降糖就三步

（1）名医临床实践指导：本书通过对糖尿病的相关问题的全面分析，采用名医的实践经历，以事例为引的方式，来帮助人们更加生动地了解和防治糖尿病。 （2）科学分析：本书对糖尿病相关知识、成因、临床表现、诊断、治疗、保健预防进行了科学分析和指导。 （3）通俗易懂：运用通俗易懂地语言将繁复的病理病况描述清楚，让读者可以迅速理解和掌握应对该疾病的方法，从而达到治病防病的*终目的。...

HY(2023总署推荐医卫生活类)老年人健康科普手册

本书共分12部分，内容包括：呼吸系统常见疾病、心血管系统常见疾病、消化系统常见疾病、神经系统常见疾病、内分泌系统常见疾病、泌尿生殖系统常见疾病、骨关节运动系统常见疾病等...

男补肾 女养肝:2:老中医教你补肾养肝怎么吃

●男补肾女养肝，京城老中医为您详细解读补肾养肝怎么吃 　　●男性养肾六大重点，女性养肝五大重点，92个男人补肾饮食良方，68个女人养肾饮食良方 　　●男补肾女养肝，一本书为全家人的健康保驾护航...

吃对家常便饭

不求仙方求食方，家常便饭最健康！ 一日三餐，看似简单，实有讲究！吃好吃对家常便饭，是健康的最大保证！从最实用的原则出发，贴心设计，解决家庭成员最常见的饮食养生问题；大众化的语言，阅读不枯燥！...

图说肺癌

肺癌是肿瘤患者死亡之首。其死亡人数超过乳腺癌、前列腺癌和肠癌的总和。在我国，肺癌已成为一种严重危害人们尽快的常见病。如何远离肺癌，放疗期间如何护理，手术、放疗之后的健康指导有哪些，如何进行中医治疗及调养，化疗药物是如何起效，等等。在这本《图说肺癌》书中将得到解答。本书以图文并茂地方式向大众普及防治肺病、防治肺癌等知识，使读者在短时间内能够从“认识——预防——治疗——自我照护”的基本脉络中，了解到关于肺癌的医学知识和保健知识...

人体神奇之穴

如何认识和找到看不见、摸不着的经络穴位？如何通过穴位治病？书中讲述穴位名称来源的故事，学会最快速地找到72个常用穴位，掌握最简便的方法，通过穴位治病。 吴润秋主编的《人体神奇之穴》分为两大部分，上篇讲述十四经脉，下篇讲述常用的72个穴位。每个穴位，以穴位名称的故事或者病案入手，教会读者如何找到穴位的具体位置，教会读者如何在该穴位上按摩、艾灸或者其他一些简便易行的手法...

养好胃肠这么做

本书以实用为宗旨, 从发病原因、临床表现及常见胃肠病防治等方面详实介绍了胃肠病的一般常识, 包括胃肠生理结构、疾病发病机制、治疗方法及原则、以及各项相关检查注意 事项等方面, 并着重在饮食、运动、情志、药物以及经络等方面对胃肠病的调养进行了详细而全面的说明...

调心-把心调好病不找

★cctv-4《中华医药》特邀专家、中国著名私人保健医师、五步调心法创始人董峰权威新作。毫无保留地汇集了其五步调心法的精华，让所有人从此学会调心功法，健康长寿，人人享受！ ★百病皆由心生，心药一解病自消！身体上90%的病都离不开情绪因素，治病先要治情绪，情绪对了，小病不沾身，大病远离你！ ★董峰为彭丽媛的私人保健医师。中央领导、军界政要、一线明星也请董峰作为私人保健医生调养身体！齐秦、齐豫、戴军、谢安琪、廖昌永、阎维文、克里木、杨

HY(2023总署推荐医卫生活类)肺结节的中医防与治

本书内容包括：肺结节的定义、肺结节的分类、肺结节的筛查评估、肺结节的良恶性鉴别、肺结节的西医病因病理、肺结节的西医治疗、肺结节的中医病因病机、肺结节的中医治疗、肺的生理功能、肺与自然四时的关系、肺结节的饮食调理和预防等...

四季养生智慧

小食小材胜小药-大医生的调心膳

★CCTV-4《中华医药》特邀嘉宾、中国著名私人保健医师、中央电视台2016年度"*美医生"称号获得者董峰，继《养心》《调心》后推出进阶权威作品！ 大医生的调心膳，让你从日常的一餐一饭、一饮一啄中解读出健康的密码。 　　★作为中医保健书，从原理讲起，在帮助读者理解自己身体的基础上，进一步告诉读者实用好用的食疗方法，让读者既能涨知识，又能真正学到中医养生的技巧。 　　很多药只能治标，治本还是靠食疗。49种常见疾病，选对食材就

合理饮食与药膳食疗

康乃馨养生研究中心依托康乃馨老年病医院，是康乃馨国际老年生活示范城专设的养生实践与科研中心，中心的组建得到了中南大学湘雅三医院的大力支持。中心拥有骨科专家伍业宁、心脑血管专家刘顺安、脑血管病康复专家张攀桂、老年病专家雷翔剑、内分泌专家陈崇平、老年痴呆专家熊先琼、中西医结合专家唐琼云、神经内科专家刘修庄、养老护理专家彭寿君、神经内科专家谭中东等各科专家数十名，在湖南省医学界享有盛誉。中心在继承中国传统养生方法的基础上，结合自身的医疗、养

快乐法则与运动处方

呵护女性生殖健康

本书共分为十二部分, 主要内容包括: 生如夏花, 笑如芳草 ; 可能影响女孩一生的疾病 ; 吾家有女初长成 ; 人类永恒的主题 —— 揭秘人类性心理和性生理 ; 性 —— 是苦果还是甜果, 一个争论不休的话题等...

长寿原来如此简单

家家皆可有良医:居家养生的100个健康小知识(2021农家总署推荐书

本书按其内容进行大概分类，有内科疾病篇、外科疾病篇、男性疾病篇、女性疾病篇、皮肤病篇和其他篇。如此分类，只为给读者查阅提供方便。本书以文字配合图片的形式展现，图文并茂、通俗易懂...

健康护理与经络按摩

家庭预防中风100招

全书分上下两篇。上篇主要讲述中风的基础知识，怎么去认识中风这个疾病相关的基础知识，下篇主要讲述预防的具体方法。上篇主要采用问答式的形式，并结合图文解读式进行阐释；下篇主要详细介绍中风预防的具体方法。包括饮食、运动、心理调适、经络穴位的按摩等...

图说艾灸疗法

《图说艾灸疗法》一书从何为艾灸开篇，详细介绍了艾灸对人体的作用、艾灸的方式、艾灸工具的好坏、艾灸的注意事项，让读者对艾灸能有一个初步的认知。接着讲述艾灸防治疾病常用的十大要穴，了解这些重要的保健穴位，它们对人体发挥着哪些作用，这些穴位能防治哪些疾病，穴位是如何配伍的等等。*后是艾灸防治疾病的实际应用，在这一章里，介绍了数十种生活中困扰这我们的常见的疾病，遇到这些疾病后如何用艾灸改善、缓解都能明确了解到。扫一扫书中的二维码，可以直接看到

把健康吃在碗里

《把健康吃在碗里》分别从中医、营养、美味三种角度针对日常人们遇到的身体“烦恼”和疾病，告诉大家应该吃什么、为什么这么吃以及怎么吃既健康又好吃！王凤岐作为著名的国医专家，有着非常丰富的临床经验，精通各种食物的药用价值，有很多病人接受他的食疗建议得以康复；吴大真针对王老师为我们提供的健康食疗方案，告诉我们为什么能有防治疾病或亚健康的功效，让我们能“知其然”且“知其所以然”；姜波针对以上二位老师推荐的营养健康食物，告诉我们如何烹调和食用

生了胃癌,怎么吃

我们从吃出来的胃癌说起，详细分析了为什么中国胃癌高发，提出食可致癌，也可治癌的观点，向读者呈现了胃癌与饮食关系的最新权威结论，在向读者介绍防范胃癌的有益食物的同时，提出胃癌患者的饮食要因人、因地、因时而异和辨证施膳。针对胃癌治疗的手术期、化疗期、靶向治疗、服药期和康复期提出了精准饮食方案，并针对患者出现的不同症状，给出了详细的饮食调整对策，最后针对胃癌患者常见的饮食误区和疑问，如营养不足，怎么办，剩菜剩饭不舍得扔等给予了一一辨析...

舌尖上的健康-营养专家教您怎么吃

营养专家权威之作，教您吃出健康。 ◎营养专家集40多年临床营养经验精心编写。 ◎纠正了有关饮食宜忌的误区。 ◎告诉您正确的饮食原则。 ◎不同人群均能从本书中找到适合自己的饮食指南...

降压就三步

本书从高血压与饮食、高血压与运动、高血压与睡眠等日常生活密切相关的几个方面入手，教大家通过合理膳食调节血压、进行有益的体育锻炼将血压稳定在正常范围、睡出稳定血压，希望帮助大家在改变不良的生活方式和习惯的过程中达到降压稳压的目的...

0-3岁婴幼儿穴位按抚图解

本书分为四部分, 力图有的放矢, 循序渐进, 提供实操实用的帮助。问答部分, 主要列举一些临床诊疗时经常被问到的儿科问题, 为读者答疑解惑。穴位部分, 重点介绍53个特定穴的辨穴定位, 以免读者盲目取穴或穴位补泻辨证不清...

防癌三杯茶,你会喝吗?

防癌三杯茶你会喝吗?编辑推荐： 癌情紧急。仅在中国，每6 分钟就有一人被确诊癌症，每24小时就有上万人确诊为癌症患者，每7一8人中就有1人死于癌症。中国肿瘤登记中心预测，2020年中国的癌症病例将到达660万，世界卫生组织也出具癌症报告，预计未来20年癌症病例数将增加70%。預防癌症，刻不容缓。懒人防癌的妙招。不用跑医院，不用喝很苦的药，不用买很贵保健品，泡杯防癌茶，帮你远离癌症。简单，经济，实惠。吴教授站在很多 现代

战胜癌症

★自救需要。癌症群体日益庞大，也许我们正走在患癌的路上，防癌治癌，需要我们了解癌症，展开自救。 ★理念颠覆。1/3的癌症可以预防，1/3的癌症可以治愈，1/3的癌症可以通过科学治疗和改变生活习惯大大改善，带瘤生存已经不是难事。 ★突出科普宣传。老百姓对癌症的防治知识知之甚少，无法做到很好的预防和治疗，才导致了每年有那么多人死于癌症，那么多人备受癌症的折磨。本书从生活细节入手，着重介绍癌症防治的常识、癌症治疗知识和康复知识，从而帮助大家

降脂就三步

（1）名医临床实践指导：本书通过对高血脂症相关问题的全面分析，采用名医的实践经历，以事例为引的方式，来帮助人们更加生动地了解和防治高血脂症。 （2）科学分析：本书对高血脂症相关知识、成因、临床表现、诊断、治疗、保健预防进行了科学分析和指导。 （3）通俗易懂：运用通俗易懂地语言将繁复的病理病况描述清楚，让读者可以迅速理解和掌握应对该疾病的方法，从而达到治病防病的*终目的。...

降压就三步

（1）名医临床实践指导：本书通过对高血压疾病的相关问题的全面分析，采用名医的实践经历，以事例为引的方式，来帮助人们更加生动地了解和防治高血压。 （2）科学分析：本书对高血压相关知识、成因、临床表现、诊断、治疗、保健预防进行了科学分析和指导。 （3）通俗易懂：运用通俗易懂地语言将繁复的病理病况描述清楚，让读者可以迅速理解和掌握应对该疾病的方法，从而达到治病防病的*终目的。...

腿活

树大全凭根深，人壮全凭脚健。树老根先枯，人老腿先衰。这都在说明人的健康与腿脚的活力密切相关。腿部变化能够对全身疾病进行早期预报。有时候，仅仅是形态或色泽出现了一点异常，又或是在接触的过程中有压痛感，都可能在提示脏腑组织的异常。现在有很多疾病，就是经常久坐不动引起的。每天多坐1个小时，心血管疾病的患病率也就增加14%，并且这种负面影响是无法靠之后的运动弥补的。所以，想要身体健康，腿部锻炼必不可少。本书旨在通过介绍简单有效的腿部运动及保养

熊小知说健康-医点就通

1.生命时报拥有强势影响力 《生命时报》由《人民日报》社主管，《环球时报》社主办， 已成为国内新闻界、健康界公认的高品质，并拥有广泛影响力的主流媒体，目前报纸发行量近80万。曾荣获健康科普*语言奖*影响力媒体奖等奖项，连续5年被国家邮政总局评为全国畅销类报刊， 作为*大众健康类媒体入选2013中国报刊移动传播指数百强榜，是百姓身边值得信赖的健康顾问。 《生命时报》媒体平台表现也同样出色，新浪微博近300万粉丝，微信公众号则拥有70

常见老年病家庭康复操作指南

本书结合作者自己实践工作中的经验和体会, 给老人及家属进行常见老年病的具体、实用、有效、可操作的家庭康复医疗指导。全书图文并茂, 实用性、可操作性强...

养生先养肾

本书从“肾为先天之本”出发, 详述了补肾和人体健康的联系及重要性, 强调了补肾以平和调养为佳, 通过饮食、经络、运动等方法养肾, 能达到不错的效果。本书重点讲述了食物补肾、穴位养肾、运动补肾等诸多方法, 以非药物疗法为主, 内调外养, 全面养肾、护肾。另外, 本书还特...

便活

本书针对目前困扰大多数人的便秘、腹泻等肠道问题, 网罗了以肠道健康为核心的知识和理念, 从膳食、运动、日常调理、药物等几个方面为大众提供全方位的建议, 帮助大家激活身体正常的调节机制, 重整一个健康轻松的肠道环境...