折)定价:~~¥38.0~~

《中国公民健康素养三字经》是根据国家卫生计生委办公厅印发的《中国公民健康素养——基本知识与技能》（2015 年版）编写的。“中国公民健康素养”（66 条）看似简单，却内容丰富，涉及医疗、保健、防病等各方面的健康知识。为方便大众理解和记忆，作者首创“三字经”这种中国传统韵文体裁传播健康素养知识与技能。不仅对“中国公民健康素养”（66 条）逐条编创三字经并进行详细释义，而且从具体生活实践方面提出健康指导，使全书不是简单的解释、说教，而是针

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吃对食物,女人健康100分

陈治锟 / 2021-10-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥23.9(6折)定价:~~¥39.8~~

《吃对食物，女人健康100分》特色：　　健康女人离不开饮食滋养　　健康身体来自于良好的饮食习惯　　40种适合女人的优质食物及80道食谱推荐　　常见女性亚健康症状及食疗方　　掌握中医按摩法，为女性健康锦上添...

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拍出健康来(第5版)

王洪利 / 2021-02-01 / 河南科学技术出版社

¥15.8(6.3折)定价:~~¥25.0~~

发现宝藏好书！每满88减40

本书分为4个章节，内容包括：认识中医、常用拍打穴位及按摩手法、拍打健身操、常见病拍打按摩处方等...

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卫生健康约起来

北京市疾病预防控制中心,北京市健康教育所 / 2021-01-01 / 北京出版集团

¥19.5(7折)定价:~~¥27.8~~

本书包含合理膳食、文明用餐、科学健身、控烟限酒、心理平衡、规律作息、讲究卫生、知礼守礼、注重预防、保护环境十个方面的内容，倡导个人要养成良好的健康行为和生活方式，特别对影响他人健康的行为进行了规范和约定...

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健康宝典专著让自己更年轻杭州市卫生健康委员会,杭州市老龄事业发展

杭州市卫生健康委员会,杭州市老龄事业发展基金会 / 2019-08-01 / 杭州出版社

¥40.6(7折)定价:~~¥58.0~~

本书分别对老年人的心理健康、常见疾病、营养膳食、中医调理和科学运动等方面存在的问题，解决方案及注意事项进行阐述，旨在指导老年人解决日常生活中常见健康问题，成为老年健康问题的百科书。同时集结了各专业、众专家的集体智慧，不仅专业、严谨，而且以浅显易懂的语言，将复杂的医学道理娓娓道来，深入浅出，通俗易懂...

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自控力:斯坦福大学掌控自我的心理学课程

凯利·麦格尼格尔 / 2021-09-01 / 北京联合出版公司

¥34.7(6.3折)定价:~~¥55.0~~

到底有没有一种方式能够真正实现自控，实现自我突破？斯坦福大学教授凯利麦格尼格尔教授结合神经学、人类学、生物学的知识，为读者呈现了一种实现自控的强有力工具。她深入研究运动与科学：运动是如何重塑大脑的生理结构，运动如何成为快乐的源泉，人们如何从运动中找到自我，实现自我超越。帮助人类增强对快乐和社会关系的感知能力，包括自我表达、社交联系和掌控能力。读者将了解到他们可以在自己的生活中利用运动的力量来创造快乐、意义和幸福，帮助读者找到能

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家庭常见急症处理指南

陈洁文 / 2020-12-01 / 浙江科学技术出版社

¥14.0(7折)定价:~~¥20.0~~

本书由多位经验丰富的急诊科医生共同编写，以通俗易懂的语言介绍了日常生活中常见急症和意外伤害情况的紧急施救与科学处置方法，如高热、头痛、眩晕、昏迷、胸痛、腹痛、急性腹泻等的紧急处置，身体各部位常见外伤、骨折的紧急应对措施。力求将急救知识的精髓传递给每一位读者，是一本科学性、针对性、实用性和可读性很强的科普读物...

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漫画黄帝内经(上):二十四节气养生智慧

马寅中 / 2021-08-01 / 华龄出版社

¥48.4(5.5折)定价:~~¥88.0~~

本书从四季调养的角度出发，脉络清晰、内容翔实地解析各个季节的不同气候特点以及易发、多发疾病，从养、治的角度对各个季节特点进行养生总则说明，还涉及经络与穴位养生、中药养生、情志养生、运动养生等方方面面的内容，为您构建一个综合的保健体系。在袅袅茶香里捧读此书，它会激活你的健康密码，一切答案都将自然呈现...

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环境与健康系列——洪涝灾害环境卫生与健康防护

中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安 / 2021-09-01 / 人民卫生出版社

¥19.5(6.5折)定价:~~¥30.0~~

本书旨在解析防汛抗洪环境健康防护相关问题，包括主要的环境健康危害因素和主要受影响人群，重点围绕临时安置点的环境卫生要求及人群健康防护需求来介绍。其中临时安置点的环境卫生要求主要从安置点类型、饮水安全、食品安全、厕所卫生、垃圾管理、预防性消毒、医疗服务、疫情监测及健康教育这9方面来阐述。人群健康防护部分从事前预防、事中干预、事后救助的角度提出有针对性且可操作性强的综合防护措施建议与指...

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减脂生活:基础代谢减肥法/邱医生说

邱医生说 / 2021-10-01 / 北京联合出版公司

¥29.6(5.7折)定价:~~¥52.0~~

《减脂生活：基础代谢减肥法》是所有渠道粉丝超 1000 万，推出基础代谢减肥法的邱超平医生SHOU部作品，写给中国人的科学减肥指南！减肥不用懂病理生理分子代谢等等，但必须知道很基本的常识，才能避免减肥时抱有不切实际的幻想，走出减肥误区。本书以基础代谢为原理，详细分析了我们人体应该如何利用基础代谢来科学减肥并制定自己的饮食计划。这些方法简单、基础、实用、安全！让读者读完就能用，学会就能瘦...

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环境与健康系列——臭氧的认知、污染控制及人群健康防护

中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安 / 2021-09-01 / 人民卫生出版社

¥16.3(6.5折)定价:~~¥25.0~~

"本图书主要分为四部分，部分为臭氧的基础知识，第二部分为臭氧的危害，第三部分为臭氧的控制与治理（包括臭氧相关标准等），第四部分为臭氧的人群健康防护。本图书重点围绕臭氧污染的公众健康防护需求，从污染源排放、治理措施、人群接触以及健康危害等多个环节梳理公众关切的问题。通过浅显易懂的文字，向公众传播臭氧污染健康防护知识，培养公众臭氧防护的健康意识，增强公众个体防护技能，以此来提高公众面对臭氧污染的健康风险个体防护能力，引导公众积极参与到臭氧

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细说幽门螺杆菌

保志军主编 / 2021-08-01 / 世界图书出版公司

¥28.5(6.2折)定价:~~¥46.0~~

本书是一本详细介绍幽门螺杆菌相关知识的医学科普书籍。国内外的研究表明，幽门螺杆菌是慢性活动性胃炎、消化性溃疡、胃恶性肿瘤等疾病的主要致病因子，已被世界卫生组织列为I类致癌因子，而且幽门螺杆菌可能还与某些胃肠外疾病（如动脉粥样硬化相关心血管病、血液系统疾病、皮肤病等）相关，我国幽门螺杆菌的感染率约为40%-80%，幽门螺杆菌已成为优选包括我国在内的感染率很高的慢性感染病之一。幽门螺杆菌的防治不但是临床医学问题，也是预防医学、社会医学和公

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自信如约而至:寻找超越自卑的内在力量

英国《心理月刊》（Psychologie / 2021-10-01 / 中国人民大学出版社

¥33.0(6折)定价:~~¥55.0~~

你有多自信？你在内心深处可能会相信，如果你对自己的皮肤更自信一点，那么你就可以做任何自己想做的事，但似乎总有一些东西阻碍了你。那么，你怎样才能学会更自信呢？心理学杂志为你介绍了有关自信的近期新研究成果和很好专家，向您展示如何培养真正的自信心。真正的自信包含有见地的建议、实用技巧、有用的测试和鼓舞人心的案例研究，将帮助你：发展成熟的自信技能；把自信的习惯融入你的日常生活中；在任何情况下都要放松，并接受你的身份；不要把缺乏自信视作幸福的障

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全民健身计划系列才丛书:啦啦操

张颖 / 2020-04-01 / 吉林出版集团

¥16.4(5.5折)定价:~~¥29.8~~

发现宝藏好书！每满88减40

为了贯彻全民健身指导思想，激发人民群众参加体育活动的热情，营造全民健身的浓厚氛围，吉林体育学院组织专家学者组成编写组，按照球类运动、传统武术、健身操、体育舞蹈四大类项目进行项目编写。本丛书不仅使学习者掌握运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的知识，对指导大众健身颇有助益。《啦啦操/全民健身计划系列丛书》为该丛书之一...

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提高孩子免疫力:让孩子不挑食、不过敏、少生病

崔霞 / 2021-09-02 / 吉林科学技术出版社

¥16.5(6.6折)定价:~~¥25.0~~

发现宝藏好书！每满88减40

本书共八章，内容包括：我是医生，也是母亲；营养对了，孩子身体壮、生病少；感冒发热，孩子最熟悉的“陌生人”；用中医的方法帮孩子化痪止咳；厌食和积食，让父母头疼的两个问题；腹泻的原因很多，找准病根儿是关键等...

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关爱教工守护健康:从教职工健康档案说起

苗莉 / 2021-08-01 / 研究出版社

¥31.5(7折)定价:~~¥45.0~~

本书是北京联合大学档案（校史）馆各位学者以及有关学校教职工健康负责的学者共同合作编写的一部学术著作。本书内容分为三章，第一章是教职工健康档案现状统计，内容主要包括北京联合大学在职教职工人员状况、构成、健康主要相关因素的分层数据和2013-2020年教职工基于数据统计的教职工健康档案；第二章是教职工健康档案内容分析，基于教职工档案数据进行教职工健康状况的总体分析与个案评析；第三章是教职工健康行为指导，基于教职工档案数据分析结果，指导教职

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图说烧烫伤康复(配增值)

北京爱无痕烧烫伤康复关爱中心 / 2021-10-01 / 人民卫生出版社

¥27.0(5.5折)定价:~~¥49.0~~

本书的节讲常见的烧烫伤急救方法，每个人都应该知晓什么是烧烫伤以及热液烫伤的急救方法等，目的是推广预防烧烫伤教育、传播烧烫伤急救知识。第二讲涉及烧烫伤程度评估和对身体的影响，文中通过图文并茂、深入浅出的形式阐述了过去只由专业人士学习的皮肤组织结构和生理功能、烧烫伤临床表现及深度分类、烧烫伤面积的计算和烧烫伤对身体有哪些影响。第三讲介绍了烧烫伤后住院的常识，包括患者家属心理调节的重要性及如何缓解患者的不良心理反应，还有医院的就诊常识、饮食

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我不要生病. ②. 哎呀！过敏了怎么办

刘伟, 冯祥主编 / 2021-09-01 / 中国中医药出版社

¥22.8(6折)定价:~~¥38.0~~

《我不要生病2》，是继《我不要生病1》之后的一套全新中医儿童绘本。属于《中华很好传统文化中医药知识启蒙系列儿童绘本》中的子出版物之一。《我不要生病1》出版后，得到良好的社会反响，相继入选2021年中国出版传媒商报的暑期创新读物书目，以及2020年中国十大医界好书，相信《我不要生病2》的出版，将会丰富儿童学习穴位知识的需求，有助于儿童对身体健康的认知和良好习惯的培养习得。谷五个故事丰富多彩，内容详实有趣，十分有适合儿童阅读，能够引起儿

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如何战胜强迫症体悟疗法自助指南

东振明，孙芳 / 2021-10-01 / 人民邮电出版社

¥48.9(7折)定价:~~¥69.8~~

强迫症是一种对我们的工作、学习、社交等方面会产生严重负面影响的心理问题，它被世界卫生组织列为影响人类社会功能的十大心理疾病之一。强迫症的本质是什么？我们为什么会得强迫症？强迫症是精神世界的“癌症”吗？怎样才能帮助自己或者家人走出强迫症？《如何战胜强迫症体悟疗法自助指南》作者基于近二十年研究和疏导强迫症的经验，结合一万多个小时的心理咨询工作历程，为读者系统地介绍了强迫症的特点、本质，以及鉴别强迫症的方法，揭示了阻碍强迫症得以好转的因

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老中医教你轻松瘦(汉竹)

武建设 / 2021-10-01 / 江苏科学技术出版社

¥24.7(6.2折)定价:~~¥39.8~~

本书将肥胖分为痰湿型、气血两虚型、肝郁胃热型、脾肾阳虚型四大常见类型，并着重讲解了每一类分型如何运用中医疗法瘦身，如饮食疗法，提供瘦身食材及食谱，痛快吃，愉快瘦；中药调理，精选中药茶饮、药膳，调理脏腑，平衡阴阳；经络穴位疗法，疏通经络，促进气血运行，加速脂肪分解等，多管齐下、事半功倍...

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鲁卫星教你战胜心脑血管病(汉竹)

鲁卫星 / 2021-10-01 / 江苏科学技术出版社

¥24.7(6.2折)定价:~~¥39.8~~

心脑血管病是常见病、多发病，本书有专业医生为你解答心脑血管病容易遇到的问题：得了心脑血管疾病应该做哪些检查项目、怎样用常见食材养护血管、八大心脑血管病应该怎么养护、发生意外情况应该怎样处理、四季应该怎么注意血管健康。用简单有效的方法，让血管重获健康...

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零基础学拔罐:视频版(汉竹)

陆亚麟 / 2021-10-01 / 江苏科学技术出版社

¥21.9(5.5折)定价:~~¥39.8~~

本书首先详细介绍了罐具种类、拔罐方法以及注意事项等；其次重点介绍了一些常见病症以及人体保健的拔罐疗法，并且区分了证型，辨证拔罐，效果更好。书中的每一个拔罐步骤都配有真人演示图和操作视频，让读者精准取穴，拔罐不再是难题。本书图文并茂，方便理解，可操作性强，零基础爱好者也能轻松学会拔罐...

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给孩子的口语表达术

游嘉惠 / 2021-10-01 / 海天出版社

¥22.7(5.7折)定价:~~¥39.8~~

本书为“10岁就开始：学习一辈子推荐的能力”系列丛书的分册。全书分三章：章解决观念问题，提出口语表达术的意义和作用。第二章以漫画故事帮助孩子分析各种问题的成因，以图表、问答、测评等多种手段帮助孩子建立自信和提高口语表达方面的说服力和影响力。第三章提供一个切实可行的成长计划，让孩子可以在阅读之后的生活中实操演练，夯实能力...

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《给孩子的专题写作术》

游嘉惠 / 2021-10-01 / 海天出版社

¥22.7(5.7折)定价:~~¥39.8~~

《给孩子的专题写作术》为“10岁就开始：学习一辈子推荐的能力”系列丛书的分册。这是一本专为孩子设计的提高写作能力的书，让孩子学会各种文体的基本写作技巧，提升沟通能力、思辨能力...

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羞涩与社交焦虑手册(原书第3版)

王鹏飞 / 2021-10-01 / 重庆大学出版社

¥41.4(6折)定价:~~¥69.0~~

重磅新书：百万社交焦虑人群的推荐阅读书目，鹿鸣心理·心理自助系列;英文原版销售超10万册;百万社交焦虑人群的推荐阅读指南;此书描述的循序渐进的疗法被证明是有效的、实用的内容简介：羞涩和社交焦虑变得严重时，会妨碍人们正常的生活。本书由有名的专业临床医师和焦虑症领域的非常不错人物撰写，给读者提供了社交焦虑及其治疗的近期新信息，为克服社交焦虑障碍提供了循序渐进的方法。全书共分为两大部分，部分包括前3章，旨在帮助读者理解并充分认识社交焦虑的

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养肝就是养命:全新升级版

胡立明 / 2021-09-01 / 吉林科学技术出版社

¥21.9(5.5折)定价:~~¥39.9~~

本书共8章：第1章，主要介绍养肝常识，让您把肝了解得明明白白；第2章，教给您从身体的细微变化中，学会给肝做“体检”；第3章，介绍养肝、护肝的特效食材和中药材，并搭配养肝食谱，向嘴巴要健康；第4章，介绍养肝特色运动，只需身体动一动，肝脏功能就能显著增强；第5章，介绍身体自带的特效“养肝妙药”，平时在特效穴位上按按捏捏，不花一分钱就能使肝百病难侵；第6章，结合男女不同的特征，分别送上贴心的肝脏养护方案，让男人身强力壮、女人不受妇科病困扰；

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养胃就是养命:全新升级版

张厂 / 2021-09-01 / 吉林科学技术出版社

¥21.9(5.5折)定价:~~¥39.9~~

俗语说，“胃病三分治七分养”，足见养胃的重要性。即使没有胃病，养胃也同样重要。那么如何才能养好胃呢？中医的养胃方法颇多，听本书娓娓道来：第1章，带你了解自己的胃，就像了解人的性格一样，只有了解了胃的情况，才能调养好胃。第2章，在五脏六腑这个大家庭里，胃好了，大家才能相亲相爱，亲密无间。第3章，胃是一个习惯遵守时间表的器官，所以你的饮食生活应有规律，否则，打乱了肠胃的运动规律，胃的功能就会出问题。

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肠道微生物与人体健康

王淑梅 / 2021-09-01 / 中国农业科学技术出版社

¥22.8(6.5折)定价:~~¥35.0~~

随着人类生活习惯、饮食构成和饮食方式的改变，定植于人体肠道的微生物菌群也会随之发生改变。肠道微生物与人体各处的系统疾病关系很密切。那么究竟是哪一类或哪几类肠道微生物菌群在人类疾病的发生和发展中发挥决定性作用呢？肠道微生物平衡状态的改变是病变发生后引发的改变，还是疾病的启动因素？目前都尚不十分清楚。为明确肠道微生物与人类疾病间的相互作用，本书对与微生物相关的皮肤疾病、口腔疾病、腹腔疾病、内分泌系统疾病、肝胆类疾病、心脑血管系统疾病、免疫

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体检报告轻松读

清华大学健康工作委员会,武剑,郭建丽 / 2021-02-01 / 清华大学出版社

¥45.6(6.7折)定价:~~¥68.0~~

本书共十章，第一至四章是关于体检基础数据的解读，包括检验、放射、超声及心电图等医技科室结果展示及解读；第五至十章主要是专科检查数据的解读，涵盖了外科、五官、妇科等体检问题的分析和建议...

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青少年心理导航丛书:青少年如何调整学习心理

李笑群 / 2020-12-07 / 吉林人民出版社

¥18.9(5.4折)定价:~~¥35.0~~

发现宝藏好书！每满88减40

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谁拿走了我的胰岛素—漫画解读1型糖尿病

李霞，周智广 / 2021-10-01 / 中国人口出版社

¥55.9(7折)定价:~~¥79.8~~

糖尿病教育是糖尿病治疗的一个重要组成部分，也是提高大众对糖尿病认识的关键，但目前国内针对1型糖尿病的科普书尚少。本书立足我院1型糖尿病的诊治经验和近期新研究，通过构思女主角1型糖友“雅雅”从儿时起病到长大成.人、结婚生子过程中可能因糖尿病遇到的困难和问题，主要分为四个阶段（学龄前、学龄期、青春期、成年期）进行解答。本书希望能成为1型糖友的一个医生朋友，让他们在医院外也能相伴、相随，帮助1型糖友认识好、面对好、掌控好糖尿病，减少1型糖友

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长寿汤

(日)藤田纮一郎 / 2021-10-01 / 天津科学技术出版社

¥31.9(5.5折)定价:~~¥58.0~~

日本医学博士、免疫学专家藤田纮一郎揭秘“求医不如求己”的秘密武器——长寿汤，教你在日常饮食中加入一道长寿汤，改善肠道环境，激活免疫细胞，打造不易生病的健康体质！作者本人和日本料理研究家强强联合，精选了上百种有益肠道健康的食材，设计了数十道简单、美味、易坚持的长寿汤，帮你改善高血糖、肥胖、易疲劳、脱发等症状...

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呼吸革命(重新学会呼吸,找回健康本能)

[美]詹姆斯·内斯特 / 2021-11-01 / 四川科学技术出版社

¥30.4(6.1折)定价:~~¥49.8~~

纵观人类历史，呼吸的意义似乎从没有像现在这样重要。我们不知道，现代人其实是很不会呼吸的动物；我们不知道，许多健康问题归根结底都与呼吸不当有关；我们不知道长期用嘴呼吸，会让人变丑……所以，是时候来重新认识一下呼吸这项长期我们被我们忽视的本能了。詹姆斯·内斯特访遍所有他能找到的专业、业余呼吸研究人士，扎入数万年的人类进化史和数千年的医学文献中，探寻肺病学、生物化学、生理学、心理学、运动耐力等方面的前沿研究，并参与哈佛大学和斯坦福大学等机构

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1016成长信箱:爸妈究竟咋想的

本书 / 2021-10-01 / 化学工业出版社

¥20.9(7折)定价:~~¥29.8~~

青春期是一生中最重要的发展阶段之一，青少年很容易在此时感到混乱、迷茫、纠结，家长也常因此而不知所措。《1016成长信箱》系列图书基于青春期的发展任务，聚焦关键的成长话题，解读孩子最常见的、家长最关心的问题和困扰。作为精专于青少年心理的资深心理咨询师，作者用幽默诙谐的语言和温馨有趣的漫画，帮助10～16岁青少年及其家长释放成长中的压力，更轻松平稳地度过青春期。《爸妈究竟咋想的》一书关注青春期的大脑及心理任务、家庭和谐、人际关系中的种种体

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漫话隐形眼镜 (配增值)

毛欣杰,孙现强 / 2021-07-01 / 人民卫生出版社

¥39.2(7折)定价:~~¥56.0~~

隐形眼镜具有较大的市场规模和较大的使用人群，作为医疗器械，需要正确的选择，且规范的使用操作。目前缺少这一类面向大众的科普读物。本书通过10篇漫画故事叙述了主人公立夏从发现近视到配戴上隐形眼镜的过程，以情节漫画的形式解答了隐形眼镜的适用对象、分类、使用注意事项等在选配过程中可能遇到的问题。希望读者在阅读漫画小故事的过程中掌握隐形眼镜的正确使用方法，避免并发症的出现。同时对考虑选用隐形眼镜矫正近视的读者提供指导和帮助...

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虽然不容易,但是没关系

肖雪萍 / 2021-11-01 / 重庆出版社

¥26.4(5.5折)定价:~~¥48.0~~

《虽然不容易，但是没关系》是描绘当代人“心理病”的轻松有趣的心理疗愈之书。全书一共七章，肖雪萍老师用自己特有的方式，输出核心、精华的心理学观点和内容，破解情绪，深挖根源，总结出一套自我重建的方法，用鸡汤文的风格，写专业的心理学知识，内容亲民，让读者识别自己焦虑情绪的根源，彻底知道自己潜意识层面的内心想法，觉察自己的行为，激发读者内在生命的价值，并且更快速、有效地克服自己的不良情绪，一步步感知当下，消除突发事件下的无力、愤怒与崩溃，建立

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何裕民精准饮食抗癌智慧:生了肠癌怎么吃

孙丽红 / 2021-10-01 / 湖南科学技术出版社

¥26.6(7折)定价:~~¥38.0~~

我们参考国内外的权威研究资料，由“三口一癌，吃出来的肠癌”出发，介绍食物中的营养素及植物化学物对肠癌的影响，推荐日常生活中常见的抗癌食物，列举导致肠癌的不良饮食习惯，针对肠癌不同治疗时期、不同症状、肿瘤出现转移以及康复期等分别给出具体、详细的个性化精准营养方案，通过辨明饮食误区纠正患者错误的饮食观念，供肠癌患者及家属阅读参考。 ...

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何裕民精准饮食抗癌智慧:生了胰腺癌怎么吃

孙丽红 / 2021-10-01 / 湖南科学技术出版社

¥26.6(7折)定价:~~¥38.0~~

我们参考了国内外近期新的非常不错研究资料，主要着眼于胰腺癌患者如何合理地“吃”，由“一半是吃，一半是压力”出发，引出“以食为药”，推荐日常生活中各种受欢迎的抗胰腺癌食品，建议远离胰腺癌的危险饮食习惯和饮食误区，针对胰腺癌不同治疗时期、不同的症状、肿瘤出现转移等分别给出了具体、详细的个性化精准营养方案，结合具体案例分享经验点出问题指明方向，供胰腺癌患者及家属阅读参考...

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何裕民精准饮食抗癌智慧:生了乳腺癌怎么吃

孙丽红 / 2021-10-01 / 湖南科学技术出版社

¥26.6(7折)定价:~~¥38.0~~

我们从乳腺癌的“喦”字说起，呈现了乳腺癌与饮食关系的Z新权威结论，向读者介绍抗乳腺癌有益食物，列举导致乳腺癌的饮食危险因素，提出饮食宜忌，对患者常见的饮食误区进行辨析，针对不同治疗时期、不同症状、肿瘤出现转移等分别给出具体、详细的个性化精准营养方案，通过抗癌明星的鲜活故事深化人们对乳腺癌与饮食的认识，供乳腺癌患者及家属阅读参考...

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北医三院儿科专家鲍慧玲:守护孩子呼吸道,不发热、不咳嗽、不感冒

翼下健康鲍慧玲 / 2021-11-01 / 中国轻工业出版社

¥27.4(5.5折)定价:~~¥49.8~~

呼吸系统疾病是儿童常见的疾病之一，这与孩子的呼吸系统发育特点、自身免疫力状况有关，也与呼吸系统疾病的流行传播特点有关。针对在门诊中家长遇到问题比较多的几种呼吸系统疾病，如幼儿急疹、扁桃体炎、喉炎、毛细支气管炎、慢性咳嗽、反复呼吸道感染等，本书一一做出了详细介绍。没有天生不生病的孩子，也没有天生就会照顾孩子的家长。本书愿和家长一起，守卫孩子的健康...

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说句心里话3

知是出版咨询（北京）有限公司 / 2021-11-01 / 人民卫生出版社

¥38.4(6.5折)定价:~~¥59.0~~

“医学术语太难懂，讲个故事给你听”。复旦大学附属中山医院心脏超声诊断科主任医师程蕾蕾总结20年临床经验，讲述互联网医疗模式下患者需要掌握的自救方法。2020年复旦大学附属中山医院医生由线下门诊转为在线义诊，接诊全国各地的心血管病人。过程中，“我”和同事们发现很多病人并不了解心血管疾病的危、急、重，险些错过一些心脑血管疾病给出的信号而错失救治时机，例如胸痛不当回事儿的年轻人，有一项指标暗示了肺栓塞的可能性，而这种疾病死亡率是40%，很好

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人生中的家庭暴力(第三版)

欧拉·W.巴尼特、张琼寒 / 2021-11-01 / 格致出版社

¥96.6(7折)定价:~~¥138.0~~

本书是Family Violence Across the Lifespan的第3版，精简和更新了所有信息，给读者一个简便的有关家庭暴力的方法论、病源论、发生范围、治疗和预防的介绍。心理学、社会学、犯罪学和社会福利领域的专家们的研究，使本书对当前观点和领域内的辩论有了广泛的报道。全书内容涵盖了儿童的生理、性和情感虐待；青少年虐待；恋爱暴力和强奸；配偶虐待、受虐妇女和施暴者；以及虐待老人。本书内容详实、案例和统计数字丰富，虽然比较学术，

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中老年中医药养生宝典

胡波,姜兴鹏,李勇华 / 2021-10-01 / 中国中医药出版社

¥36.0(6折)定价:~~¥60.0~~

1.本书为简明的针对中老年人的科普性中医药养生保健读物，可作为老年大学中医药养生与保健培训教材；2.注重中医理论架构与养生保健适用性；体现中医药特色，但兼顾现代流行的养生保健经验；3.上篇为中医养生理论、常用药物养生以及常用养生方法介绍；4.下篇重点介绍常见疾病中医药防治与养生保健；5.其中针灸部分的养生保健方法以天灸罐为主要工具，为编者的发明，注册为1类医疗器械，具有无创伤疼痛、使用安全、操作简单、疗效显著、性价比高的优势，目前已有

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五运六气详解与应用书

李民听 / 2021-08-01 / 甘肃科学技术出版社

¥26.4(5.5折)定价:~~¥48.0~~

本书分为五行、干支甲子、五运、六气、运气相合、运气学说在医学上的运用六章，内容包括五行的释义、事物五行属性及涵义、甲子纪年月日、主运、十二支化气等...

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中国著名中西医专家裴正学健康微博

裴正学 / 2021-08-01 / 甘肃科学技术出版社

¥42.9(5.5折)定价:~~¥78.0~~

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中国著名中西医专家裴正学健康微博第二辑

裴正学 / 2021-08-01 / 甘肃科学技术出版社

¥42.9(5.5折)定价:~~¥78.0~~

本书以一问一答的方式介绍了各种类型的疾病。主要内容包括：丙型肝炎的问题、肚子右侧摁起来硬的问题、过敏性结膜炎伴鼻炎的问题、小儿扁桃体发炎等上千个涉及身体各个方面的问题...

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中国著名中医专家裴正学健康微博(第三辑)

裴正学 / 2021-08-01 / 甘肃科学技术出版社

¥42.9(5.5折)定价:~~¥78.0~~

自2010年裴老开通他的个人微博，共接待了3万多个病人，他耐心的回答了病人的各种病症咨询，内容涉及内、外等科的疑难杂症，裴老现将微博问答汇聚成册，希望给广大读者带来更多的健康知识...

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子午流注与灵龟八法

郑魁山 / 2021-08-01 / 甘肃科学技术出版社

¥20.9(5.5折)定价:~~¥38.0~~

本书主要论述纳子法和纳甲法子午流注的组成、五俞穴与天干、五行的配合和徐氏子午流注逐日按时定穴诀；灵龟八法的组成、八法与八脉交会穴的配合、八法八穴主治病证、主客配穴和医案；经脉的生理功能、病理症候及其在诊断治疗上的作用；针刺的操作、行针候气法、常用的补泻手法与艾条灸法...

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