生殖健康验方精粹

1. 老中医钻研六十年?一百六十余本传统中医典籍?三百余个古今中医实用验方?五十六味生殖健康调治常用药?民间千百年诊治实践验证 2. 《生殖健康验方精粹》系统论述了多种常见的性与生殖疾病，如男科病：性功能衰退、阳痿、早泄、梦交、滑精、脱精、性生活无快感等，妇科病：女子阴道松弛、女阴疼痛、妇人子宫脱垂、妇人阴疮等，以及男女不孕、不育症等病的辨证、治法、主治方剂、加减用药...

雾霾时代的养生密码

本书从中医五行理论入手, 分析了五行与五脏 (即心、肝、脾、肺、肾) 之间的养生关系和规律, 帮助读者摆脱养生误区, 建立求物不如求己的观念, 只有把身体养护得当, 才能增强对雾霾的抵抗能力...

药物使用手册-(家庭版)

《药物使用手册（家庭版）》汇集作者多年辛勤积累的经验，综合古今学者行之有效的论述，为了帮助大家了解和掌握一些养生、修身、防病、治病的医药卫生知识而编写。其内容涵盖内、外、妇、儿等临床各科常见病、多发病，既有病情转剧、必须去医院的警告，有如何服药、小病自治的建议，也有自我保健、自我调理的医药卫生知识。其目的就是帮助人们如何自我处理小伤小病，自我观察调理病情，把握好去医院的时机，保持良好的身体和精神状态，做到小病能自治，大病不耽误，无

家庭生活必备工具书:糖尿病治疗与保养大全(全四册)(精装)

为了使糖尿病患者能够了解糖尿病，正确地进行治疗与保养，以减少并发症的发生；为了使糖尿病的高危人群提高警惕，及早就诊，以便早期发现、早期治疗，同时为了使糖尿病患者家属对糖尿病的急症有所了解，以利于家庭急救与护理、降低患者的死亡率，我们倾心编写了这本书，真心希望糖尿病患者及其家属能够全面地了解糖尿病的基本常识，懂得糖尿病的药物治疗方法，学会糖尿病的饮食营养调控，掌握糖尿病的护理与保健措施，从而使糖尿病患者接受正确的治疗与保养，最大限度

激活人类长寿密码:CGF

本书内容包括：从国家领导人的高度关注揭开CGF的“生命”之谜；人体必须的生命物质CGF从头补到脚，祛病又延寿；平衡酸碱体质·排除毒素一周可见、补充生命能量·化解百病百日之内；红墙国医与小球藻强强联手医者仁心大爱人间等...

内分泌代谢:人体生命活动的调控者

本书选择了几种常见的内分泌疾病，共分为四篇：甲状腺功能亢进，糖尿病，骨质疏松症和痛风。以问答和图片结合的形式，采用通俗的语言，力求使读者了解内分泌常见病的有关知识。如果您已经患了这些病，本书会帮助您更好的配合治疗，如果你没有得这些病，本书会教您在日常工作生活中更有效的预防，目的是希望大家都有高质量的生活。本书内容均为作者行医20年的工作经验的总结，未涉及他人著作权...

过敏反应:过敏那些事儿

本书以问答、叙述、图片和流程等形式介绍了过敏性疾病的基本知识和生活中常见的过敏问题。包括过敏反应疾病概论、常见过敏原的特点及检查方法、过敏反应疾病的药物治疗及脱敏治疗等十个章节...

身心健康我做主

本书简要介绍了我国居民的健康状况及人们对身体健康与心理健康的基本知识；详细介绍了健康概念与健康标准=亚健康概念与调理、心理压力对健康的影响、情绪影响健康的奥秘，以及慢病、抑郁症、肥胖症的防治方法。全书内容丰富，通俗易懂，科学实用，适合广大群众阅读参考...

好好睡.自然醒

每个人的人生都不平凡，每天都有许多问题要思考，就算有难以入眠的夜晚，那也是好事。 因为你的“无意识”在告诉你，现在不是睡觉的时候，你得先面对问题才行。 如果你无视无意识的想法，只是想着“一定要睡着”，就大错特错了。 现在，请你好好思考一下，可以做些什么？ 一旦你开始心动，无意识就会安心。 睡眠，也会来到。 诚挚地期待本书，让所有失眠者能得到解放...

生命沉思录-人生的四季风景-3

"把你的内在生命活出来.什么都别错过."——王尔德为活着而活着,是行尸走肉,为真善美活着,才有优雅和尊严.读诗和写诗,可以让你成为一个真人,一个性情的人,一个对这个世界的美充满感觉的人. 信仰,决定人生的高度.坚信在我们拥有的世界之外,有一个更高级的、不平凡的世界,在俯瞰众生. 人的一切局限性,源于有肉身.肉身为牢,不能奋飞.人的一切痛苦,源于有情.情为桎梏,贪嗔一动则下流.所以,唯有"超越",超越肉身、超越情感,人,才有新生. ——

24节气顺时调养大全

顺时养生，是中医养生学中重要的核心内容之一，即按照自然界阴阳变化的规律和气候变换的特点进行养生。我国古典医学专著《黄帝内经》首次提出了“天人相应”的养生观，指出人与自然是“天人相应”“形神合一”的整体，人类脏腑功能的活动、气血的运行、机体的变化、疾病的发生以及人的情志无不受到自然界气候变化的影响，人类若想保持健康，就必须顺应自然界时令、气候的变化以调摄人体，以达到阴阳平衡、脏腑协调、气血充盛、经络通达、情志舒畅的养生保健目的，也就

轻松自降血压

本书旨在通过对日常生活的各方面进行健康指导，来帮助患者控制血压，以达到不让高血压继续恶化甚至发展成更严重疾病的目的。本书主要讲解了血压升高与降低的机理和日常生活中应该注意的健康问题，并介绍如何通过健康的饮食来帮助降血压。不仅讲解了饮食的关键在于减少盐的摄入，还介绍了许多既少盐又美味的家常菜谱供读者选用。另外，本书还介绍了与高血压相关的诊断标准及控制指标，供读者参考...

智慧生活-轻松自调血脂

本书就是专门为体检查出血脂指标不正常、胆固醇偏高的人量身定做的。不仅告诉大家怎样使偏高的胆固醇恢复正常。还告诉大家怎样未雨绸缪，在血管发生动脉硬化之前做到防患于未然。 本书主要介绍了有关胆固醇的基础知识，既美味又能调节血脂、降低胆固醇的食物，以及轻松改善血脂状况的健康生活方式等方面的知识和技巧。此外，本书还特别介绍了高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯等血脂相关的诊断指标及控制指标，供大家参考。 希望通过阅读本书，能够

轻松自降血糖

本书主要为血糖偏高的人以及糖尿病患者提供一些生活方式上的指导，如怎样摄入蛋白质、脂肪和维生素，怎样烹调食物，怎样制订美味的健康食谱，怎样合理运动等，其方法简单易行。希望本书能够为更多的糖尿病患者带来健康方面的帮助...

最简单实用的保健全书

* 本书从心理、生活、饮食、排毒、运动、经络六大方面谈保健，可以说内容具体、丰富，涉及面广，适合各个年龄段的读者。 * 语言通俗易懂，实践简单，实用性极强。读过此书之后，你一定能够有所获益，从而为自己保养出一个健康的体魄，去享受幸福快乐的生活! * 多掌握一点养生保健常识，就离疾病远一点！ ...

全民阅读-男人养精　女人养血(精装)

市场上的养生类书籍虽多，但很少有针对男女体质而专门进行指导的，《男人养精，女人养血》弥补了该缺陷。全书分为男人篇和女人篇，分别根据男女体质的差异，提出了具体的养生方法。对于生活中一些常见的养生误区，本书也予以纠正。比如，以养肾精来说，中医讲究“肝肾同源”，肝藏血，肾藏精，且肝血和肾精都由水谷精微所化；肝血的生成，有赖于肾中精气的气化；肾精的充盛，也有赖于肝中血液的滋养，两者相根相生。所以补肾的同时也要养肝，只有两者兼顾才能使阴阳

全民阅读-中国家庭医生大全(精装)

由《中国家庭养生保健书库》编委会编的《中国家庭医生大全（全民阅读提升版）》一书借鉴了历年来多种优秀家庭医学指南的编写体例，综合了最新最先进的医疗信息，所选内容以最贴近百姓需要为原则，旨在打造一部最适合中国家庭实际需求的自诊自疗保健全书。《中国家庭医生大全（全民阅读提升版）》内容全面而实用，从医学常识到临床各科常见疾病和多发疾病的具体诊疗方法和家庭护理方法，从应急抢救到家庭用药，从西医诊断到中医调理等，一应俱全，全方位讲解现代家庭常见疾

细节决定健康

良好的生活习惯可以减少生病或者防止生病，使人们保持健康。一个健康的生命体，都与细节有着密不可分的联系。细节决定健康，细节决定生命，很多被人忽视的生活小细节里都隐藏着与身体健康有关的东西。李济云编著的《细节决定健康大全集》将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。《细节决定健康大全集》详细介绍了决定健康的各个方面的生活细节，内容囊括饮食细节、厨房细节、健康进补细节、排毒细节、睡眠细节、运动细节、心理细节、

中老年长寿保健1000 问

本书针对中老年人的生理特征、日常生活、养生保健、饮食健康、体育锻炼、疾病防治等方面进行了详尽、全面的讲解。除了介绍中老年人的基本生理特点、代谢状况、合理的膳食搭配、正确的用药方法和行之有效的养生之道外，还围绕中老年人常见和多发的疾病，如高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、哮喘病、老年痴呆症等进行了指导性的讲解...

全民阅读-拉筋拍打治百病(精装)

“筋长一寸，寿延十年”。拉筋是一种简单有效的大众经络保健方法，常常拉筋，有助于舒筋活络、气血平衡，从而达到养生祛病的目的。“循经拍打，健康自来”。拍打也是一种随时随地可以进行的绿色养生术，能拍出人体淤毒，疏通经络，调和气血，促进人体健康。拉筋和拍打看似简简单单的小动作，实则都是符合经络学说的古老疗法，易学易用，疗效明显，千百年来为普通百姓所欢迎...

全民阅读-自我养生百事通(精装)

自我养生在我国有悠久的历史和深厚的群众基础。利用中医养生、食疗与药膳、中医药保健品等进行自我养生保健的方法已有千年历史。只有懂得自我养生理念，科学运用自我养生知识，才能更有效地管理好自身的健康，提升生活质量。《自我养生百事通》指导人们通过自我养生来对疾病进行预防和调理，养成良好的生活方式来预防疾病，通过经络穴位养生来调理身体，通过解读身体信号来了解自己的身体，通过平衡心态、合理膳食来养护自己。在疾病还未出现时先进行预防，在疾病严重

刮痧拔罐针灸全书——超值全彩白金版

本书用通俗易懂的语言讲解了艾灸，拔罐与刮痧的医学理论，教给你简便、实用又有效的防病、保健、治疗方法。此外，本书还详细介绍了祛除各种常见病的艾灸和刮痧方法、技巧、注意事项，不同群体的艾灸、刮痧、拔罐养生保健方案。让你学会扶正人体阳气，驱除体内寒邪、淤滞的艾灸法，掌握让潜藏疾病无所遁形的刮痧术。现在，你只需一步一步跟着本书的讲解，就可以进行自我诊断和保健。无论有无医学基础，都可以轻松入门，为自己、为家人解急时之需，疗身体之疾...

一分钟视力革命-7个神奇的视力恢复法.眼睛自然好

为什么这是2014年日本最畅销的视力恢复书？ 　　为什么这是20多万人共同选择的视力恢复方法？ 　　有根据 　　根据中医学理，融入西医精华，只要提高血液循环能力，改善供氧不足的状态，补充眼睛所需营养，视力、健康都能提升。 　　安全、便利 　　不需要配戴针孔眼罩、抗蓝光眼镜或任何校正器，只要活动自己的身体来调整即可。 　　适用性高 　　适合各种年龄层，解决各种视力问题，不仅仅是近视，视网膜色素变异症、干眼症、飞蚊症、老花眼、青光眼、白内

农民健康生活指导

本书介绍了农村家庭生活、农民服装卫生、农民饮食卫生、农民的住宅与环境卫生、农民的安全防护以及常见家庭急救处理...

特别的呵护-女职工五期保护与两癌预防知识读本

为了让女性职工得到更多的关爱，提高女性职工自我保健意识，提高“两癌”（乳腺癌和宫颈癌）早诊早治率，一直以来，各地工会出台了相关的政策、实施了各项举措，通过讲座培训、开展“两癌”筛查活动，为女性职工送去“两癌”防治知识，让女职工了解自己的身体状况，做到早发现、早治疗、早康复，增强女职工健康的保障能力，努力为女职工办实事、做好事、解难事，提升家庭幸福指数，促进家庭幸福美满，让广大女职工感受到工会“娘家人”的温暖。　　同时，由于女职工自

心理学与时间管理

鲁迅先生曾经说“时间就像海绵里的水,只要愿意挤,总还是有的”。 　　当下网络上流行着“我无所事事地度过的今天，是昨天死去的人们所奢望的明天。” 　　那么，时间都去哪了?我们如何才能完美掌握你的时间和人生? 　　《心理学与时间管理》给你答案! 　　这是一本最给力的时间管理策略集，也是最彻底的行为改变训练书!捉住时间窃贼，唤醒时间知觉，改变时间观念，摆脱拖延症的困扰，获得高效执行力，成就美好人生!...

教师的活法丛书:教师的正能量:4

一招一式皆养生

调气通络八段锦 补养阴阳五禽戏 松筋活血易筋经 健骨养血太极拳 呼吸养生六字诀 脏腑养生五行掌 一本书，六种武术锻炼方法 强体增智、醒脑宁神、防病祛病、益寿延年 疏经络、理三焦、养气血、调阴阳、通上下...

教师的活法丛书:做幸福的教师:2

慕课与网络课堂 10 教师的活法丛书

做微时代的教师 9

教师的健康与养生

氧气与健康

本书涵盖了氧气的各类知识，从氧气概述、氧气在体内的生理过程、氧气的功效、缺氧对人体的危害、吸氧与健康五个方面系统介绍了氧气对健康的作用...

用生活方式解决生活方式病

本书分为理论篇、实践篇两部分, 主要内容包括: 生活方式病及其危害、生活方式病是怎么得的、两种医学模式“掰腕子”、惊人效果带出理论创新、借助本能实现生活方式病自愈等...

家庭医学手册

本书结合现代家庭就医特点，使人们能够在短时间内通晓最基本的医学知识，内容包括医学常识、常见疾病防治、中医中药、家庭急救、康复与食疗、预防与保健等...

雾霾天气这样过-来自呼吸科医生的防护指南

因雾霾的频发，呼吸健康得到公众广泛的关注，但对雾霾天气的防护和呼吸道、肺部保养的知识，大部分人都停留在“道听途说”阶段。 协和医学院毕业的新锐医生张永明坐镇当前最热科室“呼吸内科”数年，他从医学角度出发，解析防霾的各种细节，粉碎各种防霾谣言。 就常见的呼吸科疾病，如果进行简单有效的自我保护、自查，他也给出了方便易行的方法。 关于雾霾防护和呼吸科保健，你知道这些，足矣。 ...

慢性肾脏病诊疗与保健

本书共分为十二章, 主要内容包括: 中医学对肾的认识、肾脏的基本功能、常见慢性肾脏病、中医肾的养生保健观、慢性肾脏病患者档案管理多因素分析等...

营养短板之不生病的秘密

本书共分十六节，内容包括：中国人的α-亚麻酸危机、平衡膳食的营养短板——α-亚麻酸、科学认识脂肪、神奇的必需营养素α-亚麻酸、免疫系统的指挥官——α-亚麻酸等...

女人不衰老的活法

《女人不衰老的活法》全面而系统地为女性朋友总结出各种延缓衰老的方法, 将每个抗衰老小细节兼顾, 提醒女人们能够有意识地生活, 使看似平凡的每一天都充满健康与活力, 最终由内而外换发出青春的光彩, 收获到不衰老的智慧, 活出属于自己的精彩人生...

健康从今天开始-全国首席健康教育专家万承奎的养生智慧

当前，我国养生保健大众科普图书市场出现了空前的“繁荣景象”。可事实上老百姓却表现得不知所措：养生书籍多，不知该读谁的；健康知识多，不知该信谁的；专家讲座多，不知该听谁的。所以我们聘请了中国首席健康教育专家——万成奎先生任编写了本书，内容集合了他多年研究总结的理论成果，目的为大众普及正确科学的健康信息，对于现在社会中存在的混乱又虚假的伪健康知识会起到拨乱反正的作用，树立“学习科学、拥有健康、享受生活”的新风尚，使广大群众能真正读到好的、

六节眼保健操大挂图-新版-最新权威版-附赠标准对数视力表

多角度全面解析新版眼保健操，真人演示，动作标准，步骤详尽，让您一看就懂、一学就会...

失传的营养学:远离疾病

本书分为营养学基础、不同人群的营养需求与膳食、常见疾病的营养三篇, 对高血压、糖尿病、冠心病、肾炎、高血脂等常见又难以治愈的病症提出不同的饮食营养方法, 是一本具有开拓性健康概念和观点的科普书籍...

中医在左 西医在右

有的人说中医是“慢郎中”，治起病来要人命，远不如西医来的快。如果不幸发生了车祸或者其他身体的受损，肯定直接奔西医，等中医来救命肯定是小命都没有了。 　　在日常生活中，就是很多人这样将中医和西医对立起来。那么究竟看西医好还是看中医好呢...

健康管理技术手册丛书:青少年视力健康管理分册

本书通过对不同年龄段人群, 特别是对儿童、青少年的视力健康危险因素进行检查监测、评价、干预, 实施全面视力健康综合管理, 通过视力健康管理的循环运行, 帮助健康人群预防视力问题, 帮助视力亚健康人群回归健康, 走上视力健康之路...

宝贝健康点出来

《宝贝健康点出来》强调实用性，突出中医特色。作者根据自己多年的临床推拿实践经验，向广大读者系统而全面地介绍了一系列实用的、行之有效且针对性较强的小儿保健推拿点穴按摩方法与小儿常见疾病的点穴按摩治疗方法，内容涵盖各种小儿推拿按摩手法和技巧。全书文字简洁，内容科学、实用、系统，所有穴位与推拿按摩手法均用线条图文表示，图解清晰，形象直观，易懂易学，适合广大小儿家长和各级临床推拿医师及爱好者参考...

蜜蜂文化与人类健康

数千年养蜂历史所积淀成的绚丽多姿的蜜蜂文化，融于食疗、保健、艺术、文学、科技等各个领域，蜜蜂——这种神奇的小精灵不仅强健了人类的躯体，更丰富了人类的文化生活，愉悦着人类的精神世界，让我们不得不对蜜蜂由衷的产生敬佩和好奇。希望大家通过这本书更加热爱蜜蜂、与蜜蜂和谐共存...

科舟求健-方舟子谈健康

这不是一本养生书，而是一本献给关心自己及家人健康的读者的书。面对广播、电视、报纸、网络上神乎其神的保健品广告，“神医”、“养生大师”的巧舌如簧，面对微博、微信上的各种热情推荐，现身说法，谆谆教诲，偏方秘笈，你是相信还是怀疑？你相信食物会相克，野菜最有营养吗？你相信胶原蛋白能美容，人体需要“排毒”吗？你相信素食真的有益健康使人长寿，牛奶真的不适合人喝吗？你认为不坐月子会落下疾病，给孩子接种疫苗很可怕吗？没有人不渴望自己和家人健康，于是我

家庭急诊自救全书

在一些发达国家，急救知识作为现代公民必备的基本素质之一，普及率已经达到了50％，然而在我国，到20l2年为止，急救知识普及率才达到1％。作为在专业救护人员到达前摆脱困境乃至挽救生命的法宝，学习急救知识和技能意义重大。 在医学界，常用“黄金三分钟”和“白金十分钟”来形容急救时间的紧迫。由于专业救护员往往很难在3或10分钟内赶到事发现场，所以真正可以抓住这宝贵时间的人基本只有患者或第一目击者。这就要求每个人在客观上都应具备一定的紧急救

自然养生百事通(单卷)

本书详细介绍了预防疾病和保持健康的各种方法。讲述了保持健康的体质，就是要在平时养成良好的生活习惯，顺从人体机能的自然规律去保健，从而提高预防疾病的能力，减少求医问药的比例，将健康和疾病的管理权掌握在自己手中，达到自然养生的目的...

健康到你家

本书共分为十三章，主要内容包括：宝宝健康早知道；防治心脑血管疾病、糖尿病；不能忽视的常见病、多发病；防治癌症，提高生活质量；骨科疾病的防治；口腔健康；精神心理健康等...

自己的身体会说话-察颜观色知健康-全新图解版

《自己的身体会说话察言观色知健康(全新图解版)/中国家庭必备工具书》从人体不同部位入手，分为十五个章节，每章深入浅出地帮助读者解读身体健康的密码。书中不仅融合了上下五千年的中医知识，更根植于先进的医学研究成果，为内容提供翔实可靠的科学依据。书中除了介绍察颜观色的具体方法外，还针对疾病的预防与治疗附上了小贴士，为读者提供富有参考价值的自助验方。...

自己是最好的医生(全四册)