女人最重要的时期-妊娠期

献给天下每一位女人最美好的礼物女性健康必览丛书，共分有三册，即《女人最完美的时期――青春期》、《女人最重要的时期――妊娠期》、《女人最痛苦的时期――更年期》。每册书分有六编，即自我认识编、起居养生编、合理膳食编、情志调节编、体育锻炼编、患病就医编、全套书主要是针对女性在不同时期所面临的不同困惑，以及如何解决这些问题，用什么方法，作者将――做了详细地解答，文字通俗易懂、条理清晰、深入浅出、实用性强，人性化、生活化、普及化是本书的编写宗旨

图解在家经穴调养-0~100岁的经络养生绝学

本书针对经络的特点，用深入浅出的文字分别介绍了经络的基本理论和八种简单实用的疏通经络法，并详细介绍了十四条经脉上重要穴位的主治、定位、取法及疏通方法，还针对日常生活中常见的小病症给出了以疏通经络为主的简单实用的治疗方法，是日常自我养生保健的实用宝典...

现代青少年健康知识

《现代青少年健康知识》内容提要：本书共分为十六章，多层次地介绍了青少年健康保健方面的有关知识，包括青少年时期性器官养护与疾病防治，传染性疾病、癌症、冠心病、高血压病、肥胖的早期预防，计划生育知识，心理素质培养，幸福婚姻选择，心理调适方法，合理饮食营养，预防近视眼等；并逐一揭示了吸烟、酗酒、毒品、网瘾对青少年身心健康的危害。本书适合于青少年及其家长阅读，也可作为大中学生的健康教育用书...

想瘦从会吃开始

80道美味简单的“养瘦”食谱，10分钟5步即可完成，低盐、低脂、低热量，“享瘦”明星级的苗条身材，就是这么简单...

无器械健身

马克·劳伦是美国军方的体能训练专家、特种作战管理者、三项全能运动员，还是一个顶级的泰拳手。他曾经有效地训练过近1000名士兵，使他们达到了最精锐的特种部队的极端体能要求。作为一个有经验的指挥官，他善于计划和执行诸如机场占领、战斗搜寻和营救、低空支持、侦察和监控等任务。他训练的部队能够通过空投、越野载具、步行、潜水及其他的两栖作战方法立即部署前线作战行动。乔舒亚?克拉克是《心如止水：卡特里娜飓风中的生命》的作者，他的著作出现在许多报纸、

培养青少年心灵成长方案全集:看清青春什么样

微量元素保健康

吴茂江编著的《微量元素保健康》简述了人体必需的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水、膳食纤维七大营养素；重点介绍了7种人体健康必需的常量元素、14种人体健康必需的微量元素、5种与人体健康有关的元素、6种对人体健康有害的元索。在介绍每种元素与人体健康的关系时，对该元素的基本信息、在人体中的分布情况、对人体的主要生理功能、与人体疾病的关系、中毒反应、主要饮食来源及专家健康提醒等方面做了通俗易懂的阐述。《微量元素保健康》内容新颖、语言简明

养生精义

本书分为功夫篇；践行篇；砺炼篇；杂谈答疑下篇四篇，主要内容包括：浅谈人的整体；混元气理论；人的混元气；谈炼精化气等...

养生长寿红绿灯

本书内容包括：养生·趣味篇、养生·民歌·诗词篇、养生·哲理篇、养生·家长里短篇、养生·古哲百家篇、养生·中医篇、养生·娱乐篇、养生·适时篇、养生·适时篇、养生·名人篇、长寿·有道篇、养生·情志篇、养生·心语篇、养生·知识篇、养生·知识篇、养生·妇幼篇、...

每天健康多一点

穴位保健养生是祖国针灸医学的重要组成部分，是以中医学理论为指导，经络腧穴学说为基础，通过按压刺激人体特定的穴位，激发人体的经络之气，以达到通经活络、调整人体器官机能、祛邪扶正为目的疗法。现代临床研究更证实，穴位按压具有提高人体免疫功能和延缓衰老的优势，由于这种方法使用方便、操作简单、易学易用、疗效显著，因此很值得作为中医科普教育，推广给广大群众作为防病治病之用。 世界针灸学会联合会的宗旨是促进针灸医学的发展，不断提高针灸医学在世

向日葵书系-细节很重要

金色的童年是人生中最无忧无虑的日子，就像 一樨茁壮成长的小树，等待着甘露的滋润、阳光的呵护。然而，我们终究 是要经历风霜雪雨才能长成参天大树的，如果我们能在成长的同时，懂得 把握品格、学习、生活和社交中要注意的细节，那该有多好呀！《向日葵书系：细节很重要》是你最好的成长伙伴。拥有它，阳光将 伴你一路前行...

向日葵书系-心灵的鸡汤

《向日葵书系：心灵的鸡汤》分七个部分：亲情故事、成长故事、美德故事、哲理故事、感恩 故事、智慧故事、寓言故事，包含108个经典的小故事。一个故事就是一 段亲情倾诉；一个故事就是一则哲理的阐释；一个故事就是社会的一扇窗 户……它们折射出来的智慧之光会照亮小朋友今后的人生道路，即使在暗 夜里独自行走，依然会有一盏灯照亮前行的道路。《向日葵书系：心灵的鸡汤》契入孩子们的内心世 界，符合他们的思维和逻辑；张扬着现代孩子们的个性，传递着他们

食物是最好的医药大全集

以最简单、通俗、浅显的语言普及食疗知识 　 以最专业、细致、精益求精的方式解析食物密码 　　以最严谨、负责、端正的态度为你量身打造养生食谱 　　以最贴近生活、简单实用的技巧全面提升你的饮食健康...

CQ创商-提高创新能力的54个秘密法则

CQ（创造商数）是指一个人的思维能力、开放能力、创新能力和创造能力的总和。创商是智商的一种深化和外化，是衡量一个人的智商在发现未知问题与解决现实问题中的应用转化程度的标准，也是衡量一个人现实行动能力和成功能力的砝码。创商与智力相关，心理学家研究表明：智力高的人，不一定有高创商：但是具有高创商的人，一定具有高智力。　　《CQ创商：提高创新能力的54个秘密法则》从五个部分来做系统化的训练：冲破传统观念、激发自我心智、发现创造的潜能、树

健康就餐指南

本书详细介绍了中外各大菜系、小吃、饮料共17类284个人气餐谱的风味特色、烹调技巧和选材用料，并算出每个菜、食谱中所有配料的总热量和提供的蛋白质含量...

大学生心理健康教育

本书根据《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》，围绕心理学的原理和方法，结合当代大学生心理健康问题的热点话题，通过深入浅出的通俗阐释，引导大学生用科学的心理理论对出现的各类心理问题加以理解、解释和自我指导。帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力，预防和缓解心理问题，促进大学生素质的全面提高。 　　在内容安排上，本书通过“心理健康基础知识”、“了解自我，发展自我”和“提高自我心理调适能力”三篇内容，

四季饮食调理

本书除按时令选择了适合四季服用的食疗方外，还按食疗方的功效进行分类，并把食疗方分为汤食、粥食、饮与茶食等...

九种体质养生膏方

中医体质辨识已经成为国家卫生服务体系的中医体检项目，根据体质进行养生已经成为人们的共识。膏方量体用药，调治、补养两相宜，是调整体质、强身健体、美容养颜、祛病延年的最佳选择。本书将体质养生和膏方结合起来，一册在手，教您辨清体质，为您奉上的109首体质养生膏方，让您调出好体质，养出好身体...

后天美丽也精彩-医学美容

《医学美容——后天美丽也精彩》(作者张华)针对中国目前所有合法的整形手术进行了颇具实用性的概述。从解读各种整形术到恢复期的种种风险，《医学美容——后天美丽也精彩》将带领读者一步步了解这些手术的每个步骤，走进整形外科和无创美容的精彩世界...

让疲惫的心身不再沉重-中老年心理学

《中老年心理学》讲述的是中年人和老年人的心理特点和心理状态。经历过生活的起伏跌宕，成为事业上的骨干和家庭中的顶梁柱的中年人，心理和身体都承受着巨大的压力；而离退休以后，身体日渐衰老，社会角色发生巨大改变的老年人，也出现了特有的心理变化。怎样面对这些形形色色的心理问题，请您在本书的中老年生活篇、中老年交往篇、中老年心理篇和中老年拓展篇中“对号入座”，寻找答案，尽早走出不良心理状态，淡泊情志，海纳百川，笑对人生，快乐生活。《中老年心理

图说肺癌

肺癌是肿瘤患者死亡之首。其死亡人数超过乳腺癌、前列腺癌和肠癌的总和。在我国，肺癌已成为一种严重危害人们尽快的常见病。如何远离肺癌，放疗期间如何护理，手术、放疗之后的健康指导有哪些，如何进行中医治疗及调养，化疗药物是如何起效，等等。在这本《图说肺癌》书中将得到解答。本书以图文并茂地方式向大众普及防治肺病、防治肺癌等知识，使读者在短时间内能够从“认识——预防——治疗——自我照护”的基本脉络中，了解到关于肺癌的医学知识和保健知识...

不要随便说要懂礼貌-我会表达自己

安美妍所著，洪孝正、洪宇正绘画的《不要随便说要懂礼貌》中的泡泡是一个聪明的小狐狸机器人，但是狐狸博士在制造它的时候把礼貌用语程序给设置错了，所以它在幼儿园里闹了很多让人哭笑不得的笑话。《不要随便说要懂礼貌》中好在狐狸博士让蚂蚱机器人奇奇藏在泡泡身上帮忙，泡泡才能及时纠正错误。泡泡能在奇奇的帮助下学会正确地打招呼吗...

怀孕.分娩.育儿-(上.下)

为帮助21世纪年轻父母轻松顺利地度过孕产过程，解决育儿难题，孟斐编写了这部《怀孕·分娩·育儿》。《怀孕·分娩·育儿》立足现代家庭生活，根据中国女性特有的体质和孕产、育儿传统观念，介绍国内外最先进的孕产、育儿理念。囊括了国内外遗传科、产科、产前诊断、产妇和新生儿护理、育儿、早教等领域最前沿的研究成果。针对现代父母最为关注的问题，全方位、全程做出了科学解答，打造一部真正属于中国父母的孕产经、育儿经，更好用，更实用，让每一个家庭用起来省心、

家庭实用医学百科-(上.下)-图解版

为帮助读者掌握最基本的医学常识和技能，指导日常生活中的家庭自我保健、治病防病、护理急救，我们组织专业人士精心编写了这部《家庭实用医学百科》。《家庭实用医学百科（图解版）（套装上下册）》内容涉及面很广，涵盖家庭健康医疗的各个方面，信息含量非常丰富，是目前最全面的家庭健康医疗

西方育儿宝典

本书凝结了西方几百年来行之有效的育儿经验，作者考虑到东方家庭的独特教育气质，在经过精挑细选后为中国的父母们讲述了西方教育中各年龄段孩子的成长特点和实用可靠的教育方式。尤其在培养孩子的情商、领导才能、独立意识，提高孩子的创造力和想象力，以及如何惩罚孩子等方面，展示了西方富有智慧的教育建议。我们阅读这本书不是要全盘肯定或否定西方育儿方式，而是要报以学习的态度，吸取其中的精华，更好地为我所用，培养出更多品行兼优的好孩子...

婴幼儿发育速查百科:精美双色版

本书根据宝宝的生长发育状况，以成长时间为顺序，介绍了宝宝喂养的基础知识、日常护理、开智集锦、疾病护理以及游戏智力开发等...

于康-吃好每天3顿饭-赠送于康老师健康语录彩色大拉页

本书为北京协和医院临床营养科于康教授扛鼎力作。 饭，人人都得吃，一辈子都在吃，但是，吃饭的智慧，却未必人人都懂。 每日三餐，怎样能吃对？ 你还在被不正确的营养观念忽悠吗？ 你担心食品安全问题吗？ 你知道选对盐就能让血压下降吗？ 你知道什么该多吃、什么该少吃吗？ 专家为你拨开吃的迷雾，针砭社会热点，纠正营养观念。大到营养科学，食品安全，常见慢性病，小到一茶一饭一种食材。悉心传授营养知识，帮您掌握吃饭的智慧，教您怎样吃最

宝贝心肝-肝脏养护手册

肝脏，人体最重要的器官之一。你对它有多少了解？知道如何呵护，才能带给你健康的生活...

穴位按摩速查全真图解(双色)

《穴位按摩速查全真图解》主要介绍了人体14条经脉的走行和300多个腧穴。每条经络都介绍了经络走行、经络与脏腑的关系、经络所主疾病等。 每个腧穴都介绍了穴位来历、定位、主治、按摩方法。配有取穴和按摩的图片。配有光盘，光盘中介绍了300多个穴位的取法等。 《穴位按摩速查全真图解》由陈以国、成泽东、吴凤霞主编...

妇科病防治小验方

李志文编著的《妇科病防治小验方》精选出防治妇科常见病小验方600余首，每方均以组成、功效、用法、释讲几项予以说明。《妇科病防治小验方》内容全面，简便验廉，科学实用，取材容易，服用方便，可作为中医师、基层医师的参考用书，也是广大患者的阅读参考书...

防癌抗癌

在我国广大农村地区，农民不仅缺乏癌症预防控制的基本知识，更缺乏足够的支付能力来应对癌症的威胁。一旦发现癌症，动辄数万元高昂的治疗费用，对农村家庭来说几乎是个天文数字；一些人放弃了治疗，在无奈中等待死亡。因此，癌症已成为农民因病致贫、因病返贫的重要原因。

图解在家拔罐-循经走罐疾病不沾身

拔罐疗法是一种以杯罐作工具，借助热力排去其中的空气以产生负压，使其吸着于皮肤，造成人体局部发生瘀血现象的治疗方法。拔罐疗法具有使用安全、疗效明显的特点，被称为21世纪的“自然疗法”或“绿色疗法”。李健编著的《图解在家拔罐(循经走罐疾病不沾身)》共分十一章，分别介绍了拔罐疗法基础知识、拔罐与经络、拔罐疗法的实际操作、强身健体的拔罐十法并列举了常见的内科病症、外科病症、五官科病症、皮肤科病症、妇科病症、儿科病症以及美容科病症的拔罐疗法。《

中国太医养生与现代医学研究-三分治七分养医学循证

《中国太医养生与现代医学研究：三分治七分养医学循证》将六百多年前明代医家刘纯的研究以英文首次出版。 几个世纪以来，刘氏家族一直将刘纯通过实验发现的疾病与防病的手段作为秘密守护着。当年实验是为了找出治疗疾病和预防疾病最有效的应对方法。近几年，刘纯的第24代传人刘弘章医生公布了

察颜观色读信号-小养生堂里大教授

《小养生堂里大教授：察“颜”观色读信号》主要内容包括：六大危险鞋大公开、你喝的水健康吗？、全台湾有800万人过敏，惊人！、不可小觑的“飞蚊症”、破解十五大网络健康谣言、网络流传的健康知识疑问，逐一破解、你的痣长对地方了吗？等...

放飞:有一种勇气叫放手

本书主要内容包括：夏日里的向日葵、数到三就不哭、爱你的心是21克，原来结束是另一种开始、半个吻的约定、永远的红手帕...

支气管哮喘中医调治180问

尹国有主编的《中医调治答疑丛书·支气管哮喘中医调治180问》简要介绍了支气管哮喘的发病情况、发病原因、临床表现等基础知识；详细阐述了中医辨证、中成药、单方验方治疗，以及针灸、拔罐、敷贴、刮痧、运动锻炼、家庭护理、心理保健、起居调摄等中医治疗调养支气管哮喘的各种方法。《中医调治答疑丛书·支气管哮喘中医调治180问》文字通俗易懂，内容科学实用，可作为支气管哮喘患者家庭治疗和自我调养康复的常备用书，也可供基层医务人员和广大群众阅读...

心律失常怎么办?

本书主要内容包括：心律失常引起的心悸和气急的机制(附自我检查)；确定心律失常种类的原因的检查；加快或减慢心律失常的种类与治疗方法等...

一路呵护话孕产:女性孕产期健康

本书主要内容包括：孕前检查与准备；孕前注意事宜；遗传与优生；孕早期，渡难关；孕中期，再坚持；孕晚期，加把力等...

向日葵书系-良好的习惯

《良好的习惯》是送给学生最珍贵的礼物。 童年是美好而又短暂的，是快乐而又难忘的。在这一段令人恋恋不舍的时光中，我们尽情地和小伙伴们玩乐、和电视做伴、在网络世界邀游……无意间养成了一些不好的习惯。这些不好的习惯看似无伤大雅，却往往会影响人的一生。有了好的习惯，才会有好的人生。尝试养成书中的好习惯，你的人生之路将会更加精彩...

向日葵书系-快乐的学习

《向日葵书系：快乐的学习》共分六个章节，从五大理念来论述与讲解快乐学习的 方法和技巧。《向日葵书系：快乐的学习》作者对青少年朋友们普遍感到头痛的记 忆以及一些阅读、心态、学习时间安排等问题给出了全新的解决方案。相 信这些全新的解决方案势必会让那些被学习困扰的学生们茅塞顿开，进而 远离学习的压力与苦恼...

超简单取穴不出错

本书介绍了简便的取穴技巧，并配有相关图示。本书共收录十四经脉所属腧穴361个、经外寄穴48个，对每个穴位的精确定位、快速取法、功效、主治、按摩方法等要领都进行了详细的介绍...

天才大脑是这样炼成的-健脑益智法

本书给与了高度评价,并获得中华中医药学会科普著作二等奖,中国医药保健国际交流促进会脑健康专业委员会主动购买200本。分赠各阶层朋友,该会会长吴阶平读后甚为赞赏...

这一生为何而来-海灵格自传.访谈录

本书是德国心理治疗大师海灵格基于访谈基础上的传记，是全面了解海灵格本人和其思想的必读著作。在书中，海灵格首先公开畅谈了自己的一生，畅谈命运、和解以及幸福之道。 海灵格一生都在探讨人心该安于何处的问题。人的一生为何而来？这辈子会受到和平、喜悦、爱的序位的支配和左右吗？通览本书，人们可以领略到海灵格在“爱的五个同心圆”“良知与罪恶”“和解”“幸福之道”“给予和接受”等重要议题上的独到见解，引领人们以全新的视角看待世界和人生...

青少年阅读文库 血型与人丛书 血型与交际

本书分析了血型与交际的关系。介绍了血型的奥秘、血型与交际、交际与气质、血型与异性交往、血型与工作表现及上下级关系等六章内容...

痛风偏验方与食疗

《常见病偏验方与食疗系列：痛风偏验方与食疗》收载了大量治疗痛风的有效偏方、验方和食疗方，每方包括用料、制作、用法和功效。《常见病偏验方与食疗系列：痛风偏验方与食疗》内容丰富，用料采集方便，制作介绍详细，用法明确，广大患者可根据自身病情对症选方试用...

黄帝内经-素问

完整地收录了原文二十四卷八十一篇，包括后人续撰的遗篇两篇。 　　生僻字都标注拼音，并配常用同音字，让人一目了然。 　　详尽的注解，击破阅读过程中的各大障碍。 　　翻译直接，忠实于原文，很大程度上保留了原汁原味。 　　摆脱了传统译注书籍的刻板，加上了“古法今用”部分，手绘图与真人

急性心肌梗死

健康是人的最根本和最重要的财富。随着社会的发展，疾病谱的改变，为了挽救生命、维护健康，相应的投入越来越大。目前，我国心血管疾病呈“井喷”之势，其中急性心肌梗死更是成为心血管疾病死亡的头号杀手。我国急性心肌梗死的患病率为(45～55)／l0万。据2012年中国心血管病报告指出

8-5 健康智慧

不会吃的男人老得快-男人养生药膳速查全书

《图解中华药膳系列丛书不会吃的男人老得快：男人养生药膳速查全书》详细解读《黄帝内经》中关于男性养生的种种原则，并根据《本草纲目》内容，科学解析了相关益于男性健康的各种食材和中药材，详细介绍了数百道益于男性健康的养生药膳及其营养分析、制作指导、原料准备、食材处理、做法演示、以及食

十大中药治百病

本书挑选了7大类中药之中10种最常用的药材，从药材性状、选购贮存、适应证等多方面进行介绍，并附上一系列药膳药方，配以精美图片，令读者轻松掌握各种药材的功效作用，制作多款美味可口的药膳佳肴。 本书主编为广州中医药大学方剂学教授，博士研究生导师，第一附属医院内科主任医师。对中医药经典理论及方药临床研究具有较高造诣。近年来主持国家、省、部级科研课题十多项，主编和参编学术专著十余部。为广东省“千百十”人才工程培养对象。...

足部按摩治百病速查手册-经典彩图版

本书详细介绍了足部按摩的基本知识、按摩手法、经络取穴和足部按摩的禁忌证，又重点介绍了足部穴位、足部反射区以及针对各种常见疾病的足部按摩疗法...

给青少年朋友最好的提醒-365种心态(心态篇)

本丛书是专门为青少年朋友策划，分为哲理篇、人生篇、健康篇、智慧篇、财富篇、成功篇等8个篇章，并独立成册。结合当下的正能量阅读，本书从智慧、人生、健康、心态、生活、学习等方面，为广大青少年朋友展现了一种积极、乐观、向上、励志的人生动力和生命情感...