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本书介绍了围棋对局相关知识和技巧。书中所列棋形, 均是从实战中精选出来的。这些棋形以问题的形式出现, 并且从业余棋手的观点出发, 对其中的变化进行了详尽分析...
本书介绍了围棋布局相关知识和技巧。书中所列棋形, 均是从实战中精选出来的。这些棋形以问题的形式出现, 并且从业余棋手的观点出发, 对其中的变化进行了详尽分析...
本书围绕“营养”与“运动”两大健康要素, 努力结合国内外研究成果和进展, 尽可能全面阐述运动营养学的基础与专业理论。主要内容包括: 运动与能量 ; 运动与糖 ; 运动与蛋白质等...
本书分为《大纲》编制说明、总则、基础篇、应用篇、青少年自行车运动员营养补充与常见伤病防治五章, 主要包括: 自行车项目的特征与最新发展趋势、青少年训练的总体目标、青少年训练的基本原则等...
《游泳池救生教程/高等教育体育学教材》中包含了游泳救生基本理论与方法、游泳救生基本技术、游泳救生赴救技术、游泳救生现场急救技术、游泳救生中的观察与判断、游泳池安全管理等多方面的新理论知识。在每一章节中均提供了内容概述、学习目标、案例分析、思考题,并结合大量图片,以直观的图文结合的形式帮助学生快速理解教材内容,提高学习效率。该教程不仅适合于本专科体育类院校运动训练、体育教育、社会体育、休闲体育专业学生作为游泳专项理论的教学教材,同时
本书内容分为体育理论篇、传统项目篇和时尚运动三篇,不但介绍了体育与健康,体育锻炼与保健等基本知识,还介绍了游泳、体育舞蹈、健美操及桥牌、定向运动、电子竞技等传统和时尚运动项目...
《乒乓球/普通高等体育选项课教材》内容包括:乒乓球运动概述、乒乓球基本技术及教学、乒乓球基本战术、双打、乒乓球身体训练方法、乒乓球运动员心理训练、乒乓球运动知识问答、乒乓球比赛办法、竞赛规则及竞赛的组织。《乒乓球/普通高等体育选项课教材》简明扼要,突出知识性与实用性。《乒乓球/普通高等体育选项课教材》既可作为普通高校体育教师的参考用书,也可作为学生进行课外体育锻炼的指导教材...
本书收录了《提高运动员体能的关键技术研究》、《中国城市经济体制变革与社区体育发展》、《国家运动员励志教育研究》、《全民健身关键技术的研究与信息系统开发》、《运动对脂肪组织基因表达谱的影响》等文章...
在笔者35年的行拳生涯中,有些人和事难以忘怀,兹选取一些有关的照片,并附小诗一、二首,略抒心声,这是第一部分。 第二部分为杨式太极拳传统套路的练法,是《杨式太极拳教程》的主体。本教程系根据杨式太极拳第四代传人傅钟文恩师的言传、身教、拳照、录像片、著作和杨公的拳照、著作,并结合自己学练和教拳的点滴认识,对全套85式的练法逐式进行较为详尽的分解。例如将单鞭由一般的四个动作增加到七个动作,左掤由一般的三张拳照增加到七张拳照;同时,浅
本书分为七章, 乒乓球运动发展概述与基本理论 ; 乒乓球器材与场地 ; 乒乓球技术动作 ; 乒乓球教学 ; 乒乓球训练 ; 乒乓球比赛技术 ; 乒乓球裁判与竞赛组织, 主要内容包括: 乒乓球运动发展概述、乒乓球运动技术知识、乒乓球器材等...
本书分运动生理学基础、运动训练生理学、运动健身生理学三部分,介绍了运动与骨骼机能、运动与免疫机能、运动性疲劳与恢复、女性的生理特点与体育运动等内容...
本书共十四章,第一至七章主要介绍了体育基础理论;第八至十三章介绍了田径、球类、游泳、武术、形体、休闲体育等基础体育项目;第十四章介绍了多项民族传统体育和海南特色运动项目...
本书分为基础理论篇和运动技能篇,主要内容涉及体育与健康概述、体育锻炼的科学方法、体育锻炼的卫生保健、学生体质健康标准测试与评价、体育文化,以及田径、各种球类运动、武术与技击运动、龙狮运动、健身健美运动等方面的内容...
本书为安全有效的发展动作灵敏和反应灵敏的综合性训练计划提供了基础指导和资源。对于急需提高成 绩达到更高水平的教练员和运动员来说,这本书是必不可少的资源。本书呈现了专家们花费毕生心血研究出来的许多宝 贵的训练技巧和信息...
《体能训练设计指南》一书由美国体能协会多位知名专家编写。该书共分为12章。章和第二章分析了运动员的竞技需要和有效训练计划的评价,为制订合理专项体能训练计划奠定基础;第三章介绍了各种运动项目的准备活动以便提高运动能力和预防损伤;第四章至第十章,详细分析了各种运动素质的训练计划设计,包括发展运动员力量、爆发力、无氧能力、耐力、灵敏性、速度和平衡能力。阐述了体能训练建议的科学依据,并提供了一些训练方法和练习手段。第十一章和第十二章,重点解释
《运动员的时钟 生物学和时间因素如何影响运动表现》从中枢神经系统的潜意识如何对复杂有序的肌肉活动和节奏进行控制,以获得好表现;生物钟的昼夜节律如何影响运动功能,运动员对时间的感知能力是否与普通人有所差别,青少年运动技能的发展,以及衰老与运动表现的关系等内容出发,从全新的角度介绍了时间对运动表现的影响。作者用幽默的语言,渊博的知识,提出了许多富有挑战性的问题。《运动员的时钟 生物学和时间因素如何影响运动表现》从运动员怎样了解并利用时
本书所列棋形, 均是从围棋对局实战中经常出现的基本棋形中精选出来的。书中对棋形的变化进行了详尽的分析, 包括: 实战下一手棋、实战布局精华两章...
本书包括基本打入38型和实战打入30型。书中所列棋形, 均是从围棋对局实战中经常出现的基本棋形中精选出来的, 并进行了详尽的分析...
八段锦是一种非常古老、实用的养生精功,功法简绝,易学易练;架势优美,动作独特;强身健体,功效显著,有“养生之宝”、“功中锦缎”之美誉。八段锦之少林一派,更是其中名功,沿袭少林宗风,融汇外家武功, “延年佑寿,力大混元”:除养生功效外。还可增强人体柔韧灵活力与整壮混元力,利于技击;可作为各种大武功或练拳前的预备功夫,开功热身;可作为硬功排打的收功之法,舒筋顺气,极具妙用...
本书主要内容包括:知识篇,介绍冬奥会以及冰雪运动的基础知识;健身篇,讲解科学健身的原则、医学监控、运动营养、运动损伤预防以及锻炼注意事项等;场馆篇,介绍北京市滑冰、滑雪场馆以及2022年冬奥会场馆...
本书以介绍围棋实战中经常出现的基本棋形和提出并解答问题的形式, 讲解了中盘战中的各种技巧...
《体育舞蹈运动教程》精选体育舞蹈前沿的理论知识,从其历史发展,专业术语,技术体系,科学知识,舞蹈创编,竞赛组织以及体能训练等方面,为学习者构建了一个完整的框架。在专业术语方面,主要针对通用技术原理进行两个舞系的梳理;在技术体系方面,采用纵横结合的教学方法,重点对技术内容进行整理,并结合能力培养,形成纵横结合的教学路线;在原有教材的基础上增加了体育舞蹈运动的解剖学、生理学以及力学等方面的科学知识,以便体育舞蹈专项学生应用科学的知识和
本书的编写原则是, 围绕运动康复专业的目标 ; 理论与实际结合, 突出实践能力培养 ; 既借鉴借鉴和汲取母学科和国内外临床实践经验, 又要体现和反映运动康复的特色 ; 既要夯实基础知识, 又反映国内外最新的成果和经验, 为培养具有创新性、实践能力强的康复应用型人才服务...
本书分为《大纲》编制说明、总则、基础篇、应用篇、青少年射击运动员心理和身体机能训练、理论知识学习和思想道德纪律教育、竞赛组织安排等八部分。主要内容包括: 安全规则、设计项目一般特点与最新发展趋势、青少年射击训练的基本原则等...
本书共11章,分别从 武术散打概述、 武术散打技术、武术散打战术与训练、武术散打教学与训练、武术散打训练计划的制定、 武术散打运动员选材、武术散打竞赛规则、武术散打竞赛裁判法、武术散打竞赛管理及相关制度等方面进行论述...
随着跆拳道运动的广泛普及与发展,受到了越来越多青少年的喜爱,在高校之间的开展也越来越普及,尤其在体育院校开展为广泛,纷纷加入到这一健康而又时尚的运动中来。基于对这一特定人群提供专业方面的理论与实践帮助,提高运动技能,增强学生体质的出发点与目标,特编写了这部教材,《跆拳道》内容尽可能地进行详细讲解与分析,图文并茂。品势部分只介绍初级的太八章,没有涉及到难度较大的高段位品势。《跆拳道》的适用对象为体育院校跆拳道副修专项或普通高校跆拳道
本书由中国教育学会和肯德基共同组织专家编写,分为概述篇、技术篇、战术篇和规则篇四个部分,对三对三篮球技术进行了教学讲解。本书既可作为广大青少年学生、篮球爱好者自学、自练三对三篮球技术的宝典,也可作为体育教师的参考用书...
《体能训练理论与方法》是根据教育部关于函授教育的有关规定和国家体育总局关于体育院校函授教育指导计划的精神和要求,在北京体育大学继续教育学院的统筹安排下,结合作者多年来的函授教育教学经验,编写而成。 《体能训练理论与方法》适用于成人教育本科生和体育专业全日制本科生体能训练教学实践需求,同时也适于体育工作者从事体能训练工作时参考...
复原魔方需要手脑并用观察、理解、思维、想象、动作等各种智能因子协调运做。学习魔方需要儿童的专注力、意志力和记忆力,由于儿童对魔方有着似乎与生俱来的浓厚兴趣,儿童在学习魔方的过程中往往比较积极和主动。魔方让孩子们懂得没有*快,只有更快;要想超越别人,首先必须超越自己。...
《武术》共十章,分别从武术运动概述、武术发展简史、武术与中国传统文化、武术竞赛规则、武术术语与武术欣赏、武术套路基本技术、基本拳术、基本器械、武术格斗基本技术、武术健身功法等方面对进行了探索,注重基础性知识与基础技术,力求动作能体现武术特点,能激发学生学习兴趣,且简单、易教、易学、易练...
本书以拳击是一项对抗性很强的竞技体育项目, 是对竞技者体力、体能、技能、心理和战术等多项素质的综合考验。内容包括: 拳击运动概述、拳击技术、拳击战术、拳击专项辅助训练方法、拳击心理能力与运动智能等...
本书根据篮球、排球和足球三个项目的自身规律,围绕参与运动、愉悦身心、增强体质的主线,贴近学生的需求,在内容的选择上,兼顾学生不同层次的需求与兴趣、注重终身锻炼意识和运动技能的培养、介绍科学的锻炼方法与必需的健康知识,使学生学以致用,终生受益...
本书分少林韦陀八段锦、少林金刚八段锦、少林达摩八段锦、少林罗汉八段锦、少林武穆八段锦。内容包括: 双手托天益三焦 ; 左右开弓射飞雕 ; 调理脾胃运双手等...
全书分为理论篇和实践篇两大部分, 其中理论篇包括标准舞基础知识概述、标准舞教学、标准舞创编法以及竞赛组织与裁判 ; 实践篇包括标准舞元素训练法、标准舞动作及标准舞建议性组合, 共七章...
健身气功是以增进身心健康为目的,注重形体活动、呼吸吐纳和心理调节,通过各种动作与姿势,舒展肢体,活络筋骨,外动内静,调和气息,宁心安神,从整体上对人的精、气、神进行调理的民族传统体育项目,具有丰富的文化内涵,是中华民族传统文化的重要组成部分。2019年发布的《中共中央 国务院关于促进中医药传承创新发展的意见》提出,“大力普及中医养生保健知识和太极拳、健身气功(如八段锦)等养生保健方法,推广体现中医治未病理念的健康工作和生活方式。”这为
本书通过对我国重点篮球学校发展现状的调查研究对重点篮校进行初步的情况了解, 然后确立我国重点篮球学校评价指标体系的指导思想与原则, 并列出评价我国重点篮球学校的影响因素, 之后通过两轮的指标遴选构建出评价指标体系, 并确定指标的权重, 从而构建出我国重点篮球学校评价指标体系...
本书介绍了舞狮运动的起源与发展,民间舞狮的习俗,民间舞狮的种类,舞狮的基本技术、规定套路,舞狮的教学原则、方法与步骤,舞狮训练的任务、方法、原则以及训练的组织与实施,舞狮运动员的选材,舞狮竞赛规则与裁判法等内容...
青少年至少掌握一项运动技能,是国家对青少年体育教育的基本要求。青少年运动技能的掌握可以提高身体素质、培养兴趣、建立终身体育锻炼意识、养成终身运动的习惯,达到身心健康之发展。运动技能水平是衡量个体体育综合能力的关键指标。运动员篮球技能等级标准的制定可以评价青少年儿童篮球技能掌握水平及身体素质,促进学校体育的深入推进,为社会性青少年篮球培训提供规范。本书在充分总结和研究我国现行青少年篮球运动员选拔方式基础上,借鉴欧美国家先进理念和评定标准
本书分九章, 内容包括: 足球运动员的体能研究范式与体能训练 ; 高水平女子足球比赛中运动员的“活动-间歇”特征 ; 高水平女子足球比赛中运动员的跑动特征等...
《篮球规则》是中国篮球协会依照靠前篮球联合会发布的Offi Basketball Rules 2020 翻译和修订。包括篮球规则和篮球器材两部分。这是所有正式靠前篮球比赛和靠前篮球比赛,以及各类篮球裁判员晋级考试遵照执行的规则用书...
本书主要内容包括: 学龄前儿童身体动作概述、学龄前儿童动作技能学习特点、学龄前儿童身体动作的基本特征、学龄前儿童身体动作的发展取向等...
由国际射箭协会颁布,国家体育总局射击射箭管理中心下属的中国射箭协会审定,在中国大陆发行并施行的《射箭竞赛规则》...
坚持文化自信,大力弘扬中华很好传统文化;国家战略:中医进校园和武术进校园;八段锦:在抗击疫情斗争中被政府、非常不错专家多次提及,红遍优选。少儿八段锦:符合少儿身心特点,集中医、武术和养生文化为一体,可促进中医、武术进校园,对大力弘扬中华很好传统文化有利...
本书分为八个专题, 内容包括: 室外科学健身示范园区建设方案研究 —— 以幼儿园为例 ; 室外体质健康锻炼示范园地建设方案研究 —— 以初中生为例 ; 小学趣味球类教学内容设计与实施效果研究 —— 以乒乓球为例 ; 小学趣味体操教学内容设计与实施方案研究 —— 以垫上运动为例等...
刘争争
[日]熊田千佳慕著,张勇译
汪曾祺
梁实秋
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
缪哲 著
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