心机美颜术-媲美明星3

■q：每天的工作“鸭梨山大”，早晨越来越不敢正视镜子中疲惫憔悴的自己——皮肤干燥、肤色暗沉、肌肤油腻，痘痘和细纹爬上原本年轻的脸庞，怎样挽救日益衰老的问题肌？ 　　■《媲美明星3 心机美颜术》告诉你： 　　对于25岁以上的mm，这些是每个人都无法逃避的岁月痕迹。应对肌肤问

时光倒流的秘密-田中宥久子的塑颜按摩法.续-(含光盘)

《时光倒流的秘密:田中宥久子的塑颜按摩法续:找回10年前的青春容颜》由云南教育出版社出版。变美并不是一部分人的特权，谁都可以不被年龄左右，谁都可以用更简单的方法变得更美。田中宥久子把自己关于塑颜按摩法的经验成果以及多年来关于这方面的一想法全部倾注到了《时光倒流的秘密:田中宥久子的塑颜按摩法续:找回10年前的青春容颜》里。...

牛尔的爱美书:天然面膜DIY

爱美是女人的天性，美白是护肤的终极目标。可为什么大牌护肤品换了一瓶又一瓶，肤色依然暗沉粗糙，恼人的草莓鼻还是老样子，到了下午脸上仍旧油光光？每个人的肤质和体质不同，护肤的效果取决于是否用对了配方。在本中，美容教主牛尔教你用天然面膜轻松应对美白淡斑、抗痘消炎、净化排毒、芳香抗压等肌肤问题。 《牛尔的爱美书》出版后，持续位居金石堂、诚品、博客来畅销书排行榜榜首。牛尔更是频频在《美丽俏佳人》《女人我最大》等节目中与观众分享护肤心得，是最

秋冬美颜计(BOOK+VCD)

护肤.秀发.美甲.彩妆.装扮

俗语说：“没有丑女人，只有懒女人。”每个女人都是天使，从降临人世的那一刻起，注定要为美丽而活。哪个女人不渴望拥有光洁嫩滑的肌肤、靓丽出众的容貌、曼妙窈窕的身姿和优雅得体的气度。美丽的容貌和优雅的气度不仅能让女性成为最引人注目的焦点，给她们带来充分的自信和发自内心的幸福感，

错啦！护肤应该这样做

本书为女性、生活类图书。作者从给美容达人纠错、避开护肤误区、终结坊间流言、解读商家宣传、揭底美容产品成分等五个角度, 对日常护肤误区进行举例分析, 从方式、方法到成分、功效, 通过纠错的方式, 详细解释了美容护肤的真相, 帮助读者巧躲误区、免花冤枉钱, 从而做一个真正的美容达人...

我最想要的美肌书

《我最想要的美肌书》，是一本为女性朋友们提供翔实而科学的美肌信息的书，通过本书的阅读可以帮助众多女性朋友解决护肌护理过程的难题。不管你芳龄几何，通过阅读本书，你会变得更加美丽出众、气质优雅且性感动人。通过阅读本书，年龄不会给你的容颜留下岁月的痕迹，但同时却会赋予你全新的智慧和美丽...

唐安麒逆生长法则

本书共分为逆生长宣言、冻龄美肌养成计划、不老身体养成计划三篇, 主要内容包括: 逆龄, 从吃开始 ; 习惯决定你的肤龄 ; 零瑕无皱肌 ; 瓷亮美白肌 ; 零毛孔鸡蛋肌等...

(新)全民阅读·经典小丛书--优雅.妆容(彩色)

本书告诉我们在现实生活中，化妆已是女人生活中必不可少的一件事情，因为化妆能修饰自己的缺陷，弥补先天之不足，让自己变得优雅、美丽，也能在一定程度上增强自信，而且在重要场合，化妆也是对他人尊重的体现...

29岁平民公主美颜手记

作者是一个有心的，并且是一个热爱生活的小女人，这本书是她的心血之作，从头到脚，从内到外，从身到心，无一不在谆谆教导我们要如何保养、修护、调理我们的身体，字里行间流露着对生活的热爱，对自己的信心。对于美，她的理解与其它纯粹只谈外表美的作者有极大不同，她强调美的由美而外自然性，强调心态心灵的滋养和丰富，有点像中医，“治标先治本”，从根源上诠释赏心悦目的方式方法。 “女人要看起来年轻，首先心里要认为自己不老”““ 、”重心向上——挺拔的身姿

做自己的美容大王

本书不仅囊括了各种肌肤黑斑与暗沉问题成因的解析、各式美白疗程的原理与施做方式、专属各种肤况的搭配疗程。美的产品成分剖析等丰富实用的医学美容知识，也澄清了大众对美白疗程的误解 让大家面对肤色问题不再一知半解或者不知所措了。 常言说“好皮肤是女人最美的衣裳”，几乎所有爱美女性，都渴望拥有既光洁又白皙的靓丽肌肤，但因为先天遗传因素及后天护理保养不得当，很多人都面临着形形色色的皮肤问题。美丽健康的“面子”问题，成为困扰很多女性朋友的心病，大家

很老很老的老偏方-护肤难题一扫光

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 　　撰写原则： 既见效，又安全；既管用，又省钱。 　　所治难题： 　　美白老偏方：日晒、辐射、睡眠不足等因素引起的肤色暗沉、发黄等。 　　保湿老偏方：缺水引起的皮肤干燥、粗糙、起皮屑、油腻、过敏等。 　　祛痘老偏方：下巴长痘、鼻子长痘、额头长痘、痘印、黑头等。 　　祛斑老偏方：雀斑、黄褐斑、妊娠斑、晒斑、黑斑、老年斑等。 　　抗皱老偏方：额头纹、眉间纹、眼下纹、鱼尾纹、

关于护肤-你应该知道的一切

给那些不曾保养、未曾好好保养、不懂如何保养的女人 做自己的美容大王，内心强大，颜值爆表 不是每个女人天生都拥有完美的肌肤 但是每个女人努力后都能拥有满意的肌肤 零基础开始学护肤 全方位晋级冻龄美人 简单 速效 实用 的肌肤养护法则 护肤品的选用诀窍 ● 混搭方案 ● 购买攻略一网打尽 专为打造并保持 自然 ● 健康 ● 粉嫩 肌肤的美颜圣经 不同季节 不同时期 不同状况 轻轻松松hold住

青岛出版社美容养颜/看视频轻松学瑜伽

张斌、石碧瑶、姜庆著的《美容养颜(看视频轻松学瑜伽)》是集健身、塑形、美容为一体的专业瑜伽练习指导用书。本书内含瑜伽基础的体位法，并且增加了针对美容养颜的瑜伽体式，以系统的理论指导、贴心的功效提示，给读者带来多方面的瑜伽体验，感受瑜伽美容的神奇功效...

自己轻松做天然面膜

全书根据面膜功效的不同, 把面膜分为美白淡斑、滋润保湿、抗老活肤、深层清洁、瘦脸紧肤、抗敏舒缓、活颜亮采、控油祛痘、收缩毛孔、防晒修复十大类...

零基础学裸妆:精编版

本书介绍女性日常裸妆画法，用韩国的高超化妆技巧，达到有妆似无妆的效果。全书包含化妆基础知识、整容式化妆法（分为眼部、鼻梁、唇部、轮廓几个部分）简单的日常裸妆、突出眼部的裸妆、突出唇部的裸妆等打造完美裸妆必备功课。图文并茂，全彩展示，简单易学，为初学者实用工具书...

精准护肤

本书是韩国知名皮肤科医生的呕心之作，作者在长期一线实践中，积累了大量精准护肤法。本书对常见皮肤问题进行了透彻阐述，包括但不限于美白、黑头、敏感肌、色斑、疤痕，甚至脚臭，有针对性地提出了对症治疗法及日常保养法。更为难得的是，作为一名专业美容医生，作者从科学角度出发，向读者解释了众多常见医学美容手术的基本原理及操作方法。作者还在书中分享了大量简单易做又颇具效果的DIY面膜。可以说，本书是兼具时尚性和实用性的护肤美容书...

这次让你减脂成功

美到极致是自然-张晓梅

简介 　　享有“美容女王”盛誉的业界专家张晓梅，带领她的专业团队，历时一年多，对大众中流行的上千种自然美容美体方法进行广泛的收集整理，对逾千名消费者进行深入跟踪访问，最终筛选出140多个最具代表性的方法，并请各方专家对这些方法一一进行分析和评价。　　 收入本书的这71个自然美容方法，涵盖美白亮肤、抗老除皱、去痘调肤、敏感修复等4个方面，无一不是简便的、经济的、有确切效果的。精心绘制的数百幅图示，尽可能详尽的关

无龄美人

NUL...

美肤白皮书-BOOK+DVD

Q弹美肌很简单

护肤专家10年修炼精华，理论与实践结合，坚不可摧的保养攻略！ 　　25个习以为常的保养迷思一一攻破，传统方法完全颠覆，却又简单到难以置信！ 　　加班工作也不怕，深夜泡吧也不怕，家居旅行必备良品，肌肤与你越变越美！ 　　不想钻研也不怕，懒得打理都不怕，继续懒下去，继续美下去！ 　　别再错误保养了，教主级美容皮肤科吉木医师，以10年的美肌问诊经验，　　传授皮肤保养秘笈，破除25个习以为常的保养迷思，5周变身美肌达人！ 　　检测周：

秋冬美人养颜术(书+VCD)(VCD)

31岁小美女的养颜经

最体贴中国女性肌肤的内外保养秘法。 　　● 每天一次腹式呼吸，再按摩脸上的四白、腰部的肾腧以及颈部的淋巴区，肾经、膀胱经，每天3分钟，试试看，你会让明星也羡慕你的脸。 　　● 养颜的根本就是滋阴，所谓养颜，就是从皮肤到内脏都要保养。所谓滋阴，就是滋养身体里外的水液。 　　● 没有比化妆品和面子对女人更重要的东西了，只有找到最适合你的养颜真经，你才有迷人的性格、皮肤和流畅无比的身材，从而荣获一生健康、幸福的通行证。 　　●

丽颜坊:汉方美人秘笈(附VCD)

东方美容纤体“摩”法，自然、有效、省钱、安全、实用，晶莹美肌、时尚脸型、完美五官、窈窕身段，终身美丽，一“手”打造！ 绝色美容，美丽“指”日可待！ 指压按摩 淋巴按摩 拍打法 随时随地按摩操…… ...

蓉.颜-杨蓉的私房美容笔记

编辑推荐： 　　十万字美容私房笔记首次公开：本书是人气女演员杨蓉分享多年来美容心得的作品。书里没有高大上的名词概念，没有华丽的辞藻堆砌，都是杨蓉多年来自身经历和体验的记录，告诉你女明星化妆间的美丽秘密。 　　数十幅美图：图文结合和你一起复制女明星的美颜秘籍。 　　十六位当红明星“墙裂”推荐：angelababy/白冰/陈乔恩/陈晓/陈妍希/邓超/刘恺威/冯绍峰/马可/佟大为/唐嫣/王力可/袁姗姗/杨恭如/张萌/赵丽颖亲笔手书推荐。

瘦身的奥秘(精装)

《瘦身的奥秘》介绍现代人减肥很大部分已经不单是为了健康了，而是为了雕塑完美的体型。既然如此，瘦身是好的选择。因为瘦身的概念比减肥更健康、更理性，采取的减肥塑身方式也更科学瘦身，不单是科学的减肥方法，而且还是时尚的美体艺术。能让减肥者在拥有健康体魄、完美身材的同时，还会拥有自信满满、清新畅快的好心情。 ...

家庭自制面膜经典

足部护理&脚趾美甲基础教程

都说“手是女人的第二张脸”，其实足部的护理也不容忽视。 　　尤其是在衣着清凉的夏季，一双皴裂、脱皮、皮肤干燥的脚跟光鲜亮丽的打扮怎么合衬？女人不仅要有一双美手，还要有与之相称的美足，才能自信地穿上露趾高跟凉鞋。 　　《足部护理脚趾美甲基础教程》包含足部基础护理、常见足部问题应对、足部美甲款式，专为爱美的你打造一双美足。更有多达45款手部和足部配对美甲，风格统一，又别具风情。伴您度过一个足下生辉的夏季...

7招唤醒女神气质

作者旨在阐明一个人可以不够美丽, 但一定要有美好高贵的气质, 因为气质使得一个人更有魅力。然后全书从女性服饰风格、精美妆容、重塑完美身材等七大方面提出如何打造女神气质, 以此达到从修炼从容的心境到高雅情趣的提升, 将自己彻底改造成一个优雅而独特的魅力女性...

找回生活的仪式感

本书主要从妆容、情绪管理、旅行、养宠物、身体调理、健身等几个方面，讲述女性在生活的方方面面如何保养和科学讲究时尚，本书稿从护肤、彩妆、运动、心理健康等方面介绍了各种实际的方法和需要注意避免的误区，从健康、科学的角度唤起职业女性对生活和身体的重视。为读者打开时尚新观念...

天天养颜5分钟

本书系统讲解现代女性养颜美容的基本常识，全书采用“大讲堂”、“私塾”“美容私房菜”和“diy美容学院”的体例架构行文，就养颜美容当中面部清洁、保湿、美白、祛痘、祛斑和抗衰老等相关问题逐一做专题讲解。本书的最大特点就在于它的实际科学指导作用，点滴入微的具体教授和深入浅出的循

无龄美人的膜法笔记

本书介绍了多款面膜和相关面部保养品的制法、用法和疗效等，其原料容易获取，制作步骤简单，而功效却是实实在在的！定期花一点点时间，照着书中的指导，为自己做一做保养，你一定能惊喜地看到自己动手给肌肤带来的显著变化...

淑女养颜圣经

每个女人都想成为不老的红颜，拥有吹弹可破的皮肤、精致动人的五官、唇红齿白、明眸善睐……时间永远停止在25岁。这是因为爱美之心人皆有之。美丽年轻的容颜不仅能够悦人，而且也能为自己在社交活动中取得较好的印象，有利于自身事业的发展。　　没有丑女人，只有懒女人。这句话几乎成了一句经典。本书通过查阅大量的美容护肤资料，又汲取了众多明星、爱美女士的美容护肤经验，从各个方面告诉你，如何呵护自己的肌肤，如何让自己的容颜能够长久的美丽，只要你仔细阅读，

美肌特权色

本书共分为五章，主要内容包括：使用美肌特权色，让自己变得美丽动人；美肌特权色不可思议的力量；去寻找能使皮肤光彩照人的美肌特权色等...

香香的

这不是一本香水购买指南，却充满了爱香人对香水的种种感受。 　　蜗居在山城中的作者，是个不折不扣的香水迷。这本书是她多年来对于香水痴迷的“自白”，是一份痴迷的文字诠释，是一种热情的延续。香水的世界，在她的笔下，简单而又迷人。通过一字一句的描绘，将一个虚无而又充满艺术的世界，淋漓地展

美发与造型设计

本书以美发造型为主线，依次介绍了剪发技术要领和发型设计、吹风造型的理念，全新解读了方圆、三角理论在剪发方面的实用性；烫发方面主要介绍了冷烫、热烫的原理及其操作要领和注意事项；染发方面主要讲述了全染、挑染、漂染时尚色彩的制作步骤等...

化妆造型设计

《化妆造型设计/中等职业教育美容美体专业教学用书·“十二五”职业教育国家规划立项教材》共有四个单元，即日妆化妆造型设计、实用化妆造型设计、摄影化妆造型设计和比赛化妆造型设计，内容包括职业妆、休闲妆、实用新娘妆、社交晚宴妆、摄影新娘妆、摄影晚宴妆、比赛新娘妆、比赛晚宴妆八个学习任务。学习难度层层递进，通过精美的图片、清晰的步骤和翔实的文字，向学生展示了化妆造型的基础知识、操作方法和创作思路，帮助学生系统地学习化妆造型知识和技能。同时

美甲技术

本书分为五个单元，包括真甲护理、贴片指甲、装饰指甲、水晶指甲、光效凝胶指甲等内容...

不老的秘密:皮肤科医生的科学防晒指南

这是一本全面介绍防晒知识的护肤书。作者为皮肤科医生，他结合自己三十多年的临床经验及当下的热点，详细介绍了防晒的各种知识，包括紫外线对皮肤的影响、防晒的方法、防晒产品的种类、如何选择防晒产品以及如何使用防晒产品，还有常用防晒成分名录。书中解释了很多防晒的误区，并给出了不同人群、不同场合的防晒方案，语言通俗易懂，又引用了大量数据及实验结果，科学严谨。本书对当下大众十分关心的防紫外线、抗老化这一话题展开讨论，适合护肤爱好者和专业读者阅读...

护肤技术 上

本书由七个项目二十个任务组成，选择来源于工作过程，掌握皮肤护理前的准备工作、面部清洁、皮肤检测、面部按摩、面膜护理、结束工作这几个基础流程的规范操作，从而能熟练地进行面部皮肤的常规护理...

形象设计

本书是“十三五”职业教育国家规划教材。 本书结合培养模特职业素养的目标，从个人整体形象塑造的角度，对模特形象设计进行了较为全面和细致的讲解。本书共分为六个篇章，内容包括：模特个人形象认识、模特化妆与发型、模特服装款式搭配技巧、模特服装色彩搭配技巧、模特服饰搭配技巧和模特形象管理等。教材内容丰富，涉及类别全面且针对性强，能够有效帮助初学服装展示与礼仪专业的学生提高相关理论认识和实践能力。 本书作为中等职业学校的服装表演专业的教材