全科医生话你知

本书为医学科普文集。收录了作者近年在《康复·健康家庭》杂志、《家庭医生报》上的专栏文章64篇, 每篇千余字, 共7万字, 涉及中老年常见病, 包括高血压、冠心病、糖尿病、脑卒中、膝关节滑膜炎、睡眠障碍等 ; 深入浅出, 针对性强, 有助于健康的自我监测, 防病治病...

女科那点事

本书为女性生殖病科普书，内容以条辨和故事的形式详细地介绍男性生殖及女性疾病的知识，以及男性病的临床治疗和注意事项，预防措施等。共列条目111条。内容新颖，通俗易懂，内容涵盖基础知识、临床知识等相关内容...

看人心理学-一本让你读懂他人的书

这是一本专业的看人识人的心理学指南。 无论是结交朋友、寻找爱情，还是选择工作、挑选客户，或是寻求合作伙伴，都需要利用看人识人的方法来达成目的。 本书重点对看人识人的原理、方法、模式、技巧做了细致的介绍和剖析。书中从识人的基本原理和模式说起，介绍了识人技巧，为了更准确地描述这些方法，作者特意选择了不同的生活场景进行分析，帮助你无论是在生活、交友、婚恋中，还是职场、商场中，都能够辨识人、看准人。...

治未病:漫画肩痛

《治未病：漫画肩痛/北京名医世纪传媒》采用漫画形式，向读者介绍了肩关节痛的主要原因，阐述了肩周炎（肩关节粘连）、肩袖损伤等疾病的基本概念、临床表现等知识。根据中医“治未病”理论，该书重点介绍了肩关节痛的防治方法，包括运动疗法、针灸疗法、推拿疗法、物理疗法等。该书内容以漫画为载体，生动有趣、赏心悦目、深入浅出、别具一格，适合普通大众尤其是中老年朋友阅读参考...

健康常识全知道

健康，是每个家庭、每个人的追求。牢记生活中容易忽略的健康常识，是使我们远离疾病的有效的办法。本书介绍了近千个必知的健康常识，涉及日常生活的方方面面，包括穿着服饰与健康各种食物与健康食物加工、存放与健康饮食搭配与健康饮食习惯与健康患者饮食与健康居住与健康生活习惯与健康营养滋补与健康运动、减肥与健康老年人保健性保健女性保健育儿与健康美容美发与健康娱乐休闲与健康和疾病防治与健康17 个方面。掌握这些健康常识，摒弃不健康的生活方式，养成健康良

脑部肿瘤

脑部常见肿瘤编写要点： 1.脑的结构和功能 2.胶质瘤：认识与预防、早期诊断、规范治疗、康复管理 3.脑膜瘤：脑膜瘤该如何治疗？脑膜瘤会复发吗？脑膜瘤复发怎么办？…… 4.垂体瘤：垂体瘤的发病率高吗？垂体腺增生是怎么回事？如何检查出垂体瘤？垂体瘤该吃药还是开刀？伽马刀对垂体瘤有效么？为什么垂体瘤手术前后要吃激素？……...

新书--后浪·大脑健身房

◎重磅的作品 Spotify的联合创始人马丁洛伦松、国际奥委会医学委员会委员卡尔约翰桑德伯格倾情推荐，12种语言版本热销全球，仅瑞典一国售出27万册。 ◎解答更实际的问题 跑步可以提高钢琴水平吗？那么数学和阅读水平呢？ 为了提升创造力，我们应该选择散步还是跑步？ 哪种类型的锻炼方式能用来治疗抑郁？ ◎科学的结构 立足前沿科学理论及研究成果，辅以村上春树、马克扎克伯格、查尔斯达尔文、莫扎特等名人案例解释说明，并在每章结尾开出更具针对性的

人体使用手册3-养生的逻辑

用正确的养生逻辑克服慢性病，不能长寿的原因，不只是因为治疗方法不当，更可能是运用了错误的养生逻辑，本书将为你揭示这一切...

全民健康生活方式科普丛书心脑健康与营养(科普版)/全民健康生活方式科普丛书

本书是全民健康生活方式科普丛书之一，是中国保健协会科普教育分会组织众多健康科普专家参与编撰而成，内容涵盖了阿尔茨海默病相关的健康科普知识，也介绍了酪蛋白复合多肽、胡麻籽油、葵花籽油等健康食品对阿尔茨海默病及心脑血管疾病的健康价值...

血液肿瘤

血液系统常见肿瘤编写要点： 1.恶性淋巴瘤：淋巴结大就一定是淋巴瘤吗？什么位置的淋巴结肿大需要警惕？淋巴瘤知识发生在淋巴结吗？穿刺活检会引起淋巴瘤播散吗？单纯手术切除就能治好淋巴瘤吗？恶性淋巴瘤能治好吗？…… 2.浆细胞肿瘤：什么是浆细胞肿瘤？多见于哪类人群？病因有哪些？怎么治疗？…… 3.白血病：白血病是癌吗？和我们的日常生活有关吗？哪些生活方式有助于预防白血病的发生？常规检查就能预防白血病吗？……...

传染病防治科普读本——肝炎、艾滋病、结核病、流感

本书主要介绍了艾滋病、结核病、流感、肝病四类常见传染病的基本知识, 从疾病的流行病学、发病机制到疾病的诊断及治疗, 再到疾病的防治, 让广大读者对这些疾病的来龙去脉有个大致的了解, 本书解答了广大群众对这几种疾病的常见问题及认识, 让我们进一步认识到传染病是可防可治的, 当自己或身边的朋友患病后不必惊慌失措, 及时去医院咨询和就诊才是最好的方法...

抗新型冠状病毒肺炎心理自助手册.市民版

疫情时期“宅家”会出现哪些心理反应？被动“宅”的我们，如何进行自我心理调适？总担心自己被传染了，怎么办？如何在封锁的小区中保持好心态？新冠肺炎来袭，如何抵抗不良情绪？新冠肺炎来袭，如何应对恐慌心理？新冠肺炎来袭，如何应对强迫现象？居家战“疫”，如何预防和克服睡眠问题？……《抗新型冠状病毒肺炎心理自助手册（市民版）》针对大众在疫情下容易出现的这些心理危机，把心理防疫的科学知识和方法，以简短、通俗、实用的册子提供给大众，实现“我学我用

健康生活每一天

工会户外劳动者服务站点作为“服务职工的重要平台载体”，不仅能够解决户外劳动者“休息难、就餐难、如厕难”等难题，更可以成为户外劳动者工作时的精神港湾。“户外劳动关爱丛书”针对户外劳动者的工作特点和工作方式，旨在为广大户外劳动者提供有关工作、生活、身心健康等方方面面的贴心指南，让其在服务站点休息的同时，享受阅读的乐趣，获得更多的实用小知识。 《健康生活每一天》是“户外劳动关爱丛书”的一本，本书共分为“身体健康”“生活健康”“心理健康”三

你的情绪自己掌握:缓解焦虑和抑郁的积极疗法(自助版)

你也焦虑吗？别怕，我也是。在当下这个快节奏的时代，焦虑似乎已不仅是一个形容词，更多成了一种生活常态。年龄焦虑、职业焦虑、婚姻焦虑、容貌焦虑……如果焦虑不可避免，如何与焦虑更好地相处？如何走出贩卖焦虑的陷阱？ 通过本书，你将找到运用自己的优势能力缓解焦虑的办法！ ☆正确认识焦虑和抑郁 焦虑和抑郁是由多种因素造成的，也有多种表现形式，有些表现在身体，有些在行为，还有些在思想。 ☆焦虑并不可怕，它是我们生活中不可避免、无法放弃的组成

人人都焦虑,别跟自己过不去:别让焦虑定义真实的自己

容貌焦虑、身材焦虑、分离焦虑、考试紧张症、社交恐惧、存在焦虑、年龄焦虑、疾病焦虑、知识焦虑、资产焦虑、教育焦虑、未来焦虑、财富焦虑、中年焦虑、身份焦虑……你在焦虑什么?我们生活在一个紧绷的时代，每个人都有自己的焦虑。如何应对这些纷杂噪音，成为现代年轻人时刻要面对的课题。 积极心理治疗认为，焦虑也有好处，本书帮助我们： ☆了解焦虑的真相； 人人都焦虑，不同的身份，会产生不同的焦虑。分析不同的焦虑，能帮助我们找到积极面对生活的方法。

内分泌健康知识问答

本书是“跟我学护理”系列丛书的其中一个分册，共150问，40个微视频。对糖尿病、甲状腺疾病、垂体疾病、肾上腺疾病、性腺疾病、骨质疏松等内分泌疾病以问答配视频的形式进行了编纂，内容涵盖了内分泌和代谢性疾病的特点、防治、护理常识等方面的内容。尤其是对糖尿病、甲状腺相关疾病、骨质疏松症等常见疾病的预防、紧急自救、康复护理等护理技巧进行了更深入的阐述，期望能为广大读者树立防病治病的正确护理理念，为实施健康中国战略，实现全民健康贡献自己的力量.

妇幼健康知识科普丛书——安全避孕指导手册

本书将从社会学“生育控制”的角度介绍避孕发展简史，描述各类避孕方法包括宫内节育器、口服避孕药、注射避孕针、激素缓释系统避孕方法、避孕套、外用避孕药、紧急避孕法、安全期法和体外排精法如何发挥避孕作用、使用效果、优缺点、很常见的不良反应、健康的益处与风险、如何预约随访等有关避孕的基础知识；根据青春期、新婚期、产时与产褥期、哺乳期、人工流产后、围绝经期等不同人群的生育避孕需求，结合不同年龄、不同健康状况，不同生活习惯等情况指导各类人群安全使

养胃就是养命:全新升级版

俗语说，“胃病三分治七分养”，足见养胃的重要性。即使没有胃病，养胃也同样重要。那么如何才能养好胃呢？ 中医的养胃方法颇多，听本书娓娓道来： 第1章，带你了解自己的胃，就像了解人的性格一样，只有了解了胃的情况，才能调养好胃。 第2章，在五脏六腑这个大家庭里，胃好了，大家才能相亲相爱，亲密无间。 第3章，胃是一个习惯遵守时间表的器官，所以你的饮食生活应有规律，否则，打乱了肠胃的运动规律，胃的功能就会出问题。

总能让你赢的心理测试和心理游戏

本书内容涵盖了人生的方方面面，包括自我认知、性格透视、社交剖析、情商测试、智商比拼、财商解密……在测试题目的选择上，既考虑全面性，争取让读者通过心理测试和心理游戏对人生的不同侧面得到广泛认识，又注重差异性，避免出现因题目的主题与方式雷同而让读者感到重复、无趣。同时，书中还配有哲理漫画，让读者在会心一笑中体会到心理学的意义。在轻松的阅读过程中，你会惊奇地发现，原来识己读人是如此简单...

说盐与用盐(第3版)

本书在第2版的基础上修订而成，作者参考大量盐业资料和医学文献，结合自己长期从事盐业工作的深切体会，系统介绍了食盐相关知识和生活用盐经验。包括盐史、盐种、盐与人体、盐与医学、盐与疾病、盐与饮食、盐与养生、盐与美容、盐与化工、盐与农牧、盐与腌渍及用盐经...

北京卫视养生堂教你降四高:全新修订版

高血压不能靠“打”，要靠“哄”——高血压的脾气你摸对了吗？ 别以为看到化验单上的箭头朝下就是安全、健康的——血脂化验单你真的会看吗？ 为什么说高血脂和脂肪肝经常“狼狈为奸”？ 尿酸偏高一般不体检很难发现，那么平时到底该如何预防高尿酸？ 都知道对付“四高”要“管住嘴迈开腿”，可到底应该怎么吃？怎么动？ …… “四高”不可怕，防治有良方！《养生堂教你降四高》讲了广大“四高”观众、读者关心的调理“四高”之

养生堂教你健康100分·全新修订版

《养生堂教你健康100分》由北京卫视——《养生堂》官方授权，汇集100多家三甲医院，2000多位全国著名医学专家，3000多期节目内容之精华，为全国广大读者量身打造的贴心养生图书。 书中精选了人们生活中非常关注、非常迫切的各类健康问题，如心脑血管疾病、三高困扰、如何养肺、如何养肝、如何养脾胃、如何强健骨本、男女典型疾病等几十种常见疾病，每一种疾病先由主持人悦悦、观众、专家通过形象的场景和有趣的对话引出，并逐渐展开，深入浅出地解析疾病

一本书读懂皮肤美容与保养

本书采用一问一答的形式, 对日常生活中经常遇到、读者最关心的问题, 如色斑皮肤护理及淡斑美白、敏感性皮肤的保养、青春痘的护理及保养、激素脸的护理及保养、不同类型皮肤的保养、四季皮肤保养、孕产妇皮肤护理及保养、婴儿皮肤护理及保养、眼部护理及保养、唇部保养等进行解答...

认识地震丛书:地震灾后防病防疫必备常识

只有全面认识地震，才能正确的对待地震。只有了解地震的成因和分布特点，了解地震中的救护知识和地震后的防疫知识等，才能真正做好有效的防震准备，在地震来临的时候不恐慌，冷静应对...

居民常见疾病健康指导

本书共分六章。第一章简要介绍健康与健康生活方式的关系以及健康生活方式要素 ; 第二章介绍少年、儿童常见疾病防治与健康知识 ; 第三章介绍女性生理期、妊娠期以及老年期等不同特殊时期的常见疾病防治与健康知识 ; 第四章介绍了心血管系统、神经系统、风湿免疫系统、内分泌系统以及呼吸系统常见慢性病的防治与家庭护理的基本常识 ; 第五章介绍了家庭合理备药、居家合理应用中药、西药及滋补药等基本知识, 并重点介绍了家庭急救基本常识 ; 第六章从生活顾

新农村防病知识丛书——食品卫生(第2版)

健康中国，必将是防与治两条腿一起走路的。近年来，随着医疗改革进入深水区，政府投入大量财力以解决群众“看病难、看病贵”的问题，使群众小病不出社区，方便就医。其实，从预防医学的角度来看，病后就诊属于第三级的预防，更有意义的举措应该是一级预防，即未病先防。而一级预防的根基就在于群众健康意识的提升，健康知识的普及，健康行为的遵守。农民朋友对健康的需求是日益迫切的，关键是如何将这种迫切需求转化为内在的动力，在预防疾病、保障健康上作出科学的引导。

新农村防病知识丛书——乙型肝炎(第2版)

健康中国，必将是防与治两条腿一起走路的。近年来，随着医疗改革进入深水区，政府投入大量财力以解决群众“看病难、看病贵”的问题，使群众小病不出社区，方便就医。其实，从预防医学的角度来看，病后就诊属于第三级的预防，更有意义的举措应该是一级预防，即未病先防。而一级预防的根基就在于群众健康意识的提升，健康知识的普及，健康行为的遵守。农民朋友对健康的需求是日益迫切的，关键是如何将这种迫切需求转化为内在的动力，在预防疾病、保障健康上作出科学的引导。

中老年保健1000问

常见病反射区自珍自疗(彩涂版)

本书按照面部、头部、胸腹部、腰背部、四肢的部位顺序，介绍了每个部位上的常用的50个反射区。按照每个反射区的主治病症、适宜操作方法以及彩色图...

环境与健康系列——居家生活环境卫生与健康防护

本书针对家庭住宅的基本要求、居家环境的安全防护、家居用品的安全使用、居家生活的科学防护和健康文明的生活方式进行介绍和指导，每个专题提供10条左右的核心知识，有利于读者迅速、准确掌握和使用，提高居家健康知识水...

零基础学艾灸

中医艾灸历史悠久，有温和气血、扶正祛邪、调整人体生理功能平衡的作用。本书介绍艾灸疗法的功效及艾灸相关常识，涉及经络和穴位、养生保健灸、家庭常见病灸疗等方面。重点介绍内科、外科、妇科、男科常见疾病的灸疗方法，以及女性美容美颜、亚健康的艾灸调理方法。图文并茂，方法简单易学，希望能够帮助您和您的家人获得健康与长寿...

家庭安全用药 专著 朱慧主编 jia ting an quan yong yao

本书介绍了糖尿病患者、高血压患者、冠心病患者、心力衰竭患者、老年常见病的家庭用药法，以及如何正确用药、特殊家庭成员用药原则、家庭服用抗生素禁忌等医药卫生知识，着力解决家庭用药过程中容易出现的疑点、难点、热点、合理应用药物、不良反应及不良反应的防范等问题...

安慰剂效应-新版

"我们一直被教导相信，生病的原因在于环境、基因或者纯粹是因为坏运气，只有医生能够帮助我们解决健康问题。《安慰剂效应》的作者莉萨·兰金作为一名医生，很多年也持有同样的观念，直到有一天她自己生病了。她首先求助于西医，发现情况并无好转，于是她转而决定依靠自己的力量来解决。 莉萨·兰金发现，安慰剂效应在医学中无处不在，所以她开始觉得，自己所受的医学训练似乎缺少了最关键的东西：了解到身体有天然的自我修复力，我们可以通过心理的力量来操控这些自愈

建党百年急救科普作品:救命的身体信号

本书从临床上很常见的一些救命信号入手，比如呼吸困难、眩晕、晕厥、出血、头痛、胸痛、腹痛、发热、咳嗽、肿块、分泌物及排泄物异常、皮肤异常等，详尽地分析它们可能是由哪些疾病导致的，并分别对几种常见的危急重症进行详细介绍，告诉读者当疾病发作时该如何实施正确急救、如何进行科学合理的日常照护，又如何通过运动、饮食等调理方式辅助医疗，促进康复...

慢病患者的感染性疾病防护

本书阐述了老年慢性病患者应对感染性疾病的预防护理方法。老年是人生经历中最长的一个时期，老年期的生存质量也非常重要。随着年龄的增长，人体的内脏、骨关节和肌肉存在着不同程度的退行性改变，功能逐渐衰退，再加上慢性病的影响，易使老年人行动受限，从而更容易罹患感染性疾病，影响身心健康。本书对老年慢性患者采取多种方式，包括饮食、心理、运动、用药指导四个方面，通过积极的健康教育方式，提高老年慢性病患者生活自理能力，使老年慢性病患者对感染性疾病有足够

呼吸道病毒感染防控科普知识

本书是一本介绍如何科学防控呼吸道病毒感染的科普读物。呼吸道病毒感染表现出明显的人际传播和跨地区传播的特点，切断其传播途径是主要的防控手段。本书内容既包括大众 为关心的病毒传播途径、症状、个人防护要点，也包括防护注意事项，汇聚了当前 的防控知识，注重解答预防工作的具体细节，是现阶段急需的呼吸道病毒感染防控普及读物。本书主要面对普通人群、医务工作者、患者及其家属、呼吸道病毒感染相关领域公共卫生管理人员等...

鼻咽癌预防手册

本书通过动漫结合科普图片等形式介绍鼻咽癌防控科普知识，用通俗易懂的文字，生动新颖地让民众了解鼻咽癌防控知识，了解什么是鼻咽癌、鼻咽癌有什么症状、什么因素导致鼻咽癌、怎么样诊断鼻咽癌、如何预防鼻咽癌以及如何早期筛查鼻咽癌等。通过图文内容的整合，普及鼻咽癌的基本防控意识，提高民众早诊早治意愿，降低首诊局部晚期比例，提高患者生存质量，使鼻咽癌防治观念更加深入人心，切实推动早诊早治工作更有效地开展和落地...

戒烟不难

戒烟究竟需要多长时间？一个月，一年，还是十年？不，只需要你读完这本书的时间！本书从生理、社会和心理三个层面分析烟瘾难戒的原因，指出这是由于人长期吸烟而产生了上瘾机制，包括身体依赖、心理依赖和习惯依赖。想要戒烟，不但要打破这个机制，而且必须是三方面的依赖同时得到解决。而且字里行间会渗透给你一种正向的积极暗示：戒烟时身体没有痛苦；戒烟不是只靠意志力；戒烟的难点就是心理恐惧。从而帮你克服心理恐惧，轻轻松松戒除烟瘾...

睡眠改善

如何让你的睡眠 高效？想要改善失眠，其实有 健康也 有效的方式，就是从生活中的习惯与观念着手。本书从睡眠环境、运动、饮食、接纳负面情绪、睡眠习惯等方面引导失眠者去看失眠背后的自己，用非药物、易实践的睡眠疗法来调整自己的生活模式，唤醒每个人都拥有的自愈力， 终解决现代人睡眠的种种问题，进而实现高质量的睡眠，以 饱满的精力过 高效的生活...

女性常见疾病知晓及预防

癌症知多少:肿瘤靶向治疗

老年人生活照料(2023农家书屋总署推荐书目)

本书共八个模块，包括老年人生活照料认知、适老化生活环境创建、老年人体位变换与移动照料、老年人饮食照料、老年人排泄照料、老年人清洁照料、老年人睡眠照料、失智症老年人照护，并在每个模块下设置若干任务...

HY(2023总署推荐医卫生活类)老年人健康科普手册

本书共分12部分，内容包括：呼吸系统常见疾病、心血管系统常见疾病、消化系统常见疾病、神经系统常见疾病、内分泌系统常见疾病、泌尿生殖系统常见疾病、骨关节运动系统常见疾病等...

门诊来不及问的那些话·慢性支气管炎

本书共分为五章，内容包括：慢性支气管炎是这么回事、慢性支气管炎患者这样做不误诊、慢性支气管炎患者这样做疗效好(西医篇)、慢性支气管炎患者这样做疗效好(中医篇)、慢性支气管炎患者这样做咳喘消...

门诊来不及问的那些话·乙型肝炎

本书共五章，内容包括：乙型肝炎是这么回事、乙型肝炎患者这样做不误诊、乙型肝炎患者这样做疗效好(西医篇)、乙型肝炎患者这样做疗效好(中医篇)、乙型肝炎患者这样做能长寿...

常见风湿免疫病健康知识系列丛书:系统性红斑狼疮健康知识

本丛书通过文字，以问题的形式介绍了常见风湿免疫病的相关概念、临床表现等基础知识，语言简练，便于阅读。本丛书涵盖干燥综合征、骨关节炎、骨质疏松症、痛风、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮等常见风湿免疫病，解答了常见风湿免疫病防治的常见问题，有助于普及常见风湿免疫病健康知识，能提高患者及青年医师对常见风湿免疫病的认识，让患者能及时将自己的症状与相应的疾病对应，早发现、早治疗，使患者及时得到正确救治...

常见风湿免疫病健康知识系列丛书:骨关节炎健康知识

本丛书通过文字，以问题的形式介绍了常见风湿免疫病的相关概念、临床表现等基础知识，语言简练，便于阅读。本丛书涵盖干燥综合征、骨关节炎、骨质疏松症、痛风、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮等常见风湿免疫病，解答了常见风湿免疫病防治的常见问题，有助于普及常见风湿免疫病健康知识，能提高患者及青年医师对常见风湿免疫病的认识，让患者能及时将自己的症状与相应的疾病对应，早发现、早治疗，使患者及时得到正确救治...

常见风湿免疫病健康知识系列丛书:骨质疏松症健康知识

本丛书通过文字，以问题的形式介绍了常见风湿免疫病的相关概念、临床表现等基础知识，语言简练，便于阅读。本丛书涵盖干燥综合征、骨关节炎、骨质疏松症、痛风、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮等常见风湿免疫病，解答了常见风湿免疫病防治的常见问题，有助于普及常见风湿免疫病健康知识，能提高患者及青年医师对常见风湿免疫病的认识，让患者能及时将自己的症状与相应的疾病对应，早发现、早治疗，使患者及时得到正确救治...

常见风湿免疫病健康知识系列丛书:痛风健康知识

本丛书通过文字，以问题的形式介绍了常见风湿免疫病的相关概念、临床表现等基础知识，语言简练，便于阅读。本丛书涵盖干燥综合征、骨关节炎、骨质疏松症、痛风、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮等常见风湿免疫病，解答了常见风湿免疫病防治的常见问题，有助于普及常见风湿免疫病健康知识，能提高患者及青年医师对常见风湿免疫病的认识，让患者能及时将自己的症状与相应的疾病对应，早发现、早治疗，使患者及时得到正确救治...

教师的活法丛书:教师的正能量:4

教师的活法 1 教师的活法丛书

做微时代的教师 9