怎样坐好月子

本书由清华大学第二附属医院妇产科专家编著。全书共分九章，从坐月子前的准备到分娩方式的选择，从产后基本护理到饮食营养，从新生儿的喂养、穿衣、洗澡、抚触到预防接种和常见病症的处理等所有细节都做了具体阐述。孕产妇怎样才能坐好月子，定会从书中找到答案，同时本书也是月嫂培训的良好教材...

你的人生不该为怀孕让步

本书主要内容包括: 我喜欢的生活不用为怀孕让步、长胎不长肉, 不是女明星的专利、神仙也救不了你, 但无痛分娩可以、欢迎来到产后真相时刻、当妈后的人生选择、写在后面的话 —— 今天, 我们为什么还要生孩子...

孕产妇用药宜与忌

《孕产妇用药宜与忌》由杜秀萍主编，本书由具有丰富临床经验的产科医生和妇幼保健专家共同撰稿，从孕前用药宜与忌、孕期用药宜与忌、妊娠并发症用药宜与忌、产后用药宜与忌四个方面详细阐述了孕产妇用药知识，相信专家提出的宜与忌最具有实用价值和指导意义，可以全方位地为孕产妇、胎儿及新生儿的身心健康献计献策...

坐月子体质调养圣经

☆不容错过！女人一生中改善体质的黄金期 ☆提供给妈妈全面的产后护理知识；让妈妈调养身心、轻松坐月子，快乐安心养宝宝 ☆为新手妈妈提供全面的产后护理宝典...

孕妇衣食住行200忌

本书是一本专门讲述孕妇日常生活禁忌问题的大众科普读物。书中根据现代医学科学的基本原理，紧密结合孕妇的生活实际，从防病保健和优生优育的角度出发，全面而又详尽地介绍了孕妇衣食住行各方面必须注意的各种禁忌，同时传授了一些简便易学、行之有效的孕期保健方法。本书内容丰富，资料新颖，科学实用，易懂好学，是广大孕妇的良师益友，现代家庭必备的生活参考书...

孕产期优生营养食谱-(随书赠送《时代宝宝母婴手册》

本书将详细介绍从怀孕前到宝宝降生以后的不同阶段，从饮食方面制定出相对应的具体措施，通过合理的饮食搭配来保证孕妇的健康和宝宝的健康。本书还特别增添“贴心提示”指导孕期和产后遇到的各种情况。让各位女性朋友不再担心孕期和的产后体重增长过多，不好恢复等问题。我们应该相信只要营养合理搭配，每一个人都可以保持青春活力，既照顾了宝宝的需求，又使自己身体更健康。　　本书的编著参考了国外孕妇营养学方面的先进经验，并结合我国生活饮食的具体情况，制定出了适

孕期补100锅

孕前，孕期平衡膳食，妈妈健康宝宝壮！本书由首都保健营养美食学会执行秘书长林文杰特别推荐。 “民以食为天”、“医食同源”，古今同此一理。从上古至今，人们一直在不断研究和探索”吃什么”和“怎么吃“及饮食与滋补健康的关系。国人在饮食的”美”上是下足了功夫，“营养不足”、“营养过剩”或“营养不科学合理”同样都会引起身体健康问题，饮食中大有学问。本书在众多同类的时尚书籍中，独树一帜，以个性化的风格悄然形成了一部较为新鲜的良作，跳出了仅仅教人做菜

孕产期全程专家方案

怀孕伊始，每个准妈妈已经开始对分娩充满了向往，但同时又微微地担心。如何顺利地迎接宝宝的出生，走上平安分娩路是每位准妈妈的希望。分娩究竟有多痛，如何选择合适的分娩方式，如何待产，如何顺利走过产程三阶段……蔡慧珍编著的《孕产期全程专家方案》将为你一一解答。 本书还将传统坐月子的方法进行了科学系统的更新，结合了现代健康生活的观念。从新妈妈饮食、心理、疾病等方面讲解了如何科学坐月子，如何合理补充营养与调理身心平衡，如何在最短时间内恢复体力

产检使用手册

本书系统地介绍了产前检查的项目和内容, 包括常用的血、尿等实验室检查、B超影像学检查、妇科检查、仪器设备检查等有关内容, 重点是产前检查结果的判定标准和常见的异常结果原因分析及可能的处理, 可以帮助孕妇及家艚舛良煅榻峁? 化解不必要的孕期担忧...

协和怀孕40周同步全书

将本书放在家里，或带在身边=身边有一位妇产科专家在随时随地关心你、指导你 从本书获得的孕期知识热心邻居、家中老人、网络热帖的经验灌输，且更科学、靠谱 北京协和医院知名妇产科专家，极大限度地解决你孕期护理和胎儿养护的问题，从保健、营养、产检到运动、胎教、分娩将怀孕40周发生的一切囊括书中...

孕产妇日常保健专家方案

中日友好医院产科专家倾力打造，孕期均衡营养建议，孕期生活保健要点，产后调养科学方...

怀孕宜忌速查手册

《怀孕宜忌速查手册》是由专业妇产科医生编写的怀孕宝典，书中包含了孕前、孕中、产后一切需要了解与注意的事，无论是生活的哪一方面都有详细的介绍。在工作方面，书中帮您计划了详细的时间安排和交接技巧；在饮食方面，书中每周都为产妇进行了安排，保证产妇怀孕期间的营养平衡，在运动方面，书中专门为孕妇设计了适合孕期做的运动，让新手父母不在为不懂怀孕而烦恼，希望通过《怀孕宜忌速查手册》让孕妈妈在怀孕的道路上，每一步都顺利、安稳...

孕前保健实用手册

从远古的回顾到今天的眺望，如果只选择停留在原点，便永远望不见地平线另一端的模样。成长，是一个过程，如果不能让脚步飞扬，那么就该让思想插上翅膀。童话与故事赐予我们想象，它们是基石，垫高我们迈向前方的脚。当我们把“为什么”变成惊叹号，当我们无畏地闯入大自然的怀抱，成长的轨迹便会向未来伸展成有力的形状。　　 用最精美的图片张扬自然的力量，用最传神的文字解读知识的彷徨。《图说天下·学生版》帮我们放下沉甸甸的书包，以最轻松的姿态来阅读这个世界

营养食疗 孕产食补-BOOK+DVD

“怀孕的女人是世界上最美丽、最幸福的女人。”怀孕是女人一生中最神奇美妙、最令人兴奋的经历。每一位涟妈妈最关注的话题就是：不要让宝宝输在起跑线上。　　 如何才能拥有健康、聪明的宝宝?经常是众说纷纭，尤其是亲朋好友或女性长蘩们的善意，让人无所适从。其实，给宝宝一个安静静适的孕育环境，是最基本也是最重要的前提。　　 一人吃，两人补。孕产妇处于特殊的生理时期，此时期的饮食，担负着母子两入的营养需要，因此合理充分的饮食营养就显得

孕产妇优生保健百科

本书主要内容包括：设计优孕好方案；孕前准备让精卵的邂逅更美丽；龙子凤胎中蕴藏“大学问”；准妈妈生理保健提前看；孕期10月保健面面观等...

月子要炖补-月子护理与营养全书-畅销全彩版

本书分如下七章进行讲解：月子护理和保健；月子期的炖补调养；月子饮食调养原则；调养食材与滋补药材；产后调养食谱；养颜瘦身食谱；产后食疗...

孕产妇保健全程指导

孕产妈咪营养计划-精华本

《孕产妇咪营养计划》是由《妈咪宝贝》杂志社聘请的数位营养配餐师、营养搭配师专门为正在孕育宝贝以及刚刚升级为妈咪的伟大女性亲手定制的美食计划。 本书从营养保健的角度出发，为孕期女性提供了营养全面的主食、蔬菜、肉类、海产品、汤羹、甜点等品种丰富的美食，告诉准妈咪如何吃出一个健康聪明的宝贝；根据分娩情况，分别提供了顺产和剖宫产的产后恢复营养餐，让新妈咪能够尽早恢复体力，全身心地投入到养育宝贝的全新阶段...

产后坐月子42天 专著 张小平主编 chan hou zuo yue zi 42 tian

权威专家指导，给月子妈妈42天的精心护理，让产后新妈妈更好的调理气血，远离产后常见疾病。月子妈妈42天，6个阶段的营养丰富的健康饮食，给新妈妈妈*温馨的关照，给新宝宝*体贴的呵护。帮助月子妈妈轻松渡过坐月子这段特殊时期，早日回归美丽，同时指导家人更好的照顾新生儿，给新生宝宝*健康的护理。让新妈妈轻松坐月子，健康复元气，安心养宝宝。...

坐月子喝对汤

《坐月子喝对汤》一份贴心、有计划、有针对性的汤养月子计划，根据新妈妈身体恢复情况，选择恰当的汤品。把汤喝得恰到好处，让身体既吸收到了营养，又不会发胖。同时，对月子里经常发生的月子病也给出了针对性调理方案，让特殊妈妈照样能安心接受美味汤品的滋养，远离月子病...

月子每天怎么吃

本书以坐月子吃什么为基础，详细介绍了新妈妈在坐月子期间的饮食原则和注意事项，配合生理机能，采用阶段性食补，帮助新妈妈排除产后恶露、恢复气血、增进食欲、促进泌乳，并推荐简单易学的美味食谱，让新妈妈在享用美食的同时，迅速恢复身体状态，吃出窈窕好身材...

怀孕坐月子这样吃才对

从备孕、怀孕到哺乳，如何孕育健康宝宝？本书通过饮食全面为母婴健康保驾护航！优质备孕的营养吃法，每个孕月孕妇和胎儿生理特征、当月饮食方案、一日食谱，产妇饮食调养方、催乳调养方、恢复调养方、顺产饮食方案、剖宫产饮食方案，20种孕期“明星营养素”，孕产妇常见疾病饮食护理，更有孕妇营养情况自测表及孕期实用周历，让孕妇能成为半个孕产专家...

孕产妇营养与保健食谱-贝太厨房-赠送超值光盘

当妈妈确定真的有一个天赐的礼物来到了自己的身体，那种被爱猛然击中的感觉真的是美妙无比。这种感觉随着时间的推移：腹中胎儿茁壮成长引起妈妈体型变化、或出生后的婴儿一天天令人惊喜地成长的时候——做为妈妈的您心理也随之改变，每天体味这些小小的变化，温暖感受一定在您心中不断激荡。于是我们倾尽全力，为“新晋”的妈妈们呈现这本《孕产妇营养与保健食谱》。把《贝太厨房》能够给予的菜谱与资料，全部毫不吝啬的给予。从您怀孕期间到这个小精灵降落凡间之

怀孕体重管理不超重/汉竹

现代医学更注重健康孕育，不仅是要胎宝宝发育得好，还要孕妈妈健康、舒适地度过孕期。孕期体重管理被越来越多的医生、孕妈妈重视起来，因为孕期体重的增长不仅关乎孕妈身材，也与孕期常见的并发症、胎宝宝的发育有着密不可分的关联。 本书就孕期健康管理体重为出发点，为孕妈妈制定了10个月孕期体重管理方案，提供饮食及运动建议，给出每日饮食热量建议及相关的食谱推荐，更有安全的孕期运动，让孕妈妈能够在孕期也运动起来。另外，本书还为总结了孕期中常

孕产妈妈营养大百科

汉竹图书，健康的阅读　　他或她（胎宝宝），就这样悄悄地来了，像树上的花，春天一到，他就开了。你呢，作为一个母亲，就是那株会开花的树，你要保证旺盛的生命力，让营养顺着枝枝蔓蔓输入到那朵慢慢长大的小花上，让他健康地开放在阳光里　　那么，你知道宝宝从一个苹果核长到一个小小人儿都需要哪些营养吗？　　你知道哪些食物可以帮忙提高免疫力，哪些有助于宝宝的智力发育吗？　　你知道哪些水果应该远离你的餐桌，哪些应该与你寸步不离吗？...

听3个妈妈跟你说——怀孕、分娩、月子、育儿那些事儿

从怀孕到育儿领域的知识对每个新妈妈来说都是一套崭新的方法论, 而作为忙碌的上班一族, 你是否因无暇去深入研究而感到过茫然和无助? 面对各路专家的书籍和网络上的庞杂信息, 你是否感到过无从选择? 当医生的建议和方法对你和孩子并不适用的时候, 你是否感到过不知所措? 当...

协和医院营养专家李宁怀孕坐月子饮食宜忌

协和营养专家解惑孕期产后各种饮食问题，奉献满满的干货！ 饮食宜忌 推荐食材 美味菜谱，从怀到生吃对不吃错！ 孕期产后出现的各种不适，吃对胎儿壮、奶水足、瘦得快！ 怀胎十月，孕妈妈们*关心的问题就是可以吃什么，不可以吃什么，哪种营养要多补，怎么吃长胎不长肉。 产后，新妈妈又要面临哺乳、身体恢复、照顾宝宝等一系列问题，怎么吃才能奶水足、恢复快、少的月子病呢？ 这本书由协和医院营养专家倾情奉献，书里面不但介绍了每个月的饮食宜忌、

产后调理:祛病.美颜.塑形三部曲

宝宝出生后，怎样才能照顾好宝宝的同时调养好身体，恢复健康与美丽呢？本书结合了现代健康生活的观念，着重从新妈妈日常起居、饮食、运动、情绪、疾病等方面讲解如何科学坐月子，合理补充营养与调理身心平衡等问题，为新妈妈们提供了完整的保养知识，能够简单有效地帮助产后新妈妈们快速恢复曼妙、玲珑有致的身材，光滑细嫩的肌肤。让每一位新妈妈都掌握产后身体棒、肤白貌美、身姿曼妙的诀窍。。...

孕妈妈保健全知道-(随书赠送CD)

《孕妈妈保健全知道》介绍了去医院建档时需要作好哪些准备、怎样预防流产、孕早期要注意哪些危险信号、科学胎教，贵在坚持、每天跟胎宝宝一起听会儿音乐、情绪胎教怎么做、情绪胎教的注意事项、完美准爸爸须知、要处理好性生活方面的矛盾等...

怀孕产前产后宜忌宝典

《图解怀孕产前产后宜忌宝典》对孕前准备、孕期日常保健及个人护理、孕期饮食调养、安胎保胎、科学胎教、孕期不适与用药、分娩产后、产后个人护理、新生儿的照料、婴儿的养育等方面的宜忌进行了科学全面的阐述，让女性朋友在整个孕育期都能做到心中有数，知道什么可以做、什么不能做，什么可以吃、什么不能吃，从而孕育出一个健康聪明的宝宝...

孕妈妈保健实用百科1CD

本书实用育儿百科工具书，由思前想后的孕前、点点滴滴的孕期、轻轻松松坐月子、勤劳快乐的育儿共四章组成，内容涉及孕妈妈的职场保健，孕妈妈的运动，孕期的夫妻生活、孕期心理调适、孕期胎教等...

孕妈妈生活保健细节规划

《孕妈妈生活保健细节规划》分为十二个部分，从备孕期安全准备、孕期的饮食安全、产检安全、有效防辐射、生活起居、健康运动、安全出行、安全用药等各个方面为准妈妈细细梳理，同时为准妈妈的分娩、坐月子以及新生儿的保健也有清楚的推荐方案，旨在让每一位准妈妈都能够健康快乐地孕育聪明宝宝...

60周孕产保健一周一读

对孕妈乖宝的健康给予，最贴心、最科学的孕产指导。孕前做准备，自然好孕来，本书为准爸准妈量身订制“造人”计划，生个大胖娃不再是传说。书中还分步详解了孕妈妈健身操，让孕期更轻松；每周一读，孕妈问题通通击破；孕期数据大攻略，方便查阅，精准掌握，让生个大胖娃不再是传说。本书还悄悄地告诉你长胎不长肉的秘密，产后育儿、修身塑形两不误，超级辣妈就是你...

图解孕期同步保健-赠送CD

本书用大量的篇幅讲解了分娩、坐月子与新生儿养育的知识，确保准妈妈一书在手，从备孕到产后无忧...

韩国最流行安胎助产好孕瑜伽

◆韩国权威胎教瑜伽专家的亲身实践， ◆打造健康宝宝的备孕手册， ◆瑜伽式饮食带来顺利的母乳喂养， ◆迅速恢复产后身材的瑜伽宝典。 ◆强化腹部肌肉，保护腹中胎儿， ◆避免会阴切开的尴尬与痛苦， ◆将分娩恐惧感转化为幸福感， ◆将分娩之痛转化为“快乐的痛”， ◆用瑜伽迎接宝宝的到来！ ...

孕产育百科

本书详细列出了怀孕前、各不同怀孕月份、分娩时及产后各时期的饮食方案和营养配餐，为孕妈妈孕育健康聪明宝宝、新妈妈哺育宝宝打下丰厚的营养物质基础。 　　书中为准妈妈和新妈妈列出的食谱丰富实用，并配有制作精美，品种丰富的菜肴图片，让准妈妈和新妈妈在轻松愉快的阅读欣赏中得到专业的饮食营养指导...

孕产妇保健专家指导

刚被爸妈逼婚，又被逼着要娃。该怎么怀？怎么生？怎么养？ 　　……一堆的难题。嫌老爸老妈观念落伍，想要自己做主？希望未来的宝宝聪明健康又快乐，却不知自己在孕期该怎样做？天天上网找资料，还总对信息的真实性打个问号？ 　　拜托，不要搞得好复杂，让妇产科首席专家来帮您，把孕妇课堂搬回家！大开本彩色书，图文并茂，让你轻轻松松搞定孕期所有烦恼！让你怀得上，生得下，还要怀得好，生得快！ ...

孕产婴家庭护理必备-全彩图解

针对准爸妈颇为关心的这些问题，本书按照孕程的进展，分别从孕前期、孕期十月、分娩过程、月子期、新生儿期来介绍准妈妈、准爸爸不知道、想知道的有关孕、产、婴护理保健知识。本书内容全面、科学实用，对孕育生活给予了全面的、科学的指导，一定会让准妈妈、新妈妈们受益匪浅...

怀孕营养大百科

都说怀孕要注意吃，究竟怎么吃才健康？ 一天到晚吐个不停，吃不下怎么办？ 肚子长出了妊娠纹，吃什么能消除？ 双腿严重水肿，是不是要少喝水啊？ …… 都说怀孕要讲究吃，要好好吃。但是你真正知道，宝宝从一个苹果核长到一个小小人儿需要哪些营养吗？哪些食物可以帮助提高准妈妈免疫力，哪些有助于宝宝的智力发育？ 其实，孕期营养不仅关系到胎宝宝的健康发育，也关系到准妈妈的健康美丽。比如，孕前3个月到孕期3个月，

孕妇专用天然皂&化妆品DIY

★利用纯天然材料亲手制作护肤品，是妈妈为宝宝所做安全健康的选择。 ★一本用纯天然材料对孕妇进行护理，涵盖了孕妇需要了解的所有天然呵护方法diy全书。 ★韩国国内公认的天然皂领域权威的专家10多年来的研究成果。 ★备受韩国明星妈妈推崇的孕妇天然护理方法。...

好食助好孕养好儿

本书还涉猎到孕期必补的营养素，以及孕产期最该摄取的食物，每一小节都会给读...

戴淑凤孕分娩专家指导

本书由北京大学第一临床医学院主任医师戴淑凤教授撰写而成。该书是作者根据自己几十年的临床实践总结而出的最科学、最全面、最实用的孕期指导全书。是最适合中国女性的怀孕分娩产后护理实用手册...

安度孕产关键期

★ 中国妈妈的怀孕枕边书，在辛苦而又充满幸福的孕期中，给您*简明实用的专业建议。 ★内容实用，全面解读孕期可能遇见的问题，提供**效率的孕期保健方案，图文结合，为中国妈妈量身打造的优生优孕之法，轻松养育聪明健康宝宝。 ★本书不仅是为孕期女性准备的孕产宝典，更是一本让全家人参与其中的孕期暖心读物。准爸爸与准妈妈的共同关爱，才是对宝宝成长的**呵护...

孕妈妈全天然营养菜单

孕期营养很重要 　　 营养不足的情况下怀孕，卵细胞的质量会受到影响；孕早期叶酸水平偏低，会影响胎儿的神经发育；孕期出现严重贫血，会妨碍胎儿大脑的发育...... 　　怎样保证孕期营养摄取 　　 多样化饮食能保证更全面的营养摄取；根据胎儿发育阶段强化补充重要的营养素，能促进胎儿大脑和体格的发育；避免食物污染，防止有害物质的摄入，可保证孕妈妈顺利度过完美孕程...

席雪自然分娩减痛法-(含光盘)

中国著名助产医生席雪的又一力作！ 自然分娩，健康好孕！ 全孕期安胎运动和饮食指南，为准妈咪顺利分娩做好准备！ 呼吸减痛法，让分娩变得轻松些...

妊娠分娩细节全书-随书赠送可爱宝宝挂图

本套丛书是本社孕育类图书中的全新精品图书，涵盖了怀孕育儿的各个领域，所有怀孕和养育宝宝的过程中遇到的问题在本书中都能找到答案.全书胶版彩色，印刷精美、图文并茂、内容详尽，是经销商和读者的最优选择...

孕妇衣食住行200忌

本书是一本专门讲述孕妇日常生活禁忌问题的大众科普读物。书中根据现代医学科学的基本原理，紧密结合孕妇的生活实际，从防病保健和优生优育的角度出发，全面而又详尽地介绍了孕妇衣食住行各方面必须注意的各种禁忌，同时传授了一些简便易学、行之有效的孕期保健方法。本书内容丰富，资料新颖，科学实用，易懂好学，是广大孕妇的良师益友，现代家庭必备的生活参考书...

孕产妈妈保健全书-附赠产后恢复操挂图

从现在开始，你将经历生命中最大的变化——孕育一个新生命。是挑战还是奇遇，是欣喜还是困惑？无论哪一种，你一定希望自己有备而来，做一个掌握正确孕育知识的全面手吧？ 　　《孕产妈妈保健全书》集著名妇产科专家20余年临床经验，跟踪近百位孕妈妈和新妈妈的亲身经历与切身体会，历时28个月编写而成，是中国人自己的权威、科学、简单、实用的孕产指导书籍，更是中国家庭孕育宝宝的最佳选择！ 　　本书以时间为线索，详细介绍了从孕前准备到10月怀胎，

孕产期安全保健实用百科

《孕产期安全与保健实用百科》从准妈妈最为关心的安全保健话题出发，针对生活饮食方方方面，给予准妈妈特别的安全保健指导。 从每月的小测试中让准妈妈了解当月的安全注意事项；从孕前营养、排毒、生活细节的注意事项让准妈妈知道如何做好孕前准备；从日常健康饮食上告诉准妈妈孕期如何..吃、怎么吃才安全；从起居生活中告诉准妈妈如何让“家”成为最安全的地方；从赢在职场秒则中告诉准妈妈如何做到事业孕育两不误…… 孕前准备、安全饮食、居家安全、出行指南、赢

月子护理与新生儿保健专家指导

《月子护理与新生儿保健专家指导》分为分娩、月子护理及新生儿保健每周一篇、新妈妈及新生儿疾病、新生儿喂养七个篇章，每一个篇章内容都为新妈妈产后一个月的生活和新生宝宝保健提供了一个科学护理的平台...

坐月子调体质 越养越瘦:一本爱美产后妈妈的体质调养指南

产后四周应该吃什么？怎么吃？帮助身体快速恢复！自然产和剖腹产妈妈有哪些区别？要注意哪些生活细节？打造产后美辣妈！宝宝出生后，新手妈妈如何哺乳？新手爸爸该做什么？给宝贝爱的呵护！许多许多疑问的答案，都在本书中等待与你分享。...

大龄备孕.妊娠.分娩安心指南

★美国著名妇产科专家劳拉格茨尔博士为35岁以上女性提供的关于备孕、妊娠、分娩的权威指导 ★欧美大龄妈妈*的贴心孕期指南，从身体、心理呵护你成为zui棒的妈妈 深度解说受孕能力及提高受孕概率的方法 对妊娠期每一阶段的细致指导 帮你进行科学合理的产检及分娩选择 产后家庭关系处理建议，平衡丈夫与孩子、工作与家庭...