太极养生功法撷集-(附DVD)

中华大地从古至今流传的养生门派众多，方法衍杂，不外乎吐纳导引，肢体运动，循经按摩，要领不外乎以松静自然为多。沈爱华女士所编著的太极养生功法，不仅能强身健体、延年益寿，而且能增进精神上的修养，达到修身养性之目的。从而取得涵养道理，陶冶性情，有病治病，无病强身之大用。通过太极功法锻炼，气走经络，意守穴位，来掌握自身的内在行动，来调动增强人体各部分的机能，激发人体固有的潜力，从而使人体心身机能得到加强而祛除疾病，达到弱可强、老而壮的

少儿围棋实战技法

傅宝胜、张伟编著的《少儿围棋实战技法》主要面向围棋初学者，可作为围棋培训学校的培训教材及中小学围棋社团的学习读物。本书设置四个单元，每个单元分课时讲授：先由例题讲解，然后通过“试一试”巩固知识．最后通过大量练习题帮助学生掌握知识点。本书内容循序渐进，文字通俗易懂...

象棋女子第一人:特级大师高华经典对局精选

高华为女子特级大师，20世纪80年代参战男子象棋角逐已取得较好成绩。她是象棋女子棋手中的杰出代表，她的成长经历和棋技均有较好的示范作用。本书专题介绍高大师的棋艺人生和经典的100局棋例，具有较强的可读性和实用性。...

马拉松与健康

《马拉松与健康（第二版）》深入浅出，理论与实践密切结合。虽然包涵了不少医学专业知识但通俗易懂，特别有利于马拉松爱好者阅读，以提高对马拉松训练及比赛中的医疗风险意识，加强自我防范、自我监测、自我救治。无论在平时训练还是参赛马拉松，都要对自己机体发生的变化有一个清楚的认识与判断，用好运动这把双刃剑，扬长避短，做到科学训练、安全健身、健康马拉松。跑出健美、跑出智慧、跑出长寿...

瑜伽

本书为“爱运动”系列之一。《瑜伽》全书通过最基础的理论指导、标准的动作示范及要领，详细讲解分析，一招一式循序指导，让青少年轻松掌握，快速入门。全书分为两部分，瑜伽基础知识和瑜伽标准初级课程。初级课程主要内容包括:蝴蝶式、向上弓式、牛脸式等基础姿势的讲解和示范。本书还配备有网络资源包，不仅适合热爱瑜伽运动的社会人士，也可作为学生选修课程的参考用书...

抖空竹-赠送DVD

空竹之戏古而有之，明代已十分盛行，或曰“空钟”、“闷葫芦”，或曰“扯铃”、“响簧”、“胡敲”等，俗称“空竹”。空竹质地多种，大小重量各异，分单、双轴两种，动作简单，花法盛繁，具有优良的健身、娱乐、观赏功能，不受场地、器材、练习人数和年龄限制，极易为广大群众接受和开展，现已遍及神州大地...

青少年柔道专项基本技术技能训练

本书介绍了真实的柔道训练法，除了介绍柔道专项基本技术技能训练投技、抑技、绞技和当身技等以外，从精神教育方面完善全书，除研究竞技技术面的优劣以外，更重视学生“心技体”的发展，强调柔道修行的教育价值、心技如一的准则，重视遵守礼仪的做法，旨在培养学生的自信心和志气，以为社会培养有为人才为目的...

戏说牛九牌

本书内容包括：“牛九”牌的来历；“牛九”牌的意义；“牛九”牌的名称及图案；“牛九”牌的大小顺序及组合形式；“牛九”牌的玩耍方法；“牛九”牌的基本规则；“牛九”牌谚语及注释；扑克牌玩“牛九”的方法等...

玩牌高手:经典扑克牌游戏、魔术、绝技大全

本书收集了扑克牌的各种玩法，全书共分五部分，分别是玩牌高手的手法绝技，牌场舞弊、揭秘与实战绝招、扑克牌魔术大观、扑克牌游戏经典、扑克牌预测术。喜欢玩扑克的朋友可不要错过这本书噢！当然，这只是一种游戏，不能当真...

象棋实战丛书:经典中局攻杀赏析

《象棋实战丛书：经典中局攻杀赏析》是一本介绍象棋实战中局攻杀技巧的图书。　　一局棋中，关键、复杂、激烈、精彩的部分应是生死之战的中局。一般来说，中局之战，无章可循，全凭临场发挥。在中局阶段会出现许多计谋攻杀和线路攻杀技巧。中局搏弈中，会时而使用调虎离山、金蝉脱壳等战术手段，也会经常出现二龙出海、野马操田等壮观场面。中局下得好，就会得路、步步生莲；下得不好，就会金疮满身、祸起萧墙。总之，一局棋中的亮点多在中局。　　《象棋实战丛书：经典

中国象棋经典布局系列:顺炮直车对缓开车

该书介绍了顺炮直车对横车的各种局式、变化及其攻防战略。全书分八章65局，最后附有实战对局评解20局，以供读者在阅读时与本书理论部分的内容互相印证，帮助读者提高布局水平和实战能力...

象棋短局杀法系列:象棋超短局杀法赏析

《象棋短局杀法系列：象棋超短局杀法赏析》精选几年来精彩的战局，并加以详尽评析，供读者朋友研究与赏析，从中可以清晰地看到郑惟桐棋艺水平的成长过程与脉络。《象棋短局杀法系列：象棋超短局杀法赏析》对局适合儿童与少年及广大象棋爱好者、专业与业余棋手参考与借鉴学习...

中小学生围棋课本-(第一册)

《中小学生围棋课本》是中国围棋协会组织全国优秀围棋教师，根据我国中小学教学进度精心编著而成；该课本从围棋的历史文化、技术规则诸多方面作了阐述；内容按照知识点融入故事和练习,集科学性、实用性、趣味性为一体，增加了可读性，对提高孩子学习兴趣和提高围棋水平都非常有帮助。 《中小学生围棋课本》为中国围棋协会在中小学校普及的指定教材；整套课本共计八册，每册配有教师用书，学生认真学完后可达业余1段水平。 ...

体育电视摄像教程

体育的传播，迄今为止最好的方式莫过于电视，而电视视频的摄制则离不开电视摄像。本书的编写，主要是针对目前我国体育类院校所开设的体育新闻及相关专业，作为了解电视摄像与各类体育电视节目的拍摄、制作流程的入门教材。因此，本书既对一般电视摄像中的基本原理、技术、操作做了介绍，也在其中穿插介绍了体育运动的拍摄特点。 本书共分为十四章，大体上可以分为三部分，从最为基础的第一章绪论到第五章摄像照明，主要介绍了电视摄像中的一些技术操作基础；从第六

健康由慢跑开始-休闲慢跑运动入门

徐佶主编的《健康由慢跑开始》力求从慢跑的基本特征及慢跑对现代人身心的作用出发，阐明了为什么要提倡慢跑；从专业角度深入浅出地介绍了慢跑运动的分类、慢跑前的准备、慢跑的方法与要领、慢跑的营养和运动恢复与体质监测、慢跑的锻炼方法和慢跑运动损伤预防与救治等慢跑运动的基本知识；最后对不同年龄、性别和身体条件群体的健身慢跑锻炼提出了专业性指导意见...

国际体育管理

中国象棋经典布局系列:中炮过河车急进中兵对屏风马平炮兑车

中炮过河车急进中兵对屏风马平炮兑车，是对攻激烈、变化比较复杂的一体变例。它属于典型的急攻型战术，兴起于20世纪60年代，现在已有较为深入的发展，经常被喜爱攻杀型的棋手所采用。平炮兑车变例中尤以急进中兵变例攻杀、搏斗激烈、复杂，此变例尤其要注重“先”与“势”的优劣，而不计较一兵一卒、一马一炮，甚或主力（车）的得失。　　《中国象棋经典布局系列：中炮过河车急进中兵对屏风马平炮兑车》专门介绍和阐述中炮过河车急进中兵对屏风马平炮兑车的各种局

南刀-第三套国际武术竞赛套路

本书内容包括：南刀套路简介、南刀套路动作名称、南刀套路动作图解、南刀套路动作运行路线示意图、南刀套路动作连续演示图...

探秘武术源流-青少年科学探索文库

本书主要内容包括：中华武术的起源；中华武术的传承与演变；精彩绝伦的刀光剑影；神鬼莫测的奇门兵器；震惊世人的神功绝技等...

岳飞拳

《岳飞拳》由刘建华所著，本书是以岳飞精忠报国为故事原型，结合武术技术编成套路动作。孩子在阅读时，不仅可以受到古代英雄人物故事的熏陶，还可以根据故事书最后的武术套路锻炼身体，达到励志与健身的双重效果。本书适合幼儿园和小学低年级的同学阅读；也可以作为武术兴趣班的教材使用；并且也可以成为幼儿教育工作者的参考书籍。让我们用传统文化的种子播种孩子的童年，收获未来成功的希望吧...

新农村建设丛书 高效养鸭技术

桥牌知识

由国家体育总局编写的《智力运动普及丛书》，简明易懂地介绍智力运动的发展历史、智力运动的多种功能以及智力运动各个项目的基础知识和文化特色，给广大群众提供一套智力运动的普及教材，以满足群众认识、了解、学练棋牌智力运动的需要。 本书为该丛书之一。全书主要介绍了智力运动与桥牌、桥牌溯源、桥牌怎么打、哪张牌最大、什么是墩、赢墩是怎么产生的、庄家是谁，怎么决定、叫牌应遵守的规定、高伦计点法、叫牌的基本方法、布莱克伍德约定叫、斯台曼约定叫

体育与健康:北方版

本书分为体育与健康基础知识、科学健身的基本方法。主要内容包括: 现代社会与体育 ; 健康健康锻炼 ; 青春期身体发育与体育锻炼等...

象棋战术攻杀对局参考

为了配合《象棋基本战术》《象棋战术组合功能解析》《象棋布局战术技巧》《象棋36计实战攻杀示范》的学习，《象棋战术攻杀对局参考/象棋战术解析系列》特选择几种典型局例，详细介绍各种战术的特征、要领，并尽量结合前面所列各种战术，详加解析，给读者以示范与参考，希望对读者了解象棋开、中、残局的战术组合在实战中灵活运用有所帮助...

孙式太极拳-(附DVD)

《孙氏太极拳》是社区晨练丛书之一。太极拳作为中国武术的拳种之一，因其蕴含丰富的哲理和具有良好的健身、养生作用，越来越受到广大人民群众的喜爱。本系列以中国武术研究院审定的《四式太极拳竞赛套路》为蓝本，结合正反面演练图示，力图使太极拳初学者能够更快、更准确地掌握太极拳套路，感受太极拳的健身、养生功效。 本丛书之孙式太极拳动作舒展灵活，进退相随，敏捷自然，转方向时多以开合相接。同时，该套路在动作数量、组别、时间等方面均符合竞赛规则要求

少儿象棋:提高篇

《少儿象棋（提高篇）/少儿棋类冠军课堂系列》是“少儿棋类冠军课堂”系列的分册之一。该书在入门级别的基础上着重种讲解实战技法，例举大量象棋精彩对局，分析攻防思路，取胜要诀。　　本教材的特点是：以分课讲授的形式编排，内容由浅入深、循序渐进，文字通俗易懂。授课老师可灵活掌握教学进度，布置课后练习等...

羽毛球 网球

邱勇、郭立亚、张莉斌主编的《羽毛球网球》是体育院校羽毛球、网球普修课学生专业用书。本教材总结云、责、川、渝体育院校羽毛球、网球教学实践，借鉴和吸收了国内外羽毛球、网球先进理论和实践经验，并针对羽毛球、网球课时较少的特点，在教材编写中突出学生掌握基本技术知识，适当掌握基本战术和裁判知识的原则...

2级-阶梯围棋综合训练习题集

与图书市场现有的围棋教材相比，本套图书具有系列化、习题化、阶梯化等特点。内容安排循序渐进，由浅入深，通俗易懂，实用性强。编辑认为在做这些习题时，*好是边学、边摆、边研究。如果遇到复杂难解的题型，不必浪费过多的时间去冥思苦想，可以直接参考答案，以理解掌握为*终目的。另外，当读者得出的答案与书中给出的答案不同时，更要剖析根源，论其究竟。要知道，同样的活棋，有味道好的活法，也有味道恶的活法；在出现劫争的地方，也存在先手劫和后手劫的差异 本

五子棋入门与提高

棋牌娱乐指南-象棋攻防技巧指南

本书内容包括：象棋概述、子力运用、象棋基本战术、象棋实点对局例评、象棋残局技巧、象棋排局解读与赏析、实用残局例典、象棋古谱精粹《适情雅趣》选局...

入段篇-教你下围棋-下册

一是尽可能多掌握基础知识，有些最好能背下来。像基本定式、基本死活、基本官子，像逢压必扳、逢尖必长和立二拆三三拆四等行棋格言，你要是都知道，就等于站在了前人的肩膀上，自然提高了一个层次。孩子们在这方面有特殊的优势，这不仅是因为他们记性好，还在于他们愿意听并且相信老师的话，不像有些成年人始终抱着自己固有的思维模式不放。现在很多孩子棋很厉害，成年人在比赛时输给他们已经是家常便饭，为什么?一个重要原因是，这些孩子记忆的知识已经很丰富，他们在

2010年全国象棋金怀争夺战

回顾国内赛场，虽然传统的五羊杯、嘉周杯、银荔杯已经成为历史，但是新涌现出的九城置业杯中国象棋总决赛，其奖金之高，参与人数之多让人振奋。而北武当山杯全国象棋精英赛、句容茅山杯全国象棋冠军邀请赛、淮阴?韩信杯象棋国际名人赛、杨官磷杯全国象棋公开赛已然成为传统赛事，成为象棋杯赛的中坚，而停办多年的后肖杯象棋大师精英赛的回归，似乎正在告诉人们，国粹正在复苏。亚洲象棋锦标赛、亚运会象棋赛成为亚洲棋手较量技艺为国争光的大舞台。2010年更是

太极拳文化溯源与内功实练-附:DVD推手光盘

太极拳理论深深地植根于中华民族博大精深的传统文化之中。通过了解这方面的知识，对内功的成长和发挥大有裨益。同时，本书拟从太极拳文化的角度探索太极内功的性质、特点、内涵、练法。不介绍各家各派的特征，在这一点上，没有门派之别，正应了“天下太极是一家”这句话...

运动生物化学习题集

桥牌初步

这是一本简单易学的桥牌入门书，是作者结合自己的经验和掌握的桥牌知识在比较仓促的时间中写出来的。 全书分：桥牌规则、桥牌基础知识、简易自然叫牌体系、庄家的基本打法、防守方的基本打法、简易精确叫牌体系六章。 本书所有的知识都是重基础，力求易学、易懂、易使用...

初级篇-李昌镐儿童围棋教室-3

本书的第1篇着重介绍了由初级至中级阶段经常使用的小目定式及变化；第2篇介绍了初学者必须掌握的基本布局知识；第3篇给大家介绍了比较高级的对局方法和技巧。 围棋的死活是围棋中十分重要的技术，死活的重要性无论如何强调，均不过分。第4篇与大家一起学习初级阶段必须掌握的围棋死活、手筋和对杀的基本知识。 新版《李昌镐儿童围棋教室》系列共有5本书组成，每本书并不是孤立的个体，而是一个整体。希望大家由钱入深、由易至难、循序渐进的学习，这样就可以

少儿围棋多功能题典-对杀别册-入门

少儿围棋多功能题典-官子别册-初级

主要讲述了初级官子在实战中的应用、技巧方面的题例。 （注：入门期无“官子”可言...

围棋打劫技术

本书共三章，介绍了围棋打劫技术的基本构成，从定式、攻杀、死活和官子4个方面介绍打劫，最后以围棋高手的实战对局为范例，展示打劫战术在实战条件下的制定和实施...

少儿围棋多功能题典-布局别册-初级

主要讲述了初级阶段布局在实战中的应用、技巧方面的题例...

沈望舒述首都文化与文化产业的奥运准备

本书共八章，包括：首都文化；“北京奥运周期”是对首都文化发展的机遇和挑战；培育城市“文化情感”彰显奥运“文化准备”主指等...

陈式太极拳-(附DVD)

太极拳作为中国武术的优秀拳种之一,因其蕴含丰富的哲理和具有良好的健身、养生作用,越来越受到广大人民群众的喜爱。本系列以中国武术研究院审定的《四式太极拳竞赛套路》为蓝本,结合正反面演练图示,力图使太极拳初学者能够更快、更准确地掌握太极拳套路,感受太极拳的健身、养生功效。本丛书之陈式太极拳动作显刚隐柔,刚柔相济,多螺旋、缠绕;手法多变,忽隐忽现,快慢相间;架式宽大低沉,并有发劲、跳跃和震脚动作;呼吸讲究“丹田内转”。同时,该套路在动作数量

小朋友学围棋

本书是兼顾儿童学习围棋兴趣的一本启蒙教材，书中运用大量儿童的语言并用各种形象比喻来解释围棋基本知识，实践证明这样的教学方法最容易被儿童所接受，这也是本书与同类围棋入门书的最大区别。本书深入浅出，图文并茂，适合学习围棋的小朋友们阅读...

象棋开局指南

本书从浩如烟海的古今象棋对局中抽出象棋开局的基本原理，结合典型局例，阐明其战略原则，突出现代战术特点，提出研究方法，可使读者较快地了解开局的规律与精髓。适合具有有初级水平的象棋爱好者阅读和学习开局...

国际象棋提高杀法练习

此书针对有一定基础的棋手进行国际象棋提高练习，对原有的攻杀能力进行提升训练，并加强计算能力。全书以杀王练习为主、得子练习为辅，分为获得子力、三步杀王和四步杀王3个部分，提高练习题共计328道...

体育保健

本书是目前我国第一本体育保健高等职业教育教材，是体育职业技术院校社会体育专业、体育教育专业教材，适用于我国体育职业技术学院高职高专专业学生的教学用书，也可作为中等体育运动学校学生使用，还可作为各省、市区体育部门对优秀运动员及教练员和体育干部进行职业技能培训教材。本书以适用、够用为编写原则，从实际出发，全面考虑了高职高专学生的就业需求...

提高-图说少儿象棋

下象棋是有益身心的活动，儿童学象棋的益处更多。本套书为《图说少儿象棋入门》和《图说少儿象棋提高》两册，本册专门给少儿讲解学会下象棋后提高棋技的方法，学完以后能够达到象棋的初级水平。...

战术练习篇-智慧棋道-少儿学国际象棋

作为人类智慧的试金石，国际象棋具有很强的趣味性、知识性、竞技性。《智慧棋道：少儿学国际象棋(战术练习篇)》设计采用卡通人物生动形象地讲解国际象棋基础战术、科普国际象棋趣味小故事，让小朋友们在快乐中进行战术练习。...

网球 乒乓球 羽毛球

本书介绍网球、乒乓球、羽毛球的基本知识、握拍方法、基本技术、主要战术、比赛规则，以及运动中常见损伤的防治等...

高等院校体育专业教育实用理论与实践

本书以体现思想性和科学性为原则，以当前的先进理论和实践为指导，以最新的研究成果为素材，以在突出体育各专业共性特点的基础上体现个性特点为思路，力求做到具有实效性和实用性，使之对于高等院校体育系、科和体育院校的学生进行各种实习工作和指导者进行实习指导都有一定的帮助。 全书共分为十章。包括体育专业教育实习概论、体育专业教育实习的组织管理、体育专业教育实习的准备工作、体育专业实习课的基本理论、体育教育专业的教育实习、运动训练专业的教育实

图解少林永春拳入门-练头

咏春拳是中国武术中南拳拳种之一，主要在我国南方流传，在福建、广东和港澳地区均有深厚的群众基础。在海外华人集中的华埠也有很大的影响，习者众多。其中的佼佼者有叶问和李振藩（小龙）。本书介绍了是咏春拳入门的第一套拳——念头。书中介绍了咏春拳的源流和发展，以及入门的套路的学练方法等...

象棋短局杀法系列:象棋顺炮、列炮短局实战解析

象棋是一项高尚的智力游戏和体育运动，有悠久的历史和丰富的内涵，集文化、军事、艺术、哲理、科学等为一体，深受各阶层人士的喜爱，具有广泛的群众基础。进入新时代，象棋一直在健康地发展着，其内容无论在广度和深度上都有极大提高。中国象棋特色丛书就是以时代为背景，立足于实战，与时俱进，从象棋趣局、长局、短局三个领域来反映象棋特有的艺术魅力和技术成就，从而使棋艺得到升华。作为特色，它们是短兵相接、刀光剑影而开门见山，攻杀人味、瞬问得失而令人心醉，