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从受精卵着床到胎儿出生这段时期称为妊娠期。这一时期对于怀孕的女性而言,饮食的重要性是不言而喻的,胎儿生长发育所需的一切营养均来自母体,孕妇本身也需要为分娩和分泌乳汁储备营养,因此,女性妊娠期是需要加强营养的特殊生理时期,保证营养状况正常对妊娠过程及胎儿、婴儿的发育均有很重要的作用。本书根据妊娠早期、妊娠中期、妊娠晚期三期胎儿及母体营养需求的特点,合理指导孕妇自制营养膳食进行食补,以保证自身及胎儿发育所需的营养。本书可供怀孕女性及其亲属
《十月怀胎健康百科全书》是一本百科全书式的孕育指南, 从辛苦的备孕阶段开始, 直到分娩后的简单护理, 分别从身心变化、检查保健、孕期胎教、饮食营养及生活准备等方面进行讲述, 为准妈妈提供全方位的指导, 让准妈妈能够对各种可能出现的状况了然于心...
1.和睦家创始人、CEO 李碧菁作序推荐2.获得美国三项大奖的产后恢复经典之作:妈妈选择奖、父母验证奖、国际畅销书作者奖3.彻底改变一次产后,一直产后的身体状态!4.书中的训练计划将教你:如何让妈咪肚恢复平坦;如何缓解产后身体疼痛;如何正确照顾孩子以减轻疼痛;如何预防日常劳作带来的损伤;如何进行安全的恢复运动。 让你的身体迅速弹回去 ...
[日]熊田千佳慕著,张勇译
梁实秋
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
汪曾祺
缪哲 著
刘争争
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