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  • 补血养颜坐月子食谱

    补血养颜坐月子食谱

    林秋香  /  2010-09-01  /  南海出版公司
    ¥20.9(7折)定价:¥29.8

    营养美味的私房食谱，产后调理的最佳指南。产后调理四阶段，为你量身订制最实用贴心饮食调理方案。滋补养颜两不误，分享80道营养美味的坐月子私房料理。寓医于食双效补，感受养生药膳带给你的无限健康与活力...

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  • 芳香疗法教科书

    芳香疗法教科书

    和田文绪  /  2018-02-01  /  南海出版公司
    ¥40.8(6折)定价:¥68.0

    芳香疗法被称为“古文明的艺术”，深谙其妙的人才了解它的力量。IFA认证芳疗师和田文绪，引导我们通过实际接触来认识芳香疗法，舒缓现代生活和环境污染带来的压力、平衡身心，为日常生活增添仪式感。◎一改以往芳香疗法百科的庞杂与艰涩，清晰梳理芳香疗法的起源、作用原理和实用方法，yin领你深入认识这套源远流长的自然疗法。◎精油无须多准备。为你筛选出特别适合居家使用的53种植物精油和19种基底油，可以用来做按摩，还可以DIY乳霜、香皂、喷雾，疗愈每

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  • 跑步瘦身法

    跑步瘦身法

    中野.詹姆斯.修一  /  2018-01-01  /  南海出版公司
    ¥27.7(7折)定价:¥39.5

    《跑步瘦身法》是一本专业、亲切、高效的瘦身指南。与市面上绝大多数跑步书截然不同，这本书既不教授跑得更快的秘诀，也不提供跑完全程马拉松的指导，只专注于如何通过跑步瘦下来，如何通过跑步获得健康。 很多人都希望通过跑步瘦下来，然而开始跑步后又因为各种状况而难以坚持。这本书告诉你，跑不下去或者瘦不下来时，绝不是因为你缺乏毅力和耐力，而是缺少正确的方法指导。 在《跑步瘦身法》里，福原爱的私人教练、知名塑身专家中野詹姆斯修一真诚剖析17种无法坚持

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