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本书彻底开发身体上的穴位“灵药”,精选特效常用穴位,为刮痧的疗效锦上添花。书中收录了30余种生活中、办公室中的常见病症,以及老人、孩子、男性、女性常见疾病的自我刮痧疗法,保证绿色刮痧疗法守护每位家庭成员的健康。为了让零基础的人也可以迅速掌握刮痧,书中配有快捷的刮痧取穴方法,讲述的各种刮痧疗法也多以自助刮拭为主,再配合精美的真人图片演示,零基础的人也可边看边学,即学即用...
本书讲述了有关经络、穴位的基础知识,以及中医理疗方法的各种类别、手法及常识。同时对特效穴位做了详细阐述,列举穴位的由来、主治病症、理疗方法及功效等。此外,还运用经穴和疾病的关系,详解了我们生活中常见病的理疗方法和日常养生保健疗法...
《图解女性医学速查全书》优选的特点就是涵盖了所有女性都会关心的健康问题,分别介绍了女性的身体构造,对女性有重要意义的妇科检查,女性不可不知的避孕知识,女性伟大的使命——怀孕与生产,女性不可逾越的更年期等,在轻松愉悦的氛围内,用实用、易懂、贴切的插图,再配合以浅显易懂的语言讲解,将那些似晦涩难懂的医学知识讲解清楚。除此之外,还针对日常生活中遇到的各种身体烦恼、女性常见的心理疾病及女性特有的妇科疾病等,都进行了详细的论述,不仅深入浅出地解
《水果食疗营养速查全图鉴》是一本为时下大家最关心的饮食健康问题量身打造的水果营养百科全书。本书收录了近百种日常生活中常见的水果,品种丰富而全面,介绍详细又非常不错。每种水果都配有营养指数表,让你对每种水果的主要营养素含量一目了然,便于参考:还对每种水果的贮藏方法、选购指南、食用禁忌等一一加以说明,让你了解购买、食用水果的时候要注意的问题;更通过着重介绍水果的食疗功效、食疗方法及相关祛病妙方,让你切身感受到水果的大功效、大作用。除此之外
《图解黄帝内经极简养生速查全书》在编写过程中参考了国医经典《黄帝内经》的大量研究成果,采用图解的形式,文配图、图解文,对《黄帝内经》中的基本养生理论、养生原则和治病原则,以及人体的五脏六腑、经络系统、经脉气血等养生知识进行深刻解读,为读者扫清阅读中的障碍,轻松把握《黄帝内经》养生精髓,远离疾病,健康长寿...
《实用家庭应急宝典》在中华医学会科学普及分会、中国医师协会医学科学普及分会及北京医学会医学科普分会指导下,由郭树彬教授组织多位临床一线医师编写而成。根据常见的家庭突发情况,总结了日常生活中可能遇到的100余种急症问题,内容按头面部急症、胸部急症、腹部急症、盆腔急症、关节与四肢急症及皮肤急症展开,涵盖了疾病的常见原因、症状及应急措施。通过《实用家庭应急宝典》可了解日常急症的处理方法和措施,在突发急症时或在救护车到来前,为大众提供进行
本书共分为七章,内容包括:概述、足部诊疗常用定位法、足部诊疗的基本方法、常见病的足诊疗法、足疗保健、配合练功法、足疗保健操及附录的偏方秘方...
本书用通俗易懂的简洁文字阐述作品精华,诠释大师们的思想,传递原作精辟的理论,帮助青少年朋友领悟人生,走向辉煌...
只有全面认识地震,才能正确的对待地震。只有了解地震的成因和分布特点,了解地震中的救护知识和地震后的防疫知识等,才能真正做好有效的防震准备,在地震来临的时候不恐慌,冷静应对...
生命是灿烂的,是美丽的;生命也是脆弱的,是短暂的。让我们懂得生命,珍爱生命,让我们存生命中的每一天,都更加充实,更加精彩...
本书详细阐述了工作压力的来源,包括:同辈压力、过度紧张、变化压力、高效压力、人际压力等,并分年龄段讲述了人们在工作生涯中一般会遇到的三次心理危机。同时提出了有效的应对危机的策略和缓解压力的办法,让读者在阅读完本书后,能够以饱满的精神、良好的心态面对每一天的工作...
本书作者C妈通过数万读者的咨询案例,运用靠前前沿婴幼儿成长发育科学知识理论,结合自身8年的育儿实战经验,以风趣幽默的语言,介绍宝宝出生头三年生活中常见的健康养护案例。本书涵盖从吃母乳、断奶、辅食添加、补钙、蛀牙、微量元素、骨密度检测等注意事项,到发热、咳嗽、便秘、生长痛、肠绞痛、湿疹等常见疾病护理,有理论,有方法,有经验,是一本适合中国家庭的实用接地气的育儿养护指南...
拔罐是中医治疗疾病的一种方法,在我国民间有着悠久的使用历史。拔罐可疏通经络、调理气血、散寒除湿、调理身体的阴阳平衡,从而达到保健和调治疾病的目的。本书介绍了拔罐的七大养生功效和八种亚健康的调理方法,常见内科、外科疾病的拔罐疗法,男科、妇科、美容养颜的拔罐秘方。拔罐疗法简便易学、内容全面,基本满足了您的日常拔罐需求...
本书精选了古今中外多位名人的成功故事与成功心得,鼓舞那些渴望成功、渴望实现理想的人应为实现目标而努力奋斗,从而让理想真正地照入现实...
本书通过一系列凝聚着人间至情至性的关于父爱、母爱、亲情、友情、爱情的故事,告诉读者应该懂得感恩父母、爱人、亲友和给予自己帮助的陌生人...
本书荟萃了古今中外多位名人的读书心得及经验,旨在让读者在阅读的同时还能够摒弃那些不得法的阅读习惯和做法,真正能从人类优秀的思想和智慧中披沙沥金,获得阅读的喜悦和成果...
本书针对青少年读者,讲述历史和现实中诸多诚信事迹,弘扬了诚信的精神,介绍了诚信在中华民族精神历史发展中的地位,论述了诚信在社会主义核心价值观中的重要性...
本书立足于心理学理论,着眼于生活实践,通过对生活中常见心理现象以及女性在生活中常遇到的问题分析,为女性的职场生涯、恋爱婚姻、人际交往、家庭关系等方面提供有效的心理学建议和支持...
本书精选了100个适合男孩阅读的智慧故事,将许多人生哲理以简单且朴实的方式呈现给男孩,男孩读后将获得更多的人生感悟和智慧。每则故事后不仅附有精辟的智慧启迪,启人心智,发人深省,还配有精美的插图以及“知识小链接”栏目,方便男孩阅读和欣赏,进一步拓展视野...
本书以诸多名人的事例为切入点,展现了女孩成长中的种种问题和特点,指导女孩不断完善自我,培养阳光心态...
你知道吗?90%的人不知道自己有睡眠呼吸暂停症。我们自认为健康,没有『疾病缠身』,实则对自己的健康一无所知。 和我们大多数人一样,本书作者雅各布人到中年,对自身健康问题也不甚在意。他41岁,大肚腩、胆固醇高、爱吃披萨、不爱运动。在一次旅行中得了急性肺炎差点丧命后,雅各布幡然醒悟,为了自己和家人,他必须认真对待自己的身体健康。他了解到,身体的健康取决于生活的点点滴滴,吃什么、喝什么、呼吸、穿衣、思考甚至如何说话。他决定“按照最健康的建
本书作者用生活化的叙述口吻普及精油知识,详细介绍了精油的来源、解读芳香植物的前世今生及相关故事、芳香疗法的派系与分支、如何做个真正的芳疗师,在人类日常生活中的应用等内容。并重点讲述了精油家族的每个成员,如松科植物、橄榄科植物、樟科植物、蔷薇科植物、豆科植物、兰科植物、檀香科植物、胡椒科植物等的特点、趣事和生活应用,同时配上精美的植物人格化插图,帮助读者们更直观地了解各类植物背后的个性特征,带领读者走进神奇的芳香世界,并让大家爱上芳疗,
子宫颈癌是威胁女性健康的严重疾病,且近年来有年轻化趋势,本书为女性宫颈保健科普读物,以问答形式图文并茂地介绍了宫颈癌、HPV、宫颈癌防治的主要措施、HPV疫苗及误区,图文并茂,内容通俗易懂,帮助大众了解子宫颈癌和HPV疫苗的图书,作者为中国医学科学院,北京协和医学院专家乔友林。让我们携起手来共同创造一个没有宫颈癌的美好社会。可作为广大女性宫颈保健通识读本,也可供从事宫颈癌防治、相关宣传工作的专业人士参考...
本书依据儿童各个生长发育阶段的重点,对预防接种、生长发育、营养喂养、心理行为等各个方面进行阐述。全书主要分为预防接种篇和儿童保健篇两部分,具体包括预防接种基础知识、疫苗的分类、新生儿保健、早产儿保健等内容...
为了使广大的青少年提前感受清华的魅力,树立进入清华求学深造的决心和信心,我们精心创作了本书。本书撷取了许多清华贤能之才的传奇人生经历,并结合大量生动深刻的故事,详尽阐述了清华人的奋斗历程,希望由此带给青少年朋友精神的激励和人生方向的指引,愿每一位期待走向清华的青少年朋友砥砺前行,梦想成真...
本书从常见病防治及日常保健的角度,教您简单易学、安全有效的推拿方法。从推拿基础知识、精准取穴、推拿手法到特效穴位调理疾病,介绍了61种家庭常见病症的按摩疗法以及5种保健推拿疗法。图示解析标准取穴和简便取穴方法,指导您掌握省钱、安全、有效的保健秘诀。全书通俗易懂、由浅入深,没有医学背景的人也能领悟书中精髓,希望您能够轻松学会推拿,用以防治疾病...
推拿,又称“按摩”“案杌”等,属于中医外治法范畴,是采用不同的手法,在人体的经络穴位或特殊部位进行有规范、有节律的做功,从而达到阴阳平衡、扶正祛邪,进而预防和治疗疾病的一门中国传统医学。 本书详解了全息反射区、经络、穴位等理论学说,对人体足部、耳部、手部等重点反射区、经络、穴位及按摩防病治病分章详细讲解,并针对人体各类常见疾病及女性、儿童、老人等各类人群常见疾病的调治方法做了详细讲述,让读者做到手到病自除。本书内容全面,以图解的
传统中医将中国人划分为不同的体质,主要有平和、阴虚内热、阳虚外寒、气虚无力、血虚风燥、痰湿困脾、湿热内蕴、气滞血瘀、气郁抑郁等九种,除了平和体质外,其余都属于不太健康的偏颇体质,如果任这些体质偏颇持续发展,疾病也就逐渐找上门来了。中医有一个非常好的理念,就是“治未病”,在还没有疾病或刚刚表现出疾病倾向的时候,也就是刚刚出现体质偏颇的时候,就进行养生调理,从而保证身体的健康运行。 体质不一样,养生大不同。本书对八种亚健康体质进行了
《刮痧拔罐养生治病一本通》由周建党、凌云主编,本书详细介绍了刮痧、拔罐的基本常识和方法,为使得刮痧拔罐更富有针对性,还特别介绍了通过罐斑、刮拭局部等方式来自己的健康状况和体质,然后进一步对修复亚健康、调治疾病做了详细指导。此外,为满足广大爱美女性的需求,特别设置了美容塑身专题,《刮痧拔罐养生治病一本通》让你收获健康的同时,由内而外美起来...
《食物本草养生治病一本通》收录了生活中常见的食材并将其归类,共分为谷部类、菜部类、果部类、肉品类、水产类、奶蛋类、调料类、饮品类等8个类别。《食物本草养生治病一本通》以日常实用为原则,择其精华,选其简便,重其疗效,利用食物功效,达到养生治病之目的。此外,书中所涉食物均配以精美图谱,双色印刷,不仅视觉美观,更方便读者正确鉴别与使用...
本书全面介绍了各种现代礼仪规范,如举止礼仪、社交礼仪、特殊场合的礼仪、送花礼仪、馈赠礼仪、在学校的礼仪、就餐礼仪等,以及在各种场合交往中的实用技巧...
本书结合了医学知识和实际经验,一步一步从理论教学开始,教男人照顾新生儿和爱人,以一个过来人的视角,用幽默有趣的方式回答那些你一直不敢问的问题。比如:子宫颈是什么?我们还能做爱吗?为什么护士要这样做?这种便便是正常的吗?等等。其实父亲的角色比我们想象的要重要得多。作为一名医生和新手爸爸,作者将在书中解答这些“男人问题”。 女性们能够浏览大量书籍、网页,其中有数十亿页内容介绍了受孕、 怀胎和分娩的经历。而实际上对于男人如何做得更好的知识
中医艾灸历史悠久,有温和气血、扶正祛邪、调整人体生理功能平衡的作用。本书介绍艾灸疗法的功效及艾灸相关常识,涉及经络和穴位、养生保健灸、家庭常见病灸疗等方面。重点介绍内科、外科、妇科、男科常见疾病的灸疗方法,以及女性美容美颜、亚健康的艾灸调理方法。图文并茂,方法简单易学,希望能够帮助您和您的家人获得健康与长寿...
本书以实用为宗旨, 从发病原因、临床表现及常见胃肠病防治等方面详实介绍了胃肠病的一般常识, 包括胃肠生理结构、疾病发病机制、治疗方法及原则、以及各项相关检查注意 事项等方面, 并着重在饮食、运动、情志、药物以及经络等方面对胃肠病的调养进行了详细而全面的说明...
本书以明代李时珍所著的《本草纲目》为蓝本, 介绍了运用中草药养生的方法, 共分为增强体质、清除体内毒素、改善精神状态、调理五脏机能、养颜美体等板块, 分别介绍了在这几种养生方式中发挥重要作用的中草药, 同时还根据药食同源的原则, 在每一味药材下都介绍了美味可口的相关药膳。使用中草药进行养生保健不仅是中国人的传统, 近年来也风靡世界, 在读者心中有较高的认可度。本书以中国经典药学巨著《本草纲目》为基础, 选取的药材以常见、常用为主, 具
孩子心灵的成长,不能缺少情感的呵护,更不能缺少智慧的启迪。往往一个寓意深刻的简单故事,足以开启女孩的智慧,滋养她们的心灵,并给她们意味深长的人生启示。 本书精选了100个适合女孩阅读的智慧故事,将许多人生哲理以简单且朴实的方式呈现给女孩,让女孩读后获得更多的人生感悟和智慧。每则故事后不仅附有精辟的智慧启迪,启人心智,发人深省,还配有精美的插图以及“知识小链接”栏目,方便女孩们阅读和欣赏,进一步拓展视野...
本书收录了“藐视困难,迎接挑战”、“勤奋努力,拒绝懒惰”、“摆脱依赖,改变心态”、“克服懒惰,建立自信”等内容...
《肝炎防治400问》是1991年出版的《肝炎防治360问》的第二版。编者根据近年来医药界在肝炎防治方面所取得的新进展和新成果,对第一版的内容进行了大幅度的修订和补充,增添了许多新知识、新技术和新方法,对各类肝炎,特别是乙型病毒性肝炎的诊断、治疗和预防作了较详细的叙述。通俗易懂、简明实用,可供病人、基层医务人员和防疫人员阅读...
《本草纲目》是中华医药史上的巨典,集千年来国人对药物、食物的种植、采收、调制和医养方法之大成。 《手绘典藏彩图本》以金陵古本《本草纲目》为蓝本编译,本着取古人之要义、为现代人所实用的原则,删繁就简,精选精校,精心甄选了200多种药材,每种药材都绘制了精美的彩色插图,将药材的花、叶、果实、根等细节部位展现得淋漓尽致,生动、逼真地再现了这些药材的形态特征,立体地为读者展现出中草药的形态,帮助普通读者进行辨认,轻松掌握中药的特点。另外
随着物质条件的极大改善,人们已经告别了饥肠辘辘的生活,开始追求更为健康科学的饮食观念,从过去吃得饱、吃得好,转变为提倡膳食平衡,讲究科学饮食和营养搭配。 《食物相宜与相忌速查全书》共分四章,分别阐述了日常食物相宜与相忌、常见病症饮食相宜与相忌、特定人群饮食相宜与相忌、四季养生饮食宜忌。其内容科学生动,方便实用,不但符合家庭主妇们对日常饮食的科学要求,也非常符合人们对健康生活的目标追求,是一本居家的饮食健康指导用书。 许多人在日
《传世本草方:大病小病一扫光》分为绪论、上篇、中篇和下篇,绪论介绍了中药材的一些基本知识和应用指南,如中药材的四性、五味、归经,并对备类中药材的主要功效、中药材的配伍方法以及中药材的用药禁忌做了详细的讲解。上篇介绍了适合女性、男性、孕产妇、中老年人四类人群的本草养生秘方。中篇从内科、外科、五官科、皮肤科、亚健康状态等疾病入手,按其功能、病证划分,陈述本草养生祛病的精华。下篇介绍了本草的应用指南和常见本草的养生宜忌。 希望《传世本
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
老王子
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
梁实秋
缪哲 著
林奕含
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