乙型肝炎病毒携带者必读(第2版)

简介 　　本书由第三军医大学西南医院传染病防治专家编著。全书共分四章，第一章介绍乙型肝炎病毒携带者的病原学、流行特征与发病机制等知识；第二章至第四章详细阐述了乙型肝炎的诊断、治疗与预防。本次修订在1版的基础上重点增补了慢性乙型肝炎抗病毒治疗的最新进展和作者的经验体会，内容新颖，信息量大，实用性强，通俗易懂，是乙型肝炎病毒携带者及一般群众自我保健的良好读物，也适合广大基层医务人员和医学院校学员参考...

营养食疗-滋阴壮阳美食-BOOK+VCD

和谐、合理的性生活，给双方带来极大愉悦的同时，更可以促进夫妻感情，甚至能强身健体，美容养颜。但由于现代人的快节奏生活方式、巨大的工作压力、不健康的生活习惯等等，往往造成大妻生活不和谐，成为羞于开口的隐患。 本书运用传统中医智慧，从古代药典中寻找滋补妙方，并搜集了当世名医的不传药膳，精心搭配五味阴阳、义火煨侍、武火烹煮，有针对性地解决各类性功能问题，助您重拾性生活的乐趣，让男人“挺好”，让女人“你好，我也好”...

画说高血压-专家教你防治疾病

高血压的防治工作是当前中国慢性非传染性疾病的防治工作中重点项目之一。据调查，中国高血压罹患人数大约有1.6亿人，但自知患高血压的人数比例甚小，全然不知自己患有高血压者竞达1.2亿人。为了提高高血压患者的知晓率，有必要采用多种方式广为传播、普及高血压的有关知识。 本书以通俗的笔调、喜闻乐见的配图，对有关高血压的知识、发病机理、危险因素、危害性、用药建议、生活中的预防等做了图文并茂的介绍。希望通过书中的有关知识，能提高基层医务工作者

察颜观色知健康

生活之中也许不怎么起眼的小征兆，可别忽略了，这很可能就是身体在向你发出警报！察自己的颜观自己的色，有时候就能读出很多健康信息，但是这些信息到底意味着什么呢？打开这《察颜观色知健康》，从中找到答案吧...

实用糖尿病足伤口护理手册

近年来随着人民生活水平的不断提高，饮食结构的不断变化，糖尿病正在日益成为多发病和常见病，而糖尿病的并发症特别是糖尿病足正在困扰着广大糖尿病患者的日常生活，威胁着糖尿病患者的健康甚至生命安全。我院(首都医科大学宣武医院)伤口护理中心近年来引用先进的伤口护理理念——伤口湿性愈合理论，广泛应用国内外新型伤口护理敷料，在糖尿病足的治疗和护理工作中取得了一定的成绩。撰写此书的目的就是为广大医护人员和患者家属提供一本手册，使他们能够为糖尿病足患者

头痛防治123问(第2版)

本书以问答形式，系统介绍了头痛的发病原因、症状特征、诊断要点、预防措施和治疗方法。其内容科学实用，文字通俗易懂，可供患者及基层医护人员阅读参考...

向肉食说NO

本书共分两部分。第一部分从社会、政治、经济等方面分析全球化的起因。第二部分从政治经济学、社会学、传播学等角度综合探讨全球化的影响…...

颈臂腰腿痛病家庭治疗手册

★德国医学专家阿达米迪斯(georgis adamidis)评价说：“李培刚教授在治疗疼痛或处理创伤后运动障碍或瘫痪的能力，远远超出传统西方医学的可能性，令我们深信不疑。在西方世界缺少这样的东西……也正如帕拉塞尔苏斯(paracelsus)箴言所说‘谁能治病，就是好医生’”。另一位医学专家海恩(carsten henn)评价说：李教授的新疗法补充和扩展了世界医学。　　★李培刚医学新疗法以其安全可靠、无副作用、见效快、疗效显著、治愈率高

求医不如自医4

NUL...

求医不如自医2

《求医不如自医2》：抗病自疗一手掌握　　风靡全球的特效穴位自疗术　　以手代针，自病自治　　※“牙痛不是病，痛起来要人命”，医生的止痛药也往往解决不了问题。牙痛难忍时，振荡面颊旁边的颊车穴，可以有效缓解牙痛……大椎穴是阳气枢纽，喉咙肿痛、风火牙痛，轻轻拍打大椎穴可以调解降火……刺激鼻翼的迎香穴，对鼻炎症状有立刻的舒解……　　※中医认为，鼻、喉诸症与人体正气的强弱及卫气调节有关。《求医不如自医2》总结中华民族流传千年的自我保健手法经典

求医不如自医3

NUL...

蜂产品养生保健100问

养生谣

活用人体大药

头疼了怎么办？看病、吃药、打针。 肩膀疼了怎么办？看病、吃药，打针。 肚子疼了怎么办？看病、吃药、打针…… 拜托！能不能有点创意！ 难道生病了就非得去看医生，然后花大把的钱，买来一堆叫不上名字的药片，或者干脆眼睁睁地看着长长的针头惨无人道地刺进自己的皮肤，将药液一点点地灌输到血管里吗？ 请记住，是药三分毒！药物既然能够消灭有害细胞，自然也会伤害无害细胞。而且，药效太轻，没什么治疗的作用，药力太重，则会增加

走出心理困境

每个人都会遭遇心理困境。 因人生的下一站该驶向何方而产生的不确定感可能出现在一些可预见的时刻，比如失业时，失恋时，由于孩子上大学而成为“空巢一族”时，或者某个长久以来认可你，深爱着你，并欣赏你的人猝然离世时。有时，我们也会与心理困境不期而遇：比如我们原本以为要用毕生精力追求的事业突然变得索然无味时，或者我们渴望一段亲密的恋情，却找不到合适的伴侣时。 无论可预见与否，心理困境会让人感到抑郁、受挫和气馁。工作的时候，无精打采，

身边的科学300问 物理编

本书用300个简单明了的问题贯穿起来,以一问一答的形式,开门见山介绍农村物理方面的科普知识。本书以服务农民为主要对象,从农村经济和农民需求出发,普及农村日常生活、生产的各类科普知识,想做到让农民朋友看得懂、学得会、用得上,既能够针对农杜特点,也能够符合农民的阅读理解水平。在这些科普问答中,大家能够学会用科学的思维来思考发生在身边的事情,改变一些不利于大家身心健康、经济发展的生产方式和生活方式,享受到科普知识的美妙...

女性健康素养

本书从女性健康、女性饮食、女性的自我保健、女性的穿着、女性的常见疾病及心理保健等多方面全方位做了讲解...

图解实用按摩大全

本书是一本极其实用的中医按摩图解大全，其中详解了单式按摩手法50种，包括我们常见的切法、分法、打法、合法等；复工手法53种，包括我们常见的扣击法、拍打法等...

女人不生病的生活方式

解读女人正确的生活方式　　掌握女人不生病的健康智慧　　我们改变不了外部的环境，但可以改变自己，根据我们身体应遵循的基本原则，以不变应万变，按自己身体的实际状况去选择该吃的食物，去选择有利的生活方式。这样，才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式，才能健康地生存下来。　　善良而精致的女人们，请从今天开始，从这一分钟开始，用科学的方式享受生活，让人生价值体现得最精彩…...

脂肪肝与肝炎自己看

很多病人或家属常会遇到这样的情况，看病时总想和医师详细地了解自己的病情。 为什么我会得病？为什么吃药效果不好？为什么…… 医生常因工作繁忙，不可能一一详细回答。 本书就是针对这样一个问题，编写成书。回答了患者最想知道的问题，最需要解决的问题。使读者做到遇到问题心中有数，并能根据书中的解答，解决了您实际中遇到的困难，应用自如，故丛书名叫“自己就是最好的医生。” 全丛书体现了“实用性”“科普性”“大众性”“趣味性”

一学就会糖尿病居家疗法

本书介绍了专家推荐适宜糖尿病患者适宜多食用的食物、专家建议不吃的禁忌食物、专家建议的常用中药、有效降低血糖的15种营养素、食品交换份制定食谱、从头到脚的按摩自疗，从饮食到自我按摩疗法，让糖尿病患者可以长期坚持家庭护理和自我疗法...

图解特效穴位按摩

本书采用图解的形式，介绍身体的正确穴位，按摩穴位应遵循的原则，以及特效按摩的功效...

每天学点中医学

中医学是一门专业性很强的学问，而每一个人都应该具备一定的中医的知识，因为，没有什么比身体健康更重要的了。学习中医学也不必到中医学院里去深造，因为，真正的中医学非常生活、非常实用。求医不如求己。从本书开始，每天学点中医学，每天健康一点点，不费力，不费钱，无病无忧到天年...

肾脏疾病患者宜吃食物

本书依据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料，以通俗易懂、深入浅出的语言，介绍了肾脏疾病的基本知识及48种确有疗效的天然食物，并运用这些食物配制成277个食疗验方、补肾菜肴。其内容丰富，科学实用，取材方便，价格低廉，疗效确切，适合广大肾脏疾病患者、医务工作者和饮食行业人员阅读参考...

一年四季说养生 夏

所谓春夏养阳就是告诉我们，即使是在炎热的夏季，我们也要注意呵护好体内的阳气。长夏饮食养生要防湿邪。在三伏天，又称桑拿天，天气闷热又多雨的季节。中医认为长夏属土，人体五脏中的脾也属土，长夏的特点是偏湿，湿邪易困脾土。所以，长夏养生，从食疗上讲，要多吃些健脾利湿的食物，如绿豆、白扁豆、赤小豆、薏苡仁、丝瓜、茯苓、山药、姜、粟米等...

沈院长说健康五字经-吃 睡 动 乐 防

这是一本医学专家写的健康的书，现代人们都在寻找药品和医疗器械以外的预防和治疗疾病的方法。人的健康15%取决于遗传；25%取决于环境和医疗条件；而60%取决于生活方式，所以说生活方式决定人的健康。吃、睡、动、乐、防，这五个方面你做得怎样？就决定你是否健康。而健康不是仅仅指体格健壮，还有心理的、社会人际的适应和精神道德上的良好和完满状态。 因此作者从“吃、睡、动、乐、防“这五个字着手，为读者讲述了营养保健的常识。文中讲述的方法都简

有钱人爱得富贵病

本书从生活的细节出发，在人们耳熟能详甚至想当然中，提取疾患的“因子”，并在阐述病由的基础上，对疾病的防治做了切实指导...

青少年课外体育健身指南

本书主要内容包括：体育运动好处多；科学的体育锻炼；四季锻炼各不同；各类运动指南针；常识与注意事项；运动中常见情况及处理措施等...

千金方中的养生经

本书选择《千金方》中的养生精华，白话解读，辅以精美的图片，全景揭示了百岁药王的养生秘诀...

行为决定健康

驾驭繁忙的工作，掌控自如的生活，有海涵天地之心态，才能确保身心健康，才能彰显人生快乐，这才是大智大慧的人生，知人生者，知驾驭也！健康体魄是无可替代的珍贵资源，拥有健康时，难以察觉到它的价值，而一旦失去健康，再意识其重要，则为时晚也！ 《行为决定健康》科普丛书中科学的理念，通俗的语言将打动每位读者的心，给读者带来健康福音。心动不如行动，健康仅靠心动不行，关键在于行动...

张秀勤极简刮痧-升级超值版

本书用通俗易懂的语言诠释深奥复杂的医学理论，教你简便、实用又有效的防病、保健、治疗方法。现在，你只需按图索骥，就可以一步一步跟着本书的讲解进行自我诊断和保健。无论有无医学基础，都可以轻松入门。，为自己、为家人解急时之需，疗身体之疾。 本书第一版已受到读者的广泛好评，升级版在第一版的基础上，增加了一些人们较关注的常见病的刮痧治疗方法，更加贴心实用...

家庭健康事典

本书是一本医学保健普及读物，可作为家庭健康和社区医疗的参考用书。书中分疾病防治知识、急救与康复、影像学与特殊检查、检验学和卫生保健五大部分。在“疾病防治知识”中，先从37个症状开始讲述，然后再分述各科疾病。而对每一种疾病则从“你需了解”、“症状表现”、“处理”、“你需就医”、“你需注意”、“特别提示”六个方面作条例式叙述，这种有别于教科书、专业书籍和一般医学普及读物的写法，读者易懂、易记、易接受。从疾病种类来看，包括了内、外、妇产、小

图说行为决定健康

本书为《行为决定健康》科普系列丛书之一，书中从健康观念到健康生活方式，从健康生活细节到各种疾病的预防，均为读者设计了一套切实可行的健康生活方案。作者的写作深入浅出，许多章节以一个故事、一句名言、一段理论、一个对策“四个一”的形式，将深奥晦涩的医学专业知识浅显化，让读者一看就懂，一懂就用，一用就灵。同时，还提出了“健康五大基石”等新的养生保健理论。书中配有大量的经典名画和图片，更增添了读者的阅读兴趣...

健康生活手册-社区版

本手册以“健康”为主题，涵盖十一个部分，内容包括健康概述、健康行为、食品及营养、疾病防治、心理健康、灾害预防及处理(自救与他救)、急救基本技术、野外生存、家用水电安全、生活百科小知识，以及生活所需咨询及服务联系(电话、网站)。各部分描述简明扼要，重点突出，具有直观、实用的特色。本手册适合社区居民阅读，也可作为社区医务工作者、社区健康教育工作者的参考书...

食物搭配相克挂图-赠光盘

食物合理搭配，才能吃出健康，俗话说：民以食为天。每个人每天都得吃饭，如何吃得健康，则是很重要的问题。在社会物质比较丰富、科技水平日益提高的今天，怎样吃得更科学或者说更有益于健康，是当前人们关注的话题。应该做到粗细搭配、荤素搭配和酸碱搭配。　　粗细搭配。粮食在经过加工后，往往会损失一些营养素，特别是膳食纤维、维生素和无机盐，而这些营养素也正是人体所需要或容易缺乏的。因此，人们在主食选择上，应注意粗细搭配，应多吃杂粮，也可以经常吃多种粮食

医学人生感悟口诀

本书是一本集医疗、科普、养生和人生的书籍，适合于有一定医学知识基础的医学生、临床医生阅读，也可作为有一定文化水平的人们休闲时参阅。书中对医疗、护理、常见症状、常见病及诸多修身养性保健知识都作了不同程度的介绍。其中对糖尿病患者防病治疗方面作了较详细的介绍。...

肝病饮食调养150问-(第2版)

本书在《肝病饮食调养150问》的基础上进行了修改和补充，系统介绍了肝病饮食调养一般知识、常见肝病的饮食安排、肝移植患者的饮食调养、护肝药膳、住院患者的营养治疗及膳食管理。其内容丰富，科学实用，取材方便，价格低廉，疗效显著，适合广大肝病患者、医务工作者和饮食行业人员阅读参考...

家庭健康枕边书-做自己的保健医生

健康是当今社会最重要话题，特别是生活节奏日益加快的今天，生存环境日益恶化的今天，追求健康成为不少人实际生活中不可或缺的一部分。 究竟什么是健康？有人说健康是一种和谐，是人与自然的和谐，人体内部器官之间的相互和谐；也有人说健康是一次一次的储蓄，一点一滴的积累，是不怕麻烦、坚持到底的过程。更多的人说健康是一种信仰，是一种坚定的信念，其口号就是——我的健康我做主...

解读健康密码

控制高血压,记住140; 控制糖尿病,记住6; 总胆固醇达标,记住543; 零吸烟,记住0; 控制腰围,记住268。 本书作者胡大一大夫通过对这一系列数字的解读告诉读者,对待心血管疾病,预防比治疗更重要,拥有健康真的很简单。 其实,健康密码就掌握在自己手中...

心灵的成长比成功更重要

《心灵的成长比成功更重要——一位外交官写给儿子的43封信》内容简介：查斯特菲尔德爵士以写给儿子的家书闻名于世，其代表作《一位外交官写给儿子的43封信》说理透彻、紧扣“心灵的成长比成功更重要”这一主题，在英国上流社会广为流传，被誉为“培养绅士的教科书”。查斯特菲尔德，英国著名政治家、外交家及文学家，曾就读于剑桥大学，1726年继承爵位、先后任荷兰大使、爱尔兰总督及国务大臣等政府要职...

寿而康-献给当代老年朋友

本书分为早衰、老龄化和健康长寿三篇。详细介绍了衰老的原因、认识误区及怎样延缓衰老，并提出了社会老龄化的实际问题、健康长寿的秘诀及养生知识。其内容丰富，通俗易懂，适合注重养生的青年朋友和希望健康长寿的老年朋友阅读参考...

安全健身理论与实践

本书以体育健身的理论知识为基础，以科学的健身方法为指导，从安全健身人手，分别对国内外健身方法、不同人群体质特点等问题进行论述，并对影响现代人体质健康的力量、耐力、柔韧等关键素质采用图文结合的方式，以文解图，以图示文，详细地介绍了练习方式方法、技术要点、强度安排以及注意事项等。同时，对人们常见的公共体育设施提供练习方法、锻炼部位及强度选择建议，帮助健身者掌握动作要领，增强锻炼的可操作性...

图解本草纲目中药蔬果养生

《本草纲目》这部伟大的著作,吸收了历代本草著作的精华,尽可能的纠正了以前的错误,补充了不足,并有很多重要发现和突破,是到16世纪为止我国最系统、最完整、最科学的一部医药学著作,被誉为"东方药物巨典"。 《图解本草纲目中药蔬果养生速查全书》本着简约而不简单的风格,对《本草纲目》进行了全新的诠释。删繁就简,本书挑选了《本草纲目》中最具代表性的中药88种,浓缩经典中的精华,并再补充现代营养素等实用知识,增加《本草纲目》的可用性,使用药材时能

糖尿病防治专家谈

吃出健康的药食

这是一部每位营养学专家、营养学、临床医师、饮食烹调师在实际工作中的重要参考图书，体现了理论与实践相结合，表格同文字其展现，有理有据，一看就懂，一用就灵，真是难得的一部传世之作...

天然面膜在家做

男孩进行时 一部写给男孩的行动纲领

这是关于男孩的生活和情感的书，作者开诚布公地告诉你：怎样克服自卑心理、怎样寻找友谊爱情、怎样与老师同学相处、怎样与父母沟通…...

求医不如求己2

一年前，中国人还不知道这个隐世奇侠，但他悬壶济世的大德早以《求医不如求己》博客之名盛传于互联网内外，他写下的每一句话及无偿教给人们自己使用的功法，都带给了人们福气，拯救了无数看不起病，看不好病的人及家庭，帮人们平安度过心与身的苦海，1年后，在万千民众的焦盼中，中里巴人先生又因好生之缘为大家双手奉上《求医不如求己》。与第一本《求医不如求己》有所不同的是，在本书中，他不仅一如既往地为众生捧出自己的祖传道家秘方，还根据人体五脏六腑和经络、天

境由心生-健康的钥匙在你手中-蔡顺利医学科普文集

当朋友把《境由心生——健康的钥匙在您手中》的校样送我看的时候，欣喜中我抬起头远眺窗外。此时正是京城四月，艳阳高照，风和日丽。看那南来北往东奔西走的匆匆行人，赤橙黄绿青蓝紫；着装五光十色，款式同工异曲，或古朴传统或时尚新潮，多姿多彩优雅靓丽美轮美奂。我就想到人们只讲着装一事也应该感谢许多人，棉农蚕妇纺织工人印染工人科技人员等，特别是不要忘记感谢服装设计师，感谢裁缝。道理很明白；你织出的布花色质地再好，没有裁缝的精心裁剪制作就不会有千姿百

健美操教程

本书系统介绍了有关健美操的知识及学校健美操、竞技健美操、大众健美操、形体健美操、健美操与科学锻炼、健美操与音乐等方方面面的内容，并附大量图解。全书内容丰富全面，是健美操爱好者的必备读物。 ...

青年男性常见病自我按摩与养生

祖国医学中有两种享誉国内外的外治疗法，其中一种就是按摩疗法，按摩疗法属于一种纯粹的绿色疗法、回归自然疗法，由于其无药物的毒副作用，方便实用，疗效好，深受人们的欢迎。养生是以预防疫病、保健为宗旨的理论和方法，中国的养生术理论博大精深，方法丰富多彩，具有独特的民族特色。 ...

新婚必读

为了帮助新婚夫妇创造美好的家庭，有关专家精心编写了这本《新婚必读》，并分为新婚之前篇、新婚之后篇，着重介绍了性生理知识、新婚心理准备、婚前体检与婚姻选择、婚礼的准备、新婚性生活与性和谐、优生优育与避孕、与性有关的各种疾病、蜜月旅游须知等诸方面的知识。基本上涵盖了新婚期间需要注意的事项。相信，每一位读过本书的准新郎、准新娘都能从中获得自己需要的知识，并指导你顺利完成婚姻大事...