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本书第一章主要讲了如何看待健康危机,并清楚地叙述了导致医疗保健体系不成功的重要原因:关于健康的态度。一旦认识到这些不正确态度的存在,我们就能很容易地改变它们,并且会以另外一种方式看待健康,这种方式使我们能够把握住自己的健康。 第二章讲述了治疗病症和治疗罹患病症的患者之间的巨大差别。前者是传统的西方治疗方法;后者是整体健康的治疗方法。如何进行整体治疗,包括怎样获得健康的思维过程、如何看待恢复身体的正常功能和如何进行治疗。此外,第二
感冒,请选择××感冒药;头疼,请选择××头疼药;腹泻,请选择××止泻药;补充维生素,请选择××保健药……种类繁多的药,真的能帮我们找回健康?谁会想到这种“头痛医头、脚痛医脚”的方式只会让我们离“健康”越来越远。我们怎样才能从“药”的牢笼中解脱出来,拥有真正的健康?本书将告诉我们选择药物的原则:◎补充营养最好的方式是不服用药物,通过均衡饮食,维持身体机能;◎不要盲目使用药物降低血压,而要认清血压升高的原因;◎糖尿病患者不需使用内服药,必
这是一本医学专家写的健康的书,现代人们都在寻找药品和医疗器械以外的预防和治疗疾病的方法。人的健康15%取决于遗传;25%取决于环境和医疗条件;而60%取决于生活方式,所以说生活方式决定人的健康。吃、睡、动、乐、防,这五个方面你做得怎样?就决定你是否健康。而健康不是仅仅指体格健壮,还有心理的、社会人际的适应和精神道德上的良好和完满状态。 因此作者从“吃、睡、动、乐、防“这五个字着手,为读者讲述了营养保健的常识。文中讲述的方法都简
书中不仅涵盖了日常生活中老百姓普遍关心的辐射知识,如家电辐射、手机辐射、电脑辐射、高压电塔辐射等等,而且还包括一些生活中容易被忽视的辐射,如雪地光辐射、墙壁冷辐射等等。此外,此书还专门针对如何通过饮食预防辐射、孕妇防辐射以及如何摆脱辐射对皮肤造成的损害等等进行了详细的介绍。内容通俗易懂,知识科学权威,是家庭必备的防辐射手册...
人们曾一度热议葡萄酒与健康的关系,而且还有一些很知名的专家提出了不利的意见。但是本书的作者,马尔克拉格郞日医生,一位博学的葡萄酒爱好者,揭示了医学与葡萄酒之间的关系。 故事开始在公元前4000年,在埃及一座古墓中的碑文上有关于健康和葡萄酒关系的文字。18世纪时,葡萄酒被认为是血液的一种来源,这一说法建立在基督传统教义的基础上。葡萄酒不仅被认为是快乐的源泉,而且在美食和医学领域,它都被认为是一种饮料。 自人类历史开始,人们就知道喝葡萄酒
因雾霾的频发,呼吸健康得到公众广泛的关注,但对雾霾天气的防护和呼吸道、肺部保养的知识,大部分人都停留在“道听途说”阶段。 协和医学院毕业的新锐医生张永明坐镇当前最热科室“呼吸内科”数年,他从医学角度出发,解析防霾的各种细节,粉碎各种防霾谣言。 就常见的呼吸科疾病,如果进行简单有效的自我保护、自查,他也给出了方便易行的方法。 关于雾霾防护和呼吸科保健,你知道这些,足矣。 ...
你知道自己的内脏脂肪是否过多吗?瘦人也可能存在内脏脂肪过多的问题哦。你经常喝酒吗?你无肉不欢吗?你经常发脾气吗?肝脏可是沉默的脏器,一旦发出急救信号就可能出现大问题了。你有肩颈不适的症状吗?久坐一族,或多或少可能都会存在吧?这套来自日本主妇之友社的畅销书,就能帮你解决上诉所有问题,而且图文并茂,很容易实践...
奔忙于现代社会的商业精英,纵使身心不调也常被工作所追扰。我们的身体所发出的信号,是简单的疲劳,还是病症?是平时常见的临时性症状,还是需要请医生诊治的疾病征兆?对此你会不会不加辨别,一拖再拖,最终错过最佳治疗时间呢?如能早发现早诊治,有很多疾病是可以被简单治愈的。并且,及早
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
梁实秋
刘争争
林奕含
缪哲 著
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