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  • 故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说

    埃文·波斯特  /  2020-08-01  /  北京联合出版公司
    ¥21.3(3.8折)定价:¥56.0

    人们常常惊讶于他人的人生经历,却往往没有意识到,其实自己的人生也像小说世界一样,充满了故事性和戏剧性。 心理学泰斗、完形疗法宗师埃文·波斯特从这种认识中洞见了心理疗愈的潜力,为心理治疗师建立了新的框架,并提供了独到的见解。他说,我们要善于挖掘自己人生经历中的事件,发现其独一无二的特色和价值,学会用它们创造出精彩纷呈的成长故事。 故事,被波斯特定位成人类获得新生的基本工具。在本书中,他通过大量实例,针对如何引导出一系列故事,并将它们

  • 做自己的心理医生

    墨羽  /  2018-05-01  /  中国商业出版社
    ¥16.9(4.2折)定价:¥39.8

    与自我对话,选择想要的人生 输了心态,你拿什么去拼 所谓强大,就是能管好自己的情绪 适合自己的活法,就是*好的活法 每天想象自己从零开始 多给自己积极的心理暗示 优秀的人从来不会输给心情。人的心理本身具有一定的弹性,拥有神奇的自愈力,只要我们能够掌握一定的方法、技巧,及时排解情绪和心理上的垃圾,激发出我们内心深处的自愈力,每个人都能成为自己的心理医生。...

  • 摆脱焦虑

    ¥19.8(4.2折)定价:¥46.8

    压力会带来焦虑,令人沮丧、消极,失去生活目标。如何在高速运转的社会中阻止压力的蔓延,一直是全球性难题。  而斯坦福大学医学院专家唐·约瑟夫·戈韦对此有独到见解。  戈韦跳出了对压力的传统理解方式,从4个步骤,14个具体练习入手,让人们觉察消极情绪、选择积极的应对方式,从而提升控制感,快速恢复精力,摆脱焦虑与压力的侵扰。  《摆脱焦虑》曾帮助过不同领域、不同行业的心理高危人群,在消除高压工作场所的压力方面取得了未有的成功...

  • 做自己的心理医生

    石磊  /  2023-08-01  /  民主与建设出版社
    ¥22.0(4.4折)定价:¥49.8

    本书以生动贴切、具有代表性的心理案例,加以科学、条理性的分析,阐释和剖析了常见的不良心理、不良情绪、意志障碍、行为障碍、心理障碍等的心理成因,提出了解决心理问题简单易行、具有实效的方法,以及特殊情境下如何进行心理呵护...

  • 你可以生气,但不要越想越气

    水岛广子  /  2021-12-01  /  四川文艺出版社
    ¥19.5(4.9折)定价:¥39.8

    很多人都在寻找不生气的方法,比如压抑忍耐、教自己正面思考。可是本书作者却告诉我们:那些都没有用!因为,“情绪化”并不是情绪的错,而是想法的错!作为人际关系疗法(IPT)非常不错专家,作者认为,负面情绪本身并没有对错,它只是传递了心理的讯息,提醒我们寻求援助或保护自己。其实,让愤怒不断膨胀的,是我们的“情绪化思考”——这种思考,基于我们内心的“被害者意识”,以及因自我肯定感低不足而过分追求“正确”的执念。本书用生活中随处可见的事例,解释

  • 重返世界尽头的咖啡馆

    ¥26.9(4.9折)定价:¥54.8

    到底要不要纵身一跃去做自己真正喜欢的事情暂时不考虑收入,不考虑生活这是上次走进咖啡馆我开始思考的问题付诸行动后一切都变得不一样但如何活得更尽兴并找到自己的人生游乐园带着这些问题我们重返世界尽头的咖啡...

  • 如果父爱缺席

    胡慎之  /  2021-01-20  /  天地出版社
    ¥18.6(3.8折)定价:¥49.0

    对成年人来说,真正的心灵支柱是内心的父亲形象,而非现实中的父亲。心中的父亲形象一旦形成,现实中父亲在或不在身边,都不会影响心中父亲形象的影响力。 无论一个人原生家庭是好是坏,你都可以选择成为一个好父亲、一个好母亲,阻止父爱缺席的创伤延续,给予后代选择命运的力量。 父爱是力量的起源,但并非力量本身。深刻理解父爱,才能生长出属于自己的力量,真正做到改善我们的工作、情感和生活模式。 关系心理学家胡慎之,从一个父亲的角度出发,在书中分析了父爱

  • 当你放过自己时:快速走出抑郁的40个有效方法

    ¥21.4(4.3折)定价:¥49.8

    这是一本能有效地帮助读者摆脱抑郁困扰、重新夺回生活主权的心理学书籍。全书通过分享40个简单可行的生活建议,包括“保证充分的休息”“和抑郁症唱反调”“逮着机会就休息”“列希望清单”等,教给读者在陷入抑郁时如何有意识地进行自省和自控,从而一步步地从抑郁的泥淖中挣脱,很终重获新生...

  • 敏感者的天赋

    ¥16.3(3.6折)定价:¥45.0

    这是一本帮助敏感的人全面深入地了解自己、掌控自身性格优势的心理书。敏感的人有较高的认知能力和情感技能,大都温柔细腻、善于分析,但是往往会忽视自身的优势,只看到自己的缺点,导致自己在日常与人相处时容易不断忍让、怕给别人添麻烦,以及过于担心他人对自己的评价,给自己和他人都带来了一些困扰。而想要摆脱此种境况,就必须掌控自身的性格:学会控制情绪,预见自己的极限,评估可能的消极思想,保持身心的平衡,并抛开对自己的过度评判与内疚。本书列举了众多

  • 愚蠢心理学

    ¥27.0(4.9折)定价:¥55.0

    两个聪明人之间的交流,是让双方得益; 如果遇上坏人,则可能会损失一些财物, 但害处远没有碰到蠢人那么大! 蠢人,会把你带入一个有毒的漩涡: 让你与之携手,做出惊天动地的蠢事来。 我们优选在走到这糟糕的一步前,就认清这些蠢货...

  • 二次成长

    王瑞著  /  2022-01-01  /  中国水利水电出版社
    ¥27.4(4.9折)定价:¥56.0

    本书以埃里克森的的人格发展理论为基础, 围绕成长的时间轴, 分析我们从出生到18岁成人为止的心理成长过程, 通过自我觉察和完善, 弥补我们在成长过程中的缺失。书中的各个章节都分为两大部分, 第一部分以理论为主, 分析我们在各个阶段的心理认知、成长要素等内容, 让我们对自己的成长有一个基本的认识 ; 第二部分以方法为主, 针对因这一阶段的成长缺失而产生的心理问题进行分析和解答, 并提供用以改善的方法工具...

  • 菊花心语

    柳菁  /  2007-10-01  /  北京大学出版社
    ¥12.3(4.9折)定价:¥25.0

  • 总有一种感动.让我们泪流满面-心灵教育趣味读本4-中青文实验课程

    姜周弦  /  2006-05-01  /  中国青年出版社
    ¥12.0(4.3折)定价:¥28.0

    可以传递幸福的温馨故事,对于那些你珍爱的人,你的心意一定可以传递给他们。只要你的心感到温暖,你所珍惜的人们也会感到温暖。温暖的心能够唤醒幸福,一个幸福又会带来另一个幸福。请和你珍惜的人一起,仔细聆听这12个温馨的故事。幸福就在你心灵最深的地方。 总有一个时刻,能让你感动满怀。总有一种幸福,会让你无法忘记。原来,那些幸福和感动一直伴随在我们身边。此时此刻,你能回想的感动时刻是什么呢?书中12个温馨的故事,帮你重拾那些美丽的时刻,认

  • 心灵诱导手册

    严瑜,廖皓磊 编著  /  2005-08-01  /  人民出版社
    ¥8.6(4.3折)定价:¥20.0

    我们无法决定灾害是否会发生在我们的身上,但我们能够决定以什么样的心态去面对灾害,而这种心态又决定了我们未来的命运。 本书是灾害的“心灵鸡汤”,试图引导灾害的当事人采取积极健康的心态去应对灾害,把灾害作为磨砺自我人格的基石,塑造更加完整、健康的人生。 全书通过展示人类在各种自然灾害面前所流露出来的特殊心理和行为,深入浅出地介绍了灾害心理学、预防医学、社会心理学等基本常识;从回顾自然灾害的历史画卷中,启发人们思考防御各种灾害的

  • 走出忧郁王国

    郭约瑟 著  /  2009-01-01  /  百花文艺出版社
    ¥9.4(3.6折)定价:¥26.0

    忧郁症一直是人类健康和生命的一大杀手,即使是那些有钢铁般意志的巨人也难逃它的魔爪 而最终以最决绝的方式走向死亡.伍尔芙、叶赛宁、海明威、川端康成、三毛、张国荣……目前,我国罹患忧郁癍的人数已逾千万,潜在患者更是数以亿计,如何摆脱忧郁症的折磨?全面的认识,积极的治疗和应对,台湾资深医师郭约瑟以数十个生动的临床案例故事和科学的治疗方案带你走出忧郁王国...

  • 心理咨询的理论与实践

    杨世红  /  2009-02-01  /  云南大学出版社
    ¥13.6(3.4折)定价:¥40.0

    随着我国改革开放的进一步推进和经济社会的不断发展以及信息时代的到来,人们的生活节奏明显加快,多种因素造成的心理压力显著增加,青少年在成长过程中面,临新着的机遇和挑战。据有关专家研究统计,我国青少年的心理障碍发生率正在逐年上升,精神疾病的发生有向低龄化发展的趋势。青少年心理问题已引起全社会的重视,医学心理工作者和教育教学工作者对于维护和促进广大青少年的心理健康更有着义不容辞的责任。因为健康的人生取决于健康的身体,健康的身体取决于健康的心

  • 青涩时光:青少年性心理咨询医生手记

    邓军  /  2004-11-01  /  北京十月文艺出版社
    ¥9.8(4.9折)定价:¥20.0

    《青涩时光》是一本指导家长和教育工作者开展性教育的指导性读物。作为青春期性教育第一线的心理咨询工作者,邓军老师在朴实、自然的叙述中,结合了性心理学和人格心理学的观点,阐述了自己对于性教育的感悟,其中既有知识的点拨,也有理念的倡导。这本书里面 笔触涉及非常深入,比如涉及到乱伦的行为:母与子,父与女。可以说这个问题是我们中国社会 一扇还没有揭开的黑幕。从没有人很正面很严肃地谈论这个问题。但是这个事实是存在的。所以我认为,这本书的好处就是:

  • 女性性格类型指南

    ¥14.2(4.9折)定价:¥29.0

    第一部与个性研究的最新发现有关的书!第一部对女性性格进行深入解析并对其人际关系进行指导的书!通过了解四种气质,帮助女性了解自己,了解丈夫、孩子、亲友及同事……与他们建立和谐、融洽的关系,最大限度地发挥她们作为母亲、妻子及个体角色的作用。全书充满独特见解和人生智慧,内容丰富,观点鲜明,言简意赅,值得一读...

  • 午夜1+1心理诊所

    杨昆宁著  /  2009-04-01  /  云南大学出版社
    ¥12.2(3.4折)定价:¥36.0

    人类的疾病谱在今天也发生了改变,各种由心理、社会等诸多因素导致的疾病即身心疾病,如心脑血管病、高血压病、糖尿病、十二指肠溃疡病、某些癌症病,正开始威胁着人类的健康。怎样获得良好的心情,消除各种心理障碍,预防各种心理疾病和身心疾病,从容不迫地应付紧张激烈的社会竞争,已经摆在了每一个现代人的面前。 笔者根据多年来从事心理卫生、心理咨询、性科学研究与临床诊疗经验,加上参与主持《午夜1+1》节目、《名医诊所》热线节目的经历,结合参考大量

  • 大学生心理健康教育理论与实践新探索

    江立成  /  2008-01-01  /  中国社会科学出版社
    ¥10.8(4.3折)定价:¥25.0

    《大学生心理健康教育理论与实践新探索》在对当前我国高校大学生心理健康教育历史、现状和价值的深深的思考中,对当前我国不同层次、不同类别高校的各具特点的大学生心理健康状况与心理健康教育,特别是新的形势下我国大学生中出现的诸如“学习倦怠”、“郁闷”、“社会角色失调”、“网瘾”、“弱势群体心理”、“挫折心理”等众多焦点、热点问题进行了全面、深入的探索,在理论与实践上提出适合于当前我国高校大学生心理健康教育的原则、方法和途径...

  • 老年抑郁干预与心理健康服务

    陈传锋  /  2008-10-01  /  中国社会科学出版社
    ¥9.9(3.4折)定价:¥29.0

    当今中国老年人口已超过1.5亿,已进入老龄社会。相对于其他国家,我国的老龄事业面临未富先老、医疗保障体系不健全、空巢家庭增多以及农村养老困难等现实问题。老年人不仅需要必要的物质条件以及他人在身体上的照顾,更需要在精神生活方面得到满足。然而现实的情况是,老年人这样多元化的需求常常被亲属乃至社会所忽视。目前,我国老年人的心理健康状况并不容乐观,其中抑郁症更是最容易困扰老年人的心理疾病之一。本书结合我国国情、国内外新近研究成果以及自身实证研

  • 两个人的孤独

    素黑 著  /  2008-08-01  /  深圳报业集团出版社
    ¥12.3(4.9折)定价:¥25.0

    病态、失控、好性、梦魇、灵幻……45个真实的心理咨询案例,袒露女人迷离复杂、灵欲纠结的情感世界。 素黑从心性治疗和身心灵整合的角度出发,辅以催眠、梦治疗等专业分析,引导我们静心观照,发掘潜意识的无限能量,并带来出乎意料的破执启示。   本书为香港著名心性治疗师素黑在大陆首度推出的“素黑心疗系列”第四本,针对女人在两性情感中出现的病态、失控、好性、梦魇、灵幻等各种心理问题,进行智慧透彻的观照和深层解析,并提出解决方案。作者将两性情

  • 白领心理减压90法

    璋轶  /  2008-06-01  /  金盾出版社
    ¥12.9(4.3折)定价:¥30.0

  • 青少年心理健康辅导

    孙学东  /  2015-03-01  /  金盾出版社
    ¥19.4(4.3折)定价:¥45.0

    人生虽然短暂,追求幸福,是我们每个人的人生目标之一,全社会都要为青少年创造一个美好人生的环境与条件,培养他们的心理健康与身体健康是家长与老师及全社会义不容辞的责任。 孙学东人创作的《青少年心理健康辅导》是青少年及家长的良师益友,也可供初高中教师在辅导与培养青少年心理健康中参考...

  • 彩色图解心理学(超值全彩白金版)

    立群  /  2015-07-01  /  中国华侨出版社
    ¥29.2(4.3折)定价:¥68.0

    心理学可以说足一门古老而又年轻的科学。因为早在古希腊时期就已经产生了心理学的萌芽,但心理学被确立为一门学科,还只是100多年以前的事情。这门年轻的学科如今已枝繁叶茂,在许多领域形成了分支学科,如基础研究领域包括认知心理学、发展心理学、变态心理学等;应用研究领域包括社会心理学、教育心理学等,,面对体系如此庞大复杂的学科,想要系统地对其进行了解将是一项耗时耗力的浩大工程。  为了帮助读者高效地掌握必需的心理学知识,我们采取了更为直观的图文

  • 从心开始爱自己

    刘虹  /  2016-01-01  /  中国纺织出版社
    ¥13.3(3.8折)定价:¥35.0

    20个一线心理咨询案例 20堂代表各类困惑和情绪的人生课 读别人的故事 解自己的心结 为心灵寻一个温暖的去处...

  • 那一天.遇见美好的你-传递母爱的40周胎教涂色书

    洪源泽  /  2016-07-01  /  机械工业出版社
    ¥20.6(4.9折)定价:¥42.0

    世界上幸福的见面,并等待…… 即将来到这个世界上的孩子。 从女人到妈妈,从男人到爸爸的准妈妈准爸爸,所有的都被激动、期待和希望填满了。 把爸爸妈妈的爱,传递给孩子吧。 这本书是为马上要和孩子见面的准父母们传达爱的信息而写的一本书,把怀孕、分娩、育儿的过程像是童话书或者电影一样,用丰富多彩的画面展现到读者面前...

  • 机能主义心理学

    ¥19.4(4.3折)定价:¥45.0

    《机能主义心理学》从人的生理机制与心理的关系入手, 介绍了一般知觉、视觉、听觉、运动知觉等感觉的基本问题。在介绍大脑神经活动的基础上, 作者论述了心理学意识层面的基础问题。在最后, 他论述了心理学与哲学的关系, 以及如何从哲学的角度, 来理解心理学...

  • 心理学概述:情感三度说

    ¥16.3(4.3折)定价:¥38.0

    《心理学概述:情感三度说》这部著作是冯特早期十多年间,在海德堡大学从事生理心理学教学和研究工作的总结,由威廉·冯特著,李艺琳主编,谭越译...

  • 心理健康教程:农业院校大学生成长读本

    许斌华主编  /  2016-10-01  /  北京理工大学出版社
    ¥20.6(4.3折)定价:¥48.0

    本书系统地阐述了大学生心理健康的基本知识、理论和基本技能, 全书共九章, 主要包括走进心理健康、大学生自我意识与人格、大学生学习心理、情绪管理、大学生人际交往、大学生恋爱与性心理、压力管理与挫折应对、生命教育与心理危机干预、心理咨询等内容...

  • 大学生心理健康与人生规划

    王志峰 主编  /  2011-04-01  /  中央编译出版社
    ¥16.8(4.3折)定价:¥39.0

    大学阶段是人生成长发展过程中带有转折性的一个关键时期。大学生作为一个高素质的群体,是未来社会希望之所在,所出现的一些心理问题也是大学生渴望有所成就所必须付出的某种代价。本书以提高大学生的心理素质为出发点,针对大学生中出现的生活适应、学习动机、自我定位、人际互动、情绪管理、爱情保健、人格发展、压力应对、挫折承受、网络心理、职业规划等人生课题进行梳理,让大学生正确面对适应和发展中所遇到的种种心理困扰,帮助大学生学会自我调适的方法,掌握自

  • 落差-如何化解我们内心的失望

    ¥16.0(3.8折)定价:¥42.0

    ★【白宫“总统心理健康委员会”指定心理读物】 白宫“总统心理健康委员会”重要成员、国际著名精神分析学家米歇尔重磅作品。 揭秘心理落差的危害与应对技巧,告诉我们,面对失望的打击,该如何及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑,停止情绪自虐,预防感染抑郁症,重拾对别人、对自己、对生活的热情。 ★【那些我们总也无法避免的失望】 遭遇*信任的人的背叛; 忽然发现和别人的差距太大,对自己的表现不满意; 很努力,却未得到应有的理解和认可; 觉得现实不

  • 自卑与超越

    ¥15.1(4.3折)定价:¥35.0

    本书是阿德勒的后期作品,可以一窥阿德勒个体心理学的基本观点。全书共分十二章,分别论述了十二个主题:生活的意义,心灵和肉体,自卑感与优越感,早期的记忆,梦,家庭的影响,学校的影晌,青春期的引导,犯罪及预防,职业问题,个体与社会群体以及爱情与婚姻。每一章的主题论述都力透纸背,清晰地阐述了自卑感的形成及对个人成长的影响,以及人如何借助自卑感的原动力**自身限制,达到对优越感的适度追求,*终获得成功...

  • 石油员工心理健康手册

    檀培芳 著  /  2012-01-01  /  石油工业出版社
    ¥15.7(4.9折)定价:¥32.0

    石油系统的各个专业板块都有其特殊性,不同专业的员工有不同的困惑,同专业不同岗位的员工也有不同的心理困惑;不同年龄阶段、不同工作时段的困惑与烦恼也不相同。 在我们人生的道路上,生活中的衣食住行、家庭中的亲情维系、工作中的为人处世、事业中的人际关系,压力状态下的心态调整,等等,都离不开心理学。心理现象一直都存在着,也会因心理活动规律导致必然的效果。所以我们常说“心理学的陷阱”无处不在。 其实,许多困惑和问题都可以用心理学的原理加

  • 心理健康

    乔玲,王学主编  /  2011-07-01  /  天津大学出版社
    ¥12.0(4.3折)定价:¥28.0

    本书主要介绍了心理健康知识、心理健康促进的基本理论以及人际交往、学习、就业等知识,具有科学性、适应性、操作性和趣味性...

  • 大学生心理健康教育

    陈建 主编  /  2011-09-01  /  北京理工大学出版社
    ¥13.8(4.3折)定价:¥32.0

    陈建主编的《大学生心理健康教育》主要内容包括大学生心理健康概述、自我意识与发展、大学生健全人格的培养与塑造、学会学习、化解压力 笑对挫折、大学生情绪的认知与管理、大学生的人际交往艺术、大学生恋爱心理及性困扰、调适就业心理 成功就业等。 《大学生心理健康教育》适用于所有高校在校大学生。...

  • 心理健康篇-健康大百科

    杨甫德 主编  /  2012-01-01  /  人民卫生出版社
    ¥12.2(3.2折)定价:¥38.0

    良好的心理作为人心理素质的一个重要表现,在人的一生中发挥着巨大的作用。现代人面临着种种生活压力,每个年龄段的人群都有各自的心理困惑。杨甫德主编的《健康大百科(心理健康篇)》以心理学和精神卫生专业知识为基础,从人的安全和幸福感出发,以平实的语言,解答大家的心理问题。让你明白良好的心理状态可以助你踏上成功之旅;可以帮你战胜旅途中所遇到的困难;可以使一个历经磨难的人重获生命中的阳光;可以给每一个失败者绝处逢生的勇气;可以让你离成功的目

  • 心灵的成长比成功更重要

    查斯特菲尔德  /  2010-11-01  /  新世界出版社
    ¥9.6(3.8折)定价:¥25.0

    《心灵的成长比成功更重要——一位外交官写给儿子的43封信》内容简介:查斯特菲尔德爵士以写给儿子的家书闻名于世,其代表作《一位外交官写给儿子的43封信》说理透彻、紧扣“心灵的成长比成功更重要”这一主题,在英国上流社会广为流传,被誉为“培养绅士的教科书”。查斯特菲尔德,英国著名政治家、外交家及文学家,曾就读于剑桥大学,1726年继承爵位、先后任荷兰大使、爱尔兰总督及国务大臣等政府要职...

  • 农村常见精神心理问题的防治

    付建国  /  2011-02-01  /  人民卫生出版社
    ¥6.9(4.9折)定价:¥14.0

  • 使人成为人-体验式心理健康教育新课程

    司家栋等著  /  2009-12-01  /  山东文艺出版社
    ¥10.9(3.4折)定价:¥32.0

    高效课堂的精神支撑;学生心理健康教育的创新典范;开展学生心理健康教育的指导书和参考...

  • 大学生心理健康

    王丽萍  /  2011-08-01  /  北京师范大学出版社
    ¥10.3(4.3折)定价:¥24.0

  • 博感情法则-建立你的感情资产

    刘水发  /  2012-03-01  /  首都师范大学出版社
    ¥11.5(3.2折)定价:¥36.0

    《博感情法则:建立你的感情资产》分社交博感情——助你社交如鱼得水;商战博感情——大商家赢在无硝烟处;管理博感情——成功管理无须铁的冰冷三篇。情感,是人们态度整体中的一部分,是人对客观事物以及他人所形成的一种主观色彩的个人认知,包括一个人的喜、怒、哀、尔,也包括一个人对某些物体、事件、他人的爱、恨、喜、恶...

  • 走出心理困境

    (美)蒂莫西·巴特勒  /  2010-03-01  /  商务印书馆
    ¥13.2(4.9折)定价:¥27.0

    每个人都会遭遇心理困境。 因人生的下一站该驶向何方而产生的不确定感可能出现在一些可预见的时刻,比如失业时,失恋时,由于孩子上大学而成为“空巢一族”时,或者某个长久以来认可你,深爱着你,并欣赏你的人猝然离世时。有时,我们也会与心理困境不期而遇:比如我们原本以为要用毕生精力追求的事业突然变得索然无味时,或者我们渴望一段亲密的恋情,却找不到合适的伴侣时。 无论可预见与否,心理困境会让人感到抑郁、受挫和气馁。工作的时候,无精打采,

  • 心病谁没有(升级版)

    甘露春  /  2010-05-01  /  鹭江出版社
    ¥15.5(4.3折)定价:¥36.0

    随着工作、生活等各方面压力的增大,患有不同程度心理疾病的人群日益庞大。但由于传统观念,很多人不愿承认自己有病,不肯就医,以致病情加重,久治不愈。其实,心理疾病并不可怕,可怕的是我们的观念。只有大胆说出“我有病”,才能真正打开心结,快乐做人。 甘露春医生根据自己十多年临床经验,从众多案例人手,分析常见心理疾病的特征,介绍辨症和治疗方法,把不为人所注意的常见心病向我们娓娓道来,并就如何树立正确的健康心理观念,如何学会正确对待心理疾病

  • 不忧郁的生活-走出忧郁的生活全计划

    严烽彰  /  2010-04-01  /  重庆出版社
    ¥11.3(4.9折)定价:¥23.0

    如果你—— ● 宁愿独处也不愿和他人往来 ● 觉得自己没有用、缺乏自信 ● 感觉到被困住了走不出来 ● 常常不自觉想哭 ● 无法发自内心地想笑 ● 失眠、吃不下,有长时间情绪低潮 你真的需要看这本书 作者以其丰富的临床经验,整理出走出忧郁的心灵处方,条理清晰文笔流畅。从实用和自我治疗的角度来探讨忧郁症,并以真实案例呈现治疗室内的医病关系,让人一窥心理治疗的全貌。此外

  • 这样和世界相处-现代自我心理学之父的十五堂生活自修课

    阿德勒  /  2016-07-01  /  江苏凤凰文艺出版社
    ¥22.1(4.9折)定价:¥45.0

    ★现代自我心理学之父阿尔弗雷德阿德勒对普通人而言有生活价值的一本书,国内首次翻译引进 ★特别针对解决以下几类人的问题: ①从小被父母百般宠爱,以至于总想让别人服从自己,从而不能与周围人好好相处的人; ②缺乏安全感、总是患得患失,对自己的现状和未来过于担忧,每日处于焦虑和恐惧的情绪之中的人; ③总是感到孤单,没有人认同和理解自己的人; ④对于进入新环境,如新学校、新工作单位感到恐惧的人; ⑤一直因为自卑而抬不起头来,总是小心翼翼地生活,

  • 不是宣告结束.而是以另一种形式存在放下生命

    苏绚慧  /  2016-06-01  /  译林出版社
    ¥13.8(4.3折)定价:¥32.0

    生命如河流,河流的最后一程连接着大海,那并不是宣告结束,而是准备以另一种形式存在。1. 作者是悲伤疗愈专家,在这方面很有权威性。 2. 本书所有的内容都是作者的真实体验,更具说服力。 3.通过一个个温馨而感人的真实小故事,直指人心...

  • 让我缓媛放开你的手-走出丧恸

    苏绚慧  /  2016-06-01  /  译林出版社
    ¥13.8(4.3折)定价:¥32.0

    失去亲人后,我们如何以梦疗愈自己?你曾梦见逝去的亲人吗?栩栩如生的梦境,究竟想传达什么意涵?丧恸梦就像一面悲伤的镜子,如实反映丧亲者心中压抑的情绪与未解的难题。通过梦,丧亲者能暂时缓解悲伤,化解未竟之事,联结失落的关系。打开本书,你会找到内心的平静与感动。当我们认为梦是无价值与无意义时,梦是不会告诉我们任何信息的;唯有相信梦叙说了我们内在真实的声音与感受,梦才可能对我们说话。如果你开始对自己的梦产生兴趣,不如就从此刻开始,好好留意自己

  • 为什么有些伤总是放不下

    ¥18.9(3.8折)定价:¥49.8

    我们为什么会是今天的样子? 心理学研究表明,一个人长大后的样子,或多或少是童年时许多个瞬间堆积而成的。童年经历会不仅会影响人们成年后的行为模式、人际偏好,甚至会影响思维模式。 糟糕的童年经历也许会不断产生负面影响,让人形成不健康的思维与情绪感知模式,改变我们看待自我和世界的角度。无论是屈从于过去的经历,还是逃避,人们都将深陷焦虑、抑郁、愤怒、不良嗜好和令人痛苦的关系中。 本书中,优选发展心理学专家克罗尔?坎诺伊将帮助读者回到童年

  • 我是爱你的,也是自由的

    茗荷  /  2021-01-01  /  现代出版社
    ¥19.4(4.3折)定价:¥45.0

    本书共分六章,内容包括:打开心的缝隙,与自己对话;背叛自己,才是最高意义的背叛;在爱中跋涉,遇见真实的自己;在爱中涅槃,寻求更深的链接;看见他人,洞见自己;活着一束光,照亮你的所在...

  • 谁不是带着伤长大:与内心的父母和解

    梁珍珍  /  2020-11-01  /  古吴轩出版社
    ¥21.1(4.3折)定价:¥49.0

    所以,一切都是父母的错吗? 父母都是凡人,我们理想中的“完美妈妈”并不存在。我们不可避免地存在着不同程度的童年创伤,它们一直伴随着我们长大。而“看见”和“承认”是通往和解和疗愈的前提,王雪岩用实际案例、细微的笔触,深度揭示了各种伤痛背后的心理机制,帮助我们看见、承认、走出,与内心的父母和解。即使我们带着伤长大,也可以掌控自己的人生...

  • 走出焦虑

    (英)约翰·哈里  /  2020-10-01  /  哈尔滨出版社
    ¥24.9(4.3折)定价:¥58.0

    "《纽约时报》畅销书《追逐尖叫》作者约翰·哈里又一力作,让你对抑郁和焦虑有一个全新的认识。 抑郁和焦虑的真正原因是什么?如何真正地去解决它们?获奖记者约翰·哈里小时候患上抑郁症,十几岁时开始服用抗抑郁药。医生告诉他,他的问题是因为大脑内部某种化学物质含量不足所致。成年后,他主攻社会科学,开始研究这种说法是否正确,结果发现,我们对抑郁和焦虑的所有认知都是错误的。 哈里在全世界找到了数位发现抑郁和焦虑并非因大脑内部某种化学物质含量不足

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