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“十三五”时期，我国社会体育指导员工作秉持“以人民为中心”的发展理念，积极推进改革创新，成效显著的同时，面临诸多挑战。在此背景下，国家体育总局社会体育管理中心和社会体育指导员协会成立调研组，于2020年先后赴吉林、广东、安徽、北京等地开展实地调研，开启了社会体育指导员“十三五”总结工作。此外，通过国家体育总局办公厅向各省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团，下发了开展各地社会体育指导员工作自评的通知，调研组根据各地提交的社会体育指导员
本书稿以青少年男子篮球运动员为研究对象，依据青少年身心发展特征、功能性体能训练金字塔模型和篮球专项动作与能量供应特征。主要内容涉及了青少年篮球体能、功能性体能训练、运动负荷监控、体能测评等相关概念。对青少年篮球体能及功能性体能训练研究现状和成果进行分析，找出篮球体能研究热点和发展趋势，从而更好的建设篮球体能理论平台，并为制定青少年男子篮球运动员功能性体能训练方案、体能评价体系提供依据。在注重实证研究的基础上，强调理论与实践相结合，功能
本书不是为一家一门著书立传之作，其主要目的是在《内家拳的正确打开方式》的基础上，进一步探究内家拳功法体系的建构过程。 《内家拳的正确打开方式》侧重于理论，试图帮助初学者建立一个对内家拳的认知框架，大致属于认识论范畴。 本书则尝试着对内家拳的各种具体功法进行归纳整理，帮助习练者更好地理解内家拳术的思想脉络、技术要素和训练流程，从而建立一个自己修炼的技术框架，基本上属于方法论范畴...
本书共包括八章。第一章是网球运动概述，包括网球运动的起源与发展，网球运动的特点与价值、我国网球运动的历程与现状、现代网球的发展趋势；第二章是青少年网球运动训练的基本理论，主要内容有不同年龄阶段的训练目标与内容、网球训练的原则与方法、网球训练计划的制订、青少年网球运动员的选材；第三章是网球运动的基本技术训练，包括握拍和步法的科学训练、正反手击球技术的科学训练、接发球技术的科学训练、网球进阶技术的科学训练；第四章是网球运动战术教学与训练，
舞蹈艺术作为一种刻画表演者情感的表演形式，因其展现出的细腻的舞蹈神情和舞者柔美的肢体动作深得观众的喜爱。东北民族民间舞蹈文化是东北地区群众智慧的结晶，具有较为丰富的文化内涵。本书以民族民间舞蹈为主线，首先对民族民间舞蹈的概念、属性、价值进行了简单的分析，其次对东北地区民族民间舞蹈进行深入的研究，重点对满族、朝鲜族、蒙古族、赫哲族、鄂伦春族与鄂温克族民间舞蹈展开探讨，分别从文化特征、发展历程以及舞蹈传承等方向对其进行深入讲解。本书结构合
探寻教练员领导行为对运动员动机内化的影响路径。研究采用了理论整合，分层实证的研究范式，研究以青少年排球项目为例，根据教练员领导行为到运动员动机内化传导路径分别进行理论假设与实证分析，研究结果对于激发运动员参与动机、提升教练员领导效能具有理论和现实价值...
本项研究以情境兴趣作为分析和研究的切入点，探讨如何增加学生的乐学情绪体验进而培养学生的个体兴趣。基于教育学学习理论、运动项目发生学、人类学等多学科理论构建三大球课堂情境兴趣理念。基于Nvivo12plus质性分析软件对青少年三大球参与体验的生活史原始资料进行创建自由节点、编码、和主题聚类编码，最后形成个人情境、项目情境、正向情绪体验、负性情绪体验、有效教学、选课和参与动机、象征体系、文化贫穷、同伴支持、体育参与性别偏好、体育参与性别失
本书是张细谦教授主持的全国教育科学规划国家一般课题《体育与健康课程实施策略的研究》(立项批准号：BLA140066)的最终研究成果，集中反映了张细谦教授及其研究团队近几年来在基础教育体育与健康课程实施研究领域的新近成果...
本书共7章，主要从政府购买体育公共服务的理论溯源、政府购买公共服务的现实动因、政府购买体育公共服务的相关主体、政府购买体育公共服务的运行实施、政府购买体育公共服务的地方实践、 政府购买体育公共服务的特点及存在问题分析、实施政府购买体育公共服务的对策等方面进行研究。本书共7章，主要从政府购买体育公共服务的理论溯源、政府购买公共服务的现实动因、政府购买体育公共服务的相关主体、政府购买体育公共服务的运行实施、政府购买体育公共服务的地方实践、
本书主要以核心竞争力理论为指导，结合CBA联赛俱乐部目前的发展现状，从俱乐部核心竞争力来源、形成机制、影响变量、评价模型及培育与提升等方面进行全面剖析，形成俱乐部核心竞争力体系架构，并结合实践阐述其重要作用...
本书是一部有关足球训练学的专业学术论著，完成创作经过了长期训练实践和理论研究的准备，是在长时间的素材积累、框架设计和写作构思的基础上，进行了大量有关宏观与微观问题和观点的论证...
本书是日本知名游戏《真·三国无双8》的官方艺术设定集的上册。“三国无双”系列由日本知名游戏厂商光荣特库摩开发，在各种主流平台上都有发行。不仅有超过千万级别的销量，还开创了一个新的游戏类型，为游戏史添上了厚重的一笔。三国无双系列是以三国为背景，融合了爽快战斗与策略玩法的游戏。本书配以精美的人物设计，经典的动画剧情把玩家们带入战火纷飞，群雄逐鹿的三国时代。在欣赏精美图片的同时，读者还能学习中国古代三国时期的历史和文化。本书共上百幅全彩插图
体育场地(体育场馆设施的简称)，是开展体育运动、发展体育事业的物质基础，是公共体育服务体系的重要组成部分，承担着为人民群众提供体育场地服务、体育健身指导服务和体育信息服务等责任，是实现国家体育事业发展目标、实施健康中国和全民健身国家战略以及《奥运争光计划》的物质保证，同时，也是经济发展、社会进步的重要标志。体育场地(体育场馆设施的简称)，是开展体育运动、发展体育事业的物质基础，是公共体育服务体系的重要组成部分，承担着为人民群众提供体育
电子游戏作为伴随年轻人成长与生活的重要媒体形式之一，一直以来备受学术界的冷落或批评。围绕电子游戏开展的相关研究大多以其负面影响为切入点，例如探讨其暴力等内容对青少年的不良影响。这一方面忽视了电子游戏用户中青年群体的个体能动性，另一方面也忽视了电子游戏的大面积普及所具有的社会价值。因此，重新审视、挖掘电子游戏蕴含的社会意义，对电子游戏行业进行引导，有助于促进游戏领域的学术研究。本书围绕游戏规则、魔术圈、叙事、角色化身、沉浸感、世界观、伦
《羽毛球入门到精通》是一个阳光帅气的学长，兴致勃勃地为你讲述羽毛球的规则和知识，带你体验训练的严谨和比赛的刺激。 《羽毛球入门到精通》也是一个活泼有趣的学妹，喜欢与你分享羽毛球生活的日常，也爱挖掘各种与羽毛球有关的趣事。 《羽毛球入门到精通》主审为 2008 年北京奥运会羽毛球竞赛主任任春晖，主创团队包括奥运冠军李雪芮、自媒体达人王小羽，以及来自专业体育院校的学者、传统体育媒体的记者和羽毛球裁判等羽毛球相关从业者。
聪明围棋4-6全套3册，适合8级-5级使用 本套图书以兴趣为主导，由简至难，每个章节的知识点不仅有适度的练习题加以学习，更有丰富的漫画帮助理解，每一课的知识难点在漫画中都有充分的体现，孩子们在阅读漫画的过程中不知不觉消化知识难点，是孩子们学习、老师教学的好帮手...
稿件是对伊丽莎白·古德林Teaching Dance: The Spectrum of Styles的译著，详细介绍了风格频谱的教学方法、适用人群，也对不同种类的潜在读者的常见问题做出了解答，并深入讨论。本稿件的优势在于其广泛的受众。频谱所提供的教学方法，可应用于不同门类的学科教学，也适用于各年龄和各舞种的课程教学，不论是已经从业的教师，又或是准备成为教师的毕业生...
本专著站在文化变迁理论的视角下解读中国民族民间舞蹈的文化变迁。选取汉族安徽花鼓灯、梁河阿昌族蹬窝罗、察布查尔锡伯族贝伦舞、德宏景颇族民间舞蹈，这四个被保护得较好、具有典型性的民间舞蹈个案进行分析。通过其各自的民族历史、信仰习惯、民族精神等方面挖掘各自的舞蹈文化内涵，总结出了“社会制度变迁下的安徽花鼓灯文化变迁”“节日文化创造中的梁河阿昌族舞蹈文化变迁”“新疆锡伯族‘贝伦舞’变迁中的文化记忆与传承”“多维变迁下的景颇族舞蹈文化变迁”这四
本书是哈拉尔德R.哈布继《谁都可以成为滑雪专家》一书后再次推出的一本滑雪教程，在前者的基础上进行了进一步的提升，书中所有技巧都是在哈拉尔德R.哈布自身学习和其创建的基础动作教学体系发展的基础上总结而成的，打破了传统的滑雪方法，帮助已经入门的滑雪者以更快、更轻松的方式进阶为专家级滑雪者。书中介绍了如何运用身体因素和解剖学方面的知识来解决滑雪中遇到的问题，引入了新的词汇和创新练习，可以让读者学习到更多关于滑雪的共同要素，并且能预见性地了解
这本书整理了21项运动的诞生故事和初始规则，揭示了各项运动及其规则如何随着时代发展而演变。此外，书中还有大量精美的插画，展示了各类有趣而硬核的运动元素，例如棒球手套和橄榄球头盔的变化、起源于战争的运动、裁判手势的含义…… 集历史、冷知识、运动乐趣、艺术和参考资料于一身，本书是体育迷推荐的参考书和观赛指南...
本书是关于中国传统武术教学书籍。本书内容主要分为通背散手和形意拳。形意拳分河北派、山西派、河南派，河北派形意拳、山西派戴家心意拳、河南派心意拳。通背拳术拳理法则核心在于性命双修，即修体与心神并重，用意亦无意，不重强记，通过循环反复的规则训练，使人体各部肌肉形成有效的记忆力，同时外延筋骨，内壮五脏，豁免肌肉壮实对内腑带来的危害。通过通背拳术秘传修行，能够正确认识自身，唤醒自身能力，同时对内牵引十二正经与八大奇经以及五脏六腑，使练习者的运
运动员的一切训练竞赛行为都是以内隐的心理因素为基础，运动心理因素不仅影响运动训练成效，在很多时候也是运动员竞赛制胜的关键因素。非智力因素理论用二分法，系统性地揭示了运动员的心理系统是由运动智力和运动非智力因素两大子系统构成的，这为我们深入研究运动心理因素对运动训练竞赛活动的影响。本书分为十个部分：一、 对山东省青少年竞技运动员非智力因素发展现状及提高对策的研究。二 、运动非智力因素的内涵与特征。三 、PIN结合运动训练理论概述。四、
本书是被誉为“太极泰斗”的吴图南的作品集，由吴图南的外甥章学楷先生整理。 全书分为五章。国术与太极拳概论部分讲述了太极拳的传承历史、练习太极拳的好处。太极拳、太极功玄玄刀、太极剑部分讲解了每一招式的练法、用法，均有详细“姿势说明”“应用说明”。太极功部分披露了外界鲜见的“用架序稿”。吴图南的“太极功”“推手”“用架”是其太极拳修为中的精华，也是最为太极拳爱好者追捧的。 此外，章学楷先生保存吴图南先生20世纪80年代的珍贵录音磁带，
"《青少年舞蹈身体开发》是一本针对6-13岁青少年设计的普及性舞蹈教育的教材。教材关注现阶段普及性舞蹈教育所面临的普遍问题，从“身体开发”的角度，融合运动学、训练学、心理学、身心学等多门学科的知识内容，遵循学生身心发展规律，对学生的生理、心理等方面进行科学考量和整体把握。力求给从事青少年舞蹈教育的中小学舞蹈教师、以及从事舞蹈教学的培训机构提供一套具有针对性、实操性、科学性、安全性、趣味性舞蹈教学的教材，同时对从事青少年舞蹈研究的学者以
本套丛书分为《征程使命》《功勋史册》《传承才俊》三个分册。 《征程使命》分册从竞技体育、全民健身、体育外交等方面介绍中国体育的百年发展历程，重点介绍新中国成立以来中国体育发展；同时也会介绍现代科学技术理论与方法在体育的决策、管理、教学、训练和科研等方面的应用，大数据健康分析、智能穿戴设备等现代科技对全民健身的影响及应用等方面内容。 《功勋史册》《传承才俊》这两个分册，介绍对中国体育发展具有影响力的， 或是代表中国在国际赛事上取得辉煌成
本书旨在为力量和体能训练专业人士、私人教练和个人练习者提供科学、高效的动作指南。书中讲解了54种自由重量训练和16种器械训练的正确技巧。 全书按身体部位编排，每章都有一个表格描述每个训练的向心动作和主要参与肌肉，使读者能够了解训练对每个身体部位的影响。为了强化基本技术，书中还列出了训练安全指南、呼吸和定位技巧、准备姿势和举重腰带使用建议。每个训练都有按动作顺序编排的详细讲解和照片示范，并强调了常见的错误，以便读者学习安全、规范的技
本书以彩色解剖图谱的形式，详细展示了多种格斗流派的经典动作，帮你轻松定位到特定的肌肉，透视其内在的运动本质。通过回顾你的动作——尤其是动作中使用到哪些肌肉，专注提升特定技术所需的速度、力量、精准度，以完善动作的质量和效果。这本书不仅仅讲授解剖，还为你搭配专业的训练与拉伸指导，让你在打磨功夫的同时，避免反作用于自身的冲击与损伤...
本书主要对中国大学生网球锦标赛的发展、演变及改革进行研究，首先回顾与梳理了高校网球运动发展历史和历届大学生网球锦标赛的举办情况与组织机构的发展；其次对大学生网球锦标赛的演变及其改革进行整理与分析；最后以专家访谈的形式来述说大学生网球锦标赛的相关故事。本书结构完整，时间线索明晰，数据翔实，对准确把握我国大学生网球锦标赛的来龙去脉、推动大学生网球比赛未来更好发展具有重要意义，是一本值得学习研究的著作...
本书介绍的是作者的太师爷张鸿庆先生所传八卦掌练用法。张鸿庆先生是民国年间天津及冀东地区享有盛誉的形意拳大师，很多人不知道他身怀八卦掌绝技的秘密。 张鸿庆先生的八卦掌是传自李存义、张占魁二位先生，李存义、张占魁先生的八卦掌源自董海川先师祖。李存义、张鸿庆两位先生当年传形意拳是公开的，而传八卦掌则是秘传的，故这是一支在形意拳门内秘传的八卦掌法。书稿分五章八卦掌概述、基本功法、套路、器械、技击，体系完整地呈现了这一支八卦掌独特的练用法...
本书汇集了50余位燕山大学服务保障北京2022年冬奥会、冬残奥会人员的亲历、亲为、亲感，描绘了燕大冬奥人践行“请党放心、冬奥有我”的誓言...
本书是一部讲述桌面游戏文化的作品，由该领域知名专职作家马特·思罗尔所著。在过去十年间，桌面游戏迎来了一次前所未有的复兴，越来越多的年轻人开始喜欢这种面对面的社交游戏，销售额也实现了快速增长。本书作者以过往十多年的研究经验，主要从游戏简史、游戏分类、游戏体验、模型涂装等方面为读者提供一条清晰的游戏发展脉络和类型介绍，佐以若干幅高清照片，呈现了-场精彩纷呈的桌面游戏文化之旅...
本书从整体结构上来看，从舞蹈教育的基本概念到教育实践，系统介绍了舞蹈教育的基础理论、舞蹈专业教育的学科构建、舞蹈艺术创作的基础、舞蹈教育学生的身心发展、舞蹈教育中的技能训练、教育理论在教学中的应用...
本书选取了历年国际象棋大师对局33个，按照王翼进攻、后翼开局和大师思路讲解分成三个部分，在对大师对局的讲解过程中了解他所走的每一步棋的目的，遵循大师的想法和方法，将它们简单详细地勾勒出来。通过了解大师的内心想法，从而获得知识——建立一种识别好的并拒绝坏的着法的本能。局面性弈法能保证随后会显露清晰的获胜机会，制定最有进攻计划，组织决定性的战术组合。每一步棋都将用简单的日常语言进行评论，任何需要用分析来详细说明一步棋的作用或阐明一个动机的
本书分2篇，共6章，第一篇为基础理论，涵盖了人体动力学和运动生理学基础模块；第二篇为实操技术，涵盖了运动康复实践应用的实用技术，涉及运动康复评估、运动康复治疗技术、特殊人群健康管理、沟通与工作机制四大工作内容...
本书主要分为上、下两篇，上篇主要介绍马拉松大众选手参赛风险理论，下篇侧重于马拉松大众选手参加比赛的实践应用指导。上篇分为六章，下篇分为四章。在国家一系列政策的引导下，马拉松作为一项全民健身运动迅速在全国风靡。由于理论基础和实践经验薄弱，加上赛事风险的不确定性和复杂性，导致猝死、损伤及突发事故等风险问题频发...
本书首先通过对健美操运动的发展渊源与特点研究，再依据现代教学论和教学优化设计原理，对高校体育中的健美操教学模式进行优化设计与实验研究。同时，通过健美操教学优化设计模式的实施，解决体育教育专业健美操专修教学学时数量与培养目标以及教学过程中系统化的矛盾，力求使学生在有限的实践内取得好的成绩，获得更好的学习效果，并以此推动健美操教学理论与实际的研究...
本书共七章。第一章为体育舞蹈概述，主要阐述了体育舞蹈的起源与发展、特点与功能、基本常识等内容；第二章为体育舞蹈的科学理论基础，主要对体育舞蹈的美学、生理学、生物学、运动学等方面的理论基础进行研究；第三章为体育舞蹈教学理论，主要包括体育舞蹈的教学原理、教学原则与方法、教学文件的编写、教学设计与组织；第四章为体育舞蹈教学课程内容资源开发，主要对体育舞蹈教学课程资源的开发方法策略进行研究；第五章为体育舞蹈基础技术教学，对基本姿态教学、把杆基
我国传统体育文化是中国传统文化的瑰宝。在我国社会剧烈转型、多元文化相继侵人、现代性转化加速的当下，传统体育受到现代文明的猛烈冲击，传承和发展进程正面临着改变。我国民族传统体育文化的传承力、凝聚力以及吸引力呈现出缓慢下降的趋势，推进我国民族传统体育文化的保护、传承以及发展是我们的使命。增加我国传统体育文化的传播，为我国传统体育的传承和发展助力，有助于提高我国的文化软实力。《传统体育的传承与发展探究》即针对传统体育的传承与发展进行一定的探
《定向运动》立足于学校定向运动课程，系统地介绍了定向运动的基本知识和教学基本原理，着重阐述了定向运动教学与训练以及学校开展定向运动基本形式与方法，注重理论与实践结合，使用了大量的图素材片，进行图文并茂的阐述，强化了技术领悟的直观性和可操作性。本教程是一本专门为定向运动教学和学科竞赛训练所涉及的教材，主要服务于广大定向运动教师、教练员、爱好者及户外俱乐部相关从业者。教材内容主要包括：定向运动概述；定向运动基本知识；定向运动基本技能；学校
本书为基于泰州市体育公园“一场三馆”工程项目建设进行技术开发和创新应用，该项目中的体育场大开口车辐式索承网格钢结构和体育馆大跨度钢桁架结构施工技术特征显著，是影响工程建设质量、安全、进度和造价的关键部分。书中所述体育公园的项目设计、施工和项目管理相关内容，可为类似体育场馆建设提供借鉴。本书适合从事土木工程与建筑专业项目的管理人员、设计人员、施工技术人员和技术开发与研究人员阅读，也可供高等院校的教师、研究生、本科生与专科生学习参考...
《那些年我们一起追的球队 足球+篮球(全2册)》由冯逸明主...
《现代奥运趣闻报道（学生用书）》双语教材旨在通过将奥运知识与英语相结合，依托情景活动和辅助阅读，全面提升学生（尤其是体育院校大学生和运动员）在国际场景与多文化中的英语听说交流能力，培养具有人文素养和英语表达能力全面发展的人才。 《现代奥运趣闻报道（学生用书）》双语教材的编写紧扣《大学英语课程教学要求》的目标，即通过加强实用性英语教学，提高大学生的综合能力，尤其是听说交流能力。 《现代奥运趣闻报道（学生用书）》双语教材切实贯彻《
《现代运动训练的多维审视与方法研究》不仅对运动训练的相关理论进行了多维审视，而且从实践着手对竞技能力各要素的训练方法、常见项目专项训练方法、社会各职业人员及特殊人群的运动训练方法进行了重点研究。《现代运动训练的多维审视与方法研究》不仅理论性强，且实用性高，理论与实践并举，对现代运动训练理论研究及不同人员参与运动训练具有可靠的指导价值，对运动训练学理论体系的完善、运动员训练水平及运动成绩的提高具有巨大的促进作用...
《大学体育保健与康复教程》体育保健与康复教育是高校素质教育的重要组成内容，是促进大学生身心健康发展的基础课程内容，对于改善大学生的体质状况、发展大学生的身体素质、提高大学生社会适应能力具有重要的促进作用。本书重点对大学体育保健与康复进行了系统研究，理论部分在阐述体育锻炼价值及意义、体育锻炼与大学生身心健康、体育锻炼与肥胖内在联系的基础上，指出了体育锻炼对于残障人及各类疾病康复的重要意义，并就体育锻炼的生理反应处置、损伤防治、医务监督、
《现代健美操运动技能分析与教学研究》首先分析了现代健美操运动的基本理论及教学理论，然后分析与研究了不同类型健美操的运动技能及教学实践。具体内容包括：现代健美操运动概述；现代健美操的多学科知识研究与应用、科学教学理论研究；现代健美操教学课程组织与优化；现代健美操的创编教学与音乐解析；健身健美操、竞技健美操与时尚健美操运动的技能分析与教学指导等。总体来看，全书逻辑清晰，结构严谨，内容丰富，图文并茂，理论与实践充分结合，为健美操教学的实施与
本书以课程思政教育理念作为切入点，首先对德育教育思想想产生及其演进行了分析阐述，进一步从理论角度分析了课程思政教育理念的的提出背景及现实意义，并且系统分析了体育、德育及智育发展的相关关系，明确了高校体育的目标和任务。在理论分析的基础上，进入高校体育课程思政的改革与实践的研究，研究主要从三方面展开，第一，体育在高校思想道德素质和精神素质培养总的作用机制；第二，高校体育课程思政的实践与现状；第三，高校体育课程思政中的困境与问题。最后，提出
中国艺术科技研究所多年来一直积极开展社会艺术水平考级工作，获得了许多成绩，赢得了相关各界的充分肯定。此次编写的《中国艺术科技研究所爵士舞等级考试指定教材》具有权威性、科学性、娱乐性、表演性、创造性和时代感等特点。根据舞蹈爱好者不同年龄段的身体发育特点，教材分为10个级别，适于4岁到16岁的青少年儿童...
《剑桥智商课 玩的就是聪明》由剑桥教授倾力打造，以开发潜能、开拓思路为宗旨，注重形象思维、逻辑思维、归纳计算等多方面的能力培养。全书由20个相互联系、层层深入的标准IQ测试组构成，超过100道经认真筛选、科学编排的试题，集字母、数字、文字、图形等多种类型为一体，题型全面、解答清晰，内容丰富实用，充满趣味性，在挑战读者智力的同时，也能训练读者的左右脑平衡和思维方式，提升观察能力与解决问题的能力，有效地训练发散性思维和创造性思维...
本书介绍室内攀石的基础内容，包括装备、攀石规则、基础攀石技术以及特殊的攀石技术，并对攀石的策略及训练项目进行详述，最后介绍了其他注意事项...
散打是指两人按照一定的规则，运用武术中踢、打、摔等技法，进行徒手格斗对抗的现代竞技体育项目。在不违背竞赛规则的情况下，在散打竞赛中运动员可以使用武术各流派的技法。散打是中国武术的重要组成部分，是在继承中国传统武术技击术的基础上，按照现代竞技体育的特征和要求创立的现代竞技体育运动，是中国传统武术现代化的必然产物。本选题为国际中文教育武术推广系列教材之《散打》教材，主要针对国外武术爱好者推广中国武术文化及武术基本动作和基本技术。内容包括武
太极拳是一种柔和、缓慢、轻灵、沉稳、刚柔相济，注重本体感觉、自我控制和意气引导的攀术。太极拳的攀术特点有中正安舒、不偏不倚、心静体松、呼吸自然、轻灵沉着、圆活连贯、上下相随，连绵不断、虚实分明、桑中寓刚、以意导动、意动势随、势正劲整等。太极拳的动作特点有中正圆活、行云流水、动静有序、快慢相间、刚柔相济、平和自然。本书为国际中文教育武术推广系列教材之《太极拳》教材，主要针对国外武术爱好者推广中国武术文化及武术基本动作和基本技术。内容包括
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
梁实秋
刘争争
老王子
[日]熊田千佳慕著,张勇译
林奕含
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