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中国公民健康素养三字经—健康三字经小丛书 版权信息
- ISBN：9787510179228
- 条形码：9787510179228 ; 978-7-5101-7922-8
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
中国公民健康素养三字经—健康三字经小丛书 本书特色
《中国公民健康素养三字经》是根据国家卫生计生委办公厅印发的《中国公民健康素养——基本知识与技能》（2015 年版）编写的。内容丰富，涉及医疗、保健、防病等各方面的健康知识。为方便大众理解和记忆，作者首创“三字经”这种中国传统韵文体裁传播健康素养知识与技能。本书语言表达通俗易懂，给读者一种全方位的科普体验。
中国公民健康素养三字经—健康三字经小丛书 内容简介
《中国公民健康素养三字经》是根据国家卫生计生委办公厅印发的《中国公民健康素养——基本知识与技能》（2015 年版）编写的。“中国公民健康素养”（66 条）看似简单，却内容丰富，涉及医疗、保健、防病等各方面的健康知识。为方便大众理解和记忆，作者首创“三字经”这种中国传统韵文体裁传播健康素养知识与技能。不仅对“中国公民健康素养”（66 条）逐条编创三字经并进行详细释义，而且从具体生活实践方面提出健康指导，使全书不是简单的解释、说教，而是针对读者的健康需求提供生活、保健、防病、医疗等方面的具体实践方略，帮助读者有效地理解、记忆和实践“中国公民健康素养”（66 条）的基本内涵，增强健康意识和自我保健能力，提高健康素养水平。
中国公民健康素养三字经—健康三字经小丛书 目录
引子：说健康素养
一、基本知识和理念
1.什么是健康
2.每个人的健康责任
3.环境健康
4.无偿献血
5.关爱病残人员
6.定期健康体检
7.生命四大体征
8.接种疫苗
9.预防流感
10.艾滋病、乙肝和丙肝
11.肺结核易传播
12.规范治疗肺结核
13.预防血吸虫病
14.预防狂犬病
15.除四害讲卫生
16.发现病死禽畜要报告
17.高血压自我管理
18.糖尿病自我管理
19.癌症筛查
20.认识抑郁和焦虑
21.关爱老年人
22.安全避孕
23.正确选用保健食品
24.避免职业伤害
25.劳动者享有职业保护
二、健康生活方式与行为
26.健康四大基石
27.不超重，不肥胖
28.膳食平衡
29.提倡食用奶类和豆类
30.膳食要清淡
31.每天适量饮水
32.注意食品卫生
33.坚持适量运动
34.吸烟危害健康
35.不存在“低危害卷烟”
36.戒烟越早越好
37.少饮酒不酗酒
38.不要滥用药物
39.拒绝毒品
40.每天保证充足睡眠
41.维护心理健康
42.生活讲卫生
43.适时开窗通风
44.讲卫生除陋习
45.管理好人畜粪便
46.科学就医
47.合理用药
48.遵守交通法规
49.预防溺水
50.谨防煤气中毒
51.婚前孕前产前保健
52.母乳喂养好
53.促进儿童早期发展
54.青少年健康行为
三、基本技能
55.关注健康信息
56.标签和说明书
57.识别危险标识
58.测量脉搏和体温
59.正确使用安全套
60.防止有毒物中毒
61.医疗急救电话和健康咨询
62.处理创伤和骨折
63.心肺复苏
64.正确抢救触电者
65.火灾逃生与火警
66.正确避震与自救互救
附录 中国公民健康素养与三字经对照索引
展开全部
中国公民健康素养三字经—健康三字经小丛书 作者简介
杨国安，现任深圳市健康教育中心副主任，健康教育专家，资深科普专家，在健康科普创作方面成果颇丰，出版科普著作、丛书和教材40余部，多次获得优秀科普作品奖励。
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