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◎在治疗疾病的道路上，我们曾经走过哪些弯路？ 常常听人抱怨，看病有多难。其实很多人被看病感受冲淡了对疾病本身的关注，怕麻烦让他们错失了很多治愈的良机，而麻烦是可以通过优化就医步骤来减少甚至避免的，好的疗效也是可以通过积极甄别和有效沟通来促成的。观念和方法对了，路就顺了。 ◎在外打拼的我们，如何远程关注家乡父母的身体健康？ 中国老人看病有三大难：站不住、挤不动、等不及。有时候看病的过程比病魔本身更加折磨
这本书能教您清肺防雾霾。自如呼吸，就现在。北大教授30余年行医的养肺秘诀。肺要清，更要养、北大肿瘤医院胸外科教授教您更健康、更自如的呼吸！不惧雾霾和肺癌，清肺防雾霾的绝妙实用贴士！果壳网、分答创始人姬十三大赞本书："肿瘤是破坏力*的疾病之一，但凡身边有一两个患上肿瘤的亲友，你就会梦觉得这疾病离自己近了很多。愿你早点读到这本书，多一点了解肿瘤的学问，也就能多远离它一分。好大夫在线CEO王航同样是本书的读者之一，好大夫在线上不乏优秀的医学
本书分八大部分, 首先概括介绍该部分的要点, 然后分别阐释、解读各项具体内容, 向读者普及医学知识, 并介绍一些简单的防病措施及养生方法...
◎为什么你的腰痛老治不好？ ①没有找出腰痛的根本原因 ②过度的静养会使腰痛更加恶化 ③没有改善日常姿势，动手术效果有限 ④要自己改善腰痛而非等待别人来医治 ◎你能够自己改善腰痛柔道整复师酒井慎太郎自创的腰痛自疗体操ROM体操，简单、快速，2个网球 早晚1分钟ROM体操，靠自己的力量改善恼人的腰痛！ ◎针对不同的腰痛类型，配合不同的ROM体操无论是前弯疼痛型腰痛，还是后仰疼痛型腰痛，或其他类型的腰痛，都可
本书以一个肝病医生的亲身经历和所见所闻, 讲述了40各个不同肝病患者的医疗过程和人生故事。在这些故事的背后, 传递的是相信科学、崇尚道德、诚实友善、积极向上的价值观和正能量...
《膀胱肿瘤家庭防治手册/泌尿生殖系统三大肿瘤家庭防治丛书》精挑细选了膀胱肿瘤患者及其家属关心的问题，采用了问答的方式，介绍了有关膀胱肿瘤疾病的基本知识，以帮助患者建立健康行为，战胜疾病，并指导健康人群了解相关知识。作者有多年丰富的临床实践，在国内外膀胱肿瘤疾病的预防治疗研究领域享有盛誉。《膀胱肿瘤家庭防治手册/泌尿生殖系统三大肿瘤家庭防治丛书》适合所有关爱自己和家人健康的人群阅读...
进行一项手术治疗的原因始终应该是：要么可以改善症状，要么能够延长寿命。本书将揭开心外科手术的真相，让你了解外科手术背后医生及故事。...
朱丽辉、肖艾青主编的《新生儿家庭护理》分为日常护理篇、喂养篇、早教篇、新生儿常见疾病防治篇四部分，内容涉及新生宝宝营养需求、科学喂养早产儿、新生儿随访等...
癌症已成为全球人类首位死亡原因，严重威胁人类的生命。当代医学发现，35%以上的癌症与饮食有关，已引起人们的高度关注。 《百种防癌食物》详细叙述了谷物类、干豆类、蔬菜类、薯芋类、瓜类、菌藻类、鲜果类、干果类、鱼虾类和其他共141种防癌食物，包括一般介绍、防癌奥秘、保健作用、应用、提示、食谱等内容。 《百种防癌食物》语言精练，通俗易懂，资料新颖，科学实用，适用于广大读者阅读，也适用于保健医务工作者参考...
《针灸拔罐刮痧治百病》以坚实的中医理论作为基础，用传统的诊疗方法为您祛除瘸邪，抚正固本。方法科学实用，简单易学。旨在让传统医学在这个西医横行的时代大放异彩...
本书通过对药物包装、各种标识、各类常见剂型的正确使用方法、用药中的常见注意事项、妇女儿童常见疾病的治疗用药等进行通俗易懂的图文介绍, 让广大读者了解到保障安全用药的基本知识等方面的内容...
无论你对中医是否感兴趣，是否有中医理论基础，只要按照穴位和反射区的正确位置进行按摩操作，每天抽出十分钟的时间按摩你的双脚，一定可以远离疾病，获得健康。所有内涵，必须与其他方面的内容相结合，才能全面地认识和掌握饮食疗法的宜与忌。 ...
本书由长期在一线从事糖尿病临床防治工作的专家编写而成。作者根据多年的临床实践经验和国内外防治糖尿病的最新进展，紧紧围绕糖尿病与人们在生活富裕之后，如何有效防止糖尿病的发生与发展，进而影响日常生活和工作，提出了糖尿病的保护神就是自己的观念，并在饮食、运动、药物治疗、生活保健等方面，给糖尿病患者制订了许多良方，纠正了糖尿病防治中许多错误观点。本书语言通俗生动，图文并茂，是广大糖尿病患者不可多得的“良师益友”...
本书是一本权威、完善、系统的瑜伽治愈教程。书中用*标准的动作示范以及严谨的肌肉及筋膜特征讲解，集合*简单易学的瑜伽动作，并辅以生动形象的图片说明，让读者在了解身体不同部位特征与需求的基础上，学会有针对性的瑜伽体式，认识自己的身体，了解自己的需求,解开身体的健康密码。 本书专门为受脊椎及其他病痛困扰的亚健康人群者量身定做，让想拥有健康体态的朋友轻松掌握，轻松摆脱亚健康拥有完美身材！...
本书从科普的角度出发, 讲述了骨与软组织肿瘤定义、分类、发病机制、诊断方法、治疗手段以及术后康复注意事项等内容...
防癌三杯茶你会喝吗?编辑推荐： 癌情紧急。仅在中国，每6 分钟就有一人被确诊癌症，每24小时就有上万人确诊为癌症患者，每7一8人中就有1人死于癌症。中国肿瘤登记中心预测，2020年中国的癌症病例将到达660万，世界卫生组织也出具癌症报告，预计未来20年癌症病例数将增加70%。預防癌症，刻不容缓。懒人防癌的妙招。不用跑医院，不用喝很苦的药，不用买很贵保健品，泡杯防癌茶，帮你远离癌症。简单，经济，实惠。吴教授站在很多 现代
本书主要介绍生活中常见蔬菜好坏的感官鉴定方法, 就是从外观、手感、颜色等方面对蔬菜进行健康安全的鉴定, 帮助老百姓能挑选到好蔬菜。本书主要挑选市场上常见的25种蔬菜, 每个蔬菜分别从品种分类、营养价值、挑选小窍门、温馨提示等方面进行阐述, 一些蔬菜常见的问题, 比如苦瓜发黄、黄瓜平头瓜、萝卜空心等...
《合理饮食吃出健康》共分为六章，分别为吃出健康、营养素与健康、少食与健康、素食与健康、水果与健康、辟谷与健康，通过问答的形式详细介绍了各种食品的营养价值、食品的性味平衡、饮食宜忌、膳食调养等等，是一部具有很强的可读性的营养学健康宝典...
进入21世纪，人们在享受社会快速发展、科技技术日新月异带来无穷便利的同时，也饱尝了社会飞速发展带来的诸多困扰。于是，人们再次将健康长寿的问题提到了议事日程上。从古到今，每个人都希望自己长寿，长寿几乎是世界各民族的追求，也是一个人生话题。然而，长寿并不是一朝一夕的事。提及“长寿”二字，人们首先会联想到手捧仙桃的寿星，其次会联想到诸多吉祥气息的词汇，诸如福寿康宁、万寿无疆、寿比南山、福寿天成……所以，“长寿”这个词，不仅代表了人们心中的美
本书共有八章内容，简明地阐述了家庭实用医学常识、家庭卫生与保健、家庭用药指南的相关知识，急症和意外伤害的急救措施和急救的基本常识，科学的家庭护理方案，按不同病症分科，用图文结合的方式介绍了各种常见病的基本常识和治疗方法、传统中医疗法、自然疗法。本书内容科学严谨、实用性和指导性强、易学易懂，方便读者快速掌握最基础的家庭保健知识，各种急救技能和护理技能，帮助读者轻松应对生活中的常见病，让读者真正享受花钱少，无副作用的疾病诊疗方法，具有一定
本书以问答的形式，针对骨质疏松的基本知识，对其在诊断、治疗及康复方面的疑问进行解答。内容包括：什么是骨质疏松症、骨质疏松是怎么引起的、骨质疏松症的症状、骨质疏松症的检查项目、如何测量骨密度、骨质疏松症如何鉴别诊断、骨质疏松症如何预防、日常生活中骨质疏松的防治方法、如何防止跌倒、哪些食物对骨质疏松症有益、骨质疏松症的高危人群、如何对症治疗骨质疏松症、女性骨质疏松症治疗、骨质疏松症的常用药物、骨质疏松症的认识误区、老年性骨质疏松症护理措施
泌尿系统常见肿瘤有肾癌、膀胱癌、前列腺癌、输尿管癌、肾上腺肿瘤等。本书主要分为泌尿系统肿瘤的预防、检查、术前准备、手术方式选择、术后管理和康复、辅助治疗、复发转移后的诊治措施等部分。另外，书中还详细描述了泌尿系统常见肿瘤的病因、家族遗传性；各项检查结果的解读；常规手术方式介绍、常见并发症；放化疗的选择和并发症基本处理原则；晚期肿瘤患者如何缓解疼痛、调理饮食、加强营养、增加免疫力等内容。该书内容通俗易懂，有助于广大患者阅读参考...
本书内容主要包括：神经肿瘤总论，包括神经肿瘤的病因学、流行病学、分类及近期新进展；胶质瘤的病因学及预防、影像及实验室检查、治疗手段、手术术式介绍、预后及随访；脑膜瘤的病因学及预防、影像及实验室检查、治疗手段、手术术式介绍、预后及随访；垂体瘤、颅咽管瘤、前庭神经鞘瘤的病因学及预防、影像及实验室检查、治疗手段、手术术式介绍、预后及随访；转移瘤的病因介绍、诊断与治疗、预后及随访；脊柱脊髓肿瘤的分类、病理类型、分期、术式及预后，以及各类肿瘤的
本书重点论述肿瘤放化疗的基本原则，强调了放化疗中各种药物的作用机制，特别是在体外及体内试验中与其他药物的相互作用，以及与宿主的相互作用，放化疗的适应证、禁忌证、疗效、毒副反应，对患者如何正确接受治疗、减免不良反应、更好地康复等问题进行了解答。本书旨在使放化疗患者及其家属全面了解放、化疗的相关问题（如支持治疗、并发症处理、心理支持、疼痛治疗等）。本书契合社会和病患需要，由在临床工作多年的放疗医生、化疗医生、物理师、技师联合编写，内容紧扣
本书分为10讲, 从理论到实践, 分别从疾病及诊疗、生理、心理、性、保健、美容与减肥等方面对铁路女职工健康知识进行普及, 同时还针对这些病征给出了有效的治疗措施...
本书全面介绍了女人在青春期、孕育期、更年期三个重要时期的健康保养知识，分为“经营健康，活出美丽”“相伴更相知，经期重保养”“远离白带问题，做清爽女人”等七个章节...
手指操提升智能、学业、记忆力：3-6岁→刺激脑部发育，提升智能；7-22岁→强化学习力，开发大脑潜能；23-50岁→增强记忆力，有效运用脑力；50岁以上→预防老年痴呆症，减缓老化. 这是一本简单、有趣的手指操书，无论是幼儿园小朋友、小学生、中学生还是大人都能做，书中介绍48种促进大脑活性化的手指操，内容包括手指/手腕的柔韧体操、弯曲手指操、旋转手指操、手指舞、伸展手指操等，让你在简单的手指动作游戏中锻炼大脑，开发智力，提高学习/
本书分为“健康餐盘我做主”“营养健康我知道”“健康行为我把握”的理念篇、知识篇、技能篇3篇5章，围绕日常生活中常见的食品营养的疑问与困惑，在健康饮食中“吃什么、吃多少、怎么吃”等方面的知识和技能进行较为系统的讲述...
★自救需要。癌症群体日益庞大，也许我们正走在患癌的路上，防癌治癌，需要我们了解癌症，展开自救。 ★理念颠覆。1/3的癌症可以预防，1/3的癌症可以治愈，1/3的癌症可以通过科学治疗和改变生活习惯大大改善，带瘤生存已经不是难事。 ★突出科普宣传。老百姓对癌症的防治知识知之甚少，无法做到很好的预防和治疗，才导致了每年有那么多人死于癌症，那么多人备受癌症的折磨。本书从生活细节入手，着重介绍癌症防治的常识、癌症治疗知识和康复知识，从而帮助大家
近年来，突发重大传染病疫情带来的巨大经济损失和负面影响引起了各级政府的高度重视。一些经典的传染病如结核、霍乱和性病的死灰复燃和新发现的重大传染病如艾滋病、传染性非典型性肺炎和禽流感等的出现加速了传染病控制和公共卫生体系的发展和完善...
拖延症是一种人人都有的“疾病”，它会夺走你的财富、健康和幸福，不致命却处处蚕食你的人生，让你的人生变得低效、没有价值。这本书介绍了拖延的来源和种类，有效解决和预防拖延的办法，辅以现实案例。成功克服拖延还要靠个人的努力，这本书会是一个很有力的伙伴...
王全主编的《骨与软组织肿瘤》通过结合临床工作中的实例和图片，用通俗易懂的语言，从骨与软组织肿瘤的病因预防、早期诊断、规范治疗、康复锻炼四个方面介绍相关科普知识。将实际工作中遇到的问题和注意事项，采用问答的形式，普及患者迫切想要了解的知识。希望通过本书的介绍，能够提高普通大众对骨与软组织肿瘤的认识和预防意识，提高对早期症状的识别能力，做到对疾病早期诊断、规范化治疗，减少致残率和死亡率，提高患者的生存质量，减轻家庭和社会的负担...
本书讲述了心脑血管疾病和癌症发生的主要病因，介绍了疾病自测、自治的一些方法和技术，是一本慢性疾病预防的科普书...
本书图文并茂, 收集了各种心理学、微表情知识, 并结合实际案例加以说明, 让人可以从面部表情、行为举止、言谈、衣着打扮、生活习惯和兴趣爱好等方面捕捉、分析、判断他人。通过本书, 读者可以学习灵活运用心理学相关知识, 从体态上辨认人的性格, 从谈吐中推断人的修养, 从习惯中观察人的心理, 从细微处洞悉人的气质, 进而在职场、商场、情场等各种场合中能够把握先机...
本书深入浅出地介绍了常见代谢性疾病与内分泌的知识。与其他疾病相比，内分泌代谢疾病的发生与生活方式、社会发展、生存环境密切相关，完全可以通过科学健康知识普及、良好的生活习惯和及时诊疗来预防和减少疾病的发生。早期发现和科学治疗可以明显提高疗效，减少相应并发症的发生，改善预后。掌握与熟悉防病治病的科学常识，可以避免偏听偏信，防止延误治疗、过度治疗等导致的危害，避免沉重的医疗负担对家庭和社会带来的不良影响，提高生活质量。 期望为广大民众提供防
本书剖析了以“蝴蝶效应”为代表的诸多心理学规律、法则在人们生活、工作等方面运行的心理机制：初始条件十分微小的变化经过不断放大，对其未来状态会造成极其巨大的差别。本书语言生动流畅，案例与理论鲜明而不枯燥，能帮助读者从容应对种种不可控却对生活影响至深的事件…...
本书主要依据《中国防治慢性病中长期规划（2017－2025）》《中国慢性病预防控制工作规范（试行）》《国家慢性病综合防控示范区建设管理办法》和《慢性病高风险人群健康管理指南》等重要政策和规范的要求，结合健康管理的相关理论和实践，以通俗的语言和有趣的漫画图，分认识慢性病高风险人群、膳食干预、身体活动、帮您戒烟、心理压力自我调节五部分，讲解了慢性病高风险人群健康管理的核心技术和健康干预知识要点...
本书针对冠心病症, 择其要点, 从致病原因、症状表现、检查诊断、中西医治疗、食疗调养、预防与保健等方面给予详细介绍, 让读者既能对该病症有全面的了解, 又能给患者提供一些简便的家庭防治方法, 以此进行自我防治, 达到治病方便、经济、实用的目的...
本书通过对健康观念的历史演进分析，创造性地提出“大健康观”这一健康价值认识，认为大健康观就是用大系统观认识人的健康本质。本书指出疾病医学模式向健康医学模式转变是大健康观的内在要求，也是时代的呼唤。国家健康价值观是大健康观的核心，而大健康观则是健康文化的核心价值体现...
突发重症和意外事故每天都有发生，但是结果往往不同，这在很大程度上取决于现场非专业人员所采取的急救措施。在急救现场，面对呼吸心跳骤停、奄奄一息的亲人、朋友或他人，如果能对其实施早期急救措施，接近有可能减轻伤病员的伤残和痛苦，甚至挽救生命。之后再辅以现代化专业急救救援系统的救治，患者或伤者接近有可能获得生还机会。因此，学习一些简单的急救知识和掌握基本的急救技能，能在“靠前现场”对患者或伤员进行及时有效的救治，就能避免种种恶...
有人对我说过这样的话：“对于Micaco 老师来说，无论如何是不会产生自卑感的吧？您皮肤总是那么光滑，又漂亮，又苗条……”虽然这样的话听起来让我心情很愉快，但保证没有那样的事！我来谈一谈，困扰我的两件自卑的事情。靠前件自卑的事情是，从学生时代到20 岁为止“身高的自卑”。我因为身高太高而很好讨厌自己，并且讨厌到了很好。为了不让自己那么显眼，我不停地克制自己，不知不觉姿势变得很不好，甚至被别人指出“快改掉你的驼背”。然后不知什么时候开始
本书分为“塑造苗条身材的秘诀: 重塑躯干瘦身法”“ “重塑躯干瘦身法”5 分钟效果惊人”“ 模特保持身材的饮食秘诀”“ 锻炼小妙招助你塑造好身材”四个章节，从塑造体形的秘诀、塑造体型的方法、保持身材的饮食、瘦身遇到的问题及解惑四个方面讲述健康科学的瘦身方法，帮助读者科学瘦身。5个动作，坚持两周，不需要挥汗如雨，就能有效解决骨盆前倾、小腹前凸、小腹赘肉、蝴蝶袖等瘦身难题。6大秘诀，帮助读者解答瘦身遇到的各种难题，轻松增加能量消耗，减掉顽
《人口与性健康教育》分别从两性解剖与生理、两性心理与心理差异、婚恋与家庭、疾病与婚育、性功能障碍及其防治、性行为异常、性传播疾病、人口理论基础、人口政策与计划生育健康教育、性与法律等方面进行详细讲解，以培养读者正确的人口与性健康思想观念，帮助读者从知识源头上提升健康与安全防范意识，使之理性支配自身行为，严防伤害事故的发生。 《人口与性健康教育》可作为人口与性健康教育普及读物及教材使用...
《百岁信步》探讨了人类生物性，自然性以及外界环境对人体机能的影响，人体运动、日常饮食及情绪对机体内细胞分子的改变，并提出了相应方法与措施。《百岁信步》适合于想长期拥有健康、想长期保持健康、想恢复健康的大部分读者；《百岁信步》还适合于有家族史又不想得糖尿病、高血压、脑血栓、脑出血、脑萎缩、老年痴呆症读者；《百岁信步》还适合于想一百岁时仍能头脑思维敏捷，四肢活动灵活的读者...
本书从教师的职业特点出发, 针对教师这一特殊群体常见的健康问题, 详细分析其原因, 有针对性地提出各种有效的防治方法和合理的保健方案, 其内容具体涉及教师的健康管理、教师的合理膳食、教师的健身运动、教师的生活起居、教师的职场保健、教师的心理调护、教师的旅游保健...
本书主要介绍人体衰老的各种表现，介绍了引起快速衰老的各种中医、西医原因，并介绍引起快速衰老的环境因素、性格因素、精神情绪因素、家庭环境因素，指出了很多目前社会上人们对快速衰老的错误观念和认识误区，提出了积极面对快速衰老的解决方法...
本书内容来源于阳光媒体集团和乐视网共同出品的网络日播节目“天呐女人”, 栏目出品人杨澜、主持人刘硕, 是一档致力于传播年青人健康生活方式的生活服务类节日, 本书内容根据节目内容总结, 涉及女性朋友关心的去痘、美白、减肥、怀孕等健康话题...
《决定一生健康的九型人格2》就将引导人们从九型人格的角度来分析自身性格容易引发的疾病, 帮助人们通过性格来更好地祛除病痛, 维护健康, 主要内容包括: 走进九型人格 ; 1号: 完美型等...
●从农场生态到健康管理的生命之书：六张来自生态农场的健康疗愈处方，引发现代人生活方式的全新改变。如同农场主管理农场一样，打理好身体的生态环境，健康就是自然而然的事了。 ●哈佛大学医学博士的健康新理念：从生态的角度重新认识你的身体，人是自然的一部分，我们应该在自然生态的内在循环中，找到改善我们健康状态的方式。 ●六大理念，颠覆传统，建立全新健康体系：在自然生态的内在循环中，找到改善我们健康状态的方式 ●人是自然的一部分，是地球的小缩影
著名营养师陈培毅为您揭露营养的秘密，让您体会到营养非药却是药，非药却能治病，非药却能给您带来健康的身体，让伱告别过去对药物的依赖，带你领略营养的风采，给你构造一个不一样的营养体系，为你打开营养的大门，见识营养的不可思议，改变你的价值观，让营养融入你的生活中。...
当下全民都在谈养生，但养生到底养什么？ 方法越多，越背离养生的初衷 养生不能跟风，需因人而异，因地制宜 盲从的养生等于养病 上医治未病， 本书源于《黄帝内经》及医圣张仲景养生思想 为你还原中医本质，纠正养生误区 揭示天人合一、大道至简的本真养生之道 让你在饮食起居中，时时处处受益！...
本书共九章，主要内容有：专家教你正确对待“三高”、专家教你健康好习惯、专家教你养生长寿之道、专家教你四季养生法、专家教你自我保健、专家教你理性对待健康问题、专家教你正确用药等...
刘争争
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
梁实秋
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
汪曾祺
林奕含
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