扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
当癌症来敲门
-
>
(普通本)为什么没人能告诉我为何生病？自然和整体医学
-
>
故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说
-
>
罗大伦教你四季食疗:体质不同,春夏秋冬的补法也不同
-
>
自我分析与自我实现
-
>
刮痧保健一学就会
-
>
中华养生实用药膳-妇女病药膳
常用养生法 版权信息
- ISBN：9787563743254
- 条形码：9787563743254 ; 978-7-5637-4325-4
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
常用养生法 内容简介
本书为康养休闲旅游服务专业康养旅游方向的核心教材，比较系统、全面地介绍了康养旅游服务中所涉及的各种养生之法。教材对中医养生的起源、理论等基础知识进行了简要介绍，随后重点介绍了康养旅游服务中常用的八大类养生方法，即情志养生法、饮食养生法、起居养生法、运动养生法、雅事养生法、沐浴养生法、药物养生法和灸推养生法。在分章介绍中，对各类养生方法的内涵和功效、具体的操作方法、相关注意事项等进行了详细的阐释，并对其在康养旅游中的使用进行了相应的说明。全书既继承了中国传统的养生智慧，又吸收了当下国内外医学研究成果，全面而实用。不仅是一本康养休闲方向的专业教材，对于普通读者来说，本书也具有很好的指导意义。全书由成都中医药大学教授、世界中医药学会联合会养生专业委员会会长马烈光主审定稿。
常用养生法 目录
**章 绪 论
**节 养生方法的概念及发展
第二节 养生方法的理论基础
第三节 养生方法的四大基石
第四节 养生方法的学习要求和方法
第二章 情志养生法
**节 修德调神
第二节 怡情摄神
第三节 情志养神
第三章 饮食养生法
**节 食物性味
第二节 食养操作法
第四章 起居养生法
**节 作息规律
第二节 睡眠调养
第三节 衣着调养
第五章 运动养生法
**节 现代运动养生法
第二节 传统运动养生法
第六章 雅事养生法
**节 乐养
第二节 棋养
第三节 书画调养
第四节 茶养
第五节 香养
第六节 垂钓调养
第七节 花卉养生
第八节 摄影调养
第九节 旅行养生
第七章 沐浴养生法
**节 水浴
第二节 阳光浴
第三节 沙浴
第四节 泥浴
第五节 药浴
第八章 药物养生法
**节 药膳调养
第二节 药酒调养
第九章 灸推养生法
**节 艾灸调养
第二节 按摩调养
第三节 其他相关调养法
参考文献
展开全部
常用养生法 作者简介
主编：夏丽娜 成都中医药大学二级教授、医学博士、博士生导师，四川省学术和技术带头人，四川省中医药管理局学术和技术带头人，四川省拔尖中青年中医师，四川省中医药适宜技术研究会常务理事，四川省中医药学会营养与食疗专委会常务委员，全国老中医药专家学术经验继承工作继承人，中国医药教育协会中医药教育促进工作委员会副主任委员，中华中医药学会治未病分会和养生康复分会常务委员，世界中医药联合会养生专委会和亚健康专委会常务理事。
书友推荐
- >
上帝之肋:男人的真实旅程
上帝之肋:男人的真实旅程
¥19.3¥35.0 - >
史学评论
史学评论
¥13.9¥42.0 - >
自卑与超越
自卑与超越
¥13.5¥39.8 - >
苦雨斋序跋文-周作人自编集
苦雨斋序跋文-周作人自编集
¥6.9¥16.0 - >
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
¥24.0¥48.0 - >
诗经-先民的歌唱
诗经-先民的歌唱
¥15.1¥39.8 - >
伊索寓言-世界文学名著典藏-全译本
伊索寓言-世界文学名著典藏-全译本
¥6.1¥19.0 - >
我与地坛
我与地坛
¥16.8¥28.0
本类畅销
-
中风病中医独特疗法
¥3.1¥5 -
家庭足浴疗法
¥4.9¥12 -
孩子不生病的智慧
¥9¥28 -
儿童经络养生经
¥9¥28 -
曲黎敏精讲(黄帝内经)1
¥29.3¥59.8 -
曲黎敏精讲(黄帝内经).二
¥45.4¥69.8
