每天一堂养生课-健康就这么简单

《每天一堂养生课.健康就这么简单:现代人不生病的智慧》内容简介：10个中医养生秘诀，让您体会养生胜于治病的奥妙。5张释放压力的王牌。让您生活工作张弛有度。10种休闲运动，打造健康身心，提升生活品味。22套简单小动作，轻松摆脱第三态。活力百分百。17大科学用脑、健脑秘方，助您保持记忆活力。20个办公细节。为您带来绿色办公新概念。8位长寿名人谈养生智慧，轻松领悟健康长寿之道...

寻梦新旅程

慢性支气管炎中医调治190问

尹国有等编著的《慢性支气管炎中医调治190问》以问答形式，简要介绍了慢性支气管炎的基础知识，详细阐述了慢性支气管炎的中医辩证、中成药、单药方，以及拔罐、刮痧、敷贴、按摩、饮食药膳等调治方法。《慢性支气管炎中医调治190问》文字通俗易懂，内容科学实用，可作为慢性支气管炎患者家庭自我调治康复的常备用书，也可供基层医务人员和广大群众阅读参考...

糖尿病自我调理与保健

徐学新等的《糖尿病自我调理与保健》分为十四章，分别介绍了糖尿病基本常识，糖尿病发病原因，糖尿病诊断与分型，糖尿病实验室检查，糖尿病饮食调理，糖尿病饮食治疗应注意的问题，糖尿病运动治疗，药物治疗，胰岛素治疗，糖尿病并发症的治疗，妊娠期糖尿病防治，糖尿病自我监测和走出糖尿病认识误区等，《糖尿病自我调理与保健》后附有糖尿病食谱与热能表。适合糖尿病病患者、社区医师阅读参考...

HOW?青少年健康保健

中医儿科学是中医药学的重要组成部分，对儿童的保健调护、预防治疗有着非常丰富的经验。 　　今天，它不仅在鞠养、保育儿童方面仍具特色，尤其在诊疗医技方面更具有很大的优势。其卓著的疗效主要表现在：对某些急症，如高热、哮喘等；对某些病毒性疾患，如病毒性肺炎、病毒性心肌炎等；对脾胃疾患，如呕吐、泄泻、厌食症、胃脘痛等；对自身免疫性病患，如重症肌无力、肾病综合征等；对某些过敏性疾患，如紫癜等；对神经功能性疾患，如抽动一秽语综合征等。而且，中

家庭医生

健康关系着干家万户的幸福。增强全民健康意识，普及卫生防病知识，倡导文明生活方式，提高群众自我保健能力和健康水平，是我们医疗卫生工作者的责任和义务。我主持翻译的由英国著名医学家dr michael peters写作的《家庭医生》一书，旨在借鉴学习和探讨国外学者在疾病防治、社区医疗、健康保健方面的成熟经验。当您和家人出现头痛发热、腹痛腹泻、痉痒皮疹等身体不适而不知该如何处置时，当您遇到的一些常见疾病发生变化或出现一些紧急情况而不知所

健康历书:健康生活日日通:家庭经典收藏版

本书介绍了365个健康知识、365个专家忠告、365个祛病秘方、365个养生之道，帮助你拥有一个健康人生...

图解经皮毒

本书主要内容包括：经皮毒是什么；化学物质给我们带来的影响；为了孩子们和地球的未来...

高端饮食养生

本书根据阴阳平衡、五行相生相克和温凉寒热的理论，结合当今人们的饮食习惯和中医食补原理，以味为核心，以养为目的，合理调配，精心制作，体现健康饮食，追求食材自然美味，达到悦目、益口、健体的效果...

呼吸衰竭

19世纪发展起来的生物医学模式将自然科学技术引入生命科学领域，对疾病本质的认识发生了革命性变化，特别是近30年来极大地推动了临床技术革新与生命科学原理的探究，尤其是ct、mri、介入医学的开展与基因组学的阐释成为20世纪末医学进步标志。新型生物医学一社会学一心理学模式对疾病发生与防治给予极大关注，已经使许多疾病的发病率明显下降、预后改善。其中患者健康教育与心理咨询在许多疾病防治中发挥了重要作用。如饮食习惯对冠心病与糖尿病的预防与控制

甩掉症状不生病-中医解读身体求救信号

若干年前的“龙胆泻肝丸事件”，使许多人对中药望而生畏；若干年后的中医知识大普及，又使许多人沉溺于使用针灸、中药进行养生保健而乐此不疲。然而，就如同任何事物都具有两面性一样，由于中医药学有着复杂、系统的理论，如果使用得当，可以药到病除；如果对其一知半解就盲目使用，则难免会事与愿违、适得其反。可以毫不夸张地说，虽然目前市售的中成药品种多达数千，然而真正能够正确选购并且使用的人微乎其微。至于滥用中草药的情况，更是比比皆是了。 比如，日

老年心血管病和糖尿病的攻防策略-一位资深医学专家的心路笔谈

本书在坚持公益性和科学性的同时，很有针对性，主要针对心血管病预防的关键问题与患者和公众认识中的常见误区。文字通俗易懂，生动活泼，看得懂，记得住，用得上。徐南图教授不仅医学知识渊博，而且文学功底深厚。我相信不仅老年读者，而且广大青年朋友都会开卷有益。 ——胡大...

养生国膳-药膳同功健康饮食大智慧

人生之贵在于健康，健康之道在于饮食，饮食之法在于合理，饮食之本在于原料。我们已经进入养生时代，养生是社会的需求，人类的追求！养生不是神话，也不神秘，科学饮食，规律起居，精神康怡，不恼不气，就是养生的基础。通过养生摆脱疾病的困扰，健康快乐每一天！ 食药同源，食药一体，凡食皆药，养生饮食是本书的主题。刘现林主编的《养生国膳——药膳同功健康饮食大智慧》介绍了养生的基本知识和食品原料对养生保健的功效价值，以诗歌体（竹枝词）的形式写出百种常

大学生心理健康教育

陈建主编的《大学生心理健康教育》主要内容包括大学生心理健康概述、自我意识与发展、大学生健全人格的培养与塑造、学会学习、化解压力 笑对挫折、大学生情绪的认知与管理、大学生的人际交往艺术、大学生恋爱心理及性困扰、调适就业心理 成功就业等。 《大学生心理健康教育》适用于所有高校在校大学生。...

家庭医生(盒装4册)

伴随着医疗体质的改革，科学技术的进步，为了适应市场经济的快速发展，生活水平的提高，人们对生命健康的标准也在不断提升。同时也给我们带来了诸如“富贵病”、“现代病”、“亚健康”、“忧郁症”等新的病症，在加上生活节奏的不断加快，人们的身心承受着巨大的压力。 现今人们应该注意日常

婴幼儿营养与智力发育

最好的医生是自己-10种常见顽疾自疗手册

两个人的孤独

病态、失控、好性、梦魇、灵幻……45个真实的心理咨询案例，袒露女人迷离复杂、灵欲纠结的情感世界。 素黑从心性治疗和身心灵整合的角度出发，辅以催眠、梦治疗等专业分析，引导我们静心观照，发掘潜意识的无限能量，并带来出乎意料的破执启示。 　　本书为香港著名心性治疗师素黑在大陆首度推出的“素黑心疗系列”第四本，针对女人在两性情感中出现的病态、失控、好性、梦魇、灵幻等各种心理问题，进行智慧透彻的观照和深层解析，并提出解决方案。作者将两性情

健康必读

健康不求人-成德中医养生集萃

全书分为3篇，即：医疗篇，介绍了有关求医用药知识和意外伤害中的自救方法，以及一些有显著疗效的草药、偏方、验方等；食疗篇，提倡保证食品质量、科学搭配，介绍了四季食物防病治病、强身健体的功效和药性；养生篇，介绍了古今中外名人益寿看家年之道，以及日常保养、择时充电和部位养生的方法...

快乐健身一箩筐-第二辑

《快乐健身一箩筐》是一档日播谈话类节目，也是北京电视台体育频道将重点打造的一档非竞技类栏目。聘请北京市科学健身讲师团秘书长、国家级社会体育指导员、著名运动健康专家赵之心教授，与我台知名主持人一起，以轻松的心态谈论健身之道，内容横跨医学界和健身界，寻找隐藏在大众身上的健康杀手，开出简便易行的运动健身药方，并奉送独家健身秘诀和实用健身知识。本栏目是一本无微不至的健身百科全书，是一套简便易行的人体使用手册，旨在引领京城健身时尚和潮流，打造一

瑜伽自我修炼手册

从头到脚说健康

《从头到脚说健康》以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。　　本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式”，“单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟”……　　本书一改健康养生类图书的艰涩难懂、高深莫测，以一种

健康芬芳 花果茶 书+VCD(VCD)

简介 　　近年来，花果茶受到越来越多女性朋友的青睐，品饮花果茶也随之变成健康与时尚的代名词。从天然植物中萃取而成的花果荼不仅拥有迷人的外表，其作为原料的各种花、果更具有不少的营养价值和药用价值；女性朋友热衷于喝花果茶的另一个重要原因是因为鲜花、鲜果具有独特的美容养颜的功效。不仅如此，营养学专家认为，常喝花果茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，其中许多鲜花、鲜果具有美容养颜、纤体瘦身、养生益智等独特功效，确

清热解毒 汉方凉茶 书+VCD(VCD)

简介 　　本书用翔实的文字和精美的图片，全面、详尽地展现了凉茶、药茶的风貌，从其概念、类型、保健优势、饮用原则、饮用宜忌等方面多角度地介绍了凉茶、药茶的特点，还为您详解了凉茶、药茶的来龙去脉。本书按茶饮的营养保健功效，将70个实例分成七大类，便于翻阅、查找。每一道茶饮都有详细的制作过程、饮用宜忌及保健功效等，且配有精美的图片，让人一目了然。 本书图文并茂，装帧精美，另附赠凉茶制作的影视光碟一张，让您能更直观地认识、

院士告诉您科学的老年营养知识

得了月经病怎么办

本书以问答形式，详细介绍了月经失调、痛经、闭经、功能失调性子宫出血等常见月经病的病因，诊断要点及中西医治疗方法。其内容丰富，通俗易懂，科学实用，适合于广大患者及基层医生阅读...

白领心理减压90法

求医也要求已-写给女人的健康书(2)

家庭足浴疗法

本书简要介绍了足浴疗法的基本知识，详细介绍了临床各科常见病症，以及养生保健的足浴方法。每个病症的治疗方法均包括多个药方的组方、用法、功效及注意事项。为了方便读者，书中还配有近百个介绍中药相关知识的小常识，以供参考应用。全书内容丰富，通俗易懂，方法简便实用，适合常见病症足浴治疗和养生保健，可作为家庭保健用书，也可供足浴师参考阅读...

家庭足部按摩疗法

本书筒要介绍了家庭足部按摩的基本知识和足反射区的位置及功能，详细介绍了各科常见病足底相关反射区及基本按摩手法、注意事项和其他辅助疗法。其内容简明扼要，通俗易懂，图文并茂，使读者易于掌握和操作，特别适合家庭自我保健与治疗，也可供基层医生阅读参考...

得了子宫疾病怎办

衣食住行与食管癌防治

本书按《衣食住行保健丛书》统一格式编写，分3篇，既基础篇、未病预防篇、已病养治篇，向广大读者全面介绍有关食管癌的基础知识、诊断、预防方法及治疗原则，尤其是介绍蕴含在日常生活，即“衣食住行”中的防治知识，是食管癌患者和高危人群及其家属的实用参考书，也可供基层医务人员参考...

道与和谐生活丛书－道与养生保健

简介 　　在中国古代社会的儒、释、道诸家文化中，道教被公认为最擅于养生。以儒治世、以佛治心、以道治身，被许多古代帝王和封建士大夫奉为信条。　　 从养生健身、延寿成仙的宗旨出发，道教全面继承和发展了中华传统诸子百家的各种养生方法，并吸收了许多外来文化的精华。较之以精神解脱为根本宗旨的佛教和以道德修养为根本立场的儒家，道家更长于养生。较之以治病为根本宗旨的医家以及以技巧为根本宗旨的武术气功，道教气功更富有层次的功

中华养生旨要-人类抗衰延寿的金钥匙

本书重点阐述自然养生和综合养生的观点，关以实践和养生哲理印证养生经验与感悟，从自然与万物、与人的关系最根本处，介绍如何将各具特色的养生功法与经典方药养生、饮食养生、四季养生、生活起居有机结合、全面调节人体功能，实现延年抗衰目的...

癌症完全可以战胜

1．吸烟或经常被迫吸二手烟，有酗酒习惯： 2．生活节奏快，长期处于高压或高强度的生活状态； 3．经常因为工作或应酬熬夜，吃饭不规律，饮食不讲究： 4．过分苛求完美。遇事喜欢钻牛角尖，内心敏感，容易焦虑； 5．滥用激素和某些解热镇痛药、抗排异药物； 6．生活在空气或水污染严重的地区，或长期接触易致癌的金属、粉尘、化学制品。 如果有四条以上符合，那就要提高警惕了，因为你属于癌症的

食物相宜与相忌速查全书

《食物相宜与相忌速查全书》共分为四章，《食物相宜与相忌速查全书》分别阐述了日常食物相宜与相克、《食物相宜与相忌速查全书》提到常见病症饮食相宜与相克、四季养生饮食宜忌、特定人群饮食相宜与相忌...

8-5 健康智慧

大国医

《大国医》分为上、下两篇，分别介绍古代名医和当代国医大师的养生智慧，不仅介绍了国医大师们最实用、最有效的日常保养方法，也收录了他们花费多年心血研制出的治病良方，涉及内科、呼吸科、妇科、儿科、眼科等各种常见疾病、慢性病和疑难杂症。 ...

不会吃的男人老得快-男人养生药膳速查全书

《图解中华药膳系列丛书不会吃的男人老得快：男人养生药膳速查全书》详细解读《黄帝内经》中关于男性养生的种种原则，并根据《本草纲目》内容，科学解析了相关益于男性健康的各种食材和中药材，详细介绍了数百道益于男性健康的养生药膳及其营养分析、制作指导、原料准备、食材处理、做法演示、以及食

胎教 早教 全脑开发

胎教、早教、全脑开发，宝宝益智讯息大百科 ?营养胎教、运动胎教、抚摸胎教、美育胎教……流行胎教别错过 ?情感、认知、社会活动……早教培养，一样不能少 ?锻炼逻辑思维的左脑开发 + 锻炼形象思维的右脑开发 = 预约全能天才宝...

谁偷走了你的健康

健康需要尊重 　　尊重生命，尊重身体， 　　尊重自然，尊重科学。 　　健康很简单，只需改变， 　　改变一种生活，改变一种观念， 　　改变一种心态，改变一种习惯。 　　最温生命的节奏，找回失去的健康 　　唤醒健康意识，获得健康知识...

粮豆食材科学选购与加工

本书重点介绍了稻米、麦面、玉米、高粱、杂粮、薯芋以及豆类等二十类产品的营养价值、保健功能、科学选购、科学保鲜和加工方法，主要内容包括：粮豆食材资源与食性、粮豆食材的识别与选购、粮豆食材保鲜与贮藏、粮豆食材科学搭配与食品加工等...

毕淑敏－和你一起幸福

她教给我们爱，同时教给我们理性。 　　面对美丽的大千世界， 　　毕淑敏建议我们怎样调整自我的心理， 　　怎样在繁杂纷纭的人世间保持一个愉快的心情...

自己是最好的医生-最新彩色图解版

本书分为三篇：上篇阐述了如何科学地进行自我保健，包括饮食保健、运动保健、睡眠保健等。中篇介绍了现代人常见的心理问题，指导读者处理不同年龄段人群的心理问题。下篇按照身体的组织系统如消化系统、内分泌系统、心脑血管系统等进行分类，介绍了各大系统容易出现的疾病，帮助读者了解常见疾病的病理、用药常识和疗法...

家庭小器械健身手册

本书介绍了家庭健身小器械的锻炼方法，如运用瑜伽垫、弹力带、健身球等进行锻炼的形式，健身的部位，活动的关节、肌肉、运动的过程、方法、要领等，并对锻炼前的热身运动、锻炼中的注意事项和锻炼后的放松与整理，作了详细的讲解和说明...

十大中药治百病

本书挑选了7大类中药之中10种最常用的药材，从药材性状、选购贮存、适应证等多方面进行介绍，并附上一系列药膳药方，配以精美图片，令读者轻松掌握各种药材的功效作用，制作多款美味可口的药膳佳肴。 本书主编为广州中医药大学方剂学教授，博士研究生导师，第一附属医院内科主任医师。对中医药经典理论及方药临床研究具有较高造诣。近年来主持国家、省、部级科研课题十多项，主编和参编学术专著十余部。为广东省“千百十”人才工程培养对象。...

男补肾女养肝-传世名方与家用小偏方-3

补肾养肝的传世名方与老偏方，一次性大放送 　　粮谷方、蔬果方、茶饮方、药膳方、花草方、药酒方共计100多款，原材料易得、组方简单、方小功效大，尤其适用家庭 　　专家临床案例和民间用方小故事，阅读更亲切 　　男补肾女养肝，一本书为全家人的健康保驾护航...

羊皮卷经典全集-无障碍阅读-中学版

这些文字灵动隽永，充满智慧，砥砺精神，蕴涵着巨大的力量，散发着进取的光芒。《羊皮卷经典全集》阐述了人生的哲理和成功的理念，激励所有的青少年在成长的路上勇攀高峰，给广大的读者以挑战自己的人生，走向更美好坦途的信心和勇气...

图解刮痧一本通-经典彩图版

本书介绍了刮痧的理论知识及其特点、操作方法等，且配有精美的图片，使读者一目了然，是一本集操作性和实用性于一体的工具书...

内分泌代谢疾病防治篇-健康大百科

随着近年来经济发展带来的饮食结构不合理、以及人口老龄化的趋势，内分泌代谢性疾病的发病率越来越高，严重的威胁着人们的健康；其中最常见的就是糖尿病、骨质疏松和甲状腺疾病。人们对此类疾病的认知度不足，更加导致了疾病的高发和合并症的对人们健康造成的严重威胁。为此本书以内分泌代谢疾病为题，以目前最高发的糖尿病、骨质疏松和甲状腺疾病为主线，讲解了内分泌疾病的防治知识，以普及和提高大众自我防范和正确就医的能力。 特点：①作者权威；将同属于内分泌系统

给青少年朋友最好的提醒-365种心态(心态篇)

本丛书是专门为青少年朋友策划，分为哲理篇、人生篇、健康篇、智慧篇、财富篇、成功篇等8个篇章，并独立成册。结合当下的正能量阅读，本书从智慧、人生、健康、心态、生活、学习等方面，为广大青少年朋友展现了一种积极、乐观、向上、励志的人生动力和生命情感...