协和专家孕产大百科

去过协和医院挂号的准妈妈们都会有这样的感受：挂号难，协和挂号更难！为了让每位准妈妈都能获得协和专家的贴身指导，我们特意组织了一支*的专家团队。协和妇产科主任医师马良坤、营养科主管营养师李宁、儿科主任医师丁国芳，从孕期到育儿，翻开书，你就能和专家团队零距离交流。 在协和妇产科的第20个年头，马良坤主任成功晋级为高龄二胎准妈妈，她将自己掌握的医学知识和亲身体验传递给上万准妈妈，希望她们在十月孕程里不会感到无所适从。正如她在微信公众号上说的

孕产妇食谱

这是一本专门介绍如何科学安排和制作孕产妇膳食的书。书中根据不同阶段孕产妇和胎儿或新生儿的生理变化与营养需要，精选了188种南北风味菜肴、主食，详细介绍了它们的制作方法、风味特点、所含营养成分及辅助疗效，还附有孕产妇所需营养素每日标准供给量等3个系列数据表。全书内容充实，文字简练，集科学性，知识性和实用性于一体，是家庭调理孕产妇膳食的理想读物...

产后康复与健美

本书针对产妇的生理特点，从心理、饮食、运动和日常生活等方面详细介绍了产妇身体康复与健美知识。内容丰富，通俗易懂，科学实用，是产后妇女及准妈妈的必备读物，也是广大渴望健美妇女的参考书...

孕产妇保健全书

本书由华中科技大学同济医学院妇幼保健专家李增庆教授联袂精英编著。全书共分34章，对如何做好孕产妇保健，顺利孕产一个健康宝宝作了精辟的阐述，包括婚前检查、孕产准备、孕期保健、产前诊断、孕期并发症防治、分娩和产褥期保健，以及新生儿护理和母乳喂养等知识。其内容全面，图文并茂，通俗易懂，是孕产妇及其家人的良师益友，也是妇幼保健人员和基层医师必备参考书...

怎样坐好月子

本书由清华大学第二附属医院妇产科专家编著。全书共分九章，从坐月子前的准备到分娩方式的选择，从产后基本护理到饮食营养，从新生儿的喂养、穿衣、洗澡、抚触到预防接种和常见病症的处理等所有细节都做了具体阐述。孕产妇怎样才能坐好月子，定会从书中找到答案，同时本书也是月嫂培训的良好教材...

坐月子体质调养圣经

☆不容错过！女人一生中改善体质的黄金期 ☆提供给妈妈全面的产后护理知识；让妈妈调养身心、轻松坐月子，快乐安心养宝宝 ☆为新手妈妈提供全面的产后护理宝典...

孕产妇用药宜与忌

《孕产妇用药宜与忌》由杜秀萍主编，本书由具有丰富临床经验的产科医生和妇幼保健专家共同撰稿，从孕前用药宜与忌、孕期用药宜与忌、妊娠并发症用药宜与忌、产后用药宜与忌四个方面详细阐述了孕产妇用药知识，相信专家提出的宜与忌最具有实用价值和指导意义，可以全方位地为孕产妇、胎儿及新生儿的身心健康献计献策...

怀孕每周吃什么(汉竹)

很多人都知道孕期需要补充营养，但知道怀孕的那一刻，却突然觉得自己是营养方面的“小白”，别担心，本书重点关注饮食，为你进行详尽的指导，助你有条不紊地度过整个孕期。 吃得明白补得放心，营养重点清楚掌握！孕期需要补充哪些营养、怎么补充营养、每周饮食原则和关键营养素……根据不同阶段，孕妈变化和胎宝宝的成长，及时更新，满足妈妈宝宝需求。 一人吃，两人补！每周食材清单一目了然，照着买每餐不发愁；每周食谱方案精心搭配，照着吃长胎不长肉。还有备选

月子期营养食谱

产后6周，是新妈妈身体恢复的关键时期，也就是我们所说的“坐月子”。坐月子一定要补，但要补得合理、补得健康，以满足新妈妈产后的营养需求以及哺乳宝宝的需求。本书能让你轻松度过产后六周，每周除了推荐健康食谱，还有一个”对新妈妈的叮咛”，帮你缓解产后的小情绪。 采用家常食材，只需要花一点点心思，就可以做出健康、美味、营养的月子餐。用食物传递爱，这本书为新妈妈的营养保驾护航，愿每位新妈妈都能够吃出好心情，吃出好身体。新爸爸学起来，为心爱的人做起

你的人生不该为怀孕让步

本书主要内容包括: 我喜欢的生活不用为怀孕让步、长胎不长肉, 不是女明星的专利、神仙也救不了你, 但无痛分娩可以、欢迎来到产后真相时刻、当妈后的人生选择、写在后面的话 —— 今天, 我们为什么还要生孩子...

42天经典月子餐(视频版)

月子期间的饮食和护理，关系到女人一生的健康。翻开这本书，用合理的食物搭配、科学的护理知识，调养好身体，吃出健康和美丽。 无论是哺乳妈妈还是非哺乳妈妈，顺产妈妈还是剖宫产妈妈，都能在本书找到适合自己的月子餐食谱。 根据坐月子的周期，特选食材，满足产后妈妈身体变化需求，全面补充营养，有效调理新妈妈产后缺乳、产后贫血、恶露不尽等不适。 食材家常，经济实惠，无需特备功能性食材药材，就能烹饪出营养美味的一日三餐。重点推荐

孕产营养

★科学搭配：揭秘食物选择底层逻辑，使宝宝远离出生缺陷，缓解妈妈孕期不适，降低妊娠并发症风险，促进产后恢复，提升母乳质量。 ★天然食物：营养素之间存在协同作用，营养补充剂很难超越富含营养的天然食物。家常菜也能轻松搭配出“大营养”！ ★正念饮食：重视身体向你发出的关于食物需求的讯号。营养均衡固然重要，吃得开心也很重要。 阅读本书，你将知道孕期及产后该吃什么和为什么这么吃。 1. 哪些食物有助于胎儿健康生长？ 2. 哪些食物会

56周怀孕坐月子完美吃计划

孕产妇优生保健百科

本书主要内容包括：设计优孕好方案；孕前准备让精卵的邂逅更美丽；龙子凤胎中蕴藏“大学问”；准妈妈生理保健提前看；孕期10月保健面面观等...

孕妇饮食指南-妊娠与孕期护养

《孕妇饮食指南:妊娠与孕期护养》是一本孕期健康饮食指南。全书分5个章节：一、“妊娠与优生”，内容涉及计划生育与不孕不育这一对“并蒂莲”－“十月怀胎”的艰辛，应当如何逐月养护。三、孕妇应坚持的饮食原则和“十大禁忌”。四、孕期如何从日常食品中合理地摄取所需营养素，并列有“营养食谱”。五、妊娠分期及“营养须知”，常见病症的“食养”方法。在理论阐述的基础上突出实用操作方法，是准爸爸、准妈妈们的必读之书...

坐月子怎么吃、新生儿怎么养

本书分为10章，主要内容包括：产后营养资讯；坐月子6周食补方案；新妈妈产后康复；新妈妈月子期疾病的预防；新妈妈产后的起居养生等...

孕前孕后准爸爸怎么做

要想生一个聪明、健康的孩子，就要了解一些与此有关的基本知识，对细胞与基因的认识是极为重要的。 如何关心帮助你的太太，做一个称职的新手爸爸。 新手爸爸一定要看看这本书，如何帮助你的太太，保持健康平和的心境，了解女人的秘密，选择最佳怀孕季节，优生宝宝胎教指导，给予胎儿最美好的人生，做一个称职的好父亲...

图说孕产妇调养菜谱

本书精选了适合孕产妇的菜肴60种，每菜一图，以简洁的文字对每种菜的用料配比、制作方法及成品特点等作了具体介绍，对主要制作过程还配有示范图片。 ...

孕产妇营养保健

本书中深入浅出地介绍了人体营养的需要、平衡膳食与食物烹调期，产后及哺乳妇女的饮食营养，妊娠反应及并发症的饮食调养等知识。内容丰富、通俗易懂，实用性强，是孕产妇饮食保健的顾问，适合城乡孕产妇及家人阅读...

孕期补100锅

孕前，孕期平衡膳食，妈妈健康宝宝壮！本书由首都保健营养美食学会执行秘书长林文杰特别推荐。 “民以食为天”、“医食同源”，古今同此一理。从上古至今，人们一直在不断研究和探索”吃什么”和“怎么吃“及饮食与滋补健康的关系。国人在饮食的”美”上是下足了功夫，“营养不足”、“营养过剩”或“营养不科学合理”同样都会引起身体健康问题，饮食中大有学问。本书在众多同类的时尚书籍中，独树一帜，以个性化的风格悄然形成了一部较为新鲜的良作，跳出了仅仅教人做菜

孕产妇营养保健全书

全书以图文并茂的形式，有积累了十几年产科经验的专家为你提供全面的，系统的，权威的孕期指导，讲解了计划受孕，孕前准备，孕早期，孕中期，孕晚期，分娩，产褥期的准妈妈的生理特点，日常生活，饮食营养保健，疾病防治等知识。 孕前指导您如何孕育健康，聪明的宝宝，孕中指导您如何健康顺利地度过40周的艰辛孕程，产后指导您如何恢复昔日风采...

孕产妇全程保健手册

本书主要针对孕产妇、新生儿的生理特点，总结了385题，逐一解答了孕产妇迫切想要了解的孕产全程中出现的各种问题，并将这些问题归纳为五章，以妇女受孕知识及孕前准备，顺利渡过妊娠期，主动配合平安分娩，产褥期康复，新生儿保健等方面予以详细地介绍...

职场孕妈营养读本

注重工作生活平衡的您，既要叱咤职场也要完美家庭。事业蒸蒸日上之际，亦正值最佳生育时机，“升”还是“生”，是问题也不是问题，因为二者都不容舍弃。选择一边工作一边孕育，自然要承受更大的压力面临更多的问题。平时吃饭可以随便对付——零食借以充饥，快餐亦能果腹；忙碌时经常省下一顿，加班后深夜还在加餐……可是现在不同了，肚子里小生命快速成长的营养所需全靠您来供给，“一人吃两人补”，还敢这么掉以轻心吗？ 　　开卷有益，本书里有您想要知道的所

新妈妈养护饮食一本就够

一起成长的奇妙与感动、产后恢复、营养、塑身完美解决方案！坐月子问题的是是非非，我们一一辨别、健康恢复身体和身材就是这么简单、我们与您一起体会做妈妈的幸福！ 　　专家指导恢复健康体能、合理搭配产后饮食营养、轻松瘦身塑造优雅身材、爱心呵护、轻松养育新生儿、做健康、美丽、时尚的超级辣妈...

月子补100锅

坐月子，女人生命绽放后的休养生息！本书由首都保健营养美食学会执行秘书长林文杰特别推荐。 “民以食为天”、“医食同源”，古今同此一理。从上古至今，人们一直在不断研究和探索”吃什么”和“怎么吃“及饮食与滋补健康的关系。国人在饮食的”美”上是下足了功夫，“营养不足”、“营养过剩”或“营养不科学合理”同样都会引起身体健康问题，饮食中大有学问。本书在众多同类的时尚书籍中，独树一帜，以个性化的风格悄然形成了一部较为新鲜的良作，跳出了仅仅教人做菜的

孕期调养小秘方

本书共收集了人们常食的食物与药物几百余种。分门别类介绍它们的功效、营养、食疗作用等...

健康睡眠小秘方

本书共收集了人们常食的食物与药物几百余种。分门别类介绍它们的功效、营养、食疗作用等...

孕产妇保健120问

辛宝、张静主编的《孕产妇保健120问》以问答的形式，突出实用性，以简明扼要，通俗易懂为目标，将婚前检查、孕产准备、孕期保健、产前诊断、孕期病症防治、分娩和产后保健以及母乳喂养等问题进行了系统介绍，因篇幅原因及编者水平有限，不能将孕产妇的保健问题一言尽之，却也能窥斑知豹，对于了解一些孕产期保健中的要点问题起到一定的作用，可作为年轻的准父母在期待新生命时的参考，也能满足妇幼保健工作人员和基层医师在健康教育及实际工作的些许需要...

月子要炖补-月子护理与营养全书-畅销全彩版

本书分如下七章进行讲解：月子护理和保健；月子期的炖补调养；月子饮食调养原则；调养食材与滋补药材；产后调养食谱；养颜瘦身食谱；产后食疗...

美国语文(上下)美国著名中学课文精选

本书是美国当代中学语文教程，选编的课文以美国历史的发展为线索，取材于不同时代的具有广泛社会影响及文学代表意义的文章，完整体现了语文教育的人文性、综合性及开放性，尤其课后问题的设置、编配极具趣味性、现实性，对学生文学综合素质的培养有很强的启发意义。 　教程很好地平衡了知识的教学和学生综合能力的发展，在强调学生多元化思维的同时，更加注重其个性思维的独特经验，既是语文教程，也是历史人文教程、思想实践教程。 　我们诚挚建议家长和教师不要把

营养食疗 孕产食补-BOOK+DVD

“怀孕的女人是世界上最美丽、最幸福的女人。”怀孕是女人一生中最神奇美妙、最令人兴奋的经历。每一位涟妈妈最关注的话题就是：不要让宝宝输在起跑线上。　　 如何才能拥有健康、聪明的宝宝?经常是众说纷纭，尤其是亲朋好友或女性长蘩们的善意，让人无所适从。其实，给宝宝一个安静静适的孕育环境，是最基本也是最重要的前提。　　 一人吃，两人补。孕产妇处于特殊的生理时期，此时期的饮食，担负着母子两入的营养需要，因此合理充分的饮食营养就显得

孕妈妈40周营养开胃菜

简介 　　怀孕带给孕妈妈的感觉，有痛苦的孕吐、有怀孕的艰辛、有胎动的兴奋、有看到宝宝后的愉悦，这种感觉好比留在唇齿间的味道，说不出道不出，只可意会不可言传，令人回味无穷，意味深长。　　 本书要带给孕妈妈的是孕期的营养开胃菜，帮助减轻孕吐的症状，缓解怀孕带来的疲劳，远离妊高症，教你科学合理地调补，摄取充足的营养元素，保证自身的营养均衡，轻松愉快地度过孕期的40周。　　 书中的内容细致洋实，贴近生活。在孕期

健康餐桌2-专家推荐的孕妈妈40周同步营养餐

孕期营养和保健是每个孕妈妈最为关心的问题，如何在孕期吃得好，吃得优，吃得健康，也是此书的宗旨。本书以周为基点，为孕妈妈每周的营养饮食提供第一流的方案；并且特别设置孕期、产后常见病症的饮食保健，让孕妈妈轻松摆脱便秘、水肿等孕后、产后的常见问题。书后特别设置怀孕早、中、晚期每周营养套餐，让孕妈妈不再为每天吃什么而困扰。吃得好，吃得健康，只要翻开此书便全部知晓了。...

优生优育与中医孕产期保健

本书针对孕前期及产后妇女的生理特点，从饮食、起居、心理等角度，对优生优育的知识和保健方法进行了介绍...

孕产妇保健全程指导

增强孕妇抗病力的食物

本书分两篇，上篇详细论述了富含维生素A的乳制品、柴鸡蛋、胡萝卜；富含叶酸的芦笋、豌豆、黄瓜等几十种增强孕妇抗病力的食物；下篇详细论述了流产、早产、缺铁性贫血、营养不良、子宫收缩乏力、维生素A缺乏症、叶酸缺乏症等多种妊娠病症的饮食疗法...

孕产期营养与饮食全程指导-第三版

本书详细介绍了适宜孕产妇食用的各种水果、蔬菜、海河产品、肉禽乳制品，以及五谷杂粮等，讲解各种食物对孕产妇的特殊功效及科学的食用方法。 本书列出了适宜怀孕期、产褥期、哺乳期和断奶期食用的各种饮料、粥、汤煲、凉菜、热炒和主食，为准妈妈孕育宝宝、新妈妈哺育宝宝打下丰厚的营养物质基础。 书中为准妈妈和新妈妈列出的食谱丰富实用，并配有制作精良、品种丰富的菜肴图片，让准妈妈和新妈妈在轻松愉快的阅读欣赏中得到专业的饮食营养指导...

孕产期营养健康指导-家藏天下

胎宝宝能否健康成长，关键在于准妈妈是否摄取了健康、充足的营养食物。那么，准妈妈应该如何选择食物呢？本书为您列举了孕期所必需的营养素，以及富含这营养素的食物，并按月份指导准妈妈的饮食，为准妈妈出谋划策。同时，本书还开辟了准妈妈厨房，让不知吃什么好的准妈妈轻易找到适合的菜谱。食物是准妈妈孕期最好的保健，为此，本书还推出了准妈妈孕期、产后常见病症食疗方法，让准妈妈轻松甩掉疾病...

产妇护理宜忌大全

本书以新妈妈的产后生理健康、心理健康和美丽塑造为基础，详解产后新妈妈护理的宜与忌。具体从以下十方面展开：顺利分娩宜与忌、产后饮食宜与忌、产后起居宜与忌、产后疾病防治宜与忌、产后锻炼宜与忌、产后瘦身宜与忌、产后美容宜与忌、产后性生活宜与忌、产后催乳回乳宜与忌、产后心理健康宜与忌，全书内容详实、全面、而又各有侧重，供新妈妈有针对性的参考...

孕产妇营养保健与食谱大全

《孕产妇营养保健与食谱大全》：本书详细介绍了1000多种简单易行、食之有效的滋补、安胎、催乳和疾病调养等保健食谱与药膳，让孕产妇在乐享美食的同时，能保证特殊时期身体各器官的营养需要，有效地调养孕产妇身体和应对孕产期所遇到的各种不适。 贝博士冠军宝贝成长书系配有大量手绘漫画，以“朵朵”一家为线索，生动表现了80后初为父母的喜悦与苦恼。另外，本书系文字力求规避生涩的专业术语，用日常用语、手绘插图解释艰涩的医学术语，可读性强，亲

怎样陪伴爱妻坐月子-本书配有新生儿抚触DVD光盘

本书由北京妇产医院资深妇产科专家和婴幼儿护理专家费秀珍教授、陈宝英教授主编。书中就丈夫如何掌握和了解妻子月子期生理、心理特点，有条不紊地照顾好妻子，以及如何根据新生儿的特点去精心护理刚出生的宝宝等相关知识，从专业角度做详细论述和全面指导。其内容丰富，不仅图文并茂，而且配有婴儿抚触光盘，科学实用，是准爸爸和新爸爸怎样做一个合格丈夫、合格爸爸必读的书...

孕妇饮食调理与优育膳食自制

从受精卵着床到胎儿出生这段时期称为妊娠期。这一时期对于怀孕的女性而言，饮食的重要性是不言而喻的，胎儿生长发育所需的一切营养均来自母体，孕妇本身也需要为分娩和分泌乳汁储备营养，因此，女性妊娠期是需要加强营养的特殊生理时期，保证营养状况正常对妊娠过程及胎儿、婴儿的发育均有很重要的作用。本书根据妊娠早期、妊娠中期、妊娠晚期三期胎儿及母体营养需求的特点，合理指导孕妇自制营养膳食进行食补，以保证自身及胎儿发育所需的营养。本书可供怀孕女性及其亲属

月子套餐-产后28天营养食补

曾在《贝太厨房》、《家有大厨》等多家报刊及杂志上发表美食评论和撰写美食专栏。其制作的美食曾在多家美食网站转载...

孕产妈咪营养计划-精华本

《孕产妇咪营养计划》是由《妈咪宝贝》杂志社聘请的数位营养配餐师、营养搭配师专门为正在孕育宝贝以及刚刚升级为妈咪的伟大女性亲手定制的美食计划。 本书从营养保健的角度出发，为孕期女性提供了营养全面的主食、蔬菜、肉类、海产品、汤羹、甜点等品种丰富的美食，告诉准妈咪如何吃出一个健康聪明的宝贝；根据分娩情况，分别提供了顺产和剖宫产的产后恢复营养餐，让新妈咪能够尽早恢复体力，全身心地投入到养育宝贝的全新阶段...

(彩书坊)妈妈宝宝护理大全

最实用的孕期保健指导，最新的婴幼儿分阶段健康护理方案。 　　一本《妈妈宝宝护理大全》就是一位妈妈和孩子的“全职家庭护理医生”。本书针对年轻的爸爸妈妈在新生命的孕育、诞生到逐年成长这个复杂的过程中常常遇到的很多棘手的问题，给出指导性很强的解决方案。相信它能使您全家受益，能使您成为优秀的父母，能使您的孩子成为优秀的孩子。 ...

孕妇衣食住行200忌

本书是一本专门讲述孕妇日常生活禁忌问题的大众科普读物。书中根据现代医学科学的基本原理，紧密结合孕妇的生活实际，从防病保健和优生优育的角度出发，全面而又详尽地介绍了孕妇衣食住行各方面必须注意的各种禁忌，同时传授了一些简便易学、行之有效的孕期保健方法。本书内容丰富，资料新颖，科学实用，易懂好学，是广大孕妇的良师益友，现代家庭必备的生活参考书...

北京协和医院营养专家倾力打造 孕产期营养全书

图说孕产期按摩

孕产期按摩是根据人体经络学原理，通过各种按摩手法作用于孕产妇的穴位、肌肉等部位，产生大小不同、形式不同的作用力，并将其传导至身体各个部位，从而促进身体微循环，加速身体的新陈代谢，减少组织水肿、肌肉疼痛，激发孕产妇的身体潜能，提高机体的免疫力和抗病能力，是一种非常符合孕产妇生理特点的保健和治疗方法。 本书以图文并茂的形式，介绍孕产妇经络按摩常用穴位、常用手法，孕产妇按摩中应该注意的事项、细节，以及禁忌的穴位和孕产妇常见病、多发病的

产前产后保健指导-家藏天下

本书是专为孕晚期的孕妈妈量身定做的贴心手册，旨在指导孕妈妈更好地度过这段时间．以积极、良好的心态迎接小生命的到来。针对孕妈妈对分娩的紧张心理，为孕妈妈剖析分娩的全过程，指导孕妈妈掌握分娩的各种缓解疼痛的方法。产褥期是新妈妈身体恢复的关键期，能否顺利度过产褥期关系着新妈妈的健康。本书详尽介绍了健康度过产褥期的保健常识，并指导新妈妈更加科学地照顾宝宝，让您成为一个从容的新妈妈...

妈妈宝宝健康指导百科

21世纪怀孕，育儿经典读物，《妈妈宝宝健康指导百科》具有开创意义的妊娠分娩育儿全书，它为你提供了孕前，孕期、分娩等方面的专业性建议，还为你准备了宝宝从胎儿期至出生后的第一年的全程养育方案...

孕产妇营养食谱1088

本书收录“孕前营养总动员”、“准妈妈孕早期要吃得巧”、“准妈妈孕中期要吃得全”、“准妈妈孕晚期要吃得好”、“产后经典月子菜”、“哺乳妈妈的均衡饮食”等...

孕产妇营养与保健食谱-贝太厨房-赠送超值光盘

当妈妈确定真的有一个天赐的礼物来到了自己的身体，那种被爱猛然击中的感觉真的是美妙无比。这种感觉随着时间的推移：腹中胎儿茁壮成长引起妈妈体型变化、或出生后的婴儿一天天令人惊喜地成长的时候——做为妈妈的您心理也随之改变，每天体味这些小小的变化，温暖感受一定在您心中不断激荡。于是我们倾尽全力，为“新晋”的妈妈们呈现这本《孕产妇营养与保健食谱》。把《贝太厨房》能够给予的菜谱与资料，全部毫不吝啬的给予。从您怀孕期间到这个小精灵降落凡间之