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如何根据自己现有的身材、脸形、肤色等特点巧妙地美化自己, 实现最富有魅力的美, 这是人们普遍感兴趣的问题。书中着重介绍了化妆技巧、美容润肤、掩饰斑点、美发技巧等实用窍门, 相信每一个热爱美、追求美的人, 都能从中获得有益的启迪...
本书是《美甲时尚先锋》的特别编选集,汇集了有关光疗美甲的全部知识。从基础技巧到更有难度的进阶制作手法都有详细说明,非常适合专业人士和爱好者学习。书中的美甲款式时尚新颖,流行度高,对制作步骤讲解详细。 .
本书为一本帮助人们通过修习瑜伽,追求身心健康,调息冥想,归于本我的心灵读本。 作者通过多年潜心的修习、研究瑜伽,总结出人类“青春秘密”——十式瑜伽,它是包含了体位、呼吸、冥想、饮食等在内的一个完整体系。本书对十式瑜伽进行详解,图文结合,由浅入深,试图将深奥的瑜伽修习简洁
偏方来源:传统经典医药典籍,经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 撰写原则: 既见效,又安全;既管用,又省钱。 所治难题: 美白老偏方:日晒、辐射、睡眠不足等因素引起的肤色暗沉、发黄等。 保湿老偏方:缺水引起的皮肤干燥、粗糙、起皮屑、油腻、过敏等。 祛痘老偏方:下巴长痘、鼻子长痘、额头长痘、痘印、黑头等。 祛斑老偏方:雀斑、黄褐斑、妊娠斑、晒斑、黑斑、老年斑等。 抗皱老偏方:额头纹、眉间纹、眼下纹、鱼尾纹、
你是否知道: 白色粉刺,预示了你老化的未来;皮肤的干燥,是深细纹的前兆。 毛孔张开,是化妆品不适合你的证据。 真皮缺水,肌肤整体会变得非常脆弱,所有肌肤问题接踵而至。 防止肌肤松弛,要从头皮毛孔护理开始。 而黯沉、干燥、蜡黄、细纹……——归根结底都是衰老的问题。你的抗衰老护理,必须从肌肤烦恼出发! 她的70岁肌肤比40岁更美! 她曾对保养自暴自弃,亲身实践肌肤更新术,90天让肌肤重回10年前! 她,
想减肥,要管住你的嘴 想减肥,要坚持运动 想减肥,要调整好心态 想减肥,要养成良好的生活习惯 《瘦身秘笈36计》从饮食、运动、心理、生活习惯等方面奉献了诸多减肥计策,帮你切实解决瘦身问题...
本书是时尚教主光野桃杂志中的时尚散文合集,经由作者在米兰、巴黎等地的见闻,通过东西方的文化对比和对美丽的不同感悟,以平和、亲切、唯美的笔调,向读者展示了,其实所谓的时尚就是我们自己,就是想要表现自我的热情的流露,它具有意想不到的深度,是一种充满人性的经营,是自我表现的手段。 所谓的风格,就是寻找真实的自己。首先要清楚地认识自己的内在,了解自己的外表特征,清楚自己对未来的展望,只有将三者完美统一起来的穿着打扮,才是真正适合自
为什么法国女人总是知道如何拥抱那些令人难以抗拒的生活乐趣?这本书会揭开这个答案。我们都知道法国女人不发胖,但是她们的魅力不仅仅在体形——这是任何人都能掌控的,还在于传统艺术培养出来的不受年龄的内在美、自信和独特的个人风格。从品味身边的美、练就得体的谈吐、好好打扮到在星空下举办晚宴,这本有趣的小书会帮助读者发现美丽、浪漫、迷人、更好的自我,让自己的生活围绕更多美好的事物...
可可?香奈儿是20世纪最杰出的时装大师、5号香水的和香奈儿品牌的创始人。她思想大胆,崇尚自由,当巴黎的女人还被包裹在紧身束衣中,是她独辟蹊径,设计了宽松优雅的套装和象征现代风尚的小黑裙,将女人从奢华的束缚中解放出来;她创造的香奈儿5号香水,是款合成的花香调香水,至今依然深受人们的喜爱;她不满足于当下,在不错珠宝、化妆品等领域也成绩卓著。香奈儿,不仅是一个人,一个品牌,更代表了永恒的时尚和崇尚自由的个性。本书从独特的视角出发,注重事实和
从*近本的发型产品的选择,到与不同脸型的搭配,直发、编发、烫发,短发、长发我们不讲当下*流行的发型,只希望你能找到的*适合自己的发型。本书作者是台湾知名明星发型师,与黄晓明等明星都有合作,善于从个人出发,量身定制凸显气质与个性的发式。 ☆SALON TAIPEI首席发型设计师、明星发型师JOHNNY的整发圣经 ☆不再被琳琅满目的整发产品扰乱,图解发型产品使用方法与百变造型运用 ☆剪、吹、整、编、染,50款发型设计满足各种脸型、场合需求
本书共分为四章: 第一章盆艺小品及其制作, 在介绍野趣小品、时尚小品、插花小品、树皮小品、文玩小品、石玩小品等盆艺小品特点的基础上, 着重介绍盆艺小品的创作技法, 以示例的方式较为详细地介绍了近年较为流行的二维画意小品、立式小品、象形小品的制作方法。第二章草本植物小品, 介绍旱伞草等近50种草本植物的特点、制作小品的造型技术和养护要点。第三章多肉植物小品, 介绍白牡丹等近50种多肉植物的特点、制作小品的造型技术和养护要点。第四章其他类
1、本书为上海知名明星造型师、著名美妆专家的倾心力作。 2、清晰讲述了化妆、护肤、美甲、美发的方法,让女人轻松地学会扮靓自我。 3、生动介绍了通过化妆修饰缺陷,以及弥补先天之不足的技巧。 4、文字简明,图文并茂,是一本极好的化妆指南...
本书共五章,包括美颜护肤、美发美饰、瘦身入门、吃对东西才能瘦、运动让你随心瘦...
4周瑜伽锻炼,周周见成效:**周排毒养颜;第二周静心纤体;第三周理疗修复;第四周平衡伸展。《瑜伽美体周计划》还针对颈肩僵硬、失眠、便秘、胃痛等常见病介绍瑜伽疗法,动作简单,受益无穷...
《各色》是一本随笔集,作者以细腻、感性的文字,探讨了以服装设计为核心的林林总总的文化现象。21篇文章既有对设计细节、审美风向的解读,东西方时尚气质的探讨,也尝试剖析了服装行业的现行生态、设计师的生存土壤、优选时尚资本的运作、消费者的需求习惯等问题,让普通读者在赏心悦目的阅读体验下,了解到时尚帝国的相关秘密,甚至引发出对女性主义、消费至上等后现代问题的思考。 感性的文字搭配严肃的话题,势必呈现出鲜明的态度立场。作者毫不掩饰自己对优
▲韩国*美女红人、亚洲人气*的彩妆博主、韩式彩妆女王、韩国*影响力的美妆大师Pony全新妆容完美收录!教你10分钟完成微笑唇美妆,我从PONY的书上学的,超级简单!微微一化,如同整形!▲让所有爱美的女生如愿以偿的美妆秘籍完整收录时下韩国*流行的妆容;自带使用指南、化妆品推荐;Pony亲身示范,由浅入深讲解,让新手快速上手,老手技艺精进;约会妆、party妆、女王妆让你邂逅每天不同的自己▲Pony,全亚洲女孩的美妆偶像,全亚洲时尚达人的
★体形影响收入 有调查显示,身材好的人年薪更高。好身材能给人留下好的**印象,为事业、爱情添一份筹码。笔直修长的双腿是自信的来源,也是一种竞争力。 ★腿形决定今后的生活质量 修长的双腿不仅好看,更是健康的体现。x形腿、o形腿会使膝关节受损,姿势不正导致的骨盆歪斜会影响内脏健康,随着年纪的增长,整个人不好了。纠正姿势,矫正双腿,就是对以后的生活品质**的投资。 ★30天练出性感美腿 绝大多数的腿形问题都是姿势不对惹的
给那些不曾保养、未曾好好保养、不懂如何保养的女人 做自己的美容大王,内心强大,颜值爆表 不是每个女人天生都拥有完美的肌肤 但是每个女人努力后都能拥有满意的肌肤 零基础开始学护肤 全方位晋级冻龄美人 简单 速效 实用 的肌肤养护法则 护肤品的选用诀窍 ● 混搭方案 ● 购买攻略一网打尽 专为打造并保持 自然 ● 健康 ● 粉嫩 肌肤的美颜圣经 不同季节 不同时期 不同状况 轻轻松松hold住
★为你量身打造的世界级排毒疗法! ★可以利用周末、假期结束前3天,或者婚礼2周前施行! ★美味、饱腹感十足,又能减肥的魔法食谱! ★排毒果蔬汁*美味果昔*饱腹沙拉*0负担生食甜点,打造专属于你的能量厨房...
大牌作者写的零基础图书: 本书作者是在韩国从事20余年化妆工作的人,拥有丰富的经验,在教授学员过程中,发现很多人是一些基本的技巧都没有好好掌握,所以她将多年的经验积累写成本书,目的就是让更多人能更加娴熟地运用化妆技术,许多化了多年妆的人也会有所收获。 量身定制,为你打造,效果堪比微整形:本书有针对各个不完美细节的
☆初学者的进阶宝典 本书从繁杂的瑜伽体式中选取实用而易上手的120多个经典体式,按照难度等级和功效逐条讲解。初学者可根据难度星级,由易到难,循序渐进地练习,零基础也能轻松入门,逐步进阶。 ☆数十万瑜伽爱好者的共同选择 本书作者为世界瑜伽协会中国总部主席张斌,他从事瑜伽教学工作十几年,主编了《天天瑜伽 气血养颜》《天天瑜伽 魔法塑形》等十余部畅销书,已有数十万读者从中获益。 ☆零伤害练瑜伽 书中的体式由权威瑜伽教练示范,动作规范
★中国太极?瑜伽大会推荐瑜伽练习指导书:本书作者林晓海为中国国际太极?瑜伽大会秘书长,书中的动作均由专业瑜伽老师示范,动作标准,强度适中,科学而有效。 ★零基础,难度可调整,小白也学得会:书中收录了很多瑜伽入门动作,没有任何瑜伽基础的练习者也可以轻松入门。动作的组合充分考虑了初学者的身体条件,既能起到锻炼的效果,又不至于因运动过度而受伤。 ★塑造优雅体态,上班族必备:收录了70多个有益身心平衡的瑜伽体式,可以锻炼身体的平衡感,纠正不
张斌、石碧瑶、姜庆著的《美容养颜(看视频轻松学瑜伽)》是集健身、塑形、美容为一体的专业瑜伽练习指导用书。本书内含瑜伽基础的体位法,并且增加了针对美容养颜的瑜伽体式,以系统的理论指导、贴心的功效提示,给读者带来多方面的瑜伽体验,感受瑜伽美容的神奇功效...
本书从礼仪之重的冕服弁服、艺术瑰宝的金缕玉衣、仙风道骨的大袖宽衫,写到格调华美的时世霓裳、温文闲雅的女真服饰、青女怡情的仕女比甲、花样年华的民国旗袍、雪域高原的藏族服饰、七彩锦绣的壮族服饰、别出心裁的彝族服饰,还有蒙古族、侗族、傣族、纳西族独具特色的服装,涉及服饰文化的方方面面,以期让青少年读者体会中华服饰文化的雄奇、瑰丽、婉转、含蓄;让这些优雅的文明光辉,照耀我们今天的生活...
不知你有没有这样的经历:化妆、洗澡时,总是对着镜子愁眉苦脸,感觉体重并没有增加太多,却看起来越来越胖;总是有双下巴、蝴蝶袖、游泳圈、大象腿等等这样那样的身材小缺憾;看着心爱的比基尼、紧身服装却不敢尝试更严重的,体重秤爆表、衣服全部塞不下这些身材问题无时无刻不在提醒着你:你该减脂了! 可是,如何找到一种能够健康瘦身不反弹的好方法呢?也许你已经试过太多方法而失望不已,但是请不要急于求成。练习瑜伽吧,协调的好身材不再遥不可
很多人都有这样的疑问:为什么我的体重不大,看起来总是肉肉的? 为什么我该瘦的地方不瘦,该丰满的地方不丰满呢?为什么我没有傲人的身材,维密天使的气场呢?这都是由不良体态和身体比例的不协调引起的。 160厘米的个头怎么样能看上去像170厘米?丰胸细腰的傲人身材如何锻炼?匀称的9头身我也可以拥有吗?那么练习瑜伽吧,以瑜伽纠正不良体形、适度增肌减脂、打造黄金比例。谁都可以做一个穿衣显瘦、脱衣有肉的女神! 练习塑形美体
★中国太极?瑜伽大会推荐瑜伽练习指导书:本书作者林晓海为中国国际太极?瑜伽大会秘书长,书中的动作均由专业瑜伽老师示范,动作标准,强度适中,科学而有效。 ★零基础,难度可调整,小白也学得会:书中收录了很多瑜伽入门动作,没有任何瑜伽基础的练习者也可以轻松入门。动作的组合充分考虑了初学者的身体条件,既能起到锻炼的效果,又不至于因运动过度而受伤。 ★疗愈身心,找回身体的*状态:收录了70多个有益放松身心的瑜伽体式,可以帮助身体排毒、缓解焦虑
本书是本由主持人亲自为白领打造的时尚美妆书, 包括妆前审美、各类脸型肤色美妆美饰。全书共分十篇, 向读者推荐十个系列的妆容: 气质美肤底妆系列妆容、花漾好气色底妆系列妆容、无瑕美肌底妆系列妆容等...
美丽是一种七彩的颜色: 色不异空,空不异色;色即是空,空即是色。色与空,既对立,又统一。没有烟火与流星划过黑夜,没有花朵的绽放与凋零,我们的心又怎么会有莫名的触动?所以,好色不是罪过,爱美应该是一种美德。喜欢看着学生们在瑜伽的修习中慢慢蜕变,由外及内,成为世界上*娇艳的花朵焦开开就是其中*有风韵的一朵,仿佛是雪山之巅盛开的一朵雪莲花。瑜伽真的很神奇。很多知名明星都在练瑜伽,比如麦当娜、妮可基德曼,还有钟丽缇、马伊琍和杨丽菁。
纤纤玉臂,性感翘臀,令人欣羡的小蛮腰,你还在等什么呢?瘦下来,美起来!...
我们都想保护我们的地球,那么就从减少垃圾这个目标开始吧! 说得简单,但该怎样调整生活方式才能提高消费质量、减少垃圾呢? 其实,减少垃圾没有想象中那么复杂!跟着朱莉·洛萨去尝试吧!这位脑子里充满奇思妙想的环保博主以及她的教程能帮你简化生活。你将学会用另一种方式打理生活、购物、逛街……书中为你准备了大大小小的挑战、测试,罗列了需要替换的物品,提出了问题,并给出了许多建议。 读完《1个月开始“零垃圾”生活/一步巴黎》时,你将会对自
本书是日本私人时尚顾问典子倾力编写的时尚系列最新穿搭宝典, 全书共收录250种基础搭配。内容包括: 利用配色打造成熟而优雅的气质 ; 春季与夏季的一衣多穿搭配法等...
本书涵盖了系统专业的排毒知识和瑜伽知识,包括什么是身体内的毒素,瑜伽排毒的原理,瑜伽练习的注意事项,瑜伽练习的不同时间以及不同瑜伽动作的功效等...
本书精心选择了从先秦到民国,包括少数民族在内的50余例典型服饰,共分十部分,包括:“先秦服饰,衣仪情思”,“秦汉华裳,衣冠灿烂”,“魏晋衫裳,潇洒遗世”,“隋唐华服,霓裳舞动”,“宋代锦绣,华服天成”等...
本书把女性永远都在关注的瘦身话题和瑜伽巧妙地结合在了一起,阐述了瑜伽的瘦身原理,不同体质人群的瘦身方式,瑜伽练习的注意事项等。从饮食和体位练习出发,循序渐进,针对不同身体部位的瘦身进行了科学系统的动作编排...
本书收录了《偶尔春心荡漾》、《醉酒着装指南》、《温泉约会指南》、《洗手间里的秘密》、《极致平底鞋》等文章...
全书根据面膜功效的不同, 把面膜分为美白淡斑、滋润保湿、抗老活肤、深层清洁、瘦脸紧肤、抗敏舒缓、活颜亮采、控油祛痘、收缩毛孔、防晒修复十大类...
本书介绍女性日常裸妆画法,用韩国的高超化妆技巧,达到有妆似无妆的效果。全书包含化妆基础知识、整容式化妆法(分为眼部、鼻梁、唇部、轮廓几个部分)简单的日常裸妆、突出眼部的裸妆、突出唇部的裸妆等打造完美裸妆必备功课。图文并茂,全彩展示,简单易学,为初学者实用工具书...
本书从瑜伽概念、流派、功效,到循序渐进的练习,初学者也能迅速上手。本书针对瘦身、美容养颜等不同的功效精选各类瑜伽体式,图文并茂,更有丰富而详尽的瘦身、养颜小贴士,满足读者对“美”的追求...
瑜伽导师曲影以细腻的文笔、轻松的文风、唯美的图片,为女性读者奉献针对全身肥胖问题的瑜伽美体书——《瑜伽让你完美瘦身》。作者将自己10年瑜伽纤体经验一次性公开,科学揭示了瑜伽瘦身的秘密,帮助我们选择适合自己的纤体瑜伽,随时随地练习瑜伽,从头到脚完美瘦身,塑造魔鬼身材...
保暖养颜、经络养颜、呼吸养颜、气血养颜、心情养颜、瑜伽养颜……多方面诠释女性养颜、养生、养心之道,不仅要“凹凸有致”更要当“冻龄”...
通过针对性的瑜伽体位法来打通全身所有的经络和穴位提高身体新陈代谢和排毒系统功能。真人步骤演练,一看就能掌握...
"本书是韩国演艺圈超受欢迎的韩国明星私教的“1分钟瘦身曲线操”,精选了大量塑造身体曲线的体式,这些都是经过作者十多年的运动经验与教学实践所证实的有效体式。不管在什么时间,在什么地方,每个体式都只需坚持1分钟,就能有效塑造优美体态和身材曲线。 流汗运动1小时,不如做1分钟瘦身操!针对时间有限的现代人,再忙每天都能抽出1分钟练习,想瘦不再找借口。不需器材,不用汗流浃背,就能优雅变美。每个动作每天都只需要“1分钟”,就是这么简单的轻松练习
身材不如模特?打扮不够时尚?职场遭遇“咸猪手”却无能为力?不知如何让婚姻“保鲜”?如果你还在为这些问题感到困惑,那就打开此书,学做一个让世界倾倒的迷人女性吧。本书由在纽约居住了30年、曾在日本担任时尚杂志主编的时尚达人倾力打造,全书汇集了笔者在纽约时的所闻所见,她将教会你如何进行穿衣搭配、肌肤护理、气质提升、人际改善,学做纽约女性那样让世界倾倒的迷人女性!让你学会打造靓丽外形,展现最好的自己,从此婚姻和谐、生活美满,收获一辈子的好感与
《女人完美肌肤养护全书》针对广大女性关注的肌肤问题,提出了应对策略:用安全天然的蔬菜水果,为您提供数百种自制护肤品的方法,原料不过是在超市和药店就能买到的水果、蔬菜、鲜花、牛奶、鸡蛋、蜂蜜、精油、中药……《女人完美肌肤养护全书》也为您提供了许多种护肤方法,涵盖面部、眼部、唇部、颈部、手部和身体其他部位的每一寸肌肤,让您想美哪里,就美哪里,与您一起将美丽进行到底...
本书是韩国知名皮肤科医生的呕心之作,作者在长期一线实践中,积累了大量精准护肤法。本书对常见皮肤问题进行了透彻阐述,包括但不限于美白、黑头、敏感肌、色斑、疤痕,甚至脚臭,有针对性地提出了对症治疗法及日常保养法。更为难得的是,作为一名专业美容医生,作者从科学角度出发,向读者解释了众多常见医学美容手术的基本原理及操作方法。作者还在书中分享了大量简单易做又颇具效果的DIY面膜。可以说,本书是兼具时尚性和实用性的护肤美容书...
本书是一本给精致女孩打造的好习惯养成图书, 希望帮助读者用1个月的时间减轻在家里的生活压力, 通过唤醒家人的意识、更好地分配家庭工作等方式来减压。主要内容包括: 第1周的目标、第一周行动指南、关于家庭活动的信息等...
本书是一本给精致女孩打造的好习惯养成图书, 希望帮助读者用一个月的时间了解自己, 走出误区, 找到最适合自己的个人风格。本书语言幽默, 插图是漫画形式, 设计轻巧时尚, 可以使读者在轻松的阅读氛围中有所收获...
《纽约时报》畅销书 做巴黎女人,你不必是个法国人。 四个巴黎女人献给全世界女人的杰作...
本书内容包括:“超人气发型师特集”、“HEAVENS造型剪刀”、“那么,尝试一下假发刘海儿如何?”、“毛发科学”、“向超人气发型师学习”、“美发店销售企划”、“《丝语》美发课堂1”、“《丝语》美发课堂2”、“ 褡拥男∥荨薄ⅰ跋蛐幸档谝幻啊薄ⅰ盎〗沧薄...
《瑜伽轻松几招就能瘦(随书附赠vcd)》是特别针对宅男宅女族和忙碌的白领族而设计的瑜伽体式,对于他们来说,需要一些合理的运动来增强锻炼、减肥瘦身、缓解压力等等。但因为个人习惯的或者工作繁忙的因素,过于复杂的或者是需要坚持很长一段时间才能看到效果的瑜伽,自然是不能获得他们很好认同,所以,制定出一本针对他们自身特点,简单而有效的瘦身瑜伽是当下非常需要的。并且结合合理的瑜伽饮食计划,让练习者摆脱盲目瘦身的观念,找准适合自己的瑜伽方法,瘦身
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
梁实秋
吴晗 著
汪曾祺
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
[日]熊田千佳慕著,张勇译
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