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本书首先对台州黑虎拳的特点和发展进行了论述, 全书分为五个部分: 大黑虎拳、黑虎出洞、黑虎下山、黑虎棍和黑虎拳歌。均以图文并茂的方式对黑虎拳的一招一式进行了详解。台州黑虎拳也是流传于浙江沿海一带额古老拳种...
本书主要内容包括: 篮球技战术训练导论、篮球比赛中的攻守移动技术、基本技术、基础配合、进攻战术、防守战术、内外线队员进攻技术与训练、篮球比赛中决胜时刻的进攻策略与方法、篮球的体能训练、篮球科研教练基本原理与实践操作等...
本书包括无价的、全方位的实践内容, 这些内容都来自于优秀领导者的研究成果, 同时还能将其中包含的知识和经验运用到日常的训练中。采用了一种很简单易懂的方式帮助读者理解已有的知识并拓展读者的知识, 从而帮助运动员和运动队实现他们的目标...
《全国青少年校园足球教学指南》由两部分组成, 即《全国青少年校园足球教学指南 (试行) 》原文, 及其配套所附《学生足球运动技能等级评定标准 (试行) 》。本《指南》由教育部审定, 对校园足球教学基本要求做出了规范, 包括小学至高中每一年级的学习目标、学习内容、课时比例和教学要点, 并列举了教学内容示例...
拳击, 是一项在一个正方形的绳围的比赛场中, 佩戴特制的柔软手套, 在一定的规则和和条件限制下进行的对抗竞技性运动项目。这种竞技是在两个人之间进行的, 是对竞技者体力、体能、技能、心理和战术等多项素质的的综合考验, 因而拳击又是一项实用的健身运动...
本书主要从揭秘的角度以求深入探究自然门功夫之精髓, 故对自然门功夫只是做一种星点拾贝式的选介, 实不足以涵盖自然门功夫的各个方面...
人体运动时肌肉需要运用能量完成动作, 能量是由有氧和无氧供能过程来供给的。无氧供能是由储存在肌肉中的三磷酸腺苷 (ATP) 分解释放, 或者由磷酸肌酸 (CP) 分解释放和糖 (CHO) 通过无氧酵解和有氧氧化来产生, 其中糖酵解过程会产生乳酸...
本书共四部分, 第一部分主要论述家长对青少儿体能与户外运动的观点及误区等, 第二部分主要为青少儿体育教育方面内容, 第三部分主要论述青少儿体能理论与实操内容, 第四部分主要论述青少儿户外理论与实操内容...
靠前篮联授权,中国篮球协会组织专家翻译审定。本书是2019年3月15日很新版,是靠前、靠前篮球比赛以及各类篮球比赛裁判员晋级考试的专享指定用书,也是篮球教练员、运动员以及广大篮球爱好者推荐的参考书...
本书内容分为基础理论篇、运动实践篇和生存技能篇三个部分。基础理论篇从健康观、大学体育、体育锻炼、运动损伤与防护等方面阐述;运动实践篇介绍了田径、球类等运动项目;生存技能篇则从游泳、定向越野、攀岩、拓展训练、野外生存和逃生避险入手,力图提升学生的生存技能...
学生是我们民族的脊梁, 他们的健康成长关乎我们民族的未来。现在学生们平时锻炼时间严重不足, 本书的编写可以让学生利用室内有限的空间, 合理的计划, 配合适当的运动器材, 以达到良好的锻炼效果。本书有代表性的选择了易于携带的物品进行了锻炼方案设计, 旨在通过通俗易懂的语言、形象直观的图片, 为学生群体的日常身体锻炼提供帮助...
《中国青少年篮球训练教学大纲(中国青少年体育运动项目训练教学系列大纲)》认真总结了历届篮球教学大纲的经验与不足,广泛吸收与借鉴国内外青少年训练的理念与信息资料,进行了新的整体规划与设计,思路清晰,结构合理,观点鲜明,理论层面和实践层面都具有新意,体现了以人为本,教育为先,全面科学,符合现代篮球运动的发展趋势,适合我国青少年篮球运动的实际,具有较强的指导意义...
本书分为体育俱乐部基础理论篇、体育俱乐部应用实践篇、体育俱乐部兴趣拓展篇3篇,包括高校体育俱乐部与大学生体育生活、体育竞赛的组织与实施、大学生的行为与健康等内容...
本书分为体育与健康理论篇、运动项目学练篇和休闲体育健身篇三部分,包括认识高职体育、健康与生活方式、健身计划与自我评估、探索奥林匹克运动、排球运动、形体训练等内容...
为了帮助大学生们进行身体锻炼,促进大学生的身心健康,我们以“健康第一”为指导思想,依据教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神,结合大学生的身心特点和学习的实际要求,在反复实践和探索的基础上,组织了专门力量编写了该教材。全书理论与实践相结合,以教授和学生阅读、应用相结合为特色,内容丰富,结构严谨,版式新颖,图文并茂,通俗易懂,充分发挥了体育教学指导书的应有价值,是一本实用性和可读性紧密结合的好教材...
本书把“MINI篮球”校本课程定位于课程改革实验, 主要通过必修、选修和活动类三个方面的课程进行实验。学校把必修课程作为基础课程进行开发, 以培养学生的运动兴趣 ; 选修课程是在基础课程之上进行拓展, 从中发现可培养人才进入更高层次的学习 ; 活动类课程是为专项特长生设计的提高课程...
本书主要介绍大成拳五形动功的练法, 及其对机体的作用机理 ; 同时还辅以六大基础养生桩法, 从而使习者动静结合内外双修。此外, 还针对最常见的病症, 介绍了临症康复法以及选功方法和注意事项...
本文以青少年校园篮球运动发展动力机制为研究对象, 运用文献资料、问卷调查、专家访谈等方法, 对动力机制、中外青少年篮球后备人才培养、我国青少年校园篮球发展动力困境、影响因素进行系统、深入研究...
鹰拳, 中国象形拳一大名技, 因其多用鹰爪, 故常称作“鹰爪拳”。此派拳法, 模拟鹰形, 架势优美, 动作有力, 练之使人精神抖擞, 英气勃发。本书三拳源自吴英双师傅秘传, 为利读者习练, 分级编排。其初级为入门拳, 精简易学 ; 其中级, 增加了招势变化, 加大了发力练习 ; 其高级, 则突出抓打、擒拿、翻崩、滚靠、挑压、搂抱、钩挂、撑踹等重要技法...
本书分为上下两篇,上篇为夯实理论基础,主要包括体育运动促进健康、科学锻炼与合理营养、运动防护与急救、运动康复与保健、体能训练和体质健康测试与评价等内容;下篇为掌握实践技能,主要包括田径运动、足球运动、篮球运动等内容...
《运动生物化学/高等教育体育学精品教材》以先进性、实践性、新颖性、实用性与可读性为编写宗旨。 教材先进性一方面体现在编写内容不仅仅局限于传统竞技体育所涉及的能量代谢规律、提高能量代谢水平的手段、运动疲劳等领域,而且扩展到运动与健康、运动营养与运动能力领域。另一方面体现在编写中增加较新的研究数据和研究结果。 教材实践性体现在三个方面:在新版教材编写中,很多章节采用先给出相关报道,以这些事例引出章节的内容,体现出理论与实际的联系;
《ACSM运动测试与运动处方指南》展现了一个框架结构,依靠这个框架结构可以专业化地、尽责地满足个体运动者或患者的需要,并成为立法或法律要求的必备条件。这本书中所包含的观点和信息是实践指南而不是实践标准,这个区别是十分重要的,它给予运动专业人士在运动过程中根据需要适时地改进这些指南,并作出独立而明智判断的自由...
本书分基础理论篇和运动实践篇两篇。具体内容有:体育概述、健康指南、营养与健康、体育卫生保健、体质健康与评价、田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、台球、游泳运动、形体运动等...
本书将当代舞龙项目理论研究与技术发展的新成果融入教材中。力求从实用性和创新性出发, 保证教材的专业性和可持续性、可读性, 其中, 教材的技术动作图片全部是我国优秀舞龙代表队运动员示范、图文并茂、直观性强...
本书把如何过健康的生活、如何根据身体需要安排合理营养、如何预防疾病、如何保障运动安全和处理运动损伤、如何结合专业特点发展体能来提高学生的身体素质以及如何利用田径、体操、球类等项目来健身等作了适合中职学生的解读,用科学的知识引导学生从事各类运动并提高身心健康水平...
本书分为基础理论模块和运动实践模块两个部分,包括体育与健康、体育保健与运动处方、营养与健康、运动与康复保健、体育锻炼与体适能等内容...
本规则自2018年10月1日起, 在全世界范围内正式执行。中文版最终解释权归中国冰球协会。如有本规则以外的新规定, 以中国冰球协会颁发的文件为主...
本书是靠前篮联篮球规则的官方解释,2019年1月31日开始生效执行。本文件取代所有以前公布的靠前篮联官方解释。本书是靠前、靠前篮球比赛以及各类篮球比赛裁判员晋级考试的专享指定用书,也是篮球教练员、运动员以及广大篮球爱好者推荐的参考书...
本书介绍了国际跳棋入门知识, 内容包括: 国际跳棋简介、国际跳棋基础知识、国际跳棋棋子的走法、国际跳棋的记录与符号、国际跳棋常用的术语、几种典型的打击等...
本书分为三大篇共21章,即体育基础理论篇、运动技术实践篇和职业使用体能篇。具体内容包括体育与健康概述、营养与健康、科学体育锻炼、田径运动、足球运动、篮球运动、健美操、职业性体育、站立型岗位特点及锻炼、伏案型岗位特点及锻炼等...
教育部《3~6岁儿童学习与发展指南》中指出,幼儿园要适当地向幼儿介绍我国各民族的文化,帮助幼儿感知文化的多样性和差异性。通过开展民族传统体育游戏,让孩子们在“玩中乐、玩中学、玩中思”,自然而然会在孩子们幼小的心中建立起对各民族文化的理解、尊重和认同。 民族传统体育游戏是具有健身性、趣味性的中国民间传统游戏和体育项目,根植于不同民族的生产方式、生活方式、风俗习惯和民族意识,是民族文化的重要组成部分。几乎每一个民族传统体育游戏都有一
本书介绍了田径、游泳、武术、健美操、健美这些项目近年来的发展情况和基本技术、基本战术,及各个项目的有关规则...
本书在框架、内容安排上, 循序渐进, 层次清楚。在技术教学方面, 包含了基本拳法、腿法、摔法, 以及防守技术和倒地技术, 详细介绍了每个动作的要点、用法、易犯错误与纠正方法, 并包括了技术训练的手段和身体素质的练习方法, 有利于学生在课外也能很好地学习和训练, 更好的做到课内外结合。并根据普通高校学生的身体特点, 还着重介绍了运动损伤的预防与处理 ; 在激发学生热爱民族传统文化方面, 增加了武术的武德与礼仪的介绍...
本书主要从五人制足球简介、五人制足球的特征、五人制足球的价值、世界五人制足球强国的发展概况、中国五人制足球的发展、中国特色“校园足球”的发展、青少年足球人才培养、青少年五人制足球竞赛与训练特征、青少年五人制足球竞赛体系、青少年五人制足球训练体系、青少年五人制足球竞赛与训练体系发展模式与策略等方面进行探究...
随着社会与体育文化事业的发展,世界许多国家的各级各类大型运动会和大型庆典活动都将文体表演作为活动的重要内容。文体表演已经从最初的“集体做体操”、经历“群众性体育表演”阶段、发展成为“广场体育艺术”、再到现在被称之为“大型文体表演”。就现有各种资料来看,这种大型活动形式过去一直被界定为“团体操”,其概念多达十余种,它们有着共同特点,也有着不同之处,但有一点十分明显,其表演主题鲜明、表演内涵多以弘扬奥林匹克精神为主,具有时代特征。现阶
全书通过缜密的讨论、个案分析和延伸阅读, 详尽论述如何通过提供服务及系统建设来保障竞技体育的顺利发展。本书从宏观视角出发逐步深入, 继而转向中观、微观视角, 通过开展一系列讨论, 引领读者系统地思考高水平竞技体育如何得到发展...
本书汇集激流回旋青少年训练的各种资料, 全面了解激流回旋青少年的发育特征, 及激流回旋青少年运动员的成才规律, 明确激流回旋项目竞技能力发展的敏感期。合理划分激流回旋青少年运动员的各个年龄阶段, 规划各年龄段中的训练任务、训练目标、训练方法等内容...
本书主要内容包括: 竞技游泳知识概述 ; 游泳基础理论 ; 游泳技术教学 ; 游泳训练 ; 游泳竞赛组织与裁判工作方法 ; 游泳科学研究 ; 休闲游泳等...
《体育科学研究方法 体育教育、运动训练方向/高等教育体育学精品教材》共分七章。第一章“科学与研究”介绍科学的基本含义、研究的类型与过程。第二章“选题规划”介绍好研究、好论文的标准和选题的来源与方法。第三章“研究设计”介绍概念的操作性界定、概念的测量、信度与效度,以及如何确定研究类型与方法、选择研究参与者、本科毕业论文开题报告的撰写。第四章“文献研究”讨论如何从文献中梳理研究信息,发展研究设想,讲述内容分析研究设计。第五章“实验研究
本书包括篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、武术、形体、瑜伽、轻器械艺术体操、中国风健身舞、毽球、柔力球、花样跳绳等内容...
本研究对我国青少年体育活动促进政策执行效力问题进行分析, 提出了改进对策, 可进一步丰富我国体育政策的理论体系。针对政策执行过程中出现的政策变形、执行受阻乃至停滞等政策执行阻滞现象, 融合法学、管理学中的执行力概念, 提出并阐释了如何塑造高效的政策执行力, 如何改善政策执行主体执行不力的局面, 为政府有关部门更好地履行青少年体育活动促进政策的执行职能提供了新的理论依据...
本书共分为健康理论篇和运动实践篇。内容包括:体育与健康概述、中华古代体育养生理论、科学健身的理论与方法、球类运动、健身健美运动等...
本书分为基础理论和实用运动技能2篇,共18章。基础理论包括健康知识、科学健身的理论与方法、体育文化、体育欣赏、体育保健知识、营养与健康等内容;实用运动技能包括田径运动、篮球运动、足球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、游泳运动、形体与健美、武术运动、休闲运动等内容...
本书共分为五章。第一章是游泳运动概述, 分别研究游泳运动的起源与发展、游泳运动的分类与价值以及游泳运动的基本常识, 通过这些分析将原理理论提炼出来 ; 第二章主要是针对游泳技术及其教学实践展开研究 ; 第三章是游泳训练的原理与方法的研究, 主要内容包括游泳训练的负荷与恢复游泳基本技术的训练任务及内容、游泳训练的基本方法等 ; 第四章针对游泳运动的营养与医务监督展开探讨, 主要研究游泳运动与营养补充、游泳自我保护及运动损伤原因等 ; 第
刘争争
梁实秋
汪曾祺
[日]熊田千佳慕著,张勇译
宋瑞祥
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
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