明代名医说健康

食物是人类赖以生存的物质基础，是人体所需营养的来源，是构成人体后天生长发育的原始材料，也是延长寿命的物质基础，合理饮食不但可以养人，而且能够治疗疾病，延年益寿。无数医学前辈经过漫长的历史实践，给我们总结出了很多宝贵的食疗经验。万象文画编著的《食疗调养》正是将食物的食疗价值，养生食疗验方和诸病的食疗验方集结成册，并且特别介绍了食疗养生的方法，便于人们参考阅读...

本草良方

中医学认为，人体健康应是五脏功能健全，阴阳协调平衡，气血充盈，思维敏捷，意志坚定，精力充沛。随着科学技术的不断发展，物质文化生活的不断提高，人们的健康意识不断增强，不论男女老少，都希望多学一些养生之道，以保证健康。《本草良方》选编的《本草纲目》中记载的养生妙方可以满足读者的这一愿望。《本草良方》由万象文化编写组编写...

一次完全读懂本草纲目

全书精心挑选了120多种中草药材，文字部分分为功效、释名、药用部分、发明、医家名论、使用禁忌、形态特征、成品选鉴、实用妙方和中药趣味文化10个板块，言简意赅、通俗明了，符合现代人的阅读习惯和阅读方式，同时力求翔实严谨地为读者展现古书的精华，力图使读者在最短时间内了解博大精深的中医养生文化。每种药材都配以珍贵的金陵古图、逼真细致的手绘彩图和纯实物照片，立体全方位的为读者展现中草药的形态。其中，金陵古图是古刻本罕见的珍品，线条简洁、

刮痧保健康

随着人们健康意识的提高，刮痧已经逐渐走入人们的生活，成为人们喜爱的保健方法。它具有诸多的优点，如便于操作、效果明显，最重要的是刮痧是以预防疾病作为其保健的最终目的，因为刮痧能够对身体的经络穴位、神经血管产生良好的刺激，使经络疏通、气血顺畅，使人体免疫力得到提高，增强人体的抗病能力，因此被人们称为“自然疗法”。　　《刮痧保健康》用通俗易懂的语言诠释刮痧深奥、复杂的医学理论，并用图文结合的方式介绍了具体的简便、实用又有效的防病、保健、治疗

掌纹与掌部穴位特效手册

本书以深入浅出的形式，介绍掌纹与掌部穴位的基本知识。图文并茂，说理简单，且有较强的可操作性，使读者一册在手，便知“手”，用“手”来为自己的健康保驾护航...

中国传统养生概论

本教材的基本内容包括：中国传统养生文化概论，中国传统养生理论基础，中国传统养生基本理论，环境与养生、起居与养生、药食养生、精神与养生、性与养生、传统运动养生、气功与养生、针灸、按摩与养生，以及中国古代养生文献名录等。 本教材以理论教学为基本方式，以可读、易学、实用为基本原则，突出科学性、知识性、时代性以及中国特色，力争做到深入浅出、通俗易懂，使学生感到有趣爱读，促进教学与自学互动...

红楼梦中的养生秘密

清朝的中医养生学取得了前所未有的进步，这些进步与发展也被体现在了《红楼梦》之中。《红搂梦》中所提到的每一个病例与治疗方案，都是值得我们去推敲的。编者基于多年来在养生之道上的探索，对《红楼梦》中包含的养生理念提出了独特的见解。以全新的视角通过饮食养生剖析了红楼梦中人的性格，对《红楼梦》的家庭关系、行为处事以及故事脉络进行了分析。本书从《红楼梦》中介绍的各种膳食、茶饮、中成方、生活习惯等入手，并联系不同人物的身体和心理特点，让读者在细品名

简单刮痧不生病

刮痧是中国传统医学中一中简单而又实用有效的保健方法。它建立在中医对人体深层次了解的基础之上。按照各个经络穴位与人体脏器互为表里，相互影响的原理，使用对人体有益无害的中性刮痧板，对各个穴位与经络进行合乎气血运行的刮拭，通过开张毛孔，刺激穴位，达到排瘀、祛邪、保健的疗效。本书以文字与图片结合的方式，循序渐进地引导读者了解和掌握刮痧，从而使这一传统保健的良法在日常生活中起到应有的作用...

图解实用特效按摩大全

本书在介绍按摩的一些基本常识的基础上，通过图文相配，对疾病的治疗和健身养生进行了浅显易懂的说明，使读者能在按摩中保养身体、健康快乐...

足部按摩师

感冒偏方验方疗法

本书针对常见的普通感冒、流行性感冒、儿童感冒，推荐了多种偏方、验方治疗方法，并有验案举例，书后还附有治疗感冒常用的中成药，预防感冒的方剂，煎煮汤药的方法。全书文字简练，通俗易懂，所选药方简便易行，疗效可靠，是家庭常备用书，也可供社区医务人员参考...

养生要养根-同仁堂特聘专家马必生的长寿之道

本书力求在内容上突出一个“精”字，务求准确表达我国传统医学和养生保健的精粹所在，同时结合现代医学保健研究成果的精华，正确指导个人养生保健的实践；在养生保健方法上突出一个“用”字，书中介绍的自我养生保健方法来自于对中外养生保健经验的总结，以及笔者三十多年来个人实践的行之有效的健身之法；在学习推广中则应突出一个“自”字，养生靠个人自悟，保健靠自己去实行，只要坚持不懈，定能健体强身；为了适应老年化社会的到来，满足社会不同层次人群的需

艾灸速效自疗-健康大学堂-31-全图解

本书共分为12章，涉及艾灸基本知识和艾灸具体操作的各方面内容。无论从内容和形式上都设身处地的从读者角度出发，采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写。本书用文字介绍艾灸相关知识的同时，配以图解表格，通过图文对照，让读者快速掌握艾灸治病保健的方法。本书的附录为穴位速查图集，读者可以通过一些动作对照，快速、准确地找到相关穴位...

健康始于足下

保护足部就等于保护身体，如何能让双足更加健康，也就成为现代人共同的目标。特别是对于工作忙碌紧张的上班族而言，最好是能用费时少、花钱少、运动少。还能吃得好的方法，以最小的成本收获最大的健康。 韩珊珊主编的《健康始于足下》从“望诊”与“按摩”两大主题向你阐述了有关足部健康的方方面面。 相信阅读此书后，你对足部健康的重要性不会再质疑，对健康的探求也不会再感到茫然、无从下手了，而是结合自己的卖际情况，尽可能挖掘足部的“潜能”，享受人生乐趣.

常见病症刮痧疗法

《常见病症刮痧疗法》简要介绍了刮痧疗法的基础知识；详细介绍了内科、外科、妇产科、儿科、皮肤科等常见病症的病因病机和辨证治疗，包括症候、分析、治则、处方、随症配穴、刮痧方法及注意事项，并配有相应经络的刮痧示意图。《常见病症刮痧疗法》内容丰富，通俗易懂，方法简便，特别适合基层医生和广大群众阅读参考...

现代名中医脂肪肝治疗绝技-(第二版)

“三分治，七分养”是大家耳熟能详的一句话，但真正到了现实生活中，往往成了劝慰别人的一句口头禅。我在几十年的临床实践中接触到的患者，一旦自身患病，就把“三分治，七分养”扔到脑后去了，他们最爱问的一句话就是： “大夫，我这病什么时候好啊?” “这个礼拜能治好吗?”作为医务工作者，我也只能面带微笑地宽慰患者： “别着急，别担心，安心治疗吧!”其实，真正的疾病，尤其是那些慢性疾病、疑难杂病，医生只能起到一部分作用，如果没有患者自己的配合

人体奥秘保健养生

名医名家谈健康-中华医学会健康大讲堂

本书是依据2008—2010年三年中，先后受邀走上大讲堂讲台进行科普演讲的23位专家的讲座资料整理而成的。本书文字部分是在经现场演讲者确认的速记文字稿基础上，进行必要的编辑加工，并经演讲者确认的最终稿。由于现场速记是根据讲者的演讲，而不是书面文_字，读者会感受到一定程度的口语化。我们认为，如果把讲者的口语全部书面化，可能会失去现场感和生动感，保留讲者的不同演讲风貌也是编辑的一个初衷和尝试。文中插图并非编者自创，几乎全部选自讲者提供的

针灸甲乙经一学就通

《针灸甲乙经》，原书lO卷，后改为12卷，共128篇。晋?皇甫谧所撰，原名为《黄帝三部针灸甲乙经》。在《针灸甲乙经》之前，虽然已经存在有号称为《针经》的《灵枢经》，但《灵枢经》对于腧穴的论述，却只提到了150多个穴名，对于腧穴的位置、取法、主治与针刺深浅等甚少提及；由于其论述的内容仍不尽完，故皇甫谧广泛收集《灵枢经》、《素问经》，以及《明堂孔穴针灸治要》三书的精要编辑而成《针灸甲乙经》。《针灸甲乙经》主要论述脏腑经络、脉诊理论、腧穴部

健康顾问养生保健典藏本

健康是人类的一项基本需求，也是社会进步的重要标志和潜在动力。相信这套书的出版发行，必定有益于广大读者提高对保健常识和疾病预防与治疗的认识水平，最终造福于读者及其家庭，造福于全社会。本书以大众最关心、最直接、最现实的健康问题为重点，旨在普及健康知识，增强大众健康意识，提高全民健康水平，为民排忧解难，为建设社会主义和谐社会尽绵薄之力。真心地希望每个人都能关爱自己，持之以恒地养生保健，真正做到防患于未然。祝广大读者快乐、健康、幸福、美好...

神秘的经络

本书是一本以公众视角解读中医经络的优秀读物。本书首先介绍了什么是经络、经络的发现和认识、经络的作用和应用等，然后逐步阐述了经络的组成、经络与疾病、经络与保健等内容。本书语言通俗易懂，并有经络故事，以增强本书的可读性，吸引公众阅读的眼球...

按摩刮痧拔罐治百病

本书主要内容包括：不用药的自然疗法；按摩、刮痧、拔罐疗法的常用经穴；按摩、刮痧、拔罐疗法；根据体质，选择按摩、刮痧、拔罐法等...

中华养生经典－东坡养生集

《中华养生经典-东坡养生集》，本书是第一部系统、全面地反映苏轼养生思想与实践的著作，可谓集大成之作，不仅有助于苏轼的研究，同时也是养生学领域一部很有价值的作品...

生命发展保健

本书是一本突出生命发展各期的特点与保健知识，强调护理专业的学生和护士学会各项必须的保健技能，并运用到实际护理工作中。这一新编护理系列丛书还包括内科护理学、外科护理学、妇产科护理学、儿科护理学、护理学基础、眼耳鼻喉科护理学、急救护理学、老年护理学、社区护理学、中医护理学、护理管理、循证护理、多元文化与护理、护理信息学以及健康评估等教材。其中本人主编的《多元文化与护理》和《护理信息学》作为高等职业技术教育创新教材，已由人民卫生出版社

道医养生-百年道学精华集成-第五辑(全8册)

《百年国学研究文献大系：百年道学精萃集成（套装共8册）》依照内容，分为十二辑：历史脉络、神仙信仰、人物门派、思想大要、道医养生、经籍考古、道门科技、礼仪法术、文艺审美、道法旁通、著作提要、海外道学。2014年度推出的是第五辑"道医养生"，凡八卷。涵盖海内外百余年道医养生的研究精华，内容包括：道医养生的文化渊源、道医养生的基本原则、病理诊断、偏方奇药的经验总结以及导引、行气、丹法、房中、胎息等技术进路的探讨，对于疾病预防、生命健康颇

乾坤掌养生功法-修订本

耿乃光编著的《乾坤掌养生功法（修订本）》所介绍的“乾坤掌养生功法”是一种养生保健功法。《乾坤掌养生功法（修订本）》主要在作为古耿国后裔的耿氏家族和耿氏家族的亲友中流传，所以也被称作“耿氏养生功法”。据考证，从事乾坤掌养生功法练习的家族，不论生活在偏僻的农村，还是生活在繁华的城市，寿命都比较长。其次，乾坤掌养生功法中有其他功法中所没有的东西；乾坤掌养生功法的功理为一整套独特的易理与五行学说...

阴平阳秘:王彦晖谈中医调理

本书集中医新近研究成果，以阴平阳秘为中医调养的优选健康目标，突出舌象等形象思维的诊断信息采集，诊断上以八纲辨证为纲领，调养上凸显人体整体状态调整的中医辨证论治核心思想，调养手段注重可行、无创及合法。本书分为上篇和下篇两部分，上篇介绍中医基本知识，包括中医学发展简史、中医学对人体的基本看法、诊察方法、六纲辨证和治则治法等内容；下篇介绍中医调养入门，内容包括常见的中医调理方法、常见病症的中医调理、常见体质的中医调理和常见疾病的就医策略选择

《中国公民中医养生保健素养》详解

本书对提高中国公民养生保健素质及健康水平具有重要的实用作用和社会效益；是关注健康的人群，各级各类中医药文化、健康培训与宣讲的基本素材，具有较强的普及推广效应。计划初版印数1万册，定期再版的可能性高...

本草纲目药物彩色图鉴

本书选取《本草纲目》中经考证基本明确且现代常用、常见的矿物类、植物类和动物类品种900多种，其中植物类640多种，矿物类50多种，动物类200多种。各品种的编排顺序同《本草纲目》原著的编排顺序。每一品种均配有便于识别的清晰彩图。文字内容主要是现代所对应原矿物、原植物、原动物的科属、名称以及形态特征，同时还介绍了矿物药、植物药、虫类药的采集、功效、主治、用量等现代药用知识。本书既是《本草纲目》品种考证的汇总，也是对《本草纲目》药用内容的

拍打经络通.身上百病消

拍打方法简单有效，又便于操作，身体很多部位的病痛，通过拍打就可以达到缓解甚至治愈的目的。本书告诉读者什么是拍打养生；拍打养生有什么好处；如何利用拍打养生达到保健强身的目的；通过拍打养生调理体质，让身体保持平衡状态；拍打身体各部，缓解局部不适感；利用拍打解除小疾小病的困扰。 本书适合中医爱好者居家拍打养生使用，也可供中医师、基层医师等参考...

四季本草手记-洞察自然中的健康本源

1. 每味本草均配有精美的植物标准图（完全依据自然界植物各部位的比例精准绘制）、饮片图以及水彩图，让你更直观地认识本草的自然属性和药用属性，同时欣赏本草精灵般的美。 2.作者从医30年，一生都与本草打交道，惊讶于本草对于健康的奇效，结合自己在生活、临床、科研中的体悟与感受，与读者一起从生命的角度品味和应用本草。 3. 作者精通格律，颇有文采，书中每味本草故事开始前，作者还将美丽和情怀赋于诗词之中，通过诗词赏本草。 4. 全

新世纪全国高等中医药院校规划教材中医健身学

中医健身学是指在中医学理论指导下，研究传统健身的具体方法、作用机理，以及它们在强身健体、养生防病和康复医疗中的作用、特点及应用规律的一门学科。本教材在编写过程中，重视中医继承和发扬的关系，保持中医健身的传统特色，在系统性和完整性结合的基础上，注重中医健身适应时代发展的需要。本书图文并茂，适合于广大中医药院校学生及中医爱好者使用...

实用膏方

本书分为总论和各论两部分。总论对膏方的历史、组成、制作、用法等，以及膏方常用药的药性、药效进行了简单介绍。各论以疾病为纲，介绍了呼吸、循环、泌尿、消化等系统疾病的病因、病机、病证分类，以及相应的膏方...

用好本草 疾病不扰:家用本草养生智慧

本书在深入研究《本草纲目》的基础上，从书中所述的传统中药中精心挑选了100种最常见、最有效的良药。从它们的来历、传说到药理、药效、功用、服用方法等方面都做了详细的介绍...

新版葱.姜.蒜.酒.茶.醋治病特效方

在民间流传着许多关于葱、姜、蒜、茶、酒、醋的谚语，如“吃好葱姜蒜，疼痛少一半” “鼻子不通，吃点火葱” “夏天一日三片姜，不劳医生开药方”“只要三瓣蒜，痢疾好一半”“大蒜是个宝，抗癌效果好”等，另外还有“宁可三日无盐，不可一日无茶”“常喝茶，少烂牙”“小饮小人参”“食一点醋，不用上药铺”等说法。意思就是说，正确食用葱、姜、蒜、茶、酒、醋可以防治疾病...

《千金方》精编

本书分序例、妇人方上、妇人方中、妇人方下、少小婴孺言上、少儿婴孺方下、七窍病上、七窍病下、风毒脚气、诸风、伤寒方上、伤寒方下、肝脏、胆腑、心脏、小肠腑、脾脏上、脾脏下、胃腑、肺腑、大肠腑等...

生酮膳食疗法-如何预防和减缓认知障碍

平均每3秒就有1人被诊断为认知障碍。 自2015年至今，中国的阿尔茨海默病患者数量长踞世界第`一。 轻度认知障碍（MCI）患病率正在升高，年轻化趋势明显。 认知障碍的潜伏期长达25年。 ======= ☆常吃的食物对大脑安`全的食物 ☆用科学健康的膳食，唤醒休眠的大脑。 ☆读得懂、做得到，37天大脑改善计划。...

解表药 止血药 驱虫药

《国医堂养生百草》是一套集百草养生方式与“药食同源”理念为一体的丛书。本套丛书分为七个分册，丛书以通俗易懂的文字介绍了简便的养生方法，并采用大量精美图片展现中草药的形态，同时提供了各种中草药的性味归经、产地等信息。其中的“四季药膳养生”“中医传世药方”等板块推荐的本草药方贴近生活，可操作性强。《解表药、止血药、驱虫药》中，介绍了解表药、止血药、驱虫药等药材的科属、地理分布、功效、药理作用、适用范围、用法用量等。相信通过阅读此书，读者定

爱食疗

本书分别为疾病篇、养生篇、药食篇。疾病篇主要介绍临床各科常见疾病的医学常识, 养生篇介绍了“治未病”以及中医养生方面的知识, 药食篇以食疗、药膳内容为主...

本草纲目彩色图鉴

本书分上、下两篇, 上篇精选了《本草纲目》中最为常用的中草药, 按原著目录顺序编排, 讲述植物的“前世今生”, 介绍植物的来源、功效主治、用法用量、现代运用等 ; 下篇精选了《本草纲目》中有效、实用、简便的附方, 按内、外、妇、儿、五官科进行分类编排...

中医密码-医之源

“养生”是中国人的发明，出自《管子》。而把中国养生文化发展是中国儒释道文化的一个重要组成——道家文化。本书分四个部分：一是求学与探索；二是学术思想与辨治经验；三是医案精选；四是养生保健与医德修养。四个部分体现了中医养生保健、唐宋教授的学术思想和辨治经验。如治疗脾胃病、肝胆病、心脑病、肺病、肾病、内科疑难病和妇科病的经验等，意在抛砖引玉，学习借鉴唐宋教授的诊疗思路和方法，提高中医治疗内科、妇科病临床疗效的途径。本书内容翔实，可读性强，理

经方解郁

本书通过梳理郁症的源流、发展及内涵，整理《伤寒杂病论》中经方解郁的证治配伍及后世的临床运用。笔者以柴胡桂枝汤为例，收集整理文献医案，进行统计分析，挖掘柴胡桂枝汤的治郁特色，并以典型病例进一步阐释其机理，以期丰富经方解郁的编制思想，为临床郁症的辨证论治提供新的参考...

慢性心功能不全的诊断和中医治疗

本书主要介绍了中医对心功能不全的认识, 常用的治则、治法, 临床及实验相关研究, 养生要点等...

享受中医

作者期望通过自己从事中医数十年的实践经验和心悟，将中医治病、防病、养生的理念、方法以及临床治疗疾病验案，以通俗易懂的表述方式与读者分享，传播中医的独特辨析思维要领；满足读者对中医文化的求知愿望；教会读者居家可行的几种防病疗疾的方法。中医是一种学科，在医学领域中医发挥着独特的作用和优势。中医是一种文化，无论是在生活养生、社会交际、环境治理等方面都有其独到和倡导的人文理念。此书的出版发行，将使读者领略到中医文化的博大精深。...

解密健康:来自医生的健康家书-2

您是否看到体检报告单上的医学术语而满头雾水，似看天书？ 您是否对身上的疾病警号而无动于衷、我行我素？ 您是否面对侵蚀健康的天敌而无主动防范，一步步滑向亚健康、疾病？ 健康家书，解密健康！ 但愿您能像亲近手机、电脑那样去亲近它。 对健康由无知变有知，由少知变多知。 做您和家人健康的守护者。...

肾经及膀胱经疾病的自然疗法

本书共分为肾脏病 ; 膀胱病两部分, 其主要内容包括: 借自然医学分析研究肾脏病 ; 借自然医学 (子午流注补泻) 防与治肾脏病 ; 借自然医学 (经穴) 补泻与防治肾脏病 ; 借自然医学立体运动补泻与防治肾脏病等...

春夏要养阳,秋冬要养阴

《春夏要养阳秋冬要养阴》是一本适合全家人的四季养生指导书。它揭秘了四季养生密码，助您轻松踏上健康之路。　　《春夏要养阳秋冬要养阴》认为：人体的健康，就是阴阳平衡的状态，万病只源于——阴阳不调；中医提倡“不治已病治未病”，调理阴阳便是其有效策略；随着时节变换，阴阳不停运动，养生亦如是；…...

2018-本草光阴-中药养生文化日历

一、190幅美轮美奂的本草图 190幅精心绘制的中药彩图，草木万千，让您遇见*美本草。 二、365天，每天一段的中药美妙之旅 以光阴为轴，以时令中药为序，用一个个小知识、小故事为您编织*美中药之旅。 三、173个简便实用药膳良方 173个精选家庭药膳良方，简便实用，健康美味，为您日常饮食增添健康色彩。 四、24节气，扫一扫获得更多养生知识 二十四节气日，特配二维码，可在手机上观看更多、更丰富的节气养生知识。 五、190味中药的贴心索

中医药膳食疗

本书内容主要包括上、中、下三篇。上篇包括：药膳食疗的起源与发展、中医药膳食疗的特点及分类、中医药膳食疗的应用原则及禁忌、药膳食疗的中医学理论、中药的药性理论、药膳制作基本操作。中篇包括：食物原料（谷粟豆类、蔬菜类、禽畜水产类、水果和坚果类、调味品等）；中药（100余种药食同源药材的功效及常用药膳食疗方；100余种保健品常用中药；其他中药）。下篇包括：20多种临床常见病的疾病介绍，每种疾病常见的几种辨证类型，及该证型采用的相关药膳；不同

解密健康:来自医生的健康家书-1

您是否看到体检报告单上的医学术语而满头雾水，似看天书？ 您是否对身上的疾病警号而无动于衷、我行我素？ 您是否面对侵蚀健康的天敌而无主动防范，一步步滑向亚健康、疾病？ 健康家书，解密健康！ 但愿您能像亲近手机、电脑那样去亲近它。 对健康由无知变有知，由少知变多知。 做您和家人健康的守护者。...

杨甲三精准取穴全图解-真人全彩版

杨甲三教授是我国近现代著名针灸学家，首创“三边三间取穴法”。本书以真人模特体表定位和解剖定位相结合的方式，按照新国家标准穴位定位，吸取杨氏取穴法的精髓，采用图文对照的方式介绍了十二正经、任督二脉、经外奇穴、足反射区近400 个穴位的定位、快速取穴方法、杨甲三取穴经验及常见病症的经典配穴治疗、病案分析，弥补了市面上很多图书取穴不全的缺点。本书编写采用大量图表，简明易懂，便于读者学习、使用、查找、记忆，尤其杨甲三精准取穴经验、经典配穴及病

经络穴位传统疗法全书

本书不仅详细介绍了全身所有穴位和各个部分的反射区, 并对每个穴位都提供了按摩、拔罐、艾灸、刮痧、刺血等多种手法指导, 全面而实用...