农村老年公共体育服务的需求与供给研究

本书包括总论和分论两部分，总论的主要内容有：农村老年公共体育服务的基本理论研究、农村老年人的健康状况与体育活动参与现状、农村老年公共体育服务的需求、农村老年公共体育服务的供给、农村老年公共体育服务供需匹配评价、农村老年公共体育服务有效供给的策略...

舞蹈考级教程

本书由三个方面的内容组成：舞蹈素质及形态训练、智力拓展及趣味训练、云南少数民族舞蹈训练。以少年儿童对自身肢体认知开展训练，通过多方面的逐步训练，每位学习者将完成自身身体从自然形态向塑形形态的转变，并以云南少数民族舞蹈为基础元素，彰显民族性的同时具备不同年龄段的童趣性，让孩子们在快乐中学习舞蹈，在游戏中增长知识。本教程共十级，面向415岁少年儿童，每个级别的组合都是根据该年龄段孩子的生理、心理和身体发育的阶段定位而编创的。本书作为云南艺

运动与低温环境

本书以体温调节的基础、冷应激的生理学、冷损伤的防治为出发点，分别对低温环境下的运动训练生理生化监控、冷习服、低温环境的运动营养等方面进行阐述，内容既涉及奥运争光计划，又涉及全民健身计划。通过“不同运动项目与低温环境”为竞技体育相关教练员、运动员和科医人员提供参考，通过“低温环境、运动与健康促进”为群众体育健身爱好人群提供思路。我相信本书的出版对于加强体育科技创新，促进我国由体育大国向体育强国的迈进具有重要意义...

学校跳绳运动探索与实践

带领"云荟跳绳队”参加两届跳绳世界杯并获得118块金牌的总教练李晓宇老师，一书讲透竞速跳绳和花式跳绳，并拍摄了99段教学演示视频供读者免费观看学习。30个跳绳游戏也让跳绳更有趣。本书将跳绳的教学内容、练习方法很好地整合到一起，将跳绳划分为速度跳绳和花样跳绳，并在跳绳练习中融入多样的跳绳游戏，让我们知道跳绳并不只有竞赛，还有丰富的趣味性。对正在从事跳绳教学的体育教师、教练员来说，本书非常值得一读。本书的创新之处在于结合现代技术手段，通过

基于CIPP的北京市校园足球特色学校评价体系构建研究

将 CIPP 教育评价模式引入校园足球特色学校评价研究，在厘清 CIPP 模式的内涵、剖析 CIPP模式与校园足球特色学校发展现实契合性的基础上，构建了基于CIPP的校园足球特色学校评价体系并进行了实证检验，研究认为由发展目标、资源保障、组织执行和发展成果四部分组成的评价体系能够有效地甄别学校发展的优势与不足，进而为引导和推进特色学校建设提供工具支持。书稿以全新的视角来研究校园足球热点问题,为校园足球发展献言献策。本书的语言通俗易懂，

普拉提训练全书

本书由在世界普拉提领域享有盛誉的普拉提大师瑞尔·艾萨考维兹创作。本书凝聚了瑞尔30多年的普拉提教学经验, 既有普拉提训练的基础理论, 包括呼吸、运动解剖学及生理、人体姿态和身体排列等, 又有从入门、初级、中级到高级的253个练习动作和3套训练计划, 涵盖8大常见的普拉提器械, 适合任何水平的普拉提练习者和教练阅读...

体育运动中的筋膜松懈术

中国奥委会体能康复专家陈方灿，国家队体能训练中心负责人王雄，浙江游泳科医团队负责人韩昭岐联袂推荐！ 1 100 多幅彩色高清实拍照片 2 剖析筋膜系统的解剖结构和功能 3 提供属于手法治疗师领域的评估和治疗工具 4 展示60余种筋膜松解的手法与技术步骤 5 消除因筋膜受限与损伤引发的肌肉僵硬、疼痛和功能障碍 6 为软组织手法治疗提供全新思路和精准依据 一本关于筋膜松解（MFR）技术的基本理论与应用实践指南！ 面向康复师、理疗师、按摩师

围棋进阶读本(梅.兰.竹.菊)(套装全4册)

体育强国建设及其实现路径研究

本书是在对我国体育进行长期研究、搜集大量相关资料的基础上撰写的，并借鉴参考了诸多学者的相关研究，是关于体育研究成果的结晶。全书主要是对体育强国建设及其实现路径进行了系统研究，阐述了体育强国战略的概念、发展背景和相关问题；分析了我国竞技体育的发展等。本书语言简练、结构清晰、内容丰富，系统性、时代性、创新性等特点显著，还具有很好高的参考和借鉴价值。本书对于我国体育强国建设有着一定的指导意义...

聂卫平围棋道场系列从1段到2段/聂卫平围棋教程

本书是我国围棋职业运动员聂卫平同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的“聂卫平围棋道场系列”中的一本。“聂卫平围棋道场系列”包含了从围棋零基础入门到围棋业余5段的全部内容，循序渐进、系统性强，既有进阶教程，又有专项训练练习册，是聂卫平围棋道场的教师们多年教学经验的总结。 本书围绕业余1段到业余2段的知识点设置，每个知识点都配有1~4道经典例题，且每道例题都提供了尽可能多的变化图，讲解清晰、易懂，帮助读者深刻领会解题的思路，获得举一反

美国国家体能协会速度训练指南-(修订版)

《美国国家体能协会速度训练指南（修订版）》是《速度训练：理论要点、动作练习与运动专项训练计划》的修订版，是献给专业运动员、教练及运动爱好者的速度训练指导书。全书分为6章，分别介绍了速度的本质、速度的技术模式、直线速度的技术训练、速度的评估、发展运动专项中的速度素质，以及涵盖棒球、篮球、美式橄榄球、冰球、足球、网球、径赛项目等运动专项的速度训练。全书以图文形式讲解了丰富多样的速度训练方法，还为运动员和教练提供了科学依据——决定采用哪种训

高尔夫赛事组织管理研究

本书以高尔夫赛事为研究对象，在阐述高尔夫赛事基本知识内容的基础上，较为细致地对高尔夫的比洞赛和比杆赛进行了分类研究，并分别就高尔夫赛事竞赛规程、高尔夫赛事的前期策划与营销、高尔夫赛事组织机构设置与启动进行了深入解析与研究...

健康中国背景下运动健康促进的理论与方法研究

本书首先对“健康中国”与健康促进的相关知识进行分析，然后重点研究与分析了运动锻炼与生理健康促进、运动锻炼与心理健康促进、常见运动健康促进的手段与方法等方面的内容，能帮助人们提高自身的健康水平。本书语言简练、结构清晰、内容丰富，系统性、时代性、创新性等特点显著，还具有非常高的参考和借鉴价值。本书对于人们通过运动促进健康具有一定的指导意义。...

舞蹈作品特色德育资源选编

本书搜集、整理自20世纪30年代中国近代新舞蹈艺术产生以来至今的经典舞蹈作品160个，主要选录中宣部“五个一”工程、全国“桃李杯”舞蹈比赛等靠前重要舞蹈比赛中有代表性的舞蹈作品，特别是与思想政治理论教学相关的红色文化、传统文化等主题作品。凝练舞蹈作品中所蕴含的文化资源，使学生从经典舞蹈作品中感悟中国价值观念、中华文化精神，体会中国人的审美追求，树立起将思想性、艺术性、观赏性有机统一的正确艺术观和创作观，力求发挥经典舞蹈作品的文化力量和

陈式太极拳推手与拿法

陈照奎为陈氏第十八代的代表人物，是陈式太极拳第十代传人。其生前所传授的陈氏家传传统大架、低架太极拳（一路83式，二路又名炮捶71式），是当代受世人所喜爱的太极拳精品。本书内容包括：序：陈瑜，前言：妥木斯，太极拳推手珍贵资料是1971年陈照奎老师和作者拍摄的150余幅黑白照片为基础加以动作说明完成。太极拳推手之拿法部分是作者于1971年绘制的340余幅陈式太极拳诸多拿法动作图解。另外附有陈照奎“陈式太极拳锻炼经验谈”、陈瑜“永远的怀念—

足球技战术训练全书(全彩图解版)

本书由拥有多年一线足球俱乐部执教经验的德国足协A级教练费边·西格所著，书中汇集了350项足球实战训练，涵盖传球、运球、射门、假动作、一对一等个人足球技术训练，以及个人与团队攻防战术、对抗能力、体能（速度、力量、耐力）训练、守门员训练五大核心领域，而且这些训练适合各个年龄组和不同水平的球员，能够帮助教练快速设计、制定出高质量的现代足球训练方案，是足球教练不可或缺的参考资源。 本书适合足球运动爱好者、足球俱乐部教练、中小学体育教师及体育

陈式太极拳全书(下卷)

中华武术，源远流长，品种繁多。太极拳这株武术百花园中的奇葩，以其技击和健身多方面的作用，深受人们的喜爱，成为世界上习练人数多的一项运动。　　陈式太极拳是各派太极拳的本源。几百年来世代沿袭，历久不衰，不断发展，在各式太极拳中独留其刚柔相济、快慢相间、蹿蹦跳跃、松活弹抖的特色，深受拳界青睐，享誉中外。　　《陈式太极拳全书（下卷）》是“陈式太极拳”的下册...

高校竞技健美操体能训练与健康教育

本专著共十一章, 可分为三部分。首先对健美操运动、健美操运动技术、健身健美操、竞技健美操、高校竞技健美操动作训练以及高校竞技健美操体能训练等方面的内容进行了简要论述 ; 其次, 分别从体育锻炼与身体健康等角度, 对影响高校学生身体健康状况的因素进行了详尽的介绍 ; 最后, 对大学生的人际交往心理、学习心理、求职心理等进行了科学分析, 并针对以上心理问题提出高校心理健康教育的方法...

臀肌运动功能障碍评估与纠正指南

《臀肌运动功能障碍评估与纠正指南》首先通过肌肉及骨骼解剖图，对臀大肌与臀中肌的解剖学结构和功能进行了介绍，并对其激活模式的评估方法进行了讲解。接着，《臀肌运动功能障碍评估与纠正指南》对臀大肌与臀中肌引发膝、足踝和腰椎疼痛的机制进行了分析。很后，《臀肌运动功能障碍评估与纠正指南》采用分步图解的形式，对鉴别臀肌力弱的方法及针对性稳定性练习进行了讲解，旨在帮助物理治疗师、体能教练、运动及健身爱好者正确地评估及纠正臀肌运动功能障碍，预防出现步

百年工大 百年体育——哈尔滨工业大学体育史

为庆祝哈工大建校一百周年,体育部按照学校的要求组织编写了《哈尔滨工业大学体育史》。体育部陶永纯主任很好重视此项工作,率领班子成员制订了编写计划,成立了编委会。由于百年历史悠久,经历远远不达,体育部从未编写过贯穿首尾阶段性的史书也缺乏系统而丰富的体育教学档案资料,压力异乎寻常。但编委们克服困难,搜集1920—2020年学校各阶段校史、年鉴上的有关体育档案史料,寻访、核实当事人及工作情况,并回忆自己曾在各工作岗位上的教学、科研、运动训练、

篮球技术与训练精要(第4版)

篮球技术与训练精要 第4版 是美国篮球基础教程，通过系统化的训练可以有效提高篮球运动员的能力，以及球队的竞赛水平。本书结合详细的教学和实践演练，建立并强化个人和团队的基础；涵盖了身体控制、控球、投篮、进攻移动、篮板球、单人防守，以及团队进攻与防守等篮球技术要领，并提供了方便篮球教练员教学使用的动作练习。此外，书中还配有教学视频和大量真人实拍动作图片，不仅可以作为篮球教练的教学指导用书，还可以供球员自学使用...

高校武术教育服务供给的优化研究

本书试图对我国高校武术教育的制度、课程、参与等方面的供给效能不足问题进行透彻分析，以期借助供给侧改革浪潮中的环境与制度优势，通过优化融合相关资源，从我国高校武术教育供给端改革出发，形塑全新的发展理念。其目的在于强调当代大学生从需求侧的“练不练”向注重供给侧的学生“适不适”方面转变，最终从价值理念、实践行动上形成高校武术教育的供给侧改革路径，以此促进武术教育对大学生身心健康、文化滋养、民族认同的效能溢出...

单车行者 :自行车环球梦想攻略

作者骑行了十年，亚非欧美，足遍世界，用汗水和思考，总结出了这本书。 这是一本骑车旅行看世界的书，内容全面、专业，读者可以在书中找到骑行者想要了解的方方面面。 全书分为八章。在单车与骑车方面，有选车以及骑行理论。旅行经验部分则有“在路上”单元，详细介绍了从落地开始如何在国外单车旅行，此外还有专门一章介绍单车户外生存技术，全都是由有丰富骑行经验的行者总结出来的干货。在线路攻略部分，作者将内容分为国外和国内两个单元。国外线路部分涉及主要

乒乓球教练员岗位培训教材

《乒乓球教练员岗位培训教材》是由国家体育总局乒乓球、羽毛球管理中心组织专业力量编写，由国家体育总局科教司审定，在编写过程中遵循“系统性与针对性相结合，突出针对性；理论与实践相结结合，突出实践；基石也应用相结合，突出应用”的原则，按照中级、不错两个层次进行编写。内容涵盖乒乓球项目技战术特点，项目选材特点，教练注意事项，全面包含了教练员需要的相应知识。很好适合教练员学习，也可作为田径专业教师的参考书...

太极拳心传与体悟

本书为《经典拳论解读丛书》之一，共六卷180小节，插图100幅，主要内容涉及太极拳的拳架、拳理、拳技、拳艺、精气神、历史脉络、文化特质等太极拳文化的各个方面。作者凭借多年习练、传承杨式叶派太极拳的心得和体悟，对太极拳老拳谱进行深入的梳理和解读，对太极拳从理论和实践的结合上进行了全面的总览和概括。由拳入道，准确阐释太极拳的文化内核——“性命践行的哲学”，从文化自信、文化自觉的角度，定位这张中国特有的太极文化名片，为其向世界的传播和普及提

百家字谜(第一辑、全套10册)

《百家字谜》丛书定位为普及型读物，可作为开展校园灯谜活动的读本，供中小学生和青少年爱好者学习猜制字谜借鉴之用。这套丛书，每个单行本由“作品精选”与“作品赏析”两部分组成。“作品精选”部分，选谜难易兼顾，雅俗共赏，每条谜都作了简注、解析，适合中小学生无障碍阅读。“作品赏析”部分，选取20-30条字谜代表作，邀请名家撰写评析短文，解读精华，激活亮点，启迪创作思路，有助于字谜猜制的普及和提高...

北京舞蹈学院拉丁舞等级考试教材(下册)

本教材在梳理与发展拉丁舞本体内容的前提下，创新性的融入了具有历史内涵的欧洲宫廷礼仪舞（上）、弗拉门戈风格舞（下）；充满童趣的趣味与表演性舞蹈（上）以及表现家国情怀的校园情景舞蹈（下），进一步完善和实现教材科学性、系统性、全面性以及文化性。此外，教材依据等级考试便于规范操作的特定要求，涵盖了不同年龄段的少年儿童，从而遵循了由浅入深的规律，按不同年龄的生理及心理特征划分为10个等级，级至第五级主要供5至8岁儿童学习，第六级至第十级供9至1

冰球技能提升.从入门到明星

《冰球技能提升——从入门到明星》中增加了许多高级技能、新照片、一些团队技能及一些顶级技能。动态技能训练是流程练习，能使球员获得并重视基本的冰球技能。这些训练不仅可以教授和训练球员的身体技能，还可以教授和训练其心理技能——预判、阅读比赛和反应的能力、观察力和比赛感觉。这些训练是不可预测的，且活动量很大。训练时的球员会成为其他球员的“移动式大门”。记住：球员需要通过训练来学习。阅读本书并看到专业球员运用书中讲述的技术后，你会更好地理解如何

一起来航海:基础小帆船驾驶入门

欢迎使用本书作为学习帆船运动的入门工具。本书采用非常浅显易懂、逻辑清晰的语言，根据驾驶帆船应该具备的各项知识设置了各章节内容的顺序。当你泛读本书时，你会很快入门这项运动，毫无压力；如果你精细研读本书，那么你还会发现本书中有大量宝贵的经验可供学习，能够为每个初学者保驾护航。 希望本书可以让您体会到帆船运动的乐趣，你除了享受此项运动带来的快乐之外，还可以将其分享给其他人，让更多的人参与这项运动，当然，还可以将此书介绍给他人，因为授之

青少年体育明星崇拜与体育锻炼行为的关系研究

本书从社会学、心理学、传播学、体育生态学等多学科视角, 剖析青少年体育明星崇拜现象的价值内涵、动因、心理机制、影响因素、行为特征、归因特点等, 厘清存在的问题, 提出形塑青少年体育明星崇拜的路径, 将“崇拜教育”纳入学校教育的正轨, 引导青少年积极参与体育锻炼, 强身健体健心...

跆拳道实战技术教学研究

本书对跆拳道运动美学特点和教育价值进行研究；对跆拳道的基本技术、战术与实践进行解读和研究，其内容涵盖了国内外竞技跆拳道技战术的发展现状解读、主动进攻技术的影响因素、训练理念的转变三个方面的内容；对身体素质做出系统的论述，从而进一步巩固了实战技术能力；对跆拳道运动的医务保健进行系统的探讨，对于跆拳道练习过程中的自身保护和受伤后的处理有重要作用...

布局绝艺:围棋AI布局新趣向(上下册)

本书分上、下册。详细解析当下很热的围棋AI布局——绝艺布局。绝艺布局即错小目大跳守角布局，在AI的带动下，现在在职业大赛中出现的频率很好高，但是还没有一本书系统地整理本布局的理论，围棋爱好者们热切希望有一本书来引导他们看懂职业棋手们的棋，并学习和实践这个布局。主要内容：1.右上角小目大跳守角的攻防；2.右下角小目小飞挂的防守战术；3.右下角小目小飞挂的攻击战术；4.右下角小目高挂的防守战术；5.右下角小目高挂的攻击战术。作者一直活跃在

围棋与晋城

晋城，位于山西晋东南，历史悠久、文化积淀厚重。尧帝教子丹朱岭、箕子谋棋箕子山，这些家喻户晓、耳熟能详的神话传说在晋城都有迹可寻。这些传说丰富了中华围棋起源说，奠定了晋城在全国棋源名城中的重要地位。为了弘扬山西晋城的围棋文化，更好的开展围棋教育教学活动，更作为“围棋与名城”系列的一部，晋城围棋界的老师，编写了本书。在书中，广大读者可以了解箕（棋）子山的传说，烂柯故事、晋城诗人与围棋诗、晋城围棋名家名局，等等。 ...

普拉提教程:初学到高手(第二版)(汉竹)

力量和美丽的结合就是练普拉提时身体的律动，不管你是刚接触到普拉提，还是一位瑜伽爱好者，这本书都将让你爱上普拉提。 世界很好普拉提大师瑞尔·艾萨考维茨的弟子韩俊老师亲自编写，适合中国普拉提初学者的非常不错之作，更能帮助练习者纠正各种差错，每项练习都能做到位，既保证姿势标准、呼吸匀称，又能充分尊重身体极限，避免受伤。根据作者多年教学积累的经验，给普拉提和瑜伽爱好者很精准的指点。 进阶式的练习方案，从入门、初级、中级到不错，

高校学术研究论著丛刊(艺术体育)— 现代教育理念视域下体育教学与训练体系的优化

本书在现代教育理念视阈下探讨体育教学与训练体系的优化，首先剖析现代教育理念的内容，分析体育教学的发展及体育教学理念更新；其次在现代教育理念下研究体育教学与训练的理论基础、体育教学体系建设与优化、体育训练体系建设与优化、体育教学与训练的科学保障体系、体育教学与训练的科学管理、体育运动训练实践指导；最后探讨体育教学与训练体系优化的案例。本书结构严谨，逻辑清晰，内容丰富，对优化与完善现代体育教学与训练体系及提高体育教学与训练水平具有重要指导

足球竞赛规则2021/2022

《足球竞赛规则2020/2021》中包含了靠前足球理事会《足球竞赛规则》2020/2021的全部章节和说明内容，并以原文和译文对照的形式呈现，以方便读者阅读和理解。我们保留并使用了原版规则中的图片展示、页边色块、黄色和黑色下划线（分别对应内容性调整和文字描述性调整）等设计模式，以提升中文竞赛规则的品质和易读性，并使读者能够更方便地检索规则调整部分...

中华武术通史第三卷

《中华武术通史》按照中国古代武术史、中国近现代武术史和中国当代武术史三个大的历史阶段进行划分，以古代两卷、近现代一卷和当代两卷的形式，分别对不同时代中华武术的发展历程进行了研究和梳理。 本书为《中华武术通史》第三卷，全面阐释了清末的社会变革对民国时期武术的影响；在尚武精神和军国民主义教育思潮影响下，民国初年武术的再次勃兴；民国中期武术运动的蓬勃发展；全面抗战与中华人民共和国成立前夕武术运动的开展情况等...

原来围棋可以这样学:围棋教程(4-6)全三册

将围棋知识的分解，并用简单易懂的语言表达出来，将围棋的教育功能融入每一课之中，让你轻松学围棋！...

儿童和青少年普拉提

普拉提是近二十年来越来越受追捧的运动新贵，其集瑜伽、舞蹈和武术为一身，更适合现代人练习。儿童和青少年体能下降是靠前性问题，在我国尤其突出。本书从普拉提原则、锻炼方法、观点等方面论述了儿童和青少年练习普拉提的好处——促进身体健康和心理健康。本书将儿童和青少年分为四个时期，这四个时期并不是界限分明，有重叠部分，这也符合解剖和生理、心理等对这一人群的分类。本书认为很适合蹲连普拉提并获益优选的年纪是9~13岁，对应的是我国的小学三年级到初中二

集思·广议:中国非物质文化遗产传统舞蹈保护文集

本书分为上下两编, 全国首届非遗传统舞蹈生存现状研讨会论文、南疆地区传统舞蹈传承现状学术调研。内容包括: 舞蹈文化形态的内外观 ; 《保护非物质文化遗产公约》之解读等...

青少年女子长跑运动员基础训练阶段研究

《青少年女子长跑运动员基础训练阶段研究》采用问卷调查法、个案研究法、实证研究法对青少年女子长跑运动员基础训练阶段进行研究。对女子长跑青少年项目后备人才一般情况，以及国内外训练和竞赛体制进行比较调查研究，对我国长跑青少年运动员执教教练员的数量、结构和梯队等特征进行调查研究。通过问卷，对我国女子长跑青少年运动员训练进行调查分析。通过实证，对女子长跑青少年运动员的训练方法和负荷进行研究，对周训练课结构、周训练方法、周训练负荷、训练课准备活动

新时期大学生体质健康科学管理研究

《新时期大学生体质健康科学管理研究》对大学生体质健康情况与科学管理进行较为全面且深入的分析与研究。首先阐释体质健康基本知识，然后分析大学生身心特征与体质健康现状及问题，最后基于大学生体质健康状况而展开对大学生体质健康管理及干预的系统研究，包括健康管理理论、管理现状与对策、管理方案与平台建设、管理机制与创新以及营养与教育干预、运动干预、疾病防治等。本书结构清晰，内容丰富，对提高大学生体质健康管理水平、促进大学生身心健康发展具有重要意义.

拳击教练员岗位培训教材(高级)

《拳击教练员岗位培训教材》是由国家体育总局拳击管理中心组织上海体育学院王德新老师等专业力量编写，由国家体育总局科教司审定，在编写过程中遵循“系统性与针对性相结合，突出针对性；理论与实践相结结合，突出实践；基础知识与应用相结合，突出应用”的原则，按照中级、不错两个层次进行编写。内容涵盖拳击各个动作技战术特点，选材特点，教练与注意事项，全面包含了教练员需要的相应知识。同时把握的拳击运动前沿发展，创新性表现在介绍了拳击教练员执教理念形成的思

无伤跑法2 跑步技术优化与训练提升

本书包括了无伤跑法的原理篇、技能篇和训练篇。原理篇深入分析了大众跑者的技术特征, 讲解了无伤跑法理论 ; 技能篇则通过近200个动作和13个训练整合视频, 指导解跑者如何进行身体灵活性和稳定性评估及养成合理的跑姿 ; 训练篇全面解析了大众跑者科学训练的原则、方法和技巧。本书不仅适合初级跑者, 能够帮助初级跑者从一开始就能够以一整套科学正确的方法开启跑步, 也适合成熟跑者, 能够帮助成书跑者发现、弥补自己的短板并有效提升跑步运动表现,

莆田南少林武术专辑

本书对莆田南少林武术的历史渊源与发展进行了简单介绍, 重点内容为莆田南少林拳械套路, 包括三十六宝传统拳、半撩拳和全撩拳、三战拳、三十六宝传统拳对练、桂麟拳、白鹤拳、五雷拳、传统猴拳、金虎拳、佛祖棍法、护院单刀、青龙大刀、双锏、双铁尺、板凳法、双铁尺对阵佛祖棍法、佛祖棍法对练、佛祖棍法对阵盾牌刀、盾牌刀对阵三节棍、枪法对阵三节棍等南少林拳械套路二十余套, 以彩色照片形式进行演示...

跑者瑜伽 消除疼痛预防损伤和提升运动表现的针对性练习 修订版

对于深受损伤困扰的跑步爱好者来说，《跑者瑜伽》是不可或缺的训练参考。作者从足部、膝关节、腿部、髋部、脊柱、核心等跑者易受伤部位的基础生理原理展开，通过190张图片分步骤详解了针对以上部位的88种瑜伽体式，指导精准、讲解细致。通过阅读本书，你将学会如何将瑜伽练习加入你现有的跑步训练计划中，从而消除身体疼痛，预防常见跑步损伤，获得更好的跑步体验。 《跑者瑜伽》适合跑步爱好者、瑜伽爱好者以及专业教练阅读...

体能训练理论与方法

本书共十一章，分三大部分。第一部分包括第一章至第二章，论述了体能训练的生理学原理，内容涉及运动的能量基础、结构基础及人体运动适应原理，主要揭示运动发生、发展的具体机制，旨在为体能训练科学化提供理论基础，具有很强的科学性。第二部分包括第三章至第四章，论述了体能训练的原则、要素与组织设计，内容涉及特异性原则、个性化原则、超负荷原则、周期性原则等体能训练原则，体能训练的运动负荷量、运动强度、休息间歇、运动形式等体能训练构成要素，以及训练目标

2021-2024帆船竞赛规则

《2021-2024帆船竞赛规则》为中英文对照版本，方便读者中英文对照查阅。该版本规范、纠正了国内之前竞赛规则翻译的错误，进一步规范了行业术语，完整的给出了所有附录的翻译内容，特别是重新翻译、修订了附录F——风筝板规则，为国内风筝板队组建、备战奥运提供有力保障。本书是所有参与帆船、帆板运动的运动员、教练员、爱好者的不可或缺的实用工具书。世界帆船运动联合会是国际奥林匹克委员会（IOC）正式认可的帆船运动的世界管理机构。其主要负责帆船运动

中国传统体育养生学

中国传统体育养生是我们祖先源于对生命的理解和认识而创造出来的一种既集中国传统文化和古代哲学、又融合各家所长而形成的自我保养、防病健身、延年益寿的方法体系。　　该教材共分为上编、下编两部分：上编为传统体育养生学理论学习篇，下编为养生功法实操教学篇，与以往教材相比，《中国传统体育养生学》主要有以下特色：　　（1）有实图相配合，实现了内容与目标的对应，对教师和学生使用教材起启示性的作用。　　（2）教材内容难度适中，既可作为普通高校体育专

简明运动生理学

"本书由“基础运动生理学”、“应用运动生理学”和“实验运动生理学”三篇，共14章组成。在介绍人体生理学基本内容的基础上，着重介绍与运动训练和体育教学有关的生理学基础知识，为学生学习和掌握“应用运动生理学”打下良好基础，充分体现了本学科专业特色。作者力求构建适应运动训练和体育教学，以服务学校体育和竞技体育为目标的运动生理学教学内容体系，在结构上有所创新，增加“知识窗口”，拓展学生知识视野；增加“案例分析”，启发学生将理论与实践结合应用；

新时期田径运动教学理论与实践探索

本书以教育为主线，对教育的实施与管理两方面的内容进行了深入研究。本书计划组织7个章节，主要内容包括：绪论（教学活动、教师与学生、教育管理基础等）、成为一名快乐教师、打造全新课堂（探究式教学、协作式教学、沉浸式教学等）、教会学生自主学习、加强教育领导力、创新教育管理路径、实施多方位教育管理措施...

舞蹈学.第一辑

1980年中国艺术研究院舞蹈研究所在建所之际便推出了《舞蹈艺术》学术丛刊。1980年到1994年因故停办。2021年，中国艺术研究院舞蹈研究所刚刚步入四十年征程，又迎来中国艺术研究院建院七十年大庆。在世界各种文明深度交融、碰撞的大背景下，舞蹈学学科视野日渐开阔，新问题、新挑战亦多方涌现，《舞蹈学》集刊应运而生。着舞蹈更大的发展空...