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很多人都知道孕期需要补充营养，但知道怀孕的那一刻，却突然觉得自己是营养方面的“小白”，别担心，本书重点关注饮食，为你进行详尽的指导，助你有条不紊地度过整个孕期。 吃得明白补得放心，营养重点清楚掌握！孕期需要补充哪些营养、怎么补充营养、每周饮食原则和关键营养素……根据不同阶段，孕妈变化和胎宝宝的成长，及时更新，满足妈妈宝宝需求。 一人吃，两人补！每周食材清单一目了然，照着买每餐不发愁；每周食谱方案精心搭配，照着吃长胎不长肉。还有备选
年幼的宝宝身体抵抗力差、免疫力低，易受到各种疾病的“骚扰”，比如感冒、发热、咳嗽等都是宝宝经常患的疾病。《宝宝常见病调理食谱》以通俗易懂的语言，深入浅出地介绍了婴幼儿各种常见病的病情特点、病症表现。同时，本书更侧重于论述宝宝疾病的饮食疗法，以相当多的篇幅和文字，具体介绍了婴幼儿各种常见疾病的饮食原则、饮食忌、药膳调理方法，以及宝宝生病时基本膳食，如流质、软食、普通膳食等，是宝宝患病时选择饮食的贴心指导...
孕育新生命，是女性的骄傲，也是最值得珍视的人生体验。在这个特殊的时期，健康第一位，任何其他的事情应该放在其次。准妈妈们要给自己的身心和肚子里的胎宝宝特殊的关注，比如按时做好产前检查，正确应对孕期的各种不适，注意营养，健康饮食，适度运动，增强免疫力，了解和预防各种孕期常见病，提前做好分娩准备，从容对付产痛和分娩……准妈妈要想做好这些事，并不像想象的那么简单，需要用心和意志去对待。 这本书的内容紧紧围绕孕产健康展开，希望本书能带给女性朋友
怀孕后怎样做好心理保健，让胎儿健康地生长发育，在任何年代都是一件非常重要的事情。从怀孕之日起，每位孕妇已经开始了和自己孩子的心灵沟通，母亲情绪刺激能引起植物神经系统的活动和内分泌功能失调，从而过多地释放出乙酰胆碱和内分泌激素，所有这些物质都通过血液经胎盘和脐带进入胎儿体内，影响它的身心健康。现代科学证实，胎儿不仅能清楚地感受母亲情绪的变化，而且还会做出相应的反应。因此要尽量保持愉快的心情，与胎儿一起健康度过孕期。 当然，不同性格
简介 本书内容包括：控制体重，增强体质，为产后抱baby练出好体力；降低各种妊娠反应，帮助准妈咪健康、愉悦、充满自信地度过孕期；给子宮内的宝宝提供充足的氧气和营养，促进宝宝的生长发育；按摩、安抚胎儿，使宝宝感觉舒服、安泰，享受充满阳光的宫内生活；帮助胎儿顺利通过产道，减轻分娩阵痛，缩短分娩时间；帮助产后迅速恢复身材，回重少女般的轻盈体态…...
这本《孕妈咪和宝宝营养指南》是为了帮助准妈妈们了解自己的身体变化，了解能使胎儿的各个器官都良好发育的营养素，并通守在饮食中的摄取，供给胎儿所需要的营养，帮助新妈妈们了解宝宝的需要，从辅食的添加开始，一步步详细地教新妈妈们调制宝宝的营养食谱，帮助宝宝健康成长。 在书中，还通过补充一些小的知识点，帮助孕早期准妈妈克服妊娠反应，帮助孕期中的准妈妈合理均衡地摄入食物，帮助临产准妈妈作好生产准备，帮助产后妈妈增加泌乳，帮助新妈妈周
本书共收集了人们常食的食物与药物几百余种。分门别类介绍它们的功效、营养、食疗作用等...
本书针对孕前期及产后妇女的生理特点，从饮食、起居、心理等角度，对优生优育的知识和保健方法进行了介绍...
本书分两篇，上篇详细论述了富含维生素A的乳制品、柴鸡蛋、胡萝卜；富含叶酸的芦笋、豌豆、黄瓜等几十种增强孕妇抗病力的食物；下篇详细论述了流产、早产、缺铁性贫血、营养不良、子宫收缩乏力、维生素A缺乏症、叶酸缺乏症等多种妊娠病症的饮食疗法...
孕产期按摩是根据人体经络学原理，通过各种按摩手法作用于孕产妇的穴位、肌肉等部位，产生大小不同、形式不同的作用力，并将其传导至身体各个部位，从而促进身体微循环，加速身体的新陈代谢，减少组织水肿、肌肉疼痛，激发孕产妇的身体潜能，提高机体的免疫力和抗病能力，是一种非常符合孕产妇生理特点的保健和治疗方法。 本书以图文并茂的形式，介绍孕产妇经络按摩常用穴位、常用手法，孕产妇按摩中应该注意的事项、细节，以及禁忌的穴位和孕产妇常见病、多发病的
从受精卵着床到胎儿出生这段时期称为妊娠期。这一时期对于怀孕的女性而言，饮食的重要性是不言而喻的，胎儿生长发育所需的一切营养均来自母体，孕妇本身也需要为分娩和分泌乳汁储备营养，因此，女性妊娠期是需要加强营养的特殊生理时期，保证营养状况正常对妊娠过程及胎儿、婴儿的发育均有很重要的作用。本书根据妊娠早期、妊娠中期、妊娠晚期三期胎儿及母体营养需求的特点，合理指导孕妇自制营养膳食进行食补，以保证自身及胎儿发育所需的营养。本书可供怀孕女性及其亲属
本书收录“孕前营养总动员”、“准妈妈孕早期要吃得巧”、“准妈妈孕中期要吃得全”、“准妈妈孕晚期要吃得好”、“产后经典月子菜”、“哺乳妈妈的均衡饮食”等...
当妈妈确定真的有一个天赐的礼物来到了自己的身体，那种被爱猛然击中的感觉真的是美妙无比。这种感觉随着时间的推移：腹中胎儿茁壮成长引起妈妈体型变化、或出生后的婴儿一天天令人惊喜地成长的时候——做为妈妈的您心理也随之改变，每天体味这些小小的变化，温暖感受一定在您心中不断激荡。于是我们倾尽全力，为“新晋”的妈妈们呈现这本《孕产妇营养与保健食谱》。把《贝太厨房》能够给予的菜谱与资料，全部毫不吝啬的给予。从您怀孕期间到这个小精灵降落凡间之
十月怀胎，这是一个漫长而又让人感到兴奋与艰苦的历程。在这期间，要怎么“补”才科学？不敢随便“补”，不“补”会不会亏了自己和宝宝，“补”错了怎么办？……这些困扰准妈妈和们的问题在这本《超级孕妈咪营养宝典》中全有答案。 《超级孕妈咪营养宝典》的作者严之彦在她十五年的工作中，从合理营养、食物搭配、烹调方法及食谱、可操作性上做了许多尝试，积累了大量实际应用的经验...
本书为家长提供了从孩子出生后到三岁之内的详细的育儿方案，从生长发育、科学喂养、日常护理、智力开发到常见疾病与预防所触及的问题给予了科学的解答...
本书以新妈妈的产后生理健康、心理健康和美丽塑造为基础，详解产后新妈妈护理的宜与忌。具体从以下十方面展开：顺利分娩宜与忌、产后饮食宜与忌、产后起居宜与忌、产后疾病防治宜与忌、产后锻炼宜与忌、产后瘦身宜与忌、产后美容宜与忌、产后性生活宜与忌、产后催乳回乳宜与忌、产后心理健康宜与忌，全书内容详实、全面、而又各有侧重，供新妈妈有针对性的参考...
《孕产妇营养保健与食谱大全》：本书详细介绍了1000多种简单易行、食之有效的滋补、安胎、催乳和疾病调养等保健食谱与药膳，让孕产妇在乐享美食的同时，能保证特殊时期身体各器官的营养需要，有效地调养孕产妇身体和应对孕产期所遇到的各种不适。 贝博士冠军宝贝成长书系配有大量手绘漫画，以“朵朵”一家为线索，生动表现了80后初为父母的喜悦与苦恼。另外，本书系文字力求规避生涩的专业术语，用日常用语、手绘插图解释艰涩的医学术语，可读性强，亲
曾在《贝太厨房》、《家有大厨》等多家报刊及杂志上发表美食评论和撰写美食专栏。其制作的美食曾在多家美食网站转载...
本书共四篇，主要内容包括：胎教必修课、胎教的起点、胎教进行时、胎教与早教的衔接等...
本书按照优生优育的要求，详细地介绍了婴儿的发育特征，喂养、衣着、护理、保健和防病等方面的科学道理和实用知识...
21世纪怀孕，育儿经典读物，《妈妈宝宝健康指导百科》具有开创意义的妊娠分娩育儿全书，它为你提供了孕前，孕期、分娩等方面的专业性建议，还为你准备了宝宝从胎儿期至出生后的第一年的全程养育方案...
注重工作生活平衡的您，既要叱咤职场也要完美家庭。事业蒸蒸日上之际，亦正值最佳生育时机，“升”还是“生”，是问题也不是问题，因为二者都不容舍弃。选择一边工作一边孕育，自然要承受更大的压力面临更多的问题。平时吃饭可以随便对付——零食借以充饥，快餐亦能果腹；忙碌时经常省下一顿，加班后深夜还在加餐……可是现在不同了，肚子里小生命快速成长的营养所需全靠您来供给，“一人吃两人补”，还敢这么掉以轻心吗？ 开卷有益，本书里有您想要知道的所
本书主要内容包括：设计优孕好方案；孕前准备让精卵的邂逅更美丽；龙子凤胎中蕴藏“大学问”；准妈妈生理保健提前看；孕期10月保健面面观等...
本书分为10章，主要内容包括：产后营养资讯；坐月子6周食补方案；新妈妈产后康复；新妈妈月子期疾病的预防；新妈妈产后的起居养生等...
本书分如下七章进行讲解：月子护理和保健；月子期的炖补调养；月子饮食调养原则；调养食材与滋补药材；产后调养食谱；养颜瘦身食谱；产后食疗...
本书内容根据准妈妈如何在孕期更好地摄取营养为主导，根据不同月份对营养的不同需求，详细介绍了孕前营养饮食方案、孕期同步营养饮食方案、不同食材的食用功效、不同季节的饮食方案、精品菜系食谱，旨在帮助准妈妈合理科学地摄取营养，并通过饮食调节来缓解孕期中容易出现的孕吐、失眠、贫血等身体不适，营养方案科学、推荐的食谱操作性强，有很强的指导性...
《乐享彩书榜：女中医帮你坐好月子》主要讲述：月子妈妈饮食地图，让月子妈妈能够了解自己关爱自已。 本书主要讲解： 1.月子4周饮食滋补饮食调理原则各不同 2.70道月子滋补美食，赶走月子病的困扰 3.女中医多年心血积累，月子问题一网打尽 4.分体质打造最适合中国妈妈的产后食养方...
★ 中国妈妈的怀孕枕边书，在辛苦而又充满幸福的孕期中，给您*简明实用的专业建议。 ★内容实用，全面解读孕期可能遇见的问题，提供**效率的孕期保健方案，图文结合，为中国妈妈量身打造的优生优孕之法，轻松养育聪明健康宝宝。 ★本书不仅是为孕期女性准备的孕产宝典，更是一本让全家人参与其中的孕期暖心读物。准爸爸与准妈妈的共同关爱，才是对宝宝成长的**呵护...
都说怀孕要注意吃，究竟怎么吃才健康？ 一天到晚吐个不停，吃不下怎么办？ 肚子长出了妊娠纹，吃什么能消除？ 双腿严重水肿，是不是要少喝水啊？ …… 都说怀孕要讲究吃，要好好吃。但是你真正知道，宝宝从一个苹果核长到一个小小人儿需要哪些营养吗？哪些食物可以帮助提高准妈妈免疫力，哪些有助于宝宝的智力发育？ 其实，孕期营养不仅关系到胎宝宝的健康发育，也关系到准妈妈的健康美丽。比如，孕前3个月到孕期3个月，
孕期营养很重要 营养不足的情况下怀孕，卵细胞的质量会受到影响；孕早期叶酸水平偏低，会影响胎儿的神经发育；孕期出现严重贫血，会妨碍胎儿大脑的发育...... 怎样保证孕期营养摄取 多样化饮食能保证更全面的营养摄取；根据胎儿发育阶段强化补充重要的营养素，能促进胎儿大脑和体格的发育；避免食物污染，防止有害物质的摄入，可保证孕妈妈顺利度过完美孕程...
宝宝的顺利诞生、健康成长并不意味着大功告成，产后的妈妈同样需要关爱。如果一味地沉浸在幸福之中，或者把所有精力和心思都放在初生的宝宝身上，那么，您过去那苗条的身材和润泽的容颜就只能留在美好的回忆中了。因此，产后的保健和恢复也不容忽视。真诚地将本书推荐给年轻的父母们，希望能成为你们的枕边书...
《怀孕宜忌速查手册》是由专业妇产科医生编写的怀孕宝典，书中包含了孕前、孕中、产后一切需要了解与注意的事，无论是生活的哪一方面都有详细的介绍。在工作方面，书中帮您计划了详细的时间安排和交接技巧；在饮食方面，书中每周都为产妇进行了安排，保证产妇怀孕期间的营养平衡，在运动方面，书中专门为孕妇设计了适合孕期做的运动，让新手父母不在为不懂怀孕而烦恼，希望通过《怀孕宜忌速查手册》让孕妈妈在怀孕的道路上，每一步都顺利、安稳...
从怀孕到育儿领域的知识对每个新妈妈来说都是一套崭新的方法论, 而作为忙碌的上班一族, 你是否因无暇去深入研究而感到过茫然和无助? 面对各路专家的书籍和网络上的庞杂信息, 你是否感到过无从选择? 当医生的建议和方法对你和孩子并不适用的时候, 你是否感到过不知所措? 当...
本书内容有: 第1章不同季节坐月子须知 ; 春季 ; 乍暖还寒, 注意保暖 ; 春季坐月子要注意防风 ; 春季干燥多喝汤水 ; 春季要警惕传染病 ; 夏季 ; 可以使用电扇、空调吗 ; 夏季应谨防产褥中暑 ; 夏季防湿不容忽视 ; 夏 咀伦?禁忌 ; 秋季 ; 秋季坐月子应防秋燥 ; 室内温度...
中日友好医院产科专家倾力打造，孕期均衡营养建议，孕期生活保健要点，产后调养科学方...
乳房、怀孕、生理期、性病、泌尿系统的健康大小事 台湾知名仇思源医师用专业的知识，给你贴心的解答 解决乳房问题、泌尿系统、生理周期、骨盆疾病、生活疑问 带你认识常见问题，勇敢预防、面对、战胜疾病 本书是献给女性一生的健康书，翻开本书，迎接健康，合上本书，美丽绽...
将本书放在家里，或带在身边=身边有一位妇产科专家在随时随地关心你、指导你 从本书获得的孕期知识热心邻居、家中老人、网络热帖的经验灌输，且更科学、靠谱 北京协和医院知名妇产科专家，极大限度地解决你孕期护理和胎儿养护的问题，从保健、营养、产检到运动、胎教、分娩将怀孕40周发生的一切囊括书中...
妈咪的态度影响宝贝的未来，与教练妈咪“孕动”起来。研究证明：安全适度的运动，对怀孕期的准妈咪十分有益，还能使孕妇大脑释放有益物质，通过血液循环进入胎儿体内，对胎儿的发育极为有利！《健康孕动(妈妈更健康宝宝更聪明)》由两个孩子的母亲、身处孕期的职业健身教练吴小玲示范讲解。根据早、中、晚三个孕期的不同身体条件，灵活调整，合理安排，简单易学、灵活合理、科学有效...
本书是一本由产科医生根据编写的产后护理书。作者通过多年的工作实践，为大家提供了科学的护理指导方法，以及专业的新生儿护理知识，让家人照料产妇和宝宝游刃有余，让新妈妈和宝宝健康、轻松坐月子。...
本书目标指向明确，针对孕产育妈妈及其家人，四色印刷，品质和品相较好，属于畅销书和长销类图书。本书共12个印张，图文精美、内容全面，真人实拍的指导照片，真人产褥操图及婴儿按摩图，充满生活情趣，贴合实际，让产后妈妈觉得产后调养及对新生儿的照料不是一件很难的事，并且很简单就能做到，可读性很高。...
孕期应该长胖多少？ 怎么吃才能长胎不长肉？ 一日三餐怎么搭配？ 作者戴永梅医生在南京市妇幼保健院营养科一待就是20多年，她接诊过上万孕妈妈，对前来咨询的孕妈妈都耐心倾听，热情解答。她几乎每个月都有孕期营养宣讲，只为将孕产营养知识播散给更多需要的孕妈妈。现在，她将这些讲座的内容充分梳理，集结成册 戴医生告诉小编，怀孕期间增加的体重并不等于胎宝宝的体重，吃的不对，营养只会变成赘肉追随你，还会影响顺产。小编的闺蜜就是活生生的例子：原本一直
只有医生知道的备孕妊娠分娩育儿全书，孕产专家倾力打造，万千妈妈共同选择。本书内容丰富，图文并茂，语言简洁，通俗易通，科学系统地对孕产育儿方面的知识进行了详细讲解，具有很强的实用性。希望每一位阅读本书的父母都能从中受益，轻松度过一段奇妙而幸福的妊娠分娩育儿过程。...
本书容纳了实用的育儿知识，文字简洁，内容丰富，配有大量的精美图片，文图搭配相得益彰。重点详解了妈妈产后整体的养护及宝宝的生长与发育、喂养常识与方法、护理重点、特殊情况等，可帮助父母解决育儿遇到的各种难题，带给新手妈妈的愉快的阅读体验。...
每个准备生二胎的准爸爸、准妈妈都值得拥有百科全书 随着我国二胎政策实施，中国将有9000万女性能够生二胎，在这9000万女性中，60%的女性年龄至少在35岁以上，高龄妊娠增加了她们在怀孕期间风险，高危妊娠对孕产妇及胎婴儿都有较高危险性，可能导致难产或危及母婴安全，本书详细介绍了高龄高危妊娠的知识，以便每位孕妇能够进行系统孕期管理，做到早预防、早发现、早治疗，及时有效地控制高危因素的发展，防止可能导致胎儿及孕妇死亡的各种危险情况出现。以
这是一本准爸爸、准妈妈必备的枕边书。北京大学人民医院计划生育与生殖医学科主任沈浣带领其研究团队历时3年编写而成，系统地诠释了日常生活习惯对生育的影响。...
断奶，是一个自然且漫长的过程；辅食，重在让宝宝学会咀嚼和吞咽。按照宝宝的成长步调，跟着书中介绍，一样一样地准备，一匙一匙地喂，一步一步地推进，宝宝自然就会慢慢断奶，慢慢学会自己吃饭。每一个宝宝都喜欢妈妈的奶水，每一个宝宝都要学着和大人一样吃饭。从母乳到辅食的转变，让美味填满宝宝的生活，让爱伴随宝宝慢慢长大。...
宋瑞祥 著
林奕含
刘争争
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
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