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为进一步适应我国小排球(6—12岁)运动日益发展的需要,充分贯彻教育部、国家体育总局及中国排球协会关于小排球的政策和要求,结合小排球的特点、特殊阶段及地位,在遵循小学生年龄、生理和心理特点的基础上,促进儿童“小排球”运动的普及和推广,达到“以赛代练”“以赛促练”的目的,特制订本规则。 本规则的制定本着便于在全国进一步的推广与交流,更好地引领小排球运动的健康发展,在总结2012—2020年全国范围使用“规则”的基础上,对2020年版的
象棋博弈,精彩纷呈,拓展思维,陶冶情操。本书对象棋开局与布局的种类、技巧、基本杀招及残局破解等方面做了详细介绍,是象棋爱好者提高棋艺水平的良师益友。 ...
本书分13章,包括大学体育概述、职业体能锻炼、体育竞赛与奥林匹克运动、体育锻炼与健康、田径、篮球、足球、排球、游泳、武术等内容...
本书分乒乓球运动概述、乒乓球运动基本理论知识、学校课程教学内容、乒乓球考级1-9级内容、学校乒乓球社团五部分,对乒乓球的常见技术、步法和战术做了较详细的介绍,并提供了一些乒乓球运动的小知识...
本书在原有二十六式陈式太极拳的基础动作之上,按照太极拳老架一路推广套路的内容,重新对二十六式太极拳各个套路动作进行了修订,并根据太极拳各个招式的特性,巧妙地融入了习练太极拳的重要知识点,采用了图文加视频(配有二维码)的立体教学手段,可方便太极拳初学者更好地掌握太极拳的理论和技术特性,获取原汁原味的技法传承,并有助于推动太极拳标准化建设进程...
本书采用“棋图 + 讲解”的方式,对围棋基础入门知识进行了细致、系统的讲解,包括围棋规则、气、禁入点、死棋和活棋、死亡线、双打吃、枷吃、基础对杀、胜负计算等初学围棋应该会的 20 个基本知识点,并设置了相应的难度适宜的练习题,方便读者巩固学习。 本书适合围棋初学 者自学使用...
本书共分六章,内容包括:我国竞技体育与全民健身发展历程概述、我国竞技体育发展模式与路径创新、我国全民健身活动发展概况分析、新时代我国全民健身机制改革创新、新时代我国竞技体育对全民健身的影响研究、新时代我国竞技体育助力全民健身的实现机制研究...
本书介绍了四十二式太极拳拳法,包括起式、左单鞭、提手、白鹤亮翅、进步搬拦捶、右单鞭、转身推掌、玉女穿梭等内容...
太极功法二十四式,是以太极拳一动一太极的阴阳之理和用意不用力的要求,结合吴氏太极拳的“神领、意催、气运身”的特点,将太极拳的功法和易筋经、一指禅、燕青手的喝太阳功与大成拳的桩功等整理而成,具有气感强,上功快不易出偏,通经络,强身壮体,治疗多种慢性疾病,是锻炼身体和太极拳爱好者的必备功法...
本书主要从四个方面对收官技术行了解析。官子概论部分,以简短的篇幅介绍了官子一些最基本常识,而后面的常见官子手筋总汇、常见官子目数总汇、全局官子训练几个章节,从字面上就可以获悉其中的大致内容...
本书所写的东西,均是大家实战中可以用得上的一些技巧和知识。本书更看重的是”实用”二字。对于具有中级水平的业余棋手而言,涨棋的欲望较为强烈,但往往会陷入难以挣脱的瓶颈,个中原因,自然是多种多样的,但最主要的一点,是基本功的匮乏。本书便着力于这方面的训练。虽然篇幅有限,只能从基本死活、棋形、打劫、俗手这几方面来阐述,...
《少林十三抓技击真传》主要讲述了少林十三抓的运作和练习方法,分别介绍了少林十三抓爪功、少林十三抓单趟、少林十三抓四门、少林十三抓对拆和少林十三抓散手等内容。语言通俗易懂,并配有大量图画介绍,适用于广大少林十三抓的爱好者...
本书收录了围棋经典对局11局,每局棋谱都有吴清源大师的点评,反映出弈者在激烈对抗中的着法技巧、心态意境及进退得失。通过作者的解读,展示了吴清源大师的精湛棋艺以及对围棋的深刻理解和透彻明快的剖析...
本书精选了21世纪以来的典型中残局215盘,在关键着法上和评注中列出了详尽的变化并进行了解读...
本书专门介绍和阐述顺炮直车对缓开车的各种局式、变化及其攻防战略。全书分七章共57个局式,最后附有实战对局选例20局...
本书专门介绍和阐述中炮过河车急进中兵对屏风马平炮兑车的各种局式、变化及其攻防战略。全书分六章71局,最后附有实战对局选例20局...
本书精选35盘高手实战超短局和女子象棋大师梅娜实战短局16局,进行了详细的分析和点评,适合广大象棋爱好者学习研究...
本书编写的过程中通过战例深入探讨了攻防技术、战术组合及运子技巧,这些战例既有从象棋古谱中精挑细选的对局,也有当代特级大师的精彩演绎,着重探讨在行棋过程中的攻防技巧,内容全面,文字简练,分析精到,并附有图谱,总结制胜规律,让读者诸君轻松掌握我国的瑰宝象棋艺术...
本书是“传统武术入门丛书”中的一本,主要内容是为零基础读者介绍中华武术的内功心法。武术内功心法是传统武术修炼阶段的“呼吸”方法,可使武术技术与练气吐纳相结合,从而达到动静双修,身形内练、内外兼修的效果。本书主要介绍武术内功心法——八段锦八个阶段动作要领与呼吸配合的具体锻炼方式。通过习练,可达到习练者气血畅通,精神旺盛,增强机体的适应能力,愉悦身心。本书语言通俗易懂,图文结合,全彩印刷,动作配有相应的二维码教学视频,方便读者学练...
本书揭示了各项体育运动(如跑步、跳高、游泳等)以及体育评分系统的神秘面纱,展示了奥运会背后各种鲜为人知的秘闻...
本书分为体育与健康理论篇、运动项目学练篇、休闲体育健身篇三部分,共二十六章,主要内容包括:认识高职体育、健康与生活方式、健身计划与自我评估、基础体能与职业体能、探索奥林匹克运动会、田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、游泳运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动等...
《小篮球规则(2023)》由中国篮球协会审定。该规则适用于国内(不含港、澳、台)所有的小篮球比赛以及小篮球裁判员、教练员的培训和考试。与上一版相比,2023版主要有以下五个方面的变化:1.根据国际篮联最新篮球规则以及近年来小篮球运动参与人员、队伍的反馈,书中对原有条款中的部分表述做了调整和完善,使概念更准确,更便于理解,更有利于比赛的顺利开展。2.书中增加了小篮球人盯人防守实施规范。该规范对小篮球运动中人盯人防守的运用进行了详细的解释
为了配合三棋进学校,编者积极组织作者,在较短的时间内编写成《小学生象棋课本》,供小学生及任课教师使用。《小学生象棋课本(下)》分上下两册,每册安排50课,大致上上山适合于低中年级学生,下册适合中高年级学生。这本《小学生象棋课本(下)》为下册...
本书是成都体育学院和部分小学联合编写,为小学教师和学生提供体适能训练教学指导的教材,是时尚运动项目系列丛书之一。书中介绍了健康体适能和体育活动的基础知识,拆解了健康体适能的各个组成部分,提供了融入健康体适能教育的课程设计与教学方法,帮助教学者设计体育课程方案,以满足不同年级水平的教学要求,真正提升学生的身体素质和运动技能,并使学生养成健康的生活方式。本书图文并茂,内容形象生动,教学指导到位,针对性、指导性较强,具有较高的出版价值...
本书从体育健康与测评、体育技能培养、体育锻炼与拓展培训三方面介绍了大学生体育与健康的相关知识,涵盖了解体育健康测评、田径运动、球类运动、传统体育运动、职业实用性体能训练等内容...
在体育教学中,羽毛球教学是我国体育教学的重要内容。杨光著的这本《羽毛球运动课程教学理论分析与实践研究》对羽毛球运动课程教学理论进行了分析,并对其教学实践进行了研究。其主要内容有羽毛球运动基本知识概述、羽毛球课程教学的科学理论基础分析、羽毛球课程教学基本理论研究、羽毛球课程教学设计的研究与探讨等。本书内容详实,结构明了、知识点丰硕,是一本值得学习研究的著作...
《大学体育与健康(第二版)》融理论和实践为一体,以培养复合型人才为宗旨,以增强大学生体育意识,学会科学锻炼身体的基本方法为目的,树立“以人为本、健康一、终身体育”的思想,引导大学生主动接受体育教育,吸引大学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极参加体育锻炼,将“我运动、我健康、我快乐”的理念融入大学生的学习和生活中,形成大学生热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和全社会重视体育、珍视健康的浓厚氛围,不断提高大学生的健康素质,使
历史的脚步迈入新世纪已整整十个年头了,美丽辽阔的神州大地上到处春意盎然、生机勃发。在改革开放浪潮的推动下,盛世的今天进入历史鼎盛时期。 国运昌,棋运兴。近年来,中国棋坛出现了前所未有的繁荣局面。欣闻经济管理出版社即将出版“中国象棋谱丛书”,十分惊喜。据悉,本丛书全套按布局分类,共43册,精选了近十年来国家级赛事特级大师、大师的精彩对局,并辅以优秀业余选手于弈天网的顶尖赛事棋局。这套丛书是棋坛的一朵奇葩,内容全是对局记录,没
很多小朋友在学围棋,这对围棋界来讲是令人振奋的消息。儿童教育是百年大计,所以围棋从儿童抓起对于围棋的未来至关重要...
本书讲解围棋搏杀技巧,是局部的、小型的,断开杀、室内杀、互相杀、弃子杀、分开杀,书中引入了一些新的经典对局,内容简洁明了...
“手筋”是源于日本的外来词,原意大概是:“手”指手段,“筋”指要点。笔者认为“手筋”应是在局部战斗中发挥自己棋子的效率、安定自己或使对方受到损失的手段。本书通过231款经典题例,讲解了围棋实战中的点、立、断、曲、挖、对杀、腾挪等手筋的基本原理、应用技巧以及注意事项...
精选近1000道死活题,适合于1级至1段左右的朋友进行基本功的联系,难易度适中,题型丰富...
本书共15章,内容包括高等学校体育简介、体育锻炼、体育锻炼的卫生与保健、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、游泳、形体运动等...
本书面向业余1段上下水平的棋友专讲布局,分为三个版块,布局的深度理解、序盘的战略思维和大局观的提升,主旨是希望棋手们从此开始,由序盘阶段就能够主动筹谋、力争将棋引向于自己有利的方向发展...
本书是在对新时代网球运动发展情况进行分析,并结合长期的网球运动文化研究,经过广泛收集资料的基础上撰写的,是关于网球运动文化与学练的研究成果。本书既能够对网球运动文化的普及与推广产生积极影响,同时也能够更好地指导网球运动学练实践。...
本书所选的杀法均为基本杀法的综合运用, 习题的局面千姿百态, 难度逐步加深, 读者在做题过程中, 用心体会, 仔细揣摩, 达到熟练掌握并能举一反三, 以期达到棋力提高的目的。入门篇内容包含象棋杀法的一步杀、二步杀、三步杀、棋力测试卷, 习题答案等内容, 题量1000题...
哈尼族舞蹈是我国民族民间舞蹈的重要组成部分,本书作者通过图文结合的形式仔细讲解了哈尼族舞蹈的手形、手位、脚位、步位、叉腰、背手及动律组合的数百个动作要领,旨在教学、记录、传承哈尼族舞蹈,使得哈尼族舞蹈能够被继承和广泛传播...
本书共分为六部分,主要内容包括:布局要点、死活常型、接触战、中盘行棋、官子常型、过关训练...
本次世界杯期间,唯一成系列的世界杯专题书籍。品类齐全,包括七本冠军队的专集以及一本球星漫画集,还有一本1930年以来的全套彩图世界杯纪实。 2.由内地第一大体育媒体集团全程参与——体坛还是国际足联中国唯一合作平面媒体——由周发行量500万份的第一大体育媒体《体坛周报》的资深编辑与记者联合打造,保证了专业水准,独家的深度解读和剖析历届世界杯,使本书具有更强的权威性、广泛的认可度以及足够的可读性。 3.本书由神奇教练米卢与cctv
本书是关于用邮票图说奥林匹克运动的专著,书中以历届奥运会主办国发行的邮票为主线,按照时序,对历届邮票作概要评析,包括邮票选材、票图设计形式、承印工艺及材质、发行手段等;对非主办国发行的邮票,则选择有代表性或是设计有特色的加以简要介绍...
本书介绍了保龄球的基本知识,包括运动保护,场地、器材和装备,基本技术,基础战术,比赛规则等内容...
本书介绍了蝶泳的基本知识,共分5章,包括概述、运动保护、场地和装备、基本技术、基本战术以及比赛规则等内容...
本书介绍了举重的基本知识,包括运动保护,场地、器材和装备,基本技术,比赛规则等内容...
国际跳棋是一项有着4000 多年悠久历史的智力运动项目。人们在世界上许多的国家都能找到志趣相投的爱好者,以棋会友。...
本书遵循体育课程建设的客观规律,将体育文化、健康理念纳入其中,深入浅出地为读者讲述了网球的基本常识及实战技巧等,让读者在运动中得到运动与竞技的快乐,丰富读者的业余生活,释放学习与工作中的压力...
梁实秋
[日]熊田千佳慕著,张勇译
汪曾祺
宋瑞祥
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