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每个人都知道很多个“应该”,应该按时吃饭,应该早睡早起,应该戒烟少酒,应该清心寡欲……事实上却没有几个人能够做到。疾病是一个阴险的家伙,它把伤害一点点地加之于你,而你毫无觉察。 从现在开始,学习四季养生,注重健康饮食,关注生活细节,重拾我们的健康。 本书致力于引领读者走向自我保健的道路,它涉及人体健康大大小小的角落,用理论昭示你保健的方向,用方法教会你赢得完满的健康。它告诉我们怎样保养五脏,什么是最健康的食物,提醒我们避免有害的生
大多数人虽知道花能够“赏心悦目”,却不知它令我们感到心情愉悦的原因所在。花是有生命的能量体,以花内服可以养生,以花外用可以美颜,花的作用远远超过我们的想象。本书主要讲解多种花的用途及疗效...
帮助你的孩子减肥 养成健康的饮食习惯 建立自信,控制好孩子的体重,需要父母的积极参与,才能事半功倍!体重超重,会给人带来伤害,特别是对孩子来说。体重问题除了会带来疾病风险,例如心脏病和2型糖尿病,还会让孩子面临情感上的痛苦。如果你没有亲身经历,这种痛苦你是难以彻底了解的。也许你经历过这种痛苦,所以你决定选择这本书。孩子体重超重,父母往往会深感自责和无能为力。孩子在努力克服体重问题时也会有同样的感受。这些情感可能会很快摧毁掉
本书分为五章,内容包括:心理健康基本知识;悦纳自我,健康成长;和谐关系,快乐生活;学会有效学习;提升职业心理素质...
青春期是女孩生理和心理发生较大变化、由童年向青年转变的关键时期。在这一时期,女孩对生理、心理、学习、情感、人际交往等诸多问题开始产生困惑,并且试图找出答案。作为父母,要尽自己的努力来帮助女孩,而不是置之不理。这样才能维护青春期女孩的身心健康,让她迅速成长起来。 《青春期女孩完美攻略:好父母送给女儿的珍贵礼物》是一本专门为青春期女孩编写的“青春期百科全书”。《青春期女孩完美攻略:好父母送给女儿的珍贵礼物》可以帮助青春期女孩解决成长
培根曾经说过:“习惯是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。”我们虽然意识不到习惯的存在,但无论我们说话、办事、学习还是工作,时时刻刻都受它影响。 对于女孩来说,好习惯会让女孩一生受用,成为宝贵的财富。女孩的好习惯多一点,就会离梦想近一点。如果女孩能够养成良好的学习习惯,她会比别人收获更多的知识;如果女孩养成良好的生活习惯,她会比别人更健康、更有品味:如果女孩养成良好的处世习惯,她会比别人更有成就…… 《女孩要有好习惯:让女孩
本书系统地阐述了大学生心理健康的基本知识、理论和基本技能, 全书共九章, 主要包括走进心理健康、大学生自我意识与人格、大学生学习心理、情绪管理、大学生人际交往、大学生恋爱与性心理、压力管理与挫折应对、生命教育与心理危机干预、心理咨询等内容...
本套书涵盖上课听讲、时间管理、课后作业、掌握高效学习方法、应对考试、心理调适六大主题,都是孩子急需的内容! 本书与其他书不同,在提供方法时采用图解模式,这能给到孩子更具体、更详实的引导及方法,让孩子可以即学即用...
孩子,我为什么要你好好读书?我看中的,不是你的成绩,而是你的人生!我让你努力读书,是想让你在未来有更多选择的权利!我们都是普通人,无法给你一个衣食无忧的未来!你想要的一切,都需要自己去争取!加油!你今日的努力学习,必将成就你明日的辉煌! 《孩子你是在为自己读书(2让孩子成绩暴涨的高效学习法)》不仅可以让孩子明白学习的意义,更可以全方位地提供高效的学习方法,彻底激发孩子的内在学习力,让孩子成为学习的高手。 《孩子你是在为自己读书
梁实秋
老王子
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
缪哲 著
刘争争
宋瑞祥
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