刮痧拔罐针灸全书——超值全彩白金版

本书用通俗易懂的语言讲解了艾灸，拔罐与刮痧的医学理论，教给你简便、实用又有效的防病、保健、治疗方法。此外，本书还详细介绍了祛除各种常见病的艾灸和刮痧方法、技巧、注意事项，不同群体的艾灸、刮痧、拔罐养生保健方案。让你学会扶正人体阳气，驱除体内寒邪、淤滞的艾灸法，掌握让潜藏疾病无所遁形的刮痧术。现在，你只需一步一步跟着本书的讲解，就可以进行自我诊断和保健。无论有无医学基础，都可以轻松入门，为自己、为家人解急时之需，疗身体之疾...

秋季健康口袋书-社区医生在身边-3

《秋季健康口袋书》强调“未病先防”，以秋季为主线，从穿衣、饮食、起居、出行、运动等方面给出简单易行的专业养生建议，还特别针对针对婴幼儿、孕产妇、老年人等特殊人群，提出具体的保健方法。高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病等严重威胁民众健康的慢性疾病，在不同季节有不同的发病特点，对此，《秋季健康口袋书》分别介绍了具体、有效的养生知识及方法。 本健康口袋书深入浅出、通俗易懂、语言亲和力强；版式设计精巧，图片精美；书中专家教授的养生保健方法

心血管外科:健康生活从“心”开始

本书以问答、叙述、图片和卡通等形式介绍了心脏的解剖结构、生理功能、心脏检测方面的基本知识和心血管外科常见疾病的病因、临床表现、诊断治疗及预防保健方法。包括基础知识、先天性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病等八个篇章...

自己是最好的医生(全四册)

药物使用手册-(家庭版)

《药物使用手册（家庭版）》汇集作者多年辛勤积累的经验，综合古今学者行之有效的论述，为了帮助大家了解和掌握一些养生、修身、防病、治病的医药卫生知识而编写。其内容涵盖内、外、妇、儿等临床各科常见病、多发病，既有病情转剧、必须去医院的警告，有如何服药、小病自治的建议，也有自我保健、自我调理的医药卫生知识。其目的就是帮助人们如何自我处理小伤小病，自我观察调理病情，把握好去医院的时机，保持良好的身体和精神状态，做到小病能自治，大病不耽误，无

家庭生活必备工具书:糖尿病治疗与保养大全(全四册)(精装)

为了使糖尿病患者能够了解糖尿病，正确地进行治疗与保养，以减少并发症的发生；为了使糖尿病的高危人群提高警惕，及早就诊，以便早期发现、早期治疗，同时为了使糖尿病患者家属对糖尿病的急症有所了解，以利于家庭急救与护理、降低患者的死亡率，我们倾心编写了这本书，真心希望糖尿病患者及其家属能够全面地了解糖尿病的基本常识，懂得糖尿病的药物治疗方法，学会糖尿病的饮食营养调控，掌握糖尿病的护理与保健措施，从而使糖尿病患者接受正确的治疗与保养，最大限度

青春期保健与疾病防治

本书分为上下两篇，上篇介绍青春期发育成长的规律及保健知识，包括青春期的启动、青春期的特征、青春期男孩女孩的生理和心理发育规律及保健措施。下篇介绍青春期常见疾病防治，包括青春期延迟、青春期矮身材、两性发育畸形、青春期情绪障碍、青春期行为障碍、语言障碍、青春期男孩女孩常见生理和病理性疾病的防治知识...

四季养生智慧

卫生防疫时刻准备着直面灾害

本书着重阐述了灾后卫生防疫工作的知识及注意要点等内容。主要包括: 概说灾害、灾害后的保护伞 —— 卫生防疫、灾害后应知身边疫情 —— 健康无敌等...

雾霾时代的养生密码

本书从中医五行理论入手, 分析了五行与五脏 (即心、肝、脾、肺、肾) 之间的养生关系和规律, 帮助读者摆脱养生误区, 建立求物不如求己的观念, 只有把身体养护得当, 才能增强对雾霾的抵抗能力...

医生不会告诉你-小习惯让你远离现代病

冷气病、电脑病、司机病、妈妈病，现代病无处不在；开刀、吃药、理疗、偏方，现代病难以根治。中医世家第四代传人朱增祥行医五十余年心血力作，披露现代病判断小妙招、现代病预防小习惯、现代病治疗新方法，教你受用一生、即学即用的现代健康法。香港前立法会议员周梁淑怡鼎力推荐，香港注册中医师、首都医科大学内科教授查良镒亲笔作序。朱增祥医师医治过的患者包括：杜琪峰、许鞍华、钟楚红、汪明荃、金城武、袁咏仪、张卫健、周润发夫人

消化外科解开满腹疑团

消化外科是和百姓日常健康息息相关的医学领域，比如阑尾炎、胆结石、疝、胃癌、结肠癌、直肠癌等。我们根据平时诊断治疗过程中，患者和家属经常关心的问题，结合国内外新的研究成果和我们的工作体会，用通俗的语言和图画一一作出回答。《消化外科 解开满腹疑团》不是医学百科全书，主要内容是大家关心的常见消化外科疾病，和常见的手术方法。《消化外科 解开满腹疑团》特别详细介绍了读者关心的手术前后的相关知识，相信会对大家有所帮助。糖尿病外科治疗目前已在世界范

对人体顽疾说不

真实：70多年养生、抗病、治病的亲身经验，一书大总结、大公开！ 全面：全方位选取多个常见顽疾，深入剖析与顽疾对着干的强大养生智慧！ 多用：送爸妈，贴心；送亲人，细心；送朋友，庄重；送长辈，实用！ 有效：作者和大部分患者反复实践，安全、有效的经典老偏方大全集...

中华养生日历

本书共分为养生365天, 开启每一天的健康计划 ; 传统文化沿袭两篇。主要内容包括: 少油腻, 多清淡 ; 橄榄油, 预防心血管疾病 ; 冬季热水浴四注意等...

简明人体反射区使用宝典

每天10分钟，健康带回家， 定位图+按摩图双图对照， 介绍手、足、头、耳、脊柱五大部位反射...

拉筋拍打治百病

本书是一本学习拉筋拍打防病、治病、保健的基础入门书。书中系统介绍了拉筋拍打的发展历程, 揭示其现代医学理论依据和中医经络学基础知识, 分析了拉筋的原因、方法、常见问题等, 详细阐述身体各个部位的解结松筋手法, 循经拍打的要点、注意事项, 人体十四条经络上的穴位功...

医生教你读懂健康检查报告书

这本书是通过专家权威医生带读者解读健康检查报告, 了解各种健康检查, 防患各类疾病发生, 使自己能够熟知一些必要医学知识和保健常识, 了解自己的身体状况, 从而达到健康长寿的目的...

现代生活爱眼术

《健康9元书系列：现代生活爱眼术》告诉读者，在享受现代生活的同时，怎样防范对眼睛的不利因素；如何从点滴人手，有效应对眼睛疲劳和眼睛干涩。无论是电脑一族和白领丽人，还是运动健儿和探险“驴友”，都可以从《健康9元书系列：现代生活爱眼术》中找到相关的护眼知识...

图解在家经穴调养-0~100岁的经络养生绝学

本书针对经络的特点，用深入浅出的文字分别介绍了经络的基本理论和八种简单实用的疏通经络法，并详细介绍了十四条经脉上重要穴位的主治、定位、取法及疏通方法，还针对日常生活中常见的小病症给出了以疏通经络为主的简单实用的治疗方法，是日常自我养生保健的实用宝典...

微量元素保健康

吴茂江编著的《微量元素保健康》简述了人体必需的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水、膳食纤维七大营养素；重点介绍了7种人体健康必需的常量元素、14种人体健康必需的微量元素、5种与人体健康有关的元素、6种对人体健康有害的元索。在介绍每种元素与人体健康的关系时，对该元素的基本信息、在人体中的分布情况、对人体的主要生理功能、与人体疾病的关系、中毒反应、主要饮食来源及专家健康提醒等方面做了通俗易懂的阐述。《微量元素保健康》内容新颖、语言简明

5分钟办公室保健操-BOOK+DVD

唐娟编著的《5分钟办公室保健操(附光盘)》精选的30余套办公室健身操，就是为现代职业人群专门打造的健康运动方案。本系列健身操由运动理疗专家科学定制，遵循工作规律特点，充分利用办公环境和设施，无需占用太多时间，无需前往特定场所，也无需准备特殊道具，在工作的间歇、在复印资料或打电话的过程中，在公交车上、办公桌前、茶水间、过道里，都能随时随地展开运动，享受专属于健康运动的5分钟：坐在电脑前时，活动酸痛的颈椎肩膀；站在打印机前时，舒活僵硬的

上班族室内锻炼图解-(全3册)

你知道自己的内脏脂肪是否过多吗？瘦人也可能存在内脏脂肪过多的问题哦。你经常喝酒吗？你无肉不欢吗？你经常发脾气吗？肝脏可是沉默的脏器，一旦发出急救信号就可能出现大问题了。你有肩颈不适的症状吗？久坐一族，或多或少可能都会存在吧？这套来自日本主妇之友社的畅销书，就能帮你解决上诉所有问题，而且图文并茂，很容易实践...

家庭医学手册

本书结合现代家庭就医特点，使人们能够在短时间内通晓最基本的医学知识，内容包括医学常识、常见疾病防治、中医中药、家庭急救、康复与食疗、预防与保健等...

健康之路国人保健养生必读

本书分为适量运动、合理膳食、心理平衡三篇, 主要包括: 运动与健康概述 ; 运动的原则与方式 ; 不同目的之运动 ; 一些与健康有关的小运动 ; 人体营养基础 ; 合理膳食原则 ; 国人饮食营养存在问题等...

健康自己掌握-中老年朋友养生防病知识系列讲座

本书共分为八讲，包括：调整生活状态 轻松走出亚健康；防治脂肪肝 隐形杀手亦可逆转；治血脂异常 保证人体血液通畅无阻；控制糖尿病 患者比医生更重要；合理控制高血压 患者寿命与血压正常者无异等...

康复医学:走进康复 人人健康

本书主要内容包括: 了解康复、检测身体康复的程度、康复疗法、治疗篇四部分, 主要内容包括: 运动功能的评定、日常生活活动能力的测定、语言能力检测等...

消化内科:胃肠健康才能幸福安康

本书主要内容包括: 漫谈人体消化系统、症状篇、检查篇、食管疾病篇、胃部疾病篇、肠道疾病篇、肝脏疾病篇、胰腺疾病和胆系疾病篇...

24节气顺时调养大全

顺时养生，是中医养生学中重要的核心内容之一，即按照自然界阴阳变化的规律和气候变换的特点进行养生。我国古典医学专著《黄帝内经》首次提出了“天人相应”的养生观，指出人与自然是“天人相应”“形神合一”的整体，人类脏腑功能的活动、气血的运行、机体的变化、疾病的发生以及人的情志无不受到自然界气候变化的影响，人类若想保持健康，就必须顺应自然界时令、气候的变化以调摄人体，以达到阴阳平衡、脏腑协调、气血充盛、经络通达、情志舒畅的养生保健目的，也就

过敏反应:过敏那些事儿

本书以问答、叙述、图片和流程等形式介绍了过敏性疾病的基本知识和生活中常见的过敏问题。包括过敏反应疾病概论、常见过敏原的特点及检查方法、过敏反应疾病的药物治疗及脱敏治疗等十个章节...

身体的频道你知道

本书主要内容包括: 寻找自己的健康频道: 自然舒食的生活方式是打开健康频道的密码 ; 找到孩子的健康频道: 用食物教会孩子做对的事 ; 夫妻共同探寻健康频道: 两个人处在同一健康频道, 幸福更持久等5部分...

科学用药:生病吃药知多少

本书共分为十二部分, 主要内容包括: 帮你认识药品、揭开药品治病的神秘面纱、药品间的“纷争”、用药须忌日: 饮食对药品的影响、药品的储存、口服用药的“纠结”事等...

上班族每日健康+-全彩收藏本

《上班族每日健康+》由来自中粮的科学家团队认真编撰，化学工业出版社精心出版。书中内容源自全世界多家知名研究机构的成果以及我国相关机构的健康资讯发布。全书行文避免说教式论述，而是借助轻松生动的语言，辅以彩色形象的图表，层层展开，抽丝剥茧，理清了一些关于健康的日常认知误区，也通过旁征博引还原了部分尚未有定论问题的本来面貌。全书按照一天24小时从早到晚顺序编排，聚焦于上班族面临的营养、医学、运动、心理等方面的健康主题并给出具体建

完全图解10分钟终结各种疼痛:动对了,当然就不痛！

NUL...

化解五官和皮肤危机

本书分为: 耳鼻喉 ; 眼 ; 口腔 ; 皮肤四部分。主要内容包括: 嗅出身体红色警告、谁是听力守护者、耳鸣拉响健康警报、咽喉要到不容小视、藏在咽喉的危机、春季当心“假感冒”、莫让鼻窦惹大祸等五十一章...

癌症完全可以战胜

1．吸烟或经常被迫吸二手烟，有酗酒习惯： 2．生活节奏快，长期处于高压或高强度的生活状态； 3．经常因为工作或应酬熬夜，吃饭不规律，饮食不讲究： 4．过分苛求完美。遇事喜欢钻牛角尖，内心敏感，容易焦虑； 5．滥用激素和某些解热镇痛药、抗排异药物； 6．生活在空气或水污染严重的地区，或长期接触易致癌的金属、粉尘、化学制品。 如果有四条以上符合，那就要提高警惕了，因为你属于癌症的

8-5 健康智慧

自己是最好的医生-最新彩色图解版

本书分为三篇：上篇阐述了如何科学地进行自我保健，包括饮食保健、运动保健、睡眠保健等。中篇介绍了现代人常见的心理问题，指导读者处理不同年龄段人群的心理问题。下篇按照身体的组织系统如消化系统、内分泌系统、心脑血管系统等进行分类，介绍了各大系统容易出现的疾病，帮助读者了解常见疾病的病理、用药常识和疗法...

养病要运动

如何恢复健康，单靠用药和补充营养是不成的。本书图文并茂地讲解了运动的作用、古人养生的方法，以及年迈体弱者和各种常见疾病患者在康复过程中应该如何进行运动...

花草浴足

其实生活中有很多让许多医生不屑的方法却能解决身体许多的困惑。当作者这些年做了多项关于足部穴位按摩抗衰老的课题研究以后，更明白了这个道理：只要你选对了一个养生方法并坚持去做，一定会给你的身体带来无穷的收益。 　　打开这本詹强编著的《花草浴足》，采些你喜欢的花花草草，随着我们一起开始奇妙的身体健康旅行吧。...

体验手疗的魅力

本书简要介绍了手部组织结构、微循环学说、生物全息学说、藏象学说、八卦与手的关系、五行、阴阳手象的定位、手部的脏器反应区、经络学说、运时医学等知识，重点介绍了望手掌诊病、望手指诊病、望指甲诊病，以及通过手部治疗常见病，包括内科、外科、神经精神科、消化科、五官科、妇科、男科等疾病。其内容科学实用，深入浅出，图文并茂，适合医师和广大中医爱好者阅读...

防癌抗癌饮食事典

本书介绍了198种天然食材，针对各种食材中有效的防癌营养素做了详尽介绍，并列出不同食材的保健功效与适合人群，让读者能够迅速查阅到不同食材的防癌、抗癌作用与自己的适合性。 书中还附加了癌症问答、防癌资讯、癌症简介等相关资讯，以浅显易懂且精简的方式引领读者认识并了解癌症，让读者不再因对癌症的陌生而产生莫名的恐惧。这本防癌、抗癌的保健书，旨在帮助读者能够通过健康的饮食，提升自己的免疫力并拥有健康的身心，以畅快地规划自己的人生...

细节决定健康

本书共包括男人篇、女人篇、儿童篇、老人篇、综合篇5部分内容。基本围绕着健康的生活习惯、饮食、运动保健、心理保健、疾病预防等方面展开。综合篇中还强调了家居环境对健康的影响...

中国室内环境与健康研究进展报告:2013-2014:2013-2014

本书围绕我国室内空气质量与健康主题，针对儿童健康、细颗粒物污染（PM2.5）、半挥发性有机污染物(SVOCs)、绿色建筑、家具污染物散发及车内空气污染等社会关注的热点问题，总结了我国目前室内环境与健康领域研究现状、研究进展与存在的问题，为中国室内环境与健康领域的发展提供了宝贵材料...

常见眼病的防与治-眼科-下

《人生必须知道的健康知识科普系列丛书：眼科（上常见眼病的防与治）》以问答、叙述、图片、卡通和流程等的形式介绍了眼睛的解剖结构、生理功能、眼科检查方面的基本知识和眼科常见疾病的病因、临床表现、诊断治疗及预防保健方法。包括眼病的基础知识、眼睑角膜结膜疾病和干眼症、流泪和泪道阻塞、青光眼和高眼压 、白内障和人工晶体、玻璃混浊和眼底病 、眼外伤和眼整形、斜视弱视和小儿眼病、近视和激光手术 、眼球突出和眼眶病、眼病患者的日常护理等十一个篇章。内

职业女性健康与优雅生活

本书包括了解自己的身体，健康、疾病与亚健康，职业危害与女性健康，危机四伏的工作环境，工作压力与女性健康，居家环境与女性健康等13个方面的内容...

职场健康与安全

《职场健康与安全/中等职业学校高星级饭店运营与管理专业教材》是旅游类专业必修的公共基础课程之一，是职场必备公共基础技能之一。本课程主要学习工作场所所需的有关安全健康工作和人身安全的知识、技能和态度，主要运用于旅游行业的酒店工作中。《职场健康与安全/中等职业学校高星级饭店运营与管理专业教材》包括三个项目九个任务，内容主要涉及：1.工作场所个人卫生和环境卫生标准2.餐饮卫生与食物处理3.安全、健康的工作环境4.安全、健康的操作方法5.

眼保健操挂图与标准对数视力表

小手揉一揉，预防近视跟我走！ 按按太阳穴，假性近视从此绝！ 闲时捏一捏，隐性眼镜不再贴！ 常做保健操，真假近视远离我...

养神:练形:防病:养生规律论

本书采用162位长寿老人的226个最具代表性、鲜明真实的例子作为论据，围绕“养神·练形·防病”六个字展开，阐述了养生的规律...

无病到天年－调理脾胃治百病真法

先天因素决定了一个人寿命的极限，所以称为“天年”。人的天年一般都在120岁以上，只是现实中很少有人能活到“天年”，因为一个人的实际寿命是由后天左右的，后天的关键在于脾胃，在于个人饮食有节，生活规律。 路老今年92岁，老伴也90岁了，身体仍然很健康，行动自如。通过这一生的摸索与实践，路老总结出这些利用身边寻常食物以及常见的中药材调理身体，保持健康的方法，与所有人分享。 与宋楚瑜先生合照 与朱镕基总理 吴仪为路老颁...

中等不睡下午崩溃

本书从介绍为什么午睡，如何午睡和不良的午睡习惯对健康的影响，以及哪些人不适合午睡等问题人手，结合世界各国午睡文化知识，帮助读者了解午睡，并学会和掌握正确午睡的方法，走出午睡的误区。阅读《健康9元书系列：中午不睡下午崩溃》，相信对读者本人、家人、亲朋好友，都能开卷有益...

正确选用膏方

《健康9元书系列：正确选用膏方》以保健与祛病为主题，从祛病、补益、养颜三个方面，按照药物组成、制作方法、服用方法、效果介绍的顺序提供了大量有效膏方，并介绍了膏方中名贵补品的选用方法，为广大读者自我保健提供了有效的帮助。其内容丰富，科学实用，简便易行，适合广大群众阅读...

健康心行动

本书分为护心行动、四季养生、药膳飘香、芳草寻源。主要内容包括寒冷，提防心肌梗死；应酬忙碌更需防心肌梗死等...