【4-5折健康百科书籍】4-5折健康百科书籍推荐及报价

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4-5折

出版社：中国纺织出版社

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防癌抗癌饮食事典

赵潍 / 2014-06-01 / 中国纺织出版社

¥21.4(4.3折)定价:~~¥49.8~~

本书介绍了198种天然食材，针对各种食材中有效的防癌营养素做了详尽介绍，并列出不同食材的保健功效与适合人群，让读者能够迅速查阅到不同食材的防癌、抗癌作用与自己的适合性。书中还附加了癌症问答、防癌资讯、癌症简介等相关资讯，以浅显易懂且精简的方式引领读者认识并了解癌症，让读者不再因对癌症的陌生而产生莫名的恐惧。这本防癌、抗癌的保健书，旨在帮助读者能够通过健康的饮食，提升自己的免疫力并拥有健康的身心，以畅快地规划自己的人生...

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家庭咨询师手记亲密关系中的个人成长

赖杞丰 / 2021-05-01 / 中国纺织出版社

¥21.4(4.3折)定价:~~¥49.8~~

家，是爱与创伤的源头。本书是家庭治疗师赖杞丰多年治疗、教学历程的真诚分享，每个故事都标记着华人家庭的关键词：掌控、权威、以爱为名、义务、期望、失去自我……光是陪伴，就能打开纠结的心，让改变渗透到身体里，一切便慢慢不一样了...

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内心强大方能淡定优雅

王敏 / 2018-03-01 / 中国纺织出版社

¥19.7(4.7折)定价:~~¥42.0~~

每满79减30

女人，并不等于软弱。学会强大起来，学会独立自主地生活，学会为自己遮风挡雨，快乐与幸福就会在自己身边。《内心强大方能淡定优雅》详细阐述了女人修炼强大内心的诸多因素，告诉女人“只有内心强大，生命才会增添色彩”，这是一本不可或缺的陪伴内心柔弱女人的枕边书...

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一天一堂心理自控课

郑一 / 2022-06-02 / 中国纺织出版社

¥22.4(4.5折)定价:~~¥49.8~~

每满79减30

本书告诉读者什么是自控力、自控力如何发生作用以及如何提高自控力的实用方法，教会读者在日常的工作和生活中应用这种力量。同时本书针对人们常犯的错误进行了详细分析，并且针对意志力弱、懒惰、拖沓、情绪不稳等问题提出了全新的解决方法...

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家庭小偏方改善三高有疗效

胡春福 / 2022-07-01 / 中国纺织出版社

¥17.1(4.3折)定价:~~¥39.8~~

读书月|88元任选10本

本书共六章，内容包括：“三高”值一升，健康指数就降低；巧用偏方，抓住食疗与药疗的平衡点；选对药材入偏方，降低“三高”效果好；偏方选用好食材，控制“三高”吃出来；对症下药配偏方，抑制“三高”更精准；“三高”偏方威力大，并发症状均可改善...

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健康·智慧·生活丛书:全家人的营养书

陈勇 / 2022-07-03 / 中国纺织出版社

¥17.1(4.3折)定价:~~¥39.8~~

读书月|88元任选10本

本书是有关家庭营养的全方位手册，它包含了日常生活中的营养知识，厨房常备食物的营养特点，均衡营养的膳食结构与家庭食谱设计方法，家庭中少儿、成人、老人、孕妇、产妇、乳母及病人的营养与膳食的指导。此外，书中还提供了在日常生活中容易被忽略、被误解的有关健康、烹饪、营养方面的各种小知识，帮助大家在日常的一日三餐中找到通向健康的捷径...

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