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你是否也在努力尝试打破不断加码的紧绷状态? 过大的工作压力,紧张的家庭关系,复杂的人际交往,高压的外部环境,难以控制的情绪……现代生活看似充实,其实又忙又累,塞满了琐碎和疲惫,我们很难真正放松下来。因此,在快节奏的紧绷社会,松弛感至关重要。 所谓松弛,既不是强调对抗,也不是鼓励躺平,而是试图提供一种更自洽的中间状态。松弛感的内核是接纳人生不可回避的不确定性。 在本书中,作者聚焦于个体成长的路径,结合自身的生活经历和社会阅历,总结
《成为学习高手(全3册)》由(加)斯科特·H.扬等...
在《破碎重生:如何在艰难时光中成长》中,作者伊丽莎白·莱瑟将动人的故事、幽默的见解、实用的指导和个人回忆录巧妙地融合在一起,帮助我们在面临重大挑战时作出选择:被打败,还是主动打破自己迎接改变? 莱瑟分享了普通人从疾病、破产、离婚或失去亲人的火焰中重生的故事,以及自己离婚后凤凰涅槃的真实经历。体验过生命的磨难后,他们变得更坚强,更接近自己的人生目标,更容易安住在此时此地。 阅读本书,可以帮你更智慧地面对痛苦,更勇敢地拥抱生命的无常,
凡人与天才的距离,是天壤之别,还是一步之隔?那些看上去平平无奇的人,是如何走上天才之路的?《像天才一样思考》给出了答案。 本书是一次创新发现之旅,通过引人入胜的故事、生动的例子和实用的创新工具箱,展示了达尔文等天才如何使用创新工具来提高创造力,探索创新思维的力量和内在的无限潜力,从而实现伟大的创举。 无论你是想寻求在行业中的创新,还是想突破创意障碍,或者只是想过上更有想象力的生活,这本书都适合你...
二三十岁的你,也许正在为没有钱而感到不安和烦恼。 应该怎样看待金钱?应该把钱和时间花在哪里? 松浦弥太郎给出了答案——大胆投资自己。 本书提供了46个投资自己的好方法:如何用钱投资自己;如何用时间投资自己;如何实现自我成长…… 翻开本书,帮你把钱和时间花在刀刃上...
现代社会,人们生活节奏快、压力大,往往缺乏独立而有深度的思考,产生较多的迷茫和困惑。不改变固有的思维和行为方式就会让人浑浑噩噩、故步自封,甚至陷入“老路重走”的恶性循环。本书针对现代人常见的思维痛点,从实际需求出发,总结了一些日常生活中比较常见的思维方式,从思维的本质、思维的困局、思维的破局三个维度进行阐述,以求为读者拨开迷雾,不断地进行自我修正、自我挖掘,从而实现人生破局。 本书将为大学生、职场人士、科研人员、家长、教育工作者以及所
“专注力”这个词,几乎被人们当作是“集中精神的能力”。人们普遍认为专注力非常重要,越强越好。在本书中,作者对“专注力信仰”提出了不同看法,总结了不受常识束缚的思维方法。本书探讨了发散思维的好处以及如何运用发散思维。作者认为发散思维可以激发灵感,有条不紊地推进多项工作,合理地安排时间,克服急躁带来的问题,以客观地视角看待人和物,避免因为不良情绪影响自己的判断力,让每个人都具备自己的个性。书中还介绍了消除烦恼、正确认识自己、提高工作效率、
本书以独特的眼光抓住了人在35岁前成就人生的四个关键点, 分别是机遇、情商、细节和职场, 并且对它们进行了诠释...
你能想象一个没有创造力的世界吗?在那个世界里有你穿的衣服吗?有电灯吗?有汽车吗?有城市吗?那里很难存在我们今天认为理所当然的东西,那很可能是一个相当灰暗的场景……创造力是让我们的世界变得越来越好的能力。从集体角度来讲,创造力促进着人类社会方方面面的进步;从个人角度看,创造力有助于我们进行提问、寻找解决办法、自我娱乐、自我表达。 在当今这个科技和机器能够替代人类做许多事情(甚至做得更好)的时代,创造力成为许多领域都在寻求的珍贵特质。与
本书收录了在世界上颇具影响力的伟人的箴言,这些箴言是人类的文化遗产,是人类思想中浓缩的精华,读来可以给人以深刻的思想启迪...
一项管理决定,要做到让下属能够“秒懂”; 一个产品,要做到让用户能够“秒懂”; 一项决策,要做到让社会公众能够“秒懂” 沟通真的是一种决定未来的重要能力。在这个信息爆炸的时代,要想从众多的信息中脱颖而出,就需要能够站在对方的角度,让对方可以“秒懂”,这才是有效沟通的捷径。降低他人理解成本是实现“秒懂”的不二选择。本书给出的4G模型囊括一系列实操方法,比如对比、类比、场景化、讲故事等,以期帮助那些正在被理解成本问题苦苦纠缠甚至还没意识到
本书分为两部分。上篇阐述了成功的哲学思想和理论基础,为读者提供了通向成功的方向;下篇在上述理论的基础上予以了延伸及诠释...
2007年,斯坦福大学教授比尔?博内特(Bill Burnett)和戴夫?伊万斯(Dave Evans)在斯坦福大学校园首次开设了一门以“设计人生”为主题的全新课程,后来被有名国际商业媒体《快公司》(Fast Company)评为“斯坦福很受欢迎的选修课”。2020年,设计人生教育体系正式引入中国。设计人生基于设计思维(Design Thinking)理论和工具,帮助学员探索人生目标及可能性,创造性地规划自己的生活和工作,并在做出选择
作为女性成长三部曲的部,《趁早》是趁早创始人王潇创作的一本人生成长故事集,记录了她二十多岁至三十岁的人生故事。全书分为感情篇、事业篇、生活篇、美容篇四个部分,分享了作者和朋友们的生活经历,讲述了求学、恋爱和工作时期的挣扎与困惑,有幽默段子,也有血泪故事,能给人清醒的认识和励志的力量。所讲述的故事,均能做到生动、坦诚,分析了作为独立女性应该具备的态度,探讨了在人生迷茫期如何告别纠结与困境,如何作出正确的选择,在女性读者中能产生了广泛的共
本书共十二章,主要内容包括:把握人际交往的关键、把别人吸引到身边来、如何使交谈变得更愉快、做好一生的规划、与金钱和睦相处、学会“享受”工作、写给将为或已为人妻的女子、营造幸福家庭、踏上轻松快乐之旅、成就完美与和谐、逐步迈向成功等...
本书共十二章,内容包括:“忧虑,幸福人生的破坏者”“擦拭心灵,来一场忧虑的革命”“停止忧虑,盛装出发”“做自己情绪的主人”“有了梦想,你才伟大”“合理规划生活,跳出盲目的陷阱”等...
本书是一本心灵指导用书,它对过度敏感的人具有疏导作用,而要想真正远离敏感,拥有健康的生活状态,还要靠自己的主动认知与积极应对,才会跟敏感说“再见”,才会让生活更加美好...
本书以哲学理念为出发点,结合贴近现实生活的实例,用精练、睿智的笔触对强大内心的多种方式加以解读和诠释,指引读者更好地发掘内心的力量,从而在强大而坚韧的内心带领下,穿越成败沉浮,从容应对复杂多变的世界...
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
林奕含
梁实秋
缪哲 著
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
老王子
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