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《春夏要养阳秋冬要养阴》是一本适合全家人的四季养生指导书。它揭秘了四季养生密码，助您轻松踏上健康之路。 《春夏要养阳秋冬要养阴》认为：人体的健康，就是阴阳平衡的状态，万病只源于——阴阳不调；中医提倡“不治已病治未病”，调理阴阳便是其有效策略；随着时节变换，阴阳不停运动，养生亦如是；…...
《跌打损伤药酒良方》简要介绍了药酒的起源、发展、疗效特点、适用人群等知识，对闪挫扭伤、软组织损伤、骨折、颈椎病、腰椎间盘突出、肩关节病及腰肌劳损药酒的配制、用法用量、功能主治、不良反应、禁忌及药方来源做了详细阐述。本书处方来源可靠，经济安全适用。适合常见外科病患者治疗...
专业医师的经验传承 十二经拔罐穴位详解 清晰指导取穴、拔罐手法 300余张图片的全彩图解 预防和治疗近百种常见病 随时随地自助保健拔罐，防病治病 ...
与《沈氏女科全科临证方略》姊妹篇，是沈氏女科19代、20代传人挖掘家学养生精华力作，北京卫视《养生堂》的内容拓展...
本书分为理念篇、实践篇、问答篇，从原理到实践，由浅入深，循序渐进。理念篇讲解中医对肝的现代阐释；实践篇从中西医结合的角度讲解肝病的养生及其原理；问答篇中聚焦当下最关注的肝病问题，并进行解答，辨析亚健康生活误区，帮助大家回归健康。 本书内容新颖，实用性强，适合中医、中西医结合肝病科临床医生、中医爱好者，及其他对中医肝病养生感兴趣的人群参考阅读...
《岭南单验方》是“岭南中医药文化通俗读物系列”的一个分册。 岭南单验方具有鲜明的岭南地区的地方特色，针对性较强。本书参考中西医对疾病的分类方法，将疾病分为呼吸系统疾病、消化系统疾病、心血管系统疾病、肝胆疾病、内分泌代谢系统疾病、泌尿系统疾病、神经系统疾病、妇科疾病、小儿科疾病、皮肤科疾病、五官科疾病十一类，并以病为纲，将每种疾病按照疾病概要、中医术语解释、岭南单验方、岭南药集锦等内容依次介绍，条分缕析，井然有序。 本书内容丰富，资料翔
《广东凉茶》是岭南中医药文化通俗读物系列的一个分册。 本书分三部分内容介绍广东凉茶：一、凉茶基本知识介绍。包括凉茶的定义、分类；凉茶的历史、现状和未来；饮用、煎制凉茶时的注意事项。二、凉茶品牌介绍。介绍了广州、清远、中山、东莞等地的凉茶品牌，以及32 种岭南常用凉茶中药的来源、别名、产地、性状、选购常识、性味功效、用法用量、现代研究、使用注意、常用凉茶方。三、岭南常用凉茶方介绍。列举了各类常见病和对应凉茶方，供读者参考应用。 本书的读
《岭南药食两用中药》是“岭南中医药文化通俗读物系列”的一个分册。 本书内容分为七章，第一章绪论，简单介绍岭南中药的基本知识，包括岭南中药的特点、岭南药果、药膳、靓汤、凉茶、糖水；第二～七章，介绍了59 种药食两用中药的来源、品种、选购及贮存常识、性味功效、有效成分、药理作用、临床应用、用法用量、应用注意、常用单验方、食疗及药膳，重点介绍鉴别及单验方用。 《岭南药食两用中药》内容丰富、资料翔实、图文并茂，可作为中医药普及读物，适合热爱养
中医学认为，人体的很多病症都是由于气血运行不畅造成的，一旦出现气滞血瘀，人体的经络就会受阻，从而导致相应部位的瘀肿疼痛，即“痛则不通，通则不痛”。本书以图解的形式，图文对照、分门别类讲解十二经络疏通法，主要通过揉、按、推、拿等基本的手法来改善人体的血液循环，增进代谢物的排出和瘀肿的消散，使经筋得到气血的濡养，病痛得以祛除，从而能够维持人体的健康状态...
刮痧养生的优势在于安全高效，不仅对疾病有治疗作用，还能防患于未然，有预防保健的作用。刮痧可以刺激人体的经络穴位，通过经络的作用，对机体进行整体的调控。刮痧促使体内的代谢产物排出体外，从而达到预防和治疗疾病的目的，并增强人体的免疫力。 周运峰、杨建宇、王单一主编的《刮痧》以通俗易懂的语言、图文并茂的形式详细介绍了刮痧疗法的基本知识、经络走行、穴位分布与功效、常见病治疗及操作步骤。刮痧擅治轻浅之患，是治疗疾病初起时的主要方法之一，对
本书图文并茂，详细介绍敷贴疗法的起源、发展、具体操作等基础知识，并详尽的介绍了内科、外科、皮肤科、五官科、妇科、儿科、男科的上百种常见疾病的敷贴治疗方法和恢复方法。而且每一个疗方都经过了实践的验证，对于所针对的疾病有一定的治疗和缓解的作用。此外，本书还提出了使用敷贴疗法进行养生保健的疗法，无论是长期被慢性疾病所困扰的患者，还是由于外伤感染造成皮肤病的患者，又或者是想要通过简单的保健提升自身的免疫力，都可以通过敷贴疗法获得健康...
针对易受环境污染影响的人群、易受不良生活习惯影响的人群及亚健康状态人群，从物理性致病因素、化学性致病因素、生活习惯致病因素及职业相关致病因素等方面，讲述了危害的来源、致病特点、对机体的影响，揭示潜在的健康杀手，提供一套简便效佳，易于执行的健康指南，使您的健康大堤止于“蚁穴”。本书浅显易懂，通俗生动，重在健康教育及健康理念的普及。相信本书能常居您的枕边，成为您及家庭的健康卫士...
本稿为“中华经典通识”的一种。《本草纲目》是中国医学典籍的集大成者，刊印问世后，在全世界享有盛誉：达尔文多次引用其中资料，并称其为“古代中国百科全书”；英国李约瑟盛赞李时珍为“药物学界中之王子”；其书更是很快流传到朝鲜、日本等国，又先后被译成日、朝、拉丁、英、法、德、俄等文字。可以说，《本草纲目》以本草为媒介，向世界展示了优秀的中华文明，是中华传统文化中的瑰宝。有名中医药研究学者王家葵教授以其深厚的学养和幽默的笔调，将《本草纲目》这部
本书详细阐述了对柔肝健脾法、柔肝健脾科研方的临床应用,并利用中医传统理论、现代分子生物 学、基因靶点生物化学知识诠释其治病防病的原理。本书是中医柔肝健脾治疗方面的医学著作, 适 合医学生、从事临床和医学研究工作以及医学爱好者们参考阅读。全书内容包括:柔肝健脾法产生的 背景、渊源，现代医学和祖国医学对肝脏、脾脏的论述,柔肝健脾科研方的药味组成、剂量及变味组 方,柔肝健脾方中各组成药物个性分析,柔肝健脾科研方的实验
張家山漢簡《引書》是秦漢時期導引的代表著作，從病因、病機、病症、治則、治法、治療綱要等方面全面論述了導引療法的内涵。 本書分爲主體和附録兩部分。主體部分圍繞《引書》展開，介紹《引書》的發現和研究現狀，全面校注《引書》内容，分析論述其内涵。附録部分對導引相關問題進行討論，將《引書》與《行氣玉佩銘》《黄帝内經》《導引圖》《却穀食氣》及導引俑等對比分析，互參互鑒...
本书以《本草纲目》中记载的古代药物治病的传说和故事为线索，选取有代表性的常用中药50种展开。这些故事有李时珍的亲身经历，也有这位伟大的药学家对前人记录的转述，全书从生动有趣的故事讲到药物来源、鉴别、炮制、性味、功效、主治以及临床验方、使用注意等。本书不仅深入浅出、美观精致、雅俗共赏，难能可贵的是，编写团队以原创性、科学性为本，以原文新译、真图对比、验方筛选等手法，对古代认知和现代研究做了很好的融合阐述，做到了取精华、弃糟粕、汇古今、扬
本书系统地展示了中医药悠久的历史文化、理论、方法与作用，使文字古奥、理论高深的中医药知识转换为普通群众能读得懂、学得会、用得上文字，全书集可读性、科学性、趣味性、艺术性、知识性于一体，达到弘扬中华优秀文化，宣传中医药知识，建设健康中国的目的...
1.找对原因调脾胃 脾胃受寒如何暖 脾胃湿热怎么办 脾胃虚弱如何补2.因人而异调脾胃 儿童脾胃不好怎么办 年轻人脾胃不好怎么养中老年人脾胃不和怎么调3.多种方法调脾胃1.找对原因调脾胃 脾胃受寒如何暖 脾胃湿热怎么办 脾胃虚弱如何补 2.因人而异调脾胃 儿童脾胃不好怎么办 年轻人脾胃不好怎么养 中老年人脾胃不和怎么调 3.多种方法调脾胃 126道养胃食谱 86个调理穴位方 14个中药古...
本书由北京大学第三医院内分泌科、中医科、营养科组织具有丰富糖尿病教育经验的医护人员参加编写，针对糖尿病患者在诊治过程中缺少糖尿病相关知识的现状，采用问答形式，简要地解答了患者在诊治过程中经常提出的各种问题。全书共分十个章节，内容包括认识血糖和糖尿病、糖尿病的饮食治疗、糖尿病的运动治疗、口服降糖药物治疗、糖尿病的胰岛素治疗及其他治疗、认识糖尿病急性并发症、糖尿病慢性并发症的评估和治疗、血糖监测、糖尿病患者日常保健等。 该书内容丰富，图文
本书运用幽默睿智的语言解读中医经典之最——《伤寒论》，融合古今名医研习伤寒的精华，传递合而不同，立足临床的学习之道。秉承传统研究《伤寒论》的六经辩辨证之法，从表至里，循序渐进，不遗余力地贯穿以精妙的圆运动思想，令中医思维紧紧地拴在一个圆里，展示出了一气周游伤寒的精髓。解释医理和分析经方交替进行，势在让读者领略《伤寒论》的严谨和实用，原本枯涩难明的《伤寒论》终于再次被赋予了全新的血肉和灵魂...
本书以快速、准确取穴为出发点，从基本的经脉循行路线入手，介绍了涵盖十二正经、任督二脉、经外奇穴等409个穴位的穴位位置、简易取穴方法和功效妙用。一穴双图，既有经络骨骼穴位图解，又有真人图片对照；一穴双解，既有人体骨骼图上的精确定位，又有简易取穴法的通俗讲解，帮助读者快速、准确找到想找的穴位，方便实用。部分穴位附赠简易取穴视频二维码，手机扫一扫，医学专家标准演示，学取穴更轻松。 此外，本书还以二维码的形式给出60种常见疾病的特效穴位及
本教材的基本内容包括：中国传统养生文化概论，中国传统养生理论基础，中国传统养生基本理论，环境与养生、起居与养生、药食养生、精神与养生、性与养生、传统运动养生、气功与养生、针灸、按摩与养生，以及中国古代养生文献名录等。 本教材以理论教学为基本方式，以可读、易学、实用为基本原则，突出科学性、知识性、时代性以及中国特色，力争做到深入浅出、通俗易懂，使学生感到有趣爱读，促进教学与自学互动...
本书为康养休闲旅游服务专业康养旅游方向的核心教材，比较系统、全面地介绍了康养旅游服务中所涉及的各种养生之法。教材对中医养生的起源、理论等基础知识进行了简要介绍，随后重点介绍了康养旅游服务中常用的八大类养生方法，即情志养生法、饮食养生法、起居养生法、运动养生法、雅事养生法、沐浴养生法、药物养生法和灸推养生法。在分章介绍中，对各类养生方法的内涵和功效、具体的操作方法、相关注意事项等进行了详细的阐释，并对其在康养旅游中的使用进行了相应的说明
刘争争
宋瑞祥
汪曾祺
老王子
[日]熊田千佳慕著,张勇译
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
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